深圳宝安强直性脊椎病 深圳宝安沙井招聘

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  生活中经常听说某些高考生在高考前由于学习压力增大,常常出现头昏、头痛、失眠、记忆力下降、思维迟钝、精神烦躁等神经衰弱现象,有的因此而落榜。有些家长疼爱自己儿女,为了金榜题名,又是补脑,又是吸氧,买了大量的补品,花费大量的金钱,情况依然没有改善,殊不知,这正是颈椎病在作怪。

  临床中,我们经常遇到初中或高中学生因紧张头痛、失眠、神经衰弱而就诊,这些患者中,颈部检查都存在着颈肌紧张、挛缩现象,甚至有颈肌钝厚,小关节移位等,通过手法松解外贴治疗,加强体育锻炼,上述状况迅速改善,学习成绩明显提高。

  预防措施:

  日常腰椎杀手:

  1、不合适的床。睡眠是人体全面休息的生理状态。床过硬或过软都不会使脊柱得到放松,使腰部得不到充分休息,最终积劳成疾。

  2、乱躺乱睡。躺在床上看电视,虽然舒服,但腰长期后凸又没有支撑,处于弯曲状态。

  3、过度减肥,研究发现,不良方式减肥会造成代谢失常,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,容易诱发脊腰病。

  巧用腰垫:在采取坐姿时最好用小枕头垫在腰部,每隔半小时可去掉小枕头5分钟,这样能让腰部经常变换位置。

  食疗:生姜。生姜能促进身体的新陈代谢,保暖效果较好,可以治疗肌肉疲劳,促进血液循环。但最好不要直接食用,对胃会产生强烈的刺激,可做成姜汤来饮用。

深圳宝安强直性脊椎病

  

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