清晨空腹喝一碗胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁

每天清晨一碗胡萝卜汁有利健康

选料与用量:

本图为三个人的用量,

下图胡萝卜三个,土豆一个, 梨一个,鸡蛋不用的,放在这里是为了比较土豆和梨的大小。

每天清晨喝一碗,一天都不口渴。去火通便排毒养颜。我已经坚持喝了二个多月了,去年做完肠道息肉摘除手术后,手术处经常有疼痛感,大便也不正常,自从按此方法每天榨汁喝,现在基本不痛了,大便也很顺畅。

此方来自一个患牛皮癣病的患者治愈后传出的,该患者是我爱人班组的同事,原来牛皮癣年年发作,听了一个人给他讲的,他坚持了近半年的时间,每天早晨空腹服用一根胡萝卜和一个土豆榨汁,全身的牛皮癣竟奇迹般的好了,现在已经几年不发了。我把此方推荐给我的一位患牛皮癣的朋友,去年他喝了二三个月,没有坚持下去,到冬季往年他会发作的牛皮癣也没有发。他也没用再喝,结果到今年开春后他的牛皮癣突然大量爆发。为了感受胡萝卜和土豆榨汁的功效,我决定自己试验服用,经过二个多月的服用,我感到最大的作用就是去火,今年10月10日到北京旅游,前三天没有喝这个榨汁了,感觉人上火,口干,大便干燥,也影响睡眠。赶紧买来胡萝卜、土豆、梨榨汁,一碗榨汁下肚感觉立马不一样,连续二天服用,恢复正常,在北京这样干燥的天气,我好像还在上海一样,没有感觉口干过。

这个胡萝卜汁主要是胡萝卜和土豆二样,添加砀山梨是改善了口感,不喜欢甜食的可以不加。

三个胡萝卜约500克,

砀山梨约300克

土豆约200克

三样加在一起约980克毛重

清晨空腹喝一碗胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁
洗净

土豆洗净去皮

砀山梨洗净去皮

胡萝卜去根去蒂,砀山梨切开去芯,

开始榨汁,这是一根胡萝卜榨出来的汁。注意榨汁顺序,先榨胡萝卜,再榨土豆,最后榨砀山梨。因为梨汁有糖份,会粘住榨汁机的渣汁分离器的孔,影响出汁率。

这是三根胡萝卜榨出来的汁。

依次次把土豆、梨放进榨汁机,

这是全部榨出来的原汁,毛重920克,去掉容器的重量300克,实际得到果汁620克

容器重300克



胡萝卜、土豆、砀山梨三样原材料重980克,去皮去核后榨出来的汁620克,分成三份共三人用。这就是我家每天早晨空腹喝的胡萝卜汁。每人一小碗。我这个以前不能吃生冷食物的,患有老肠炎的人,现在这个深秋季节也能喝这样冷的榨汁了。如果怕冷,可以放在微波炉里加热10秒钟,不要太冷就行。




各位尊敬的战友们,我们都是奔六、奔七的人了,在我们前面的老首长都是奔八奔九的人了,让我们有个健康的好身体,度个欢乐的晚年。

此方供战友们参考!

刘荣根

2011年10月27日

  

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