发布时间：2022年04月15日 06:38:41分享人:你别哭他不在乎来源:互联网17
（梅森，小奥尼尔，奥斯比）
同样因为罚球不准而独僻蹊径的还有成名于尼克斯的安东尼.梅森，作为90年代有名的肌肉棒子，他获得罚球的机会很多。但他的罚球命中经常在60%多点徘徊，转会到黄蜂后，为此他找到专门教练进行训练，教练让他先用一只手拿球进行瞄准，固定好姿势，然后再扶住球投篮，可他偶尔间就那么一只手瞄准后扔了出去，自我感觉很不错，球也连续的进框。于是我们就在NBA看见了独特的单手罚球，第一次使用时让对方球员大吃一惊“兄弟，你在干什么呢？”他自己也觉得好笑，没有罚进去。但接下来他连续罚中，巩固了自己的信心。梅森坚持了下来，00-01赛季甚至将命中提高到78.1%，13个赛季的职业生涯最后也达到70.9%。不过后来在雄鹿和热火时他又放弃了单手，好在如今这一技术我们偶尔在步行者的明星小奥尼尔身上看到，他也算为提高罚球命中绞尽脑汁了吧！不过最早单手罚球的人是哈林篮球队的吉瑟.奥斯比，他的“升龙拳”可谓开历史先河。 |
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这次看了网上关于罚球十大怪姿势，上面已经提到了其中的一些，再接着复习一下其他的，瞧瞧斯塔克豪斯吧！他在罚球线上总是把腿弯曲到最大程度，然后起身出手，整个罚球过程和蹲马桶没什么两样。曾有记者问起他为什么会养成那奇怪的罚球姿势，斯塔克豪斯自己给出的答案是：“我罚球的时候，母亲总是站在旁边冲我大喊弯曲你的膝盖！弯！再弯......”于是我们就看到这蹲马桶式的罚球。从某种意义上这应该是“端尿盆”的仿生版！哈哈！ |
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尼克.范.埃克塞尔的罚球也值得关注，与常人不同的是，他总是站在罚球线两步之后投篮，他自己的解释是，反正我的两分球命中率还不如三分，退后点投反而更有手感，换而言之，在常人眼中是增加投篮难度，埃克塞尔则反其道而行。呵呵奥尼尔听说了，就赶忙向范疯子学习，也要远离罚球线一米罚球不过结果是奥尼尔破了张伯伦的罚球记录达到自己罚球历史新低33.3%！ |
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奇才当家球星阿里纳斯罚球程序之繁琐联盟无出其右，“大将军”接到裁判扔过来的球后会先深吸一口气、然后双手将球在腰间来回绕上三次、再有节奏地拍球三次、然后将球放在左手上，右手擦一下自己的短裤，最后出手罚篮前还要深情的凝视篮筐若干秒，可能是这样的方式能让从激烈的比赛节奏中冷静下来吧，而NBA经常会采取”冰冻战术“来破坏罚球者的情绪。2007年3月5日奇才对勇士的最后0.01秒，阿里纳斯在本队落后两分的情况强行突破上篮不中，哨子响起，0号先生将要罚球2次，勇士上下大为不满，老尼尔森更是压制不主自己的脾气，上去与裁判说理。但他没想到的是裁判又给了他个T！面对压力和干扰，ARENAS连续3球命中，勇士连加时的机会都没了，0号先生的心理素质果然不是盖的！ |
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有一段时期贾森基德在罚球前总是先在裤子上把手擦干净，然后左手持球，右手送出一个飞吻，然后才将球罚出去，整个动作非常连贯优美。据说这是他送给妻子的祝福，可惜两人的婚姻并不美满，最终以离婚告终，而这样浪漫的罚球方式也随之从NBA消失了！ |
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查克.海耶斯罚球时习惯以深呼吸的方式放松压力，先将球拍两下，然后深呼吸一次，之后双腿向下一蹲身体顺势下沉，随即像弹簧一样弹起。这时候如果不了解海耶斯罚球习惯的，很有可能过早进线形成罚球违例，因为很多人都以为他身体向上“弹起”前倾的同时球已经出手，事实上这时候球还在海耶斯的手里，等到整个身体都直起来了，他才缓慢地将球射向篮筐，整套罚球动作只能用僵硬、脱节形容。根据联盟的规则，罚球队员在罚篮时，如果有对方队员提前进入禁区，球进则算进，不进则重罚。海耶斯的这招罚球动作就是合理利套用了篮球规则，采用上顶的动作（球停留在手上3秒），引诱对方球员提前进入禁区造成违例，想借此提高自己的罚球命中率。厉害！真是厉害！这法子都想得出来！ |
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公牛的关键先生本.戈登在罚球线上的第一件事是深呼吸两次，然后练习一下罚球动作，接着稍微休息一下。集中注意力后戈登才将球放于左手，在真正罚球前他还会做一个特别的模拟罚球动作，这个与众不同的模拟动作更像是在帮助他寻找罚球的准星，找到罚球的感觉后戈登才最终完成罚球。 |
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步行者传奇后卫马克.杰克逊的罚球是把右手食指放在嘴前，然后右手对准篮筐，寓意是右手为枪，食指就是枪的准星，另外与一般球员不同的是，杰克逊罚球时不站在罚球线的中心，一挺歪把子机枪！ |
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弗朗西斯罚球前会用左手摸一下右胳膊上护臂处的十字架刺青，上面还写着“纪念”（InMemory）两字，然后双腿弯曲拍三下球，再把球拿在手里转一转，随后将球举起来放到脑后，再把球投向篮筐，在整个罚球过程中，弗朗西斯的眼睛会一直盯着篮筐。弗朗西斯这个古怪的罚球姿势是为了纪念他的母亲，他十岁的时候母亲就离世，他表示，他的每一次罚球都是他在为母亲进行祷告。 |
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朱旺.霍华德则是喜欢象鸵鸟一样的把球藏在怀里，好象要把球用体温焐热，想了又想，然后才依依不舍的将球罚出！现在很少看到霍二叔的比赛了，不知道这样的姿势是不是还保持着？ |
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