血液为什么粘稠? 血液粘稠度

人的血液过于粘稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血氧供应,引发心脑血管疾病。是什么原因使血液粘稠呢?

1.水是血液粘稠的即刻因素

流动着的血液,90%是由水组成的。当大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水,都可便血容量减少。此时,血液中的有形成分相对增多,血液粘稠度自然增加。

2.有形成分是血液粘稠度的物质基础

饮食因素-摄入的高脂质食物过多,口越好的食品含脂肪越多,一时贪图美味,就会使祖祖辈辈粗茶淡饭的习惯改变了。摄入的热量转变成脂肪储存起来。能使血液变稠的有形物质有:血液中纤维蛋白质的含量,对血粘稠度的影响不容忽视,当纤维蛋白元升高,血粘稠度升高。

3.使血液变稠的非血液因素

电磁紊乱:居住环境电磁污染,自己感受不到,但电磁紊乱是导致高粘血症的重要因素。由于电磁紊乱,使红细胞带负电荷丢失,红细胞易聚集(同性相斥,异性相吸)。

脏腑功能紊乱:同在一个生活环境中生活,有的人什么都吃,但血脂不高,有的人很在意,但血脂,血粘度都高,这和每个人的脏腑功能,脂质代谢是否紊乱有关系。

有些环境因素,可以影响血液的粘稠度,如夏季血粘度高,冬季血粘度稍低:清晨和上午血粘度高,傍晚和下午低;当阴雨,闷热,低气压时,血粘度也偏高,风和日丽时血粘度低;食厚味饮食后血粘度高,摄入清淡饮食后血粘度低。这些因素中有些与水失衡有关,有的则与人体整体功能失调有关。

根据高粘血症的发病因素,在生活中可以自行做些调节。哪饮食因素,运动因素,注意保持体内水的平衡等,对防止高粘血症有实际意义。已经患 有高粘血症的朋友,除在生活中做些自行调节以外,要接受相关的治疗。如纠正电磁紊乱,使红细胞解聚,恢复红细胞的变形能力。患有高粘血症的朋友,常常伴有高血脂和动脉硬化,只有控制血脂在正常范围内,才能减轻动脉硬化,降低血脂,就要降脂溶栓,通过脏腑功能调节,消融动脉粥样硬化物,使血液中有形成分下降,才能使血粘度控制在正常范围之内。

如果血粘度过高,则血流缓慢,血流缓慢,血液中的有形成份很容易在血管内沉积,天长日久,血管壁越来越厚,使管腔越来越窄,不仅影响了血液流动,还容易使血管堵塞,造成相应组织的缺血,缺氧。脑血管缺血,缺氧,会发生头痛,头晕甚至会发生脑中风;冠状动脉缺血缺氧,会造成心肌供血不足,心律失常,心绞痛,心梗......。

控制人体的血粘度,才能使血液在人体中畅通无阻,维持各组织器官的血氧供给,维持人体的正常生理功能。

饮食上,多吃碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使血液中乳酸,尿酸等酸性物质减少,能防止在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用。这所说的酸碱性,不是食物本身,而是指吃进的食物,经过消化吸收后,留在体内元素的性质,常见的酸性元素有:氮、碳、硫等,常见的碱性元素有:钾、镁、钠等。有的食物如蕃茄、桔子,口味很酸,却是地地道道的碱性食物,他们在体内代谢后的最终元素是钾。一般地说,大米、白面、肉类、蛋类的食物几乎都是酸性物质,而蔬菜,水果,牛奶,山芋,土豆,豆制品和水产品等则都是碱性食物。也要少吃动物脂肪,人体摄入的脂肪在血中不溶于水,必需和蛋白结合成脂蛋白才能溶解,而后被送到全身各组织器官,所形成的低密度脂蛋白能沉积到血管壁形成粥样硬化。

血液为什么粘稠? 血液粘稠度

其次,适度的锻炼可使脂肪变为热能,不仅健身强体,还可增加血管弹性,保持血管软化。运动对于每个人来说都很重要,尤其是中老年人,运动可以降低血压、血脂、血糖,促进血液循环,新陈代谢加强了,但固醇就会下降,经常运动等于让血管做体操,可以增加弹性,防止老化。

第三要戒烟限酒。香烟中的一氧化碳会造成血管内皮缺氧,促成动脉硬化。烟中的尼古丁可使高密度脂蛋白下降,使低密度脂蛋白升高,加重动脉硬化。烟中的尼古丁可使高密度脂蛋白下降,使低密度脂蛋白升高,加重动脉硬化,少量饮酒可以,多了就不行了。

第四注意心理平衡,避免情绪波动,同样能保护血管。因为大喜、大悲、大怒都能扰乱内分泌系统的调节与平衡。俗话说:笑口常开,健康常在。中老年人要保持心情开朗,胸怀豁达,淡泊名利。劳逸结合,改善睡眠,有益于血管年轻。如果打乱了人体的“生物钟”就会导致激素分泌失衡,使血管壁一直处于收缩状态,血管如果长时间紧缩,渐渐会僵化,失去弹性,导致动脉硬化。

早知道,早预防,早治疗。

  

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