促进伤口愈合的小妙方 吃什么促进伤口愈合



促进伤口愈合的食物:
一、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
二、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
三、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
四、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
五、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
六、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。 不利于伤口愈合食物:腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

促进伤口愈合小妙方
  在日常的生活中,磕伤、擦伤、烫伤等经常发生。如何促进伤口愈合也是一门生活的学问,小编收集了一些有助于促进伤口愈合的小知识,希望对大家有所帮助!

  一、蜂蜜当皮肤发生磕伤、擦伤等外伤时,可以用10%~15%的蜂蜜溶液(大概相当于一小勺蜂蜜兑一茶杯水)洗涤伤口。然后在伤口上涂蜜,并用医用纱布包扎,能起到控制感染的作用。

  也可用蜂蜜涂抹轻微烫伤的皮肤,能减少脓液,减轻疼痛。用消毒过的棉球蘸上蜂蜜,均匀涂抹于患处,早期每日4~5次,待结成胶痂后,每日涂蜜1~2次。

  二、番茄与一般的蔬菜相比,番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C。维生素C能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,但由于维生素C的不稳定性,在加工过程中容易被氧化和分解,所以促进组织伤口愈合可以生吃番茄。

  三、芦荟芦荟的汁液中含有多种药用成分和生物活性物质,具有抗细菌、抗病毒、抗皮肤真菌及抗炎、抗过敏、止痛、止血、止痒、收敛、促进伤口愈合、美容等多种功效。剪下一段芦荟,洗去泥土,用75%的酒精消毒,削去两侧平面部硬皮,将嫩肉部贴在处理完毕的伤口上,用纱布包扎固定,对促进伤口愈合疗效显著。
----------------- 更多精彩文章-----------------------

快速有效去疤五招

鲜姜去疤痕的民间治疗偏方

从梦中疤痕了解自身精神状况

鲜姜去疤痕偏方

腰部是女人的健康敏感区

孩子坏脾气可能因为饮食不当

六个日常习惯可强肾健肾

人体最神秘的五个保健区域

少白头是怎么一回事?

六个关健的最佳时间你抓住了吗

四种方法告别双下巴

喝薏仁茶可“去瘊”

染发时怎样护理头发

头发防静电小窍门

女性乳房正常外观是什么样?

男性比女性寿短原因揭秘

怎样辨别自己是不是癌症性格呢?

为男人服务的水果有哪些?

测测你是否摄取了足够的维生素

减缓衰老速度的几个简单方法

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101017/346226.html

更多阅读

贫血吃什么?贫血的人吃什么好? 女人贫血吃什么最好

贫血吃什么?不管是男生女生很多都会有贫血的困扰,是不是常常感觉力不从心,是不是下蹲不一会就头晕目眩,是不是一脸惨白像。。。这些都这能说你有了贫血的症状。对于贫血的人来说吃什么好呢?1、红枣+枸杞红枣、枸杞是最常见的补血佳品,日

感冒吃什么好 小孩经常感冒怎么办

感冒吃什么好——简介冬末春初的时候,人体的免疫力会有所下降,也就很容易导致感冒的发生。很多人感冒药吃了一大推,还是不见好,这个时候可以试试小编介绍的关于感冒的一些食疗方法。当然,不同的感冒症状也要有不同的食疗方法,这可以小编

告诉你癌症病人吃什么好 化疗的癌症病人吃什么

告诉你癌症病人吃什么好——简介临床上常见有的癌症患者忌口很严,很多东西不吃,但癌肿仍复发转移。有的患者饮食多样化,不偏食,饮食节制有规律,却生活得很好。因此民间流传的鸡、鱼、牛肉、虾等可以引起肿瘤复发或转移,是缺乏中医和西医的

五个月的宝宝能吃什么水果 晚上吃什么水果瘦身

五个月的宝宝能吃什么水果——简介五个月的宝宝可以适当的吃一些水果了,但是由于宝宝没长多少牙齿,不能咀嚼,一定要把水果榨橙汁或压成泥再吃,下面小编说一下五个月的宝宝能吃什么水果。五个月的宝宝能吃什么水果——方法/步骤五个月的

声明:《促进伤口愈合的小妙方 吃什么促进伤口愈合》为网友心灵分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除