爱华网生命在于运动，运动在于科学
文/陈华衮
生命在于运动这是普罗大众常挂嘴旁的口头禅，更是人们畅聊健康话题的常客，不时就提及健康在于运动、生命在于运动等诸类此句。
似乎只要懂得此句、就能显现自个的专业、卖弄下常识，实际上屁都不是，如此片面、碎片的认识就想瞒天过海、召得大众信任、搏得认同我始终觉得有点自欺欺人。
特别是面对现代都市，五花八门、各门流派层出不穷，各自都挂着营养学派、自称养生专家、营养专家等诸多头衔且学着极其片面、皮毛、不沾边的知识不时地在那里班门弄斧、滥竽充数，这是极其可怕且自毁行为。
就诸生命在于运动，如此简化、缺乏完整、毫无营养的健康碎语，确成为众多人们心口不一的顺口溜，以跟风的形式呈现在社会面前，人们似乎似懂非懂、左右不清，地瞎念着生命在于运动、想获得健康就得运动，而对于缺乏自知性、无知的人而言，他们就会误认为切确如此，进而，玩命地运动、死命地运动、无时地运动从而导致过渡运动，从健康的身体逐渐走向虚弱。
错误的概念不会令你得到健康只会让你走向衰弱、直至命门，只言片语的了解显然不够到位、不够完整、不够真材实料，缺欠完整性的学习、系统性的掌握、全面性的了解，不但会害到别人同时也会自受其害。
这也是我一直的强调、重视的，特别是从事相关营养健康方面的人士，对于营养知识的了解务必要完整、全面、到位，唯有这样你才有可能去助人、助已。
如只会断章取义的盗取缺口只会不断地放大、扩大，掌握的知识、专业更是流离、零碎，其实只要相对于专业的人而言，生命在于运动这句话，从表面上看似乎显得合理、没有漏洞，其实只要仔细参祥、暴露无遗。
这就其完整的重要、表然缺乏全面感，而断章取义意味着全面、系统的扰乱、拆分、不完整，如同这个标题：生命在于运动、运动在于科学，而如缺乏完整、断章取义，表达就会受到局限、意思的传达就欠缺全面性，就好比生命在于运动显然缺乏而运动在于科学显然完整。
学习更是如此，决不可断章取义、随随便便，全面的了解、完整的学习、系统的掌握让自己成为真材实料、货真价实。
生命在于运动、运动在于科学，运动和营养是健康的桥梁和基础！
最后：祝你健康！
