爱华网希热多吉居士，
你好！
先谢谢你给大家这样一个交流的平台和机会，我是一位再障贫血病人，今年加重了，已经连续输血维持生命。也正因为生病，我今年开始正式接触佛教，有些问题请教：
1.我于今年9月皈依了丹增尼玛活佛，他让我修《绿度母》，通过北京的师兄帮忙，我也有幸得到了《绿度母》的经书，但是很多字都不知道如何读？我还在网上搜过过是否有拼音版本的，但没如愿，坦白说，我只好搁置，偶尔会念绿度母的心咒；
2.我得到一些结缘光碟，《和谐拯救危机》让我们十分震撼，我搜索了一些关于净空法师的资料，知道了《山西小院》，也知道了《地藏经》。
3.我自己思考，我生病应该是有业障，应先诵读《地藏经》消业，我也给《山西小院》打过电话想参加打七，因为那时身体很差，未能成行。
4.接下来，我就得到了《地藏经浅析》，那里面详细解释了经文的意思。可是我觉得此书对于流畅诵读不是很方便，盼望一本完整的《地藏经》。
就这样奇妙，某个周末，我去一家佛教用品店，想请个电动转经轮，与店主聊天时，她母亲突然走出来，拉着我讲了一大堆佛经。她本不识字，却出口成章，她说她本在里面睡觉，但是觉得不和我说些话就无法入睡，然后就进去了。后来来了个大客户，为了不打扰店主，我找经书看，没想到竟然看到了一本拼音版的《地藏经》，而且只有一本，我如获至宝和店主告辞。好像此行就是为了找到此书。
5.我很高兴的回家了，心想从此要每天诵读，可事实上，我总是很难坚持。诵读时，常常困得不行（无法克制的困），打哈欠，流眼泪，昨晚我竟然就趴在那里睡着了，后来冻醒了。
我自己也经常反思，自己修行的方式方法正确吗？
1.我皈依了西藏活佛，但我并没有坚持修《绿度母》，有否问题？
2.我皈依了西藏活佛，还可以皈依内地的法师吗？我之所以这样问，是想更好的修行，并且能及时请教修行的问题。
3.如果我在念诵《地藏经》的同时，我也可以修《绿度母》吗？
4.请问哪里可以找到拼音版的《绿度母》？
5.我严重贫血，适合吃全素吗？
6.儿童可以吃全素吗？
如你能忙中抽闲回复我的问题，不胜感激！如你太忙，无暇回复，我也十分理解！先谢啦！泽仁拉姆
泽仁拉姆师兄：
你好！你提的这些问题，比较普遍，我也经常遇到有师兄问过我相同的这些问题。我愿意给你一些建议。
作为一名严重贫血的患者，你的身体是需要营养的。我个人不建议你吃全素。如果是一个健康人，我会鼓励他发心茹素，但是对于一个身患疾病的人，我诚恳的建议你暂时放弃吃全素的想法，先把自己的身体调养好再说。佛典中经常把人身比喻成是渡过轮回大海的船，这条船对于每一个人来说都很珍贵，在没有到达彼岸之前，请爱护并保养好这条船。你可以吃三净肉，也可以吃蛋类，还可以喝牛奶，这些对于佛教弟子来说，并不违背佛陀教诲，是佛陀开许的。
儿童正处于长身体的阶段，所以在膳食上一定要考虑到营养搭配。不要因为大人茹素，就要求孩子也茹素。是否茹素，请孩子18岁以后自己决定吧。这也是对孩子意愿的尊重。
你皈依了丹增尼玛仁波切，这是你的善因缘，也是累世为自己种下的一个成佛的种子。丹增尼玛仁波切是一位修行非常好的香巴噶举活佛，我们相互观察了两年多的时间，他的修为让我十分赞叹。你们现在用的《绿度母》法本是我们助印的，因为翻译和编排工作是在台湾进行的，所以法本上都是繁体汉字，修持这个仪轨的师兄需要借助新华字典把不熟悉的繁体汉字进行注音工作，然后再念诵。这样就不会有什么问题了。
如果有时间，每天修持《绿度母》的完整仪轨，无疑是非常殊胜和圆满的。倘若没有时间，一周修持一次也可以。平时可以持咒。修持《绿度母》仪轨，并不妨碍你修持念诵其他经书和仪轨，只要你有这个时间。
同样的，皈依了丹增上师，你也可以皈依汉地的出家法师。不过汉地出家法师有自己的传承和法脉，也有自己主修的法门。如果你皈依汉地出家法师的目的是为了让他指导你如何修密法，可能就不合适了。因为你皈依的这个汉地法师可能并没有密法的传承，他也就无法指导你如何修密法。在实修密法的时候，如果有任何问题，最好询问传法给你的上师，这样才比较如法。
读经的时候，出现打哈欠，流眼泪，这是非常正常的现象，几乎每一个学佛的人都遇到过这种现象，这是我们修法时会遇到的一种障碍，逾越这个障碍是有一些方法的。很多人会选择在一天的工作结束以后，吃完晚饭开始念经，殊不知一天的劳累和困顿在这个时候就会自然涌上来。特别是刚吃饭就去念经，最容易犯困，因为血液都集中在胃部帮助消化。大脑的供血在这个时候会不足。念经，最好选择自己精神好的时候，这样不容易犯困。
此外，如果不了解经文的意思，读起来也会觉得索然无味，脑海里会开小差，此时的读经不过是在强制自己完成一个任务而已，并不能真正起到闻思的作用，因为那些文字和义理根本进不到你的大脑里，在你读经的时候，你也就感受不到法喜。一个感受不到法喜的人，读经的时候是很难精神饱满的。
第三，要克服这些障碍，还需要靠我们自己的恒心。我的一些师兄还出现过在念经的时候睡着的情况，都属于同一类问题。只有坚持下去，慢慢就可以克服这个障碍。如果念全本会出现这些障碍，可以考虑把经书分成上下两部分，或者上中下三部分来读诵。总之要让自己在诵读的时候保持一个清醒的状态。千万不要把读经当做一个不得不完成的任务，那样就有点强迫症的感觉了，好像在向佛菩萨交差一样。
学佛是一个循序渐进的过程，不要想着一蹴而就。修行的过程就是观察自己内心的过程，对于初学者，我仍然建议大家从一些通俗易懂的佛教书籍和文章入手，先把佛教的理论、思想、义理搞清楚，这样才能为自己树立明确的学佛方向。只要方向不出现偏差，道路中遇到的一些障碍都是可以克服的。
最后衷心祝愿你法喜充满，学佛快乐！阿弥陀佛
