爱华网今天来给大家一起讨论怎样治疗近视眼，很久之前我就听说过这些治疗近视眼方法，在国外也有，可就是尝试的人太少了，必竟要治好近视眼不是那么容易的事，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。
现在来介绍一下自己可以治疗近视眼的方法吧，这种方法对青少年的假性近视眼有很好的恢复效果。自己治疗近视眼就是需要坚持，先看看这是怎么做的吧：
①站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
②手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
③坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
④日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
⑤多眨眼睛，多眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，眨眼睛也就眼睛最好的按摩器。眨眼是随时都要做的。
⑥晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
今天所说的自己治疗近视眼的方法就是结合这以上这几个小方法，每天有空就做做。平时间有些闲着，就花蛮多时间做做，也许就是因为这样我的视力才会有这么快的进步。如果大家没有多少时间，一天中也要抽点时间来做做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。这个方法最适合儿童的那种假近视眼，坚持这样做保护眼睛的话可以恢复到正常的1.0视力。当然真性近视眼就无法通过这个种方法来恢复了，但这种方法可以使视力不再加深，可以缓解眼睛疲劳，预防近视眼。要想让自己的视力恢复，以上的方法是很有必要的，还有更重要的是，一定要放轻松。就是让身体放松，让眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。因为每个人的近视情况不一样所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定只要每天都做做。相信你的视力也会变好起来。
此外在练习中再搭配食疗会更有效，多吃动物肝脏，眼睛，多吃维生素A的蔬菜水果。或者蓝莓、胡萝卜，西红柿等，尽量少喝或不喝碳酸饮料汽水。希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。朋友，我们一起努力吧，希望大家通过练习提高视力，如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。
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