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作者 不怨人
老奴丸《仙佛合宗语录》称曹还阳老师授，此方出自陈希夷祖师，方勒于华山石碑。又名“老苍龙丹丸”，老翁返为童子之义也，
歌日：此药甚灵验，添精补肾堂。去冷除风疾，扶经更起阳。
老成宜修合，秘密莫传扬。服之保元炁，延寿永安康。
广木香五钱，制则用生姜佐者则效速，晒为末，及成丸后，以日晒，忌见火。
灯心草二钱，用草中新剥出者佳，制须以米粉作浆浆之，晒干为末，入水洗，澄净浮者，宜多制。
破故纸一两，油浸去皮，用麻油拌好，炒热去油，忌羊肉、芸苔菜。
核桃肉二两，去皮另研，拌故纸为一处，以此引故纸入肾。
牡蛎粉一两，用左边颀而大者佳，煅微红，采用中间如粉之处，四周坚硬者不用。
车前子一两，端阳时采，去净外衣，择实子，童便浸，炒干，勿伤火。
马蔺花一两，酒浸晒干。药店中无此药，生于泽畔，形同泽兰，气臭花紫，叶似兰，
北人呼为紫菊。
若无此，则用泽兰，原是同种，而同治法。
草解一两，茎有刺根白者是，切片酒浸晒干，忌食牛肉。
韭菜子一两。
山茱萸肉一两，酒浸，去核用净肉。
桑螵蛸一两，三月无桑叶时采则易寻，晒干炙热。用生者则泄大肠，四川者大如拇指。遗精自出、
房劳致小便利者，加而用之。
全蝎净身一两，去足尾及内土俱净，炒褐色。
母丁香一两。
紫梢花一两，本草无此种，昔秦州刘子，指池中水蒲草，心上有花，示子日：“此花能兴阳起萎，
为天下第一灵物。”乃做鞋。三棱蒲之花也，似柳花及菖蒲花者，更长大，此如大
拇指三五寸长，无心无梗如蜡烛，梗在如蜡烛之下，一斤卖银一钱，用羊油酥炒为末。
肉苁蓉一两，酒洗去身外浮甲，劈出心内竹丝样膜筋，酥炙，忌铁勿犯。
远志二两，取去心用皮，以热甘草汤浸一宿，晒干用之，不去心令人闷，忌猪肉生葱冷水等物。
菟丝子二两，水洗去沙，酒浸，捣烂作饼，晒干为末。
蛇床子二两，去皮壳，取仁微炒。
白茯苓二两，纯白无赤筋者，研末入细白布袋，用水揉洗，取白粉以人乳拌蒸晒，
又拌蒸九次更妙。
灵仙皮二两，即淫羊藿，五月采用茎叶，叶似小豆叶而圆薄，细亦坚，叶四边有花刺，用镊去净
而切，以羊脂拌切，每斤用羊脂四两，炒服尽为度。
巴戟天二两，用肉厚连珠中间者佳，击碎者虽紫又有微白糁而粉色者真，酒浸一宿，晒干用。
八角回二两，盐酒拌湿炒。
当归全二两，去芦苗，酒浸蒸。
沉香七钱，咀而柔软而自卷名黄腊沉香为妙，必烧试而油多者真，市店皆以烂床板充，鲜有真者。
用之只宜风吹干，忌用火，伤性无功。
干漆二两(此不必多，五钱可也，再多不过一两)，用漆桶盖上自干者，状如蜂巢孔孔相属者佳，
辛温有毒，炒去烟，指捻成末，炒热者无毒，生者损肠胃，畏蛋忌油盐。
熟地黄五两(曾用六两)，先以蜜和匀，后入众药。
大黑蜘蛛七个，性微寒有毒，腹大而黑色者为佳，方可食，七夕时取之，以此时多出在外网，故
易取也，有奇功，腹内有苍黄浓者为真雷公，去头足，研如膏人药内，治疝偏疼，
肾子个上个下，大人小儿受湿者，皆有此疾(此味伤其七生，可不必用。若肾子无
个上个下之 症，亦不必用，曾不用亦妙)。
共二十八味，制完为末，只有四十两四钱，二斤半数。用生蜜四十两，与药等，将蜜炼至滴水成珠，只三十两为准，每斤要炼十二两，和药时加清水十两，凑足四十两。每炼药十二两，必要凑水四两，足成一斤，则为丸易晒干。和药捣千杵，丸如梧子大，准有四斤半丸。每服温酒下三十丸，空心或临卧每日一服，七日见效。
太虚极弱而阳久绝者，五十丸更妙，半日见效。如少壮或连服半月，又隔三日五日，再服半月一月亦可。或在蒲团上催功之时，连服不间断更妙。
此方之妙无穷，盖药非劫性，又非偶用而暂效者，乃平常逐日所服。能养元神，补元精元炁，坚其骨，补其血与髓，则颈项背腰，坚硬如铁柱，坚其肾，利其精，则益生子，无凡情欲事者亦可用，其功胜膏散涂贴者万倍。顺用之，足以助生人之道；逆用之，足以助仙圣之道。利益无量，大哉服食丹药之一方也，其能返老还童也犹如此。倘中年少年有服此，或疑其略热，外加炙甘草三四钱，黄柏二三钱，少滋肾阴亦可。
老奴丸明·方贤《奇效良方》正方抗衰防老、延年益寿作用
木香五钱，灯心二钱，大蜘蛛七个，胡桃肉、荜澄茄、车前子（炒）、马蔺花（酒浸）、牡蛎（火淬）、萆薢、韭子、木通，以上各一两；山茱萸（去核）、破故纸（酒浸）、桑螵蛸（酒浸）、全蝎（去毒）、龙骨，以上各一两半；母丁香、紫梢花、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（酒蒸）、蛇床子、白茯苓（去皮）、仙灵脾、八角茴香、巴戟（去心）、远志（去心）、当归，以上各二两；沉香七钱，干漆（炒去烟）三两，熟地黄五两。
右为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心用温酒送下。七日见效。无妇人者勿服。此药专兴阳事，如欲解者，饮凉水三口。年高气衰，虚耗风湿，腰脚疼痛并宜服之。此药最灵验，添精补肾虚，去冷除风湿，扶正更起阳，老诚好修合，秘方莫传扬，假之保元气，延寿保安康。一方无桑螵蛸、当归、沉香。
[按语]
据原方记载：“此方成都府崔磨去无子，欲服此药，修合未服，而崔先已卒。有老奴七十之上，腰脚疼痛，曲脊而行，褚氏与此药服之，其老奴语褚氏曰：自服此药，深有灵验，诸病悉痊，房事如少壮之人。于是与褚氏通，后有孕。一日褚氏事显，其家母视之，切究其由，得其道，打死老奴。多试有效，故名老奴丸”。这是老奴丸方名之由来。
蜘蛛别名次蠹、蠾蝓、社公等，为圆网蛛科动物大腹圆网蛛等的全虫，味甘性寒，入足厥阴肝经，功能祛风解毒，行瘀消肿，在此方中用之以祛肝经之风。荜澄茄别名荜澄茄子，为胡椒科植物荜澄茄或樟科植物山鸡椒的果实，主要产于鳊尼西亚、马来半岛、印度、印度洋群岛等地，味辛性温，入脾肾两经，目前临床上主要作为温脾暖肾、健胃消食药使用。《滇南本草》尚称它能“暖腰膝、壮阳道，治阳痿”。在此方中主要用之以温暖脾肾，兴助阳道。
马蔺花又名剧荔花、蠡草花、马楝花等，为鸢尾科植物马蔺的花，功能清热利湿，疏通经络。
紫梢花又名紫霄花，为淡水海绵科动物脆针海绵的干燥群体，味甘性温，功能益阳秘精。
干漆为漆树科植物漆树的树脂，经加工后的干燥品，辛温有毒，《本草纲目》谓其“辛温无毒”。目前临床上主要将其作为活血化瘀、消积杀虫药使用，但古人常用其作为抗衰防老及强壮药使用，如《神农本草经》称其“主绝伤补中，续筋骨，填髓脑，安五脏，五缓六急，风寒湿痹，久服轻身耐老。”《抱扑子》也记载：“服之通神长生。”
方中用破故纸、胡桃肉、肉苁蓉、菟丝子、紫梢花、韭子、蛇床子、巴戟天、荜澄茄、母丁香、沉香、八角茴香以温肾助阳；
原方称“此药专兴阳事”，说明它是以治疗阳事痿弱为主的专方。中医认为肾开窍于二阴，如肾之精气亏虚，不能充养前阴，则宗筋弛缓，阳事不兴；肝之经脉绕于阴器，如邪阻肝经，精气不能达于宗筋，亦可造成宗筋失养而弛废不用，本方药不仅可以温助肾阳，而且可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。因肾为人之先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。本方虽为阴阳双补之剂，但重在温肾助阳，所以阴虚或素有阳热者应当忌用。有些人是先补阴后补阳，有些人先补阳后补阴，有些人可以阴阳双补，重在辨证。=================《万氏家抄方》卷四:打老儿丸
【别名】延寿丹（《古今医统》卷九十三）。
【处方】石菖蒲（去须毛，嫩桑枝条拌蒸，晒干，不犯铁器）、干山药（蒸出晒干）、川牛膝（去头，用黄精自然汁浸，漉出，酒浸1宿，若无黄精，酒浸3日，漉出，细锉，焙干）、远志（去心，甘草汤浸1宿）、巴戟（去心，枸杞子汤浸1宿，漉出，酒浸1伏时，菊花同焙令黄，去菊花）、续断（去筋，酒浸1伏时，焙干）、五味子（蜜浸蒸，从已至申。又以浆水浸1宿，焙干）、楮实子（水浸3日，去浮者，晒干，酒浸1伏时，漉出蒸，从己至亥，焙干）、杜仲（去皮，酥蜜炒去丝）、山茱萸（取肉，暖火焙干）、茯神（去皮心，捣细，于水盆内搅，去浮者）、熟地（瓷锅柳木甑蒸之，摊令气歇，拌酒再蒸，晒干，勿犯铜铁器）、小茴香（酒浸1宿，炒）、肉苁蓉（酒浸1宿，刷去沙土浮甲，劈破中心，去白膜）、枸杞子各等分。
【制法】上为细末，酒糊丸，如梧桐子大。
【功能主治】滋阴补阳，强壮筋骨。主五劳七伤，阳事不举，真气衰弱，精神短少，小便无度，
眼目昏花，腰膝疼痛，两脚麻冷，不能行走。
【用法用量】每服30丸，空腹时用温酒送下，或白汤下亦可。服五日便觉身轻，精神爽快，二十日
语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。
【摘录】《万氏家抄方》卷四
经过了几百年的流传，这个方子到今天已经有了很多的版本。方子的药物种类与配伍比例也不尽相同，早期流传的方子出于保守的原因，甚至没有留下剂量。古方的制作方法，比较讲究同时也很复杂，我们现在已经达不到古人的制作要求了，更无法按照古法自己炮制。到了清代，经过太医院的御医的不断完善和总结，开始有了具体的剂量。我现在采用的这个方子，记载于《清太医院配方》中的仙人还少丹，就是民间所说的“打老儿丸”。方录如下：
熟地黄120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；
楮实子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉苁蓉60克；杜仲60克；远志60克；菖蒲60克。
在这个太医院的方子中，制作的方法简单易行，很适合家庭自制。按照这个配方，我曾经自制了很多，给老人服用，收效甚好。现在介绍给大家。方法如下：
将上药品研为细末，加蜂蜜制成药丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次。空腹时用淡盐水服用，或者是温开水服用。
按照古人的传说，服用5日便觉身轻，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。古人的形容可能有点夸张，但是以上几种药的共同作用，确有延缓衰老的作用。原方中记载：“两肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作。故未老而先衰，此药滋补元阳固根本，则人虽老而可还少矣。”下面，我们来看一下该方的方意。
方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、楮实子滋肾强膝补益肝肾、强壮筋骨；五味子敛肺固坚有、益智安神；菖蒲、茯苓、远志益智安神。群药相合是一个阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾，而且补肝养心。本方药性平和，不温不燥、不寒不腻，在临床中对神疲乏力、五劳七伤、身体衰弱、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝疼痛、两脚麻冷、不能行走等症状有很好的治疗和预防作用。尤其适合于中老年人长期服用，随着生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于健康，亚健康及老龄化的人群也在逐年递增。通过服用保健药物来调养身体、防病治病，达到抗衰老延年益寿的也逐渐成为现代人的首选。古人在这方面为我们留下了很多宝贵的资产，可惜现代人运用得不够。这篇短文，旨在抛砖引玉，希望广大同道能够奉献出更多的益寿良方，让老祖宗留下的宝贵财富更好地福佑我们。
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百龄丸
组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
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延年益寿羹 枸杞子10克核桃仁100克 莲子肉20克 芝麻10克山药50克 银耳15克
将以上材料洗净熬粥,一天食用.功效:提高免疫,延缓衰老.
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