女士拉丁舞鞋的选择 女士拉丁舞鞋

不少初学者都会问:“一定要穿拉丁鞋吗?”是的。有些人会误以为拉丁鞋就是高跟鞋,还特地穿了形似拉丁鞋的细跟凉鞋。其实拉丁鞋跟平时的高跟鞋大大不同。

首先,鞋底材质不同。这也是拉丁鞋区别于其他鞋最大的特点。拉丁鞋的鞋底一般为毛皮,柔软,舒适,有一定厚度。柔软的鞋底有几个必要性:1、在专门舞蹈室,毛皮质鞋底能与地板产生必要的摩擦力,既能防滑,也能防涩。至于这个摩擦力的大小可由舞者自己掌控。根据力学,摩擦力f=μF。μ为摩擦力系数,取决于鞋底材质和地板材质。F为压力,即舞者的脚掌对地板施加的压力,这就要求舞者能清晰地掌孔住自己的重心移动,以及脚趾对地板的抓力。正所谓,“拉丁舞是地板的艺术。”2、柔软的鞋底有利于舞者崩脚背。“崩脚背”是在各种舞蹈中经常出现的动作。甚至可称为常态。崩脚背及脚背至小腿骨呈一平面。有些人因长期缺乏运动或其他因素崩不直脚背,这个可以通过“压脚背”来改善。最简单的方法是跪坐,脚背朝下,特别注意脚趾头脚踝,小腿须在垂直平面上成一个平面,即脚掌不能内八字,或外八字。然后慢慢的重量往下压,每天压,知道脚背能完全贴地为止。

其次,面料不同。拉丁鞋的面料一般有缎面、革面、牛皮、羊皮,一般会选择缎面和羊皮面。因为这种面料比较柔软。缎面则比较闪亮,特别是在灯光下。牛皮、羊皮的柔韧性更好,做工更好,但是真皮的颜色可选范围较小,也不够闪亮,还有假真皮的嫌疑。

第三,拉丁鞋的鞋跟。鞋跟高低一般来说有55mm,65mm,75mm(英普高),85mm(英全高)。初学者可根据自身脚踝控制能力选择合适的高度。如果想特别提升功力的话,建议可以选择高点的鞋,能在平时练习中能起锻炼作用。儿童拉丁舞鞋一般为3.5米,穿太高不利于儿童身体发育。其次是鞋跟粗细的选择。对于初学者粗跟会比细跟舒服,稳。但是细跟更纤细,美观(个人觉得)。

第四,大小的选择。有些人会选择一双穿起来舒服,大小合适的拉丁鞋。这是错误的。拉丁鞋必须选择比平时码小一码,有的人甚至要两码。上面提到,拉丁舞是地板的艺术。你的拉丁鞋的选择就要谨慎了,大小决定了你的鞋能否“跟脚”。“跟脚”即你的脚能直接通过鞋对地板发力,其次也减少动作中一些不必要的“空气阻碍”。选小码有几个原因:1、崩脚背时,脚底收缩,这时鞋子会变得过大。2、脚趾头无法控制地板。3、鞋子会被撑大。

第五,露趾。这是最基础的啦。由于拉丁舞的舞种特性,拉丁鞋也不同于摩登鞋。摩登鞋多为包头鞋。拉丁舞鞋一定要露趾鞋!至少目前为止我还没见过包头的拉丁鞋。

所以,选拉丁鞋要选择能绷直脚背的软底鞋,高度要适合自己,穿上之后脚趾超出鞋头(方便大脚趾拉住地板)一般选择深肤色,能显脚长。还有,注意鞋跟在没穿上时是向内倾斜的,而不是垂直的。

——Mooker

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