爱华网白菊花的功效
白菊花茶能 “主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
现在与计算机亲密接触的人是越来越多了！每天必须面队电脑强有力的辐射。想要健康美丽，可又不得不考虑生计。所以注意营养就在所难免了。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合需经常面对电脑的上班族饮用。或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。因此菊花茶是老少皆宜的茶饮品。![[转载]白菊花与黄菊花的功效与作用 白菊花功效与作用](http://img.aihuau.com/images/02111102/02013324t01d82551159eb7226e.jpg)
电脑族可多喝 绿茶、菊花茶
长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
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黄菊花与白菊花区别：杭白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火；野菊花清热解毒， 适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火；虽然都有清火作用，但侧重不同。且二者合用过于清泻（太凉），中医一般不会合用的，一般是黄菊入药，白菊入茶。
杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
黄菊花的功效
黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。
黄菊花功效：黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
与白菊花区别：杭白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火；野菊花清热解毒，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火；虽然都有清火作用，但侧重不同。且二者合用过于清泻（太凉），中医一般不会合用的。
用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。黄菊花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。饮用过的菊花晒干后充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。
饮用说明：取出3－5朵菊花用开水可反复冲泡。从早到晚饮用一天并可食用。可根据个人口味适当调整用量。
菊花的中药功效的详细介绍，及家居药膳各种中医方面的知识，还有四种中药能预防龋齿的发生及把神经衰弱慢慢吃掉的简述等。 菊花昔人谓其除风热益肝补阴盖不知其尤多益金水二脏也补水所制火益金所平木木平则风息火降则热除用治诸风头目其旨深微
菊花中国名花因其品种繁多色彩鲜艳用途广泛除具有较高观赏价值外还有很强药用和食用价值深受大众喜爱[1]
黄菊花的作用
【功主治】散风清热平肝明目用于风热感冒头痛眩晕目赤肿痛眼目昏花
下面根据菊花不同做法及由此产生不同功效向您推荐一下
菊花茶
用菊花泡茶气味芳香可消暑生津祛风润喉养目解酒
菊花酒
由菊花加糯米酒曲酿制而成古称“长寿酒”其味清凉甜美有养肝明目健脑延缓衰老等功效
菊花粥
将菊花与粳米同煮制粥濡糯清爽清心除烦悦目去燥
菊花肴
由菊花与猪肉蛇肉炒或与鱼肉鸡肉煮食“菊花肉片”荤中有素补而不腻清心爽口可用于头晕目眩风热上扰之症治疗
菊花羹
将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食加入少许冰糖可去烦热利五脏治头晕目眩等症
菊花糕
把菊花拌米浆里蒸制成糕或用绿豆粉与菊花制糕具有清凉去火食疗效果
菊花膏
鲜菊花加水煎熬滤取药汁并浓缩兑入炼好的蜂蜜制成膏剂具有疏风清热明目之效用
菊花枕
将菊花瓣阴干收入枕中对高血压头晕失眠目赤有较好疗效
健康小贴士
1菊花有黄菊白菊野菊三种疏散风热多用黄菊花平肝益肝多用白菊花清热解毒多用野菊花
2降风祛周身骨节之风偏于风寒菊花祛身上一发游风偏于风热
桂圆味甘性温具有益气养血开胃益脾安神益智的作用冬令进补的佳品但桂圆属热性不宜多吃如大量食用容易引起上火其实吃桂圆不妨来杯菊花茶不用担心上火了
枸杞菊花茶
枸杞子30克菊花20克沸水冲泡代茶饮每日一剂分3次饮用
功效减肥降脂
《神农本草经》认为白菊花茶“主诸风头眩肿痛目欲脱皮肤死肌恶风湿痹久服利气轻身耐劳延年”这我们特别要提到的黄山贡菊它生长高山云雾之中采黄山之灵气汲皖南山水之精华它的无污染性对代人来说具有更高的饮用价值
很多人喜欢喝菊花茶特别常用电脑的上班族菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水第二天早晨起床眼睛会浮肿得像熊猫一样民间有一方法用绵花沾上菊花茶的茶汁涂眼睛四周很快就消除这种浮肿现象
菊花对治疗眼睛疲劳视力模糊有很好的疗效国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用除了涂抹眼睛可消除浮肿之外平常就可以泡一杯菊花茶来喝使眼睛疲劳的症状消退如果每天喝三到四杯的菊花茶对恢复视力也有帮助
菊花茶中加入枸杞两种都中药护眼的药材泡出来的茶就有名的「菊杞茶」尤其学生常澈夜温习功课之后都出现眼睛疲劳的毛病近视的人更经常感到睛睛乾涩常喝菊花茶改善眼睛的不舒服另外还有一种形状像黑色米粒的决明子煮成茶汁来喝也一种很好的护眼饮料
菊花的种类很多不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而上选菊花茶其实不加其它茶叶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以冬天热饮夏天冰饮都很好的饮料
泡饮菊花茶最好用透明的玻璃杯每次放上四五粒再用沸水冲泡即可若饮用的人多可用透明的茶壶每次放一小把冲入沸水泡2-3分钟再把茶水倒入每人的透明玻璃杯中即可饮菊花茶可茶杯中放入几颗冰糖这样喝起来味更甘菊花茶对口干火旺目涩或由风寒湿引起的肢体疼痛麻木的疾病均有一定的疗效健康的人平水也可当开水饮用每次喝不要一次喝完要留下三分之一杯的茶水再加上新茶水泡上片刻而后再喝于由菊花茶的药效它普遍被人们喜爱现代科学已提取菊花中的有效成份制成菊花晶
菊花与人体健康关系密切一“地道药材”二可以净化空气
菊花味苦甘性平无毒其主要成分菊甙腺嘌呤氨基酸胆碱水苏碱黄酮类等还含有维生素AB族泡菊花作饮料可以消暑降热驱风；入药具有清头目利血脉除湿痹养肝明目祛风解毒之功对久患头风头疼眩晕以及高血压眼底出血者均有明显疗效果。
菊花不但美化环境使人赏心悦目，更具有净化空气的奇特功被称为空气的“卫士”据科学观察研究菊花不畏烟尘污染对于一些有害气体有不同程度的吸收和净化力特别母菊花使人生畏的较高浓度的二氧化硫的空气中竟茁壮成长枝叶并茂比其他的植物抗污和净化力强许多因此居住区多栽种菊花对净化空气和人体健康大有好处。
编辑本段适宜人群
但是，菊花茶并非人人皆宜。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。味苦的野菊花最好不要饮用，体虚、脾需、胃寒腹泻者也都不宜饮用，糖尿病人或血糖偏高的人最好单喝菊花，不要加糖或蜂蜜。过敏体质的人应先泡一两朵试试，若没有问题再多泡，不应过量饮用，不明确自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。另外，有种除虫菊的酵素与粹取液可以用来驱虫，多用来制做蚊香或是杀虫剂。
编辑本段饮用
（1人分量）
材料：菊花3钱、茶叶1钱
制法：将所有材料加滚水冲泡饮用。
功效：经常饮服可消脂降压、轻身减肥，并可预防肥胖、高血脂及高血压。
