发布时间：2022年04月15日 06:05:46分享人:旧事重提来源:互联网29
中医按摩穴位治疗夜尿频多。夜尿频多的原因有很多，比如睡前有大量喝水的习惯，或是在睡前喝浓茶、服用利尿剂等;还有可能是精神高度紧张，或是神经衰弱患者，睡眠不佳，当膀胱轻度充盈时，即少于正常人的膀胱储尿量(300毫升)的时候，就会产生尿意，以致夜间排尿频率增加，甚至造成习惯性夜尿。
夜尿频多，不仅影响人的睡眠质量，还对人的心情带来很大的影响，总担心是自己的肾脏出现了问题导致的尿频。
如果发现自己的肾脏正常，依然还是有尿频的现象发生，那么，可以试一下下面告诉给大家的一个中医按摩法，对于治疗尿频很有疗效。
每天躺下以后，身体放松，呈大字形仰卧，两脚伸直，找准关元穴(脐下3寸)和中极穴(脐下4寸)，然后闭上眼睛深呼吸5分钟，随后摩擦至双手发热，将双手的食指、中指合拢，右手按在关元穴上，左手按在中极穴上进行按摩。顺时针和逆时针方向都可以，最好将两种方向都按上几分钟。如果天气寒冷，可以直接将热水袋放在关元穴和肚脐眼正下方的气海穴上热敷，效果也不错。
另外，还有一种方法是揉搓腰眼，也就是中医经络上的肾俞穴，它位于环绕腰的经脉之中，也是肾脏所在的位置，大概在第2根腰椎部位。肾俞穴喜暖畏寒，所以用手掌搓腰之前，要将手部温度升高，这样不仅温暖了腰眼，治疗了尿频，还可以增强肾脏功能，疏通经脉，如果持之以恒按下去，对于肾虚引起的腰痛也很有帮助。
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