调顺雌激素,坚强女人心 雌激素低如何调理

雌激素是女性魅力的源泉,对于心脏健康来说,更离不开雌激素的保护。调查显示,压力、疲劳、不规律饮食让都市职业女性更年期提前5年左右。离开了雌激素的保护,心健康也处于危险之中,医生建议ELLEN做一个雌激素水平检查,看是否有雌激素降低的问题。在所有的激素当中,雌二醇是对女人心脏健康有利的“好激素”。对于ELLEN这个年龄来说,指标维持在50~260之间是健康的。 女人心,更坚强OR更脆弱?
2007年欧洲心脏年会公布的结果表明,女性的心脏远不像原来人们想象的那般强壮。总体来说,女性心脏病发病高峰比男性推迟10年。40岁前,男性的心 血管疾病发病率明显高于女性。但是,从绝对发病比率来看,更多的女人将为心血管疾病所累。调查显示,55%的欧洲女性与43%欧洲男性死于心血管疾病。不仅是在欧洲,在包括亚洲在内的世界范围内,这个数据也是有代表意义的。
有雌激素保护的心脏是坚强的,这也是女性40岁前更少患心脏病的原因。研究发现,雌激素可以有助于围绝经期女性增加体内的“好”胆固醇,消除血液中的“坏”胆固醇,使血液减少脂肪沉积物或避免动脉粥样硬化的形成。雌激素还能帮助血管保持强壮、富有弹性和通畅,使血液能够顺利的流通至心脏,这将有助于女性减低患上心脏病的危险。
绝经期前后,女性的心脏就开始变得脆弱。随着都市高压职业女性绝经期的提前,心血管疾病对女性的攻击提早了5~8年。而随着女性寿命的延长,我们在雌激素离去之后保持心脏健康的任务也更艰巨。
战胜雌酮优势导致的发胖——做女人更需运动
调顺雌激素,坚强女人心 雌激素低如何调理
雌激素包括雌酮、雌二醇和雌三醇。其中,对心脏其保护作用的雌激素指的是雌二醇。而雌激素中的雌酮却是“坏”的雌激素。随着年龄的增长,“好”雌激素水平下降,而坏激素雌酮却开始渐渐显示出它的相对优势。雌酮水平的相对升高是高胆固醇的首要原因。这也就是为什么女性随着年龄的增长,即使吃同样的食物也容易腹部囤积脂肪的原因。和体重一起增加的是心脏负担,以及患心血管疾病和中风的危险率。所以,作为女人的我们,更需要运动消耗多余脂肪。

疲劳与情绪问题让甲状腺功能减退——女人更该照顾好自己
临床发现,甲状腺功能减退会使心脏乏力、心率减慢,更危险的是,甲状腺功能减退还会升高危害心脏健康的甘油三酯水平,降低好胆固醇HDL的水平。临床发现,长期的疲惫、过劳以及情绪问题都是导致甲状腺功能降低的主要原因,而甲状腺功能减低会降低代谢速率,导致体重增加,进而升高心血管疾病的发病率。所以,做女人应该全面照顾好自己,不要让自己的身与心太疲惫。

压力荷尔蒙影响胰岛功能——给自己减压,action now!
研究发现,承受压力太大时,压力荷尔蒙会自然上升。而压力荷尔蒙的上升同时会导致胰岛素水平的升高,胰岛素的果度升高是甘油三酯升高的首要信号之一,而甘油三酯分解的自由基会促进动脉粥样硬化的发展,进而引发心血管疾病。所以,减压也是女人心爱的具体行动。

女性心脏病发作,与男性有什么不同?
1、症状模糊,难以诊断 女性心脏病发作常以不典型症状为主要表现,医生以男性心脏病标准来诊断,往往会误诊而错过预防及治疗时机。最常见的症状是胸痛、呼吸困难,其他症状往往不明或疑似其他疾病,如头晕、晕厥、不明原因的停经、腹痛、腹胀、肩背部不适等。 2、血管细小脆弱,更易发病,而且治疗难度大 无论患者本人身材大小,女性的血管都比较细小。细小的血管就更容易阻塞,而且给手术治疗和防止术后复发增加难度。医生们发现小血管疾病较常见于女性和糖尿病人,常需要反复血运重建治疗。冠状动脉外科手术统计显示,手术死亡率女性高于男性(4.5%:1.9%) 3、同样的危险因素对女性来说风险更高 同样有糖尿病、冠心病的风险男性是2~3倍,女性则是7被,吸烟加糖尿病对女性的影响比男性更大。年轻吸烟女性和老年高血压妇女患冠心病风险比男性大。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101016/319117.html

更多阅读

如何读懂女人心 读懂女人心微信公众号

如何读懂女人心——简介女人心似海深,也让人难以捉摸。如果能读懂女人的心,哪追一个女孩也会起到事半功倍的作用。怎么去了解女人,是要我们认真的去体会的。如何读懂女人心——方法/步骤如何读懂女人心 1、女人都会有点小虚荣,无论她多

抓住女人心.txt 找对切入点,抓住女人心

     女性作为服装消费绝对的主力军,谁赢得她们的心,谁就将赢得未来!  在当今物质极大丰富的时代背景下,消费者对产品也提出了不同的要求。就女性消费者而言,她们对于所购服装的功能性需求远远小于其投射的心理需求,服装更多时候是

女人心内衣专卖店 如何开家内衣店来赚女人的钱

  有人说:世界上最容易的就是赚"嘴巴"和"女人"的钱,内衣专卖店便是专做女人生意的行业。但在记者采访中看到,从事内衣店经营的有很多,有的做的很好,也有做不下去要转行的,就如一家内衣店的老板告诉记者的:内衣店虽小还要重视经营。  

声明:《调顺雌激素,坚强女人心 雌激素低如何调理》为网友百面郎君分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除