爱华网洗脸是很重要的环节喔！
超过28岁，一年四季我都用冷水洗脸了。年纪大了，胶原蛋白流失会毛孔会变大，就是书上说的“滴漏型毛孔”，冷水洗脸有助收缩毛孔。
在皮肤疲倦、黑眼圈重时，可以用热毛巾敷一下，再用冷水洗。
洗脸不要用毛巾了，用毛巾擦脸容易长皱纹的，用手洗就好了。
油脂分泌已经逐渐减少，早上洗脸不用洁面乳了，用清水。保留一些油份，会让皮肤有光泽，也更容易上妆。
晚上卸妆时，用洁面乳清洁2次，再用化妆棉沾清水，在脸上、脖子上做最后的清洁。
大爱的洁面乳：资生堂水之蜜语洁面乳（卸妆型）SANA豆乳洁面乳
喜欢的化妆水：含有胶原蛋白、Q10、玻尿酸的是我的首选
研肌高保湿化妆水（含虾青素的红瓶）：适合30岁以上使用，含有补水的玻尿酸和抗衰老的虾青素。
契尔氏小黄瓜水（收缩毛孔、防油光效果最好，适合春夏使用）
SANA豆乳Q10化妆水，像乳液一样的化妆水，可以配合面膜丸做面膜。
FANCL的胶原蛋白口服液：可以在短期内迅速使皮肤紧致保满，睡前服用最好，治疗失眠！我试过H2O的以用明治蛋白粉，仍是觉得FANCL效果最明显！
独家秘方食疗：
我超爱吃凤爪和鸡尖，因为有超级多的胶原蛋白，自己研究出”云氏秘制凤爪“，从怀孕开始到现在基本每周吃3次，生产前只胖了18斤，没有妊娠纹，肚皮仍然很紧，皮肤滑溜溜的！
1、将凤瓜、鸡尖洗净去指甲在开水里煮5分钟，捞起备用。
2、与适量沙姜、川弓、白芪、当归、鱼露一起放至高压锅压15分钟，即可！
那些让你变漂亮的美容粉粉
之前在贴子上，介绍过可以服用云南文山三七粉祛斑的方子，很多妈妈在站内短我，问我在哪购买，效果如何……
在此集中回复一下：
1、我的三七粉是在药店买的，每10克4元。由于今年云南旱灾，价格上涨不少。
2、因为我脸上没斑，主要是妈妈在服用，已经服用几年，我觉得效果不错，皮肤变红润细腻了，斑也淡了很多。
3、前段时间在中央台看“中华医药”介绍，有一70多岁的老中医，也是坚持服用三七粉，脸上一点斑都没有，皮肤非常细腻白皙。
“三七”就是田七，我们熟悉的“田七牙膏”以它做为主要原料的。
我在网上查阅“三七”的资料：
三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能、三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛。脸上长斑是由于脸部血的不充足和不畅通，导致皮下组织了很多垃圾，没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。女性容易还有就是月经不调、三七粉有调经之功效。
注意！
三七粉活血化瘀，孕期和经期不能服用喔。还有，每个人的体质和吸收力不同，大家还是要咨询医生或营养师。
百佳超市里有间“谷物工坊”，卖各种健康“美容粉粉”和固元膏，看过马悦羚《不生病的智慧》都应该知道“固元膏”！
我和妈妈每天的早餐都是这些“粉粉”+开水搅成的糊，营养又健康！
抄起条配方给大家：
美容养颜方
红栆：补气养血
薏仁：保持皮肤光泽细腻，去除雀斑、老年斑、妊娠斑
核桃：延缓衰老，让皮肤有光泽
银杏：促进血液循环，延缓衰老，美白去斑
鸟发配方：
黑芝麻：治疗由于肝肾不足引起的产后脱发，白发等
黑豆：补肾乌发
核桃：补肾固精，乌发养颜
首鸟：抗衰老乌发
苗条配方：
黑芝麻：减肥同时配合服用，改善皮肤粗糙
淮山：高营养、低热量
燕麦：膳食纤维丰富，高蛋白低糖
糙米：膳食纤维丰富，帮助消化和排毒，产生饱腹感
要想改善黑眼圈，就要让自己暖起来
我是天生体质不好的人，主要是肾不好，气血不足，循环功能差，十只手指完全看不到半月形，这种体质的人是一定会有黑眼圈的。
所以要想改善黑眼圈，就必须要让自己暖起来。
我从不喝冻饮，无论天气有多热。我甚至不喝饮料，连雪糕也很少吃，我的朋友们都对我叹为观止。
我长年都只喝温开水。
在家里我很注意保暖，在写这篇贴子时，我还穿着棉裤呢。
一年365天，我至少有10个月，在家里都穿着袜子，并且把它套在睡裤外边，先生都叫我“小八路”。
在家里我从不开空调，最多开风扇。我住顶楼，夏天很热，我再楼顶加了隔热层，装了沙窗，平时打开窗户，温度确实降下来了。
我一年四季都不用席子睡觉，夏天用席梦丝加床套。所以我佩服我先生，他是非常怕热的人，这样的生活他也能忍受，现在也已经习惯了。
我有一点习惯不好，我冬天喜欢穿裙子配大衣，再加靴子，其实也不保暖，但我爱漂亮没办法。好在我每天开车上班，进到办公室就有暖气，并且很少在户外走动。
不可忽视的眼眶下陷和眼尾下垂
之前有妈妈看了我“时光倒流15年”的贴子，看到我15年前的相片指出：我的鼻子比以前挺了，眼睛比以前大了。
几年前，我父母也这么说，但我并没有整个容，那是什么原因呢？
小时候我有婴儿肥，上眼皮和眼头脂肪饱满，是内双的。
现在年纪渐长，由于胶原蛋白的流失，太阳穴和上眼眶皮肤开始下陷，鼻梁和双眼皮突显出来。这可并不是什么好现象喔！
所以，补充胶原蛋白就非常重要了！
另外，一款好的眼霜，以及按摩习惯可以缓解
最新鲜
每晚沐浴后，我会喝一盒酸奶（ 达能原味款）
撒开杯盖，你会看到上边结了一层厚厚像忌廉一样的酸奶，
用手指将它涂抹在脸上，
保留10-15分钟，
用清水洗净，
你会发现脸上像多了层保护膜，皮肤变得紧实。
酸奶面膜还有个好处，就是温和清洁毛孔下的脏东西。
性价比最高
台湾出品的“我的美丽日记”是我最喜欢的1片式面膜。
它的款式多，包装漂亮，保湿效果好，
最重要是经济实惠！
正品的淘宝价为￥4.50，一个月是￥135元。
它有许多功效可以选，
每天一款，非常适合喜新厌旧的我！
制作时间最长
醋蛋面膜
用一个鸡蛋，泡在米醋里一周，密封储存。
一周后，蛋壳会变透明，用针扎小孔，把蛋清倒出来存在密封小瓶子里，每天敷脸5-10分钟，皮肤会很细很白，
我和妈妈一起用，可以用十几天。
网上说如果泡一个月，用温水服用，可以去斑美容，
我没试过，因为那味道一定难以下咽，
我不吃生鸡蛋的。
之前看到妈网上，也有妈妈介绍过，
都说效果很好，大家值得一试！
最多明星推荐
大S、吴佩慈、伊能静都推荐的
Lifecella日本久光美容液面膜
有很多款的，我最爱这款玻尿酸面膜，用了皮肤自然透亮，
淘宝正品价在￥10左右
让睫毛变长的方法
真正有效的方法
大学期间，一位室友的姐姐是位医生，告诉她只要在睫毛根部涂维他命AD（即鱼肝油），睫毛就会长了!方法如下：
用棉签沾维他命AD，均匀涂抹在睫毛根部，早、晚各一次，一周后就会有明显效果，可以长2-3mm，这是我们全体室友都集体认正的，效果明显。
另外，眉毛稀少的涂眉毛也很有效，甚至有一位室友额头太高不美观，在前额涂抹，也能长出小茸毛呢！
醋蛋面膜的制作方法和使用说明
材料说明：新鲜鸡蛋1个，
低度白醋1瓶， （度数不要超过9度，在超市有售。）
可密封宽口玻璃瓶1个，找不到，用有盖的碗也可以。
制作方法：将鸡蛋小心放入玻璃瓶里，倒入白醋，淹————过鸡蛋即可。
密封后泡7（无须冷藏）。
7天后，你会看到，鸡蛋涨大很多，蛋壳变软及透明。
将鸡蛋取出，用牙签扎一小孔，
（未免鸡蛋爆开， 请在下边放个大碗，以免蛋清漏出。）
蛋黄是硬的，可以扔掉了，只保留蛋清。
将蛋清倒入密封小瓶存好，放冰箱储存。
一个鸡蛋可以使用20次左右。
使用方法：
1、因蛋清里渗入了白醋，有一定的刺激性，第一次使用，请先取少量涂在鼻子上试验，无不良反映，再继续使用。
2、醋蛋面膜对收细毛孔和淡斑有一定的效果，建议每次只需涂在鼻子、脸颊以用长斑的地方，不需要涂完整脸。
3、五分钟后，蛋清开始干透，皮肤有些绷紧，就可以清洗了。
4、洗完脸后，脸会有少许红，15分钟后会散去，这是正常的。
5、每周使用2-3次即可，做完后，按正常程序护理皮肤。
6、脸部有创伤、豆豆未好的，不能使用。
“云氏美容凤爪+鸡尖”烹饪指南
材料准备：鸡尖+凤爪共2斤，沙姜（拇指大小）、川弓2片、白芷2片、
当归1片，花雕酒1茶匙、鱼露适量。
制作方法：鸡尖、凤爪洗净， 穿烫过水，放碗里备用。
将沙姜切丝（买到沙姜就用生姜，但口味要差些）
将花雕酒、鱼露、姜丝放入鸡尖、凤爪里，拌均匀
放冰箱30分钟浸味。
白芷是这样的！
（由于各种品牌的鱼露咸淡程度不同，可先放1茶匙。做好后，如果觉得太淡，可再添加。）
将已入味的鸡尖凤爪倒入高压锅，放入川弓、白芷、当归，
加少量的水，压15分钟即可。
注意事项：1、川弓、白芷、当归、鱼露在超市、菜市场都有售。
2、用高压锅比较入味， 胶原蛋白和钙质也得到最大保存。
3、鱼露本身带有鲜味和咸味，无须添加盐和味精。
云朵妈妈经过多次试验，得此秘方。
老少皆宜，深受好评！
几款夏日美容单品的使用报告
夏天到了!云朵妈妈网购了几款美容单品,与大家分享使用心得.
ROHTO乐敦粉红小花去红血丝眼药水,淘宝价:45元
看到小云朵黑白分明的眼睛,提醒我要注意眼球的保养了!
这款眼药水包装非常可爱,好迷你!
刚收到时,以为是店家送的"小香水"
点到眼睛有少许的刺激,感觉在眼球起作用了,
闭眼休息10分钟后,照镜子,血丝确实有减退,效果不错
缺点就是,容量只有8ML,好少啊, 可是要45元,价格稍贵.
Benefit贝玲妃原地待命眼影底霜小样,淘宝价48元
广告做得铺天盖地,贝玲妃这款眼影底霜据说可以遮黑眼圈,
买了这款超迷你的试用装,可是很失望,使用效果非常一般,
做底霜的效果还不如BB霜
乐敦肌研白润熊果苷美白化妆水含VC诱导体 ,淘宝价89元
肌研的美白化妆水已经买过多支了!
这款是日本版,与国内专柜购买的略有区别,感觉要稀一些,
个人认为,还是专柜版的效果要好,
夏天晒后修复,放个面膜丸敷脸,真的有感觉变白变润
2010最新加强版韩国原装兰芝EX锁水滋养睡眠面膜,淘宝价158元
后知后觉的试了口碑很好的兰芝睡眠面膜.
在韩国旅行时,同事成箱的购买觉得匪夷所思,当地价格是国内专柜的一半不到.
睡前敷脸,第二天起床,确实觉得皮肤滋润,毛孔变小了,
(天气热,有些MM还开空调睡,早上起床,毛孔都是张开的)
唯一的缺点是,像我等齐流海的长发MM,面膜容易粘在头发上,
空气感齐流海荡然无存
【美体考究】 荷荷芭眼霜 15ML ,淘宝价90元
EL小啡瓶眼部精华用完了,夏天打算换款清爽些的.
之前买了美体考究的红酒菁华霜,觉得很好用,
因为价格不贵,这次尝试它家的荷荷巴眼霜.
这款眼霜质地比较薄,易吸收,保湿和消除眼部浮肿有一定的效果,
总体来说,性价比较高,
曼秀雷敦新碧清爽防晒喷雾150ml,淘宝价58元
一直喜欢用物美介廉的新碧防晒,因为确实清爽!
这款喷雾式的防晒新品,喷出来是冰冰的感觉,很舒服很清爽,
今天看了说明,还可以用在脸上,
唯一的缺点是SPF25,对于长期在户外的防晒度会不够,
但像我这种温室小花,已经是足够了
NIVEA妮维雅紧肤精华露200ml
以前还是小方瓶的时候,就买过多支了!
店家说这是Q10紧肤露的升级版.
个人认为,此款紧肤露适合水肿型的MM,需要手势按摩配合,效果才会好
但云朵妈妈是天生腿瘦的,所以瘦腿效果在我身上说不得准,
个人认为对滋润,紧实皮肤是不错的选择
性价比高,值得购买!
