听释果宁大法师讲禅修 明贤法师 禅修营


听释果宁大法师讲禅修 明贤法师 禅修营

听释果宁大法师讲禅修

11月10日,我有幸听到了一场非常重要的讲座,对人生大有启发。

这是鄂州移动通信公司主办的2011全球通VIP大讲堂,邀请的是著名的释果宁大法师。法师字戒净,今年52岁,福建龙岩西普陀寺住持。厦门佛教学会常务副会长。他礼中国佛协赵朴初老学佛,师从佛协常务副会长圣辉大和尚剃度出家,由佛协副会长兼秘书长学诚大和尚受比丘大戒。果宁大法师产清华大学客座教授,普被中华传统文化研究会聘为副会长,上海交通大学礼聘为兼职教授,厦门大学礼聘为国学研究院兼职教授。先后受邀在复旦大学、同济大学、国中移动、厦门鹭江论坛、国际金钥匙组织等多次发表演讲,好评如云。

讲座在长城花园大酒店举行,整整一天时间,从上午9时,到下午5:40时,除午餐两个小时外,果宁大师一直就这么站在台上,手持话筒,精神抖擞地给我们讲着,没喝一口水,没吸一口烟,更没坐一会儿。而台下的听众鸦雀无声,不时爆发热烈的掌声。到下午时分,许多人还打电话把自己的亲朋好友叫来听大师的讲座。最后,还同大师进行了短时间的交流。

释果宁大法师讲座的题目是:《禅,生命的和谐》。先后分了几个小部分,第一,生命中的两个世界,第二,中华民族的文化核心,第三,佛教及禅宗的意义,第四,生命的奥秘,第五,东西方文化的区别,第六。男人与女人婚姻、家庭与事业如何处理;第七,子女教育问题;第八,人的身心健康与和谐。其间,大师还教授了我们禅宗心灵回归三法和禅门养生四法,令我们耳目一新,眼界大开和深受启发。

现仅就自己记录中的关于生命和谐几部分,结合大师前后所讲及回答听众提问时的内容,进行综合和整理,未经大师本人审视,敬录于下,以兹常阅常省。

第一、关于生命的奥秘。

人生有两个世界:

一个是朝外的世界,指物质世界。在这个世界里,人们都在忙,中国的文字最富哲理,“忙”这个字,就是一颗心,外加一个亡,人失去了心灵,就无法感受到美与幸福。

一个人来到这个世界,是为三大目标而来。一是为爱而来。佛曰:当之轮回,爱为根本。成功者不仅外在拥有,还应内心充实。失去了亲人和爱,金钱、荣誉等等,就变得毫无意义。二是为善待生命而来。当今世界冲突频繁,都是为了掠夺;当今人们吃的穿的用的,都不放心,就是因为人们只知道自己的利益,而失去道德良心;当今许多人成为“两院士”(医院和法院),这些都是不知道善待生命。一个人连自己的身体都不善待,更何谈善待亲人和众生?三是为死亡而来。人从降临这个世界开始,所看到的春花秋月,所获得的物质财富,都不是确定的,只有一点是确定的,那就是死亡。所以人生不要太匆匆,追求快,有是是灾难,人生的匆匆忙忙就等于早死早脱生。要静下心来,慢下步伐,脚踏实地,才是大智慧。正确面对死亡,也是人生大智慧。如果不敢面对死亡,不探索死亡的奥秘,,也就是不知道人生的奥秘。奉劝天下有钱人,都认识一下死亡的奥秘,拥有物质越多的人,临死时就越痛苦啊。我们要认识死亡,战胜死亡,超越死亡,这个命题只有宗教才能解决,所以人必须有信仰,宗教能让我们跳出五行外。人都是哭着到这个世界上来的,可不要哭着离开这个世界哟。

二个是朝内的世界,指精神世界。人与动物的最大区别,就是知道往内在探索,动物只知道往外掠夺。一个人要幸福,他必须心中有爱,真正的成功者,不是看到你有多少钱物,而是从你的身上看到激情,看到你拥有充分的爱。

一个人要做到内在世界的充实,有四道关口:一是身体。成天忙碌的人,把心丢失了,也就感觉不到身体的存在了。你对自己的身体了解多少呢?你感觉到它的真实存在和真正需要吗?二是心。把心静下来,让心回归到身体内,就能感觉到自己的身体(也就是自我)的真实存在。三是灵。通过心,才感觉到灵魂的存在。通过身和心,通达灵。四是性。这是开悟出来的,到了性情这一关,才认识到人生的本来面目,认识到生命的奥秘。

通达四关,要靠悟,不要迷。“迷”字,是只有米(吃)和走(行),迷了的人,就是行尸走肉。而“悟”字,是有心,有吾(我),我与我的心同在,这就是悟,往内走就是悟。

一个成功的人,既要有外在的物质世界,更要有内在的精神世界。这就是人生要征服的两个世界,两者缺了一个,就是生命不和谐,只有内外皆修,人生才是幸福的,才是成功的。

中华民族的文化核心,就是和谐。中央提出建设和谐社会是英明的。中华三大文化都提倡和谐。儒家:仁,二人成仁,仁爱,人与人的关系,也就是社会关系。道家:灵,人与自然的和谐,人的内在与外在的和谐。佛家:性,众生皆有性,皆能成佛,只要情怀回归,人人能内照,禅,就是生命的和谐。中国的中医,就是讲阴阳平衡,气血各畅,讲身体与生命的和谐。中华的茶文化,“茶” 就是人在草木间,忙里偷闲。“闲”就是从家里去看一轮明月,月亮代表我的心。所以不要“忙”(丢失心)和“迷”(行尸走肉),而要闲、茶、悟。

我们中华民族是出圣贤,为人类贡献文化和精神的国家。全世界顶尖能科学家在一次会议上通过讨论,达成的共识是:21世纪的希望在中国的儒家思想和印度的大乘佛教。其实佛教现在印度也消失了,是在中国兴起,并传到西方乃至全世界的。儒家思想含盖西方所有哲学。孔子说:“仁者无敌”,真正的仁者,就是自己战胜了自己的人,连自己都战胜了,他还有其他的敌人吗?这是多么崇高的思想,多么博大的胸怀啊。中华民族文化如此美和博大,可是现在有些人却瞧不起了。现在社会的三大精英(社会精英统治者、企业精英老板和理论精英专家)却有许多人失去民族自信,本人或其子弟移居国外。我们的国家,内忧外患,外有敌人虎视眈眈,内缺诚信和自信,连文化都丧失了。

当前中华民族有三大危机:文化、信仰和教育。必须恢复我们的传统文化,让人民有信仰。首先来看我们的文化和信仰。中华民族核心文化主要三个:儒家、道家和释家。

儒家:(“儒”字,人和需要,即人生哲学),强调人生要有所作为,也要有所规范,要充分实现自我价值,最高境界是“内圣外王”(内心是圣贤,外在是王者)。孔子说,一个人要立立德立功立言。但儒家思想会造成心灵的沉重。

道家:(“道”字,走出首)是出世的思想,强调顺应天地为道,顺应社会为德。老子说“上善若水”,即顺应,人法地,地法天,天法道,道法自然。道家思想超越了儒家的“执著”,其不足是心灵飞扬,进入到虚无主义,严重脱离人间现实。

释家(佛教):儒和道两种本土文化的不融合,为佛教传入中国打下基础。佛教很好地融合了前两者的足与不足,主张以出世之心,作入世之事。释迦牟尼说,身在红尘,心在净土。

2500年前,世界的东方同时诞生了三位圣人,真是一个奇迹。一个是孔子的有为法,一个是老子无为法,再一个是释迦牟尼。

禅宗的一个精隋是“面对当下的境界,全然地扮演好当下的角色”。人生一场戏,许多角色需要去扮演,但你千万不要迷失在角色中,要及时转换,也要及时放下,没有一个角色是真正的你,永远的你,不要卡在你扮演的那个角色上,该放下时就放下,不执着。

第二、关于教育。

“教”这个汉字,是孝字当头,文字在后,也可理解成是孝的文化。而“孝”这个字,上面是土,下面是孩子,中间有一条深长的根,就是让受教育的孩子扎根大地。孝到大道(大地为道)称“孝道”。百善孝为先,一个人要有成就,孝道须扎根。

真正的教育,在小孩子7岁之前,要给孩子心灵的教育,知识放一边。知识是工具,随时可以去补的,而心灵才是难以补充的。小孩子是感觉体的,接近心灵,接近道(成年人是思想体,是头脑),把一个婴儿或一个小宠物,放进一个陌生环境,他能感知凶吉,他用欢快或狂躁表示。小孩子没有思想,只有图像,这图像(潜意识)会左右他的思想(价值观、人生观),小孩子做任何事情,你不要打扰他,让他把一件事情的全过程都做到了,他也就积累了干事业的智慧。教育小孩子,第一,要让他学会承担。第二,要让他学会感恩。一个懂得感恩的人,人生就不缺贵人,就会是快乐与幸福的人。第三,要让他学会分享。让孩子学会包容,与人相处,也就是学会了做人。

孩子的成长,每七年一个轮回和变化。7岁之前是道是一,是心灵,是自恋型,大人要让他充分发挥,少灌输。7--14岁,是一生二,是心灵向头脑(思想)转换期,是同性恋型,知识也不重要,父母亲只教他做人,知识让学校教他去。14---21岁,是二生三,正在形成自己的性格,是自我型,异性恋期,父母亲不要用强加的语气教育,要商量,避免孩子的逆反。

现在的教育,对小孩子拼命教知识,要分数,而忽视对孩子心灵的发展,这是颠倒了,是本末倒置。还有,大人不要透支对孩子的爱,不要透支孩子的幸福,不要什么都去满足他,幸福多了,孩子对幸福就麻木了,过早透支孩子的幸福,会让他过早失去幸福啊。

第三、关于生命的和谐

生命的和谐主要从三个方面探索。一是头脑。也就是语言、文字、逻辑、科学、数字、思想等理性的东西。二是心灵。也就是情感、信念、文化、敬畏等感性的东西。三是本能。也就是饮食男女(身体)。

古人是心灵的,现代人是头脑的,所以古人的幸福指数比现在人高得多。正如《圣经》所昭示的,当人类拥有了头脑和知识,就被赶出了伊甸园,痛苦也就开始了。人类进化了头脑,却萎缩了心灵。东方文化是心灵,西方是头脑,所以东方出圣贤,西方只出科学家。西方的唯一圣人耶稣,其实诞生在中东(耶路撒冷)。男人是头脑的,女人是心灵的,所以男女配合是成就事业、家庭的前提。大人是头脑的,小孩子是心灵的,所以大人要保持童心。

一个人没有信仰,就危险,一切危机,都是信仰缺失的危机。现在人被科技奴役了,一切都在依赖,不是自己的主人。

要把心安居下来,活在当下,因为只有当下,才是真正的存在。过去和未来都是虚幻的。这就是禅的智慧。活在当下,更加惜福和感恩。知道接受和感激今天的人,才是幸福的人。

要经常刻意地让自己的心灵回归。去空地上散步几分钟,心里只想着左右步伐,这叫步行禅。每天深呼吸7次,面带微笑,意无杂念,这叫禅的微笑呼乞法。每早一杯阴阳水(冷热两掺的水),放一点盐,带着感恩的念头,7口喝下去,这叫感恩水。如此养成习惯后,你就会没有思想,没有事业,没有名利,没有烦念,只有你自己,这就是头脑回归心灵,这就是生命的和谐。

  

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