2013年的养生--栾加芹 栾加芹艮卦养生

2013年是癸巳年。
癸,火不及,对应心脏。所以,2013年是心脏疾病高发的年份,也是高血压、中风、崩漏、更年期、抑郁症等跟心血管功能有关的疾病高发的年份。所以,必须注意心脏以 及心血管(这里统称为心系统)的保健。
保健的方法:
两神门穴、右少海穴,贴养心贴。
生脉饮,最好自己熬。生脉饮配方:人参(吉林或者朝鲜、韩国产的白参、生晒参、高丽参、山参等都行的)、麦冬10克、五味子3克。人参的用量要看人参的品质的,或者说,根据价钱来吧,价钱便宜的用10克,价钱贵的用5克,价钱很贵的用2克---人参的价格一般说明了品质的,不过,不排除某些人参品质差但价钱较贵的情况。当然,也可以用药店销售的中成药口服液生脉饮,买人参型的,按照说明书服用即可,党参型的对于明年的保健无效。
多吃大米饭,尤其用东北大米熬粥煮饭为好。粮食本身就是补益心气的良好的东西。
其它食物:莲子、猪蹄,都补益心气。
2013年,请不要吃大量苹果,最好不吃---苹果对心系统的负面影响实在太大了。
巳,厥阴风木。厥阴风木太多的时候,后天巽卦多,容易影响先天巽卦的肝脏或者肺脏。这会导致肝系统和肺系统的相关问题,不一一列举。

跟巳有关的保健方法:
健脑贴(老人型)贴脑门
养肝贴贴两太冲穴
2013年的养生--栾加芹 栾加芹艮卦养生
桑椹子,买那种黑色的自然成熟的煮出来不酸的,每天50克,熬浓的水100毫升左右,每日晚上睡觉前喝。
不要熬夜和生气。
其它食物:丝瓜、甲鱼等。
值得一提的是:雷风恒,心气强的时候,本身就有规范厥阴风木的作用的。2013年却是癸巳年,心气不强而厥阴风木多,这使得厥阴风木很容易肆虐,造成系列问题;而心气呢,失去了肝气的助益,更容易不强。---总之,癸巳是个五运和六气互相拆台的格局,所以,要格外注意日常的调理与补益问题。
癸巳年,胃气较旺,可以利用天时,进行胃经排毒,使用胃经排毒贴。

  

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