爱华网随着人们工作压力越来越大，生活节奏越来越快。更多的睡眠时间被娱乐生活饭局应酬所吞噬，而这些不良的生活习惯带来了诸多睡眠问题。据不完全统计，全球每天有6.7亿人存在失眠、睡眠质量差等睡眠方面的困扰。
睡眠是一个系统工程，心情、压力、温度、湿度、灯光、床品、生活方式等等都会成为影响睡眠质量的因素。优质健康的睡眠能帮助身体排毒、快速修复神经细胞、恢复体力，给身体充满能量迎接崭新的未来。反之，就会给身体留下健康隐患。
国际睡眠组织调查显示，有7%的人因为床垫舒适度不够而影响睡眠质量，因此，一张舒适健康的床垫，对于提高睡眠质量，提高生活品质有着举足轻重的作用！市场上销售的床垫种类繁多，那么，如何挑选床垫呢，下面，就为大家介绍一下如何选择床垫，供大家参考。
市面上床垫有山棕床垫、水床垫、磁床垫、弹簧床垫、纯乳胶床垫等，尤其以弹簧床垫内胆，填充乳胶、记忆棉、羊毛等优质材料的居多。因其软硬适中，支撑性极强，环保耐用，因此占据床垫市场主导地位。那么如何选择适合自己的床垫呢？最好的办法是亲自去店里试躺。因为，每个人身高、体重、睡姿以及对于床垫软硬度要求不同，因此，选购一款适合自己的床垫就是一门极其讲究的学问。通常偏瘦的人，适合用软一些的床垫，因脂肪少，太硬的床垫会对身体有压迫感，造成血液循环不畅，会出现辗转反侧难以入睡。而偏胖的人，适用于偏硬的床垫，因自身重量偏大，过软的床垫导致翻身困难，起床费力。另外，睡姿习惯不同，对床垫的选择也有讲究，喜欢侧卧适用于偏软一些的床垫，喜欢俯卧的人，适用于偏硬一些的床垫，喜欢仰卧的适用于软硬适中的床垫。因此，没有一张床垫适用于所有的人，每个人的身高、体型、睡姿、年龄、生活方式以及职业等不同，对于床垫的要求也不尽相同！故此，要选择一张适合自己的床垫，最好的方法，是自己亲自去床垫专卖店体验！
一个适合自己的好床垫标准有以下几点：
1、贴合度高：当我们躺在床垫上，床垫表面的软垫层要充分服帖身体的软组织，不能有空隙。对身体要提供非常舒适的柔软保护，分散身体重量，减轻身体压力，不会因为床垫给身体带来压迫感，导致血液循环不畅，造成辗转反侧难以入睡。好的床垫应具有温控系统，时刻保持床垫内部温度在25度，让睡眠者不会感觉背部忽冷忽热。
2、支撑性好：传统木板床或者太硬的棕床垫，由于其不能顺应身体曲线，支撑不足，会导致睡眠者出现腰酸背疼的症状。一款软硬适中的弹簧床垫，会根据人体脊椎的自然曲线，分为七区段正确承托身体的每一块骨骼，充分承托头部、颈部、肩部、背部、腰部、臀部、小腿保持身体骨骼成自然垂直状态，缓解压力和减轻腰部的劳损。
3、环保健康：床垫内部填充物要足够环保，具有抗菌、防螨、透气的功能，床垫面料要耐磨，而且要具有防明火阻燃的功能。床垫填充物分为植物类和动物类两种，填充羊毛、羊绒、驼绒的床垫一般售价会偏高。
4、经久耐用：一款好的床垫，弹簧必须要经得起时间的考验，品质和舒适度要数十年如一日。
5、性价比高：不是最贵的，就是最好的，人的个体差异明显，一定要购买最适合自己的，不要买最贵的。而且， 售后服务要有保障。
目前市场上销售的床垫品牌，总体分为三类：
一类为本土品牌，麒麟、花为媒、喜临门、晚安等，售价一般都在1000——3000元。因这些品牌价格低廉，广受消费者欢迎。
第二类为假洋鬼子床垫品牌，售价相当高，貌似国际品牌，打着某某国家的招牌，实为伪国际品牌，挂羊头卖狗肉欺诈消费者，如何鉴别呢？在搜索引擎输入“假洋鬼子床垫”便可揭开其丑陋面孔。另外，问销售人员索要其吹嘘的某某国家的官方网站！
第三类是真正进口品牌，美国舒达就是其中之一了，美国舒达是纯正的美国品牌，在全球有62个床垫工厂，有近百年的历史，是全球销量第一床垫品牌，世界唯一七星级迪拜帆船酒店床垫供应商，全球希尔顿酒店唯一合作伙伴。全球超五星级酒店销量第一、全球出口销量第一、全球许多政要明显和亿万家庭选择舒达床垫。舒达目前有多个系列，国内组装和美国原装进口床垫均有，售价从6千——二十万不等可供选择。大家不妨去美国舒达床垫专卖店，体验一下世界七星级迪拜帆船酒店专用床垫吧！Wemake the world's Best Mattress(我们制造世界上一流的床垫)
