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五运六气,简单地说,五运,就是把一年分成五等分,六气,就是把一年分成六 等分,在此基础上,结合五行、六淫等,讨论这一年的气候及其对人的影响。
五运源于天,六气源于地。五运有主运和客运,六气也有主气和客气。每年的主运和主气都是不变的,这决定了一年中春暖夏热秋凉冬寒的大体格局;客运和客气则是变化的,这决定了每年气候的差异。
五运的客运中,有一个主运,也就每年第一运的客运,这对一年的气候都有影响;六气的客气中,又有司天之气和在泉之气,司天之气为该年第三气的客气,主管上半年的;在泉之气为该年第六气的客气,主管下半年。
把这些因素叠加起来,就得出一年的气候特征。
先通过年干来推五运:
甲午年,“甲己化土”,所以大运是土运;又甲为阳干,所以今年是土运太过。土运太过曰“敦阜”,敦阜之年,平胃散肯定是经常要用到的,平胃散的“平”,就是“平其敦阜”的意思。
今年客运的第一运也是土运,由此往下推,按照五行相生的顺序:第二运为金,以后相继是水、木、火运。
主运和客运叠加起来,形成如下格局
主运 | 木运 | 火运 | 土运 | 金运 | 水运 |
客运 | 土运 | 金运 | 水运 | 木运 | 火运 |
大运 | 土运太过,敦阜之年 |
再通过年支来推六气:
甲午年,“子午之岁,上见少阴”,今年是少阴君火司天,阳明燥金在泉。客气的第三气是少阴君火,第六气是阳明燥金。这样,我们又可以填好下面这张表了
主气 | 厥阴风木 | 少阴君火 | 少阳相火 | 太阴湿土 | 阳明燥金 | 太阳寒水 |
客气 | 太阳寒水 | 厥阴风木 | 少阴君火 | 太阴湿土 | 少阳相火 | 阳明燥金 |
司天在泉 | 少阴君火司天 | 阳明燥金在泉 |
我们再把这两张表叠加起来,加上时间参照,加上必要的其他内容:
五 运 | 1月20日-4月3日 | 4月3日-6月16日 | 6月16日-8月30日 | 8月30日-11月7日 | 11月7日-1月20日 | |||||||||||||||||||||||
初运 | 二运 | 三运 | 四运 | 终运 | ||||||||||||||||||||||||
木运(风) | 火运(热) | 土运(湿) | 金运(燥) | 水运(寒) | ||||||||||||||||||||||||
土运(湿) | 金运(燥) | 水运(寒) | 木运(风) | 火运(热) | ||||||||||||||||||||||||
土运太过,敦阜之年(湿) | ||||||||||||||||||||||||||||
六 气 | 少阴君火司天 | 阳明燥金在泉 | ||||||||||||||||||||||||||
厥阴风木 | 少阴君火 | 少阳相火 | 太阴湿土 | 阳明燥金 | 太阳寒水 | |||||||||||||||||||||||
太阳寒水 | 厥阴风木 | 少阴君火 | 太阴湿土 | 少阳相火 | 阳明燥金 | |||||||||||||||||||||||
初之气 | 二之气 | 三之气 | 四之气 | 五之气 | 终之气 | |||||||||||||||||||||||
大寒 | 立春 | 雨水 | 惊蛰 | 春分 | 清明 | 谷雨 | 立夏 | 小满 | 芒种 | 夏至 | 小暑 | 大暑 | 立秋 | 处暑 | 白露 | 秋分 | 寒露 | 霜降 | 立冬 | 小雪 | 大雪 | 冬至 | 小寒 | |||||
从这个图中,这一年气候变化的趋势,病邪的强弱,我们已经能一目了然了。其中主气和客气影响是最大的,所以我故以画得宽了一些。
从整体上看,今年土运,司天之气为火,气生运,为顺化年,气候比较平和,除了夏季湿热较重(藿香正气散是必备之药),其他时候都会比较舒服的。人没有必要过多地干预,顺其自然生活就行了。
具体来讲:
1月20,交初运,主运为木运,客运为土运;同时交初之气,主气为厥阴风木,客气为太阳寒水。经历了上个年度的暖冬,此时天气开始变冷,很多地方会开始风雪交加。由于在此前的暖冬,人们封藏不严密,到此时突然变冷,寒湿之气随风侵入,手足关节病、腰椎病会多发。从大寒日前后起,一定要注意保暖,多在屋子里,尽量减少外出。多用艾叶泡泡脚,驱寒散邪,是极好的选择。泡脚注意跑到微微有汗出感即可,不可出汗太过。毕竟这时候,生发之气已起,突然因寒封藏过甚,也会导致阳气内郁,造成内热,表现为疮疡。所以,过年期间,要注意饮食清淡,不可过多吃牛羊肉或饮酒。若暴饮暴食,可用大山楂丸消导,若饮酒较多,可用加味逍遥丸,疏肝清热。固表以防寒、清里以泄热,是这一段时间养生的基本方向。
3月21日春分,交二之气,主气为少阴君火,客气为厥阴风木,天气开始回暖。
4月3日,交二运,主运为火运,客运为金运,天气进一步回暖。此后的一段时间,金克木,木生火,加之大运为太阴湿土的影响,肝气容易郁结化火,在火气旺的人或儿童身上发为红眼病,在阴虚的人或老人身上容易导致眼花、视力下降;在下焦湿热的人身上,容易表现为小便刺痛、各种结石等。仍然是要注意疏肝健脾,清利湿热。如果出现传染性红眼病,乃是时令病也,可用桑菊饮加味。
5月21日小满,交三之气,主气为少阳相火,客气为少阴君火。今年天气变热早于往年,小满过后,尤其热。热则伤气、伤肺,容易出现心肺系统疾病,如咳嗽、气喘、胸痹等,要注意养心阴,益肺气,生脉饮乃最佳选择,可作为平时饮品。
从6月16日开始,交三运,主运为土运,客运为水运。雨水变多,但热气并未因此见减,反倒是湿热令人十分难受,此前的热,热得比较干爽。因为热导致的心肺系统疾病依然在,但从此后,生脉饮要适量减少了,过多则酸收敛邪。此时不可因热过于贪凉,否则极易感受湿气。
7月23日大暑,交四之气,主客二气都交太阴湿土,加上本年大运也是土运太过,今年当中湿气最重的季节来了。此后会经常下大雨,到处湿漉漉的,有的地方甚至会发洪水。大雨会带走暑气,使人暂时感觉凉爽一些,但要不了多久,又会很热,时凉时热,稍有不慎就会感冒。湿气容易收敛热邪,热邪从气分寻求出路则使人产生黄疸,从血分寻求出路则导致各种出血症。这段时间,稍有感冒不适,或胃口变差等,就可用藿香正气散,解表和中。六一散清热解暑利湿,也应成为家庭必备中成药。湿邪盛,常使人腹泻,饮食也要注意,千万不要过于油腻,否则胰腺炎可能找上门来。这期间一定要节制性生活,否则很伤肾的;尤其是感冒期间,你动一下试试?说不定各种肾病就来了。
8月30日,交四运,主运为金运,客运为木运,空气中开始有秋凉的气息了,湿热交织的状况有所松动。
至9月23日秋分,交五之气,主气为阳明燥金,客气为少阳相火。很多地方会出现秋老虎。秋分后气候不凉反热,火来克金,就容易导致温病,今年的这个时段感冒或其他时令病会很多。这就是《黄帝内经》讲的:“子午之岁,五之气,其病温。”清艾轩的避疫熏香会在这个季节发行。当然,不会很严重,所以熏香的发行量会比癸巳年冬少一些。只要体质还行,用香囊就够了。
11月7日,交五运,主运为水,客运为火,天气本应开始变冷,但此时客运为火,客气亦为少阳相火,所以变冷还会慢一点。此后的半个月,流行性感冒等时令病会更多一些。
11月22日小雪,交六之气,主气为太阳寒水,客气为阳明燥金,天气迅速变冷,土生金,在泉客气得值年大运之助,会大行其道,所以此后这短时间会比较干燥,容易出现干旱。火就燥,人体容易出现各种火证,如咳喘、咳血、头痛、头面肿等,会很常见。饮食上一定要注意滋润,可多吃梨,还可用百合、银耳等熬粥,以润肺生津。天气变冷时,容易产生雾霾,寒气也容易侵袭足三阴,使人腹痛。变天的时候,尤其注意,晚上要泡脚,以温经散邪。总之,这段时间的养生原则是:外必温经散寒,内必润燥清火,这种状况将持续到2015年1月20日交乙未年的运气为止。
五运六气,反映的是天地之气。另外,气候还与地理、人事息息相关。比如:南方会比北方暖一些;山之阳,水之阴,又会形成其小气候;人工废气过多之地,雾霾也会加剧……五运六气是一个重要的参考,不可绝对化,要结合其他因素,综合分析,以得出精确结论。
年前立此,敬请验证,更希望大家养生有度,能避免天地带来的不适与病邪,勿谓言之不预也!