为什麽说十月怀胎呢?因为妊娠月按28天一个月计算,妊娠期为40周故为10月,而自然月为30、31、28、29天一个月,妊娠为9个多自然月。
孕育着生命的准爸爸妈妈们不盼望新生命的诞生,也渴望了解小生命在妈妈腹中是如何从一个受精卵迅速发育成长为胎儿。作为准妈妈从怀孕开始就和小生命同呼吸,共命运,让我们看看小生命在宫内的发育过程,这些精彩而不可多得照片,令人激动不已。相信每位母亲都会为胎儿的健康成长而努力克服怀孕带来的各种不适反应。
0—4周
胎儿的成长
一个新生命诞生了
小小的受精卵仅0.2mm,要经过对他(她)来说漫长的路程,大约在受精后7-11天才能由输卵管,到达目的地—子宫,并在此地生根、成长。在孕2个月,体内的孩子只能叫胚胎或胚芽,不能叫胎儿。在孕3周末时,胚胎已形成三个胚层,以后分别发育成胎儿身体各个部分和器官。神经系统和循环系统的基础组织最先分化,此时,小胎芽大约0.6cm,外观很像“小海马”。
小胚胎
孕妇自觉症状
无症状或只有轻微不舒服。
自觉发冷、发热、乏力、嗜睡。
应注意事项
避免用药或接受X-线检查
合理安排生活不要过度疲劳
学习有关知识,孕龄妇女只要停经就要想到怀孕的可能性。
医生建议
补充叶酸:若孕妇缺乏叶酸,可导致胚胎细胞分裂异常,胎儿发生“无脑儿”或“脊柱裂”。
许多孕妇并不知道自己是否缺乏叶酸,也不一定能及时发现妊娠,有可能错过补充叶酸的关键时期。因此,美国疾病控制中心建议:育龄妇女每天应补充0.4毫克叶酸,以预防胎儿神经管畸形的发生。我们建议:准备怀孕前3月开始补充叶酸至怀孕3个月停止,注意叶酸的量为0.4毫克,不要随便服用,如服用大剂量叶酸有不良反应。我国生产的专为孕妇服用的叶酸为斯利安片,目前为孕妇服用的各种维生素所含的叶酸含量也是符合标准的。
5—8周
此时体内胚胎重约4克,胚胎身长约1.3cm,外观初具人形。眼、嘴、耳大致可见。胎儿乳齿的基部开始发育。四个肢芽开始长大,逐渐分裂出指、趾。各个内脏雏形都已发育,心脏于孕6周开始搏动,胚胎体内血液循环建立。神经管鼓起,已形成原始的脑、脊柱和中枢神经系统。此时胎儿从表面上还分不出性别。胎盘等附属组织也开始发育。
孕妇自觉症状
闭经
疲倦嗜睡
恶心呕吐:体内激素水平变化导致消化道不适,厌油腻,晨起恶心、返酸,呕吐。
乳房改变:乳房发涨,乳头、乳晕增大并有色素沉着,乳头会感觉刺痛。
注意事项
确定妊娠:可以去医院检查,但当今许多人选择自我检测的办法。
尿妊娠试验:此试验用来诊断早孕,目前用的方法较以前的准确,而且诊断时间提早月经过期就可能查出。将试纸放入尿液,试纸上显示两条蓝杠提示妊娠。用晨尿可提高诊断的准确性。
减轻早孕反应:对早孕期出现的一系列反应不必要过于紧张。这是妊娠的正常反应,通常在孕6-11周比较明显,以后会逐渐减轻。身心放松,根据自己的情况进餐,可少食多餐,多吃清淡食物、多喝水。呕吐较重的孕妇也要进食,如不进食就会分解体内脂肪,出现尿酮体,此时不仅影响身体健康,而且必须通过输液治疗方能纠正。
当你不想吃东西时,想想吃东西难受也比输液好,难道你愿意躺在医院输液吗?而且输液对宝宝的健康比吃饭差远了。
医生建议
出现腹痛,阴道出血、尿痛、剧烈恶心、呕吐要去医院就诊。
有条件的孕妇或呕吐较重的孕妇最好补充维生素、特别是B族维生素。呕吐造成B族维生素的缺乏,往往不能通过进食补充,B族维生素缺乏可以产生精神症状,应引起注意。
9—12周
从现在开始体内的胚胎改称为“胎儿”了。身长约9厘米,体重45克;五官接近人形,会皱眉、噘嘴;皮肤透明;肝脏、脾脏、胃肠道、肾脏发育迅速,并开始吸吮、吞咽动作,开始排尿;骨骼开始变硬,出现关节雏形,指趾长出指甲;负责平衡和听力的内耳正在形成;从外表可以区分性别。
小胎儿想念妈妈,像棉絮似的绒毛深深植入母体,形成胎盘,与母亲不可分离。
自觉症状
有人恶心等胃肠道症状持续存在,有的已经减轻。
乳房更加膨胀,乳头、乳晕色素加深
情绪与易于波动,有时心烦意乱
由于子宫逐渐增大,压迫膀胱,尿意频繁,这是正常生理变化,如伴有尿痛、尿急或排尿时有烧灼感,就可能有泌尿系感染,应去医院诊治。
医生建议
要注意心理变化,不要轻易停止工作,坚持合适的工作对你是有利的。丈夫多陪伴在身边,多和亲人在一起都是有益的事情。
13—16周
胎儿的成长
胎儿身长16厘米,体重约135克。身上长出胎毛、皮肤薄、透明;骨骼肌肉开始变得健壮,关节形成,四肢能轻微活动;脾脏开始造血;肺脏开始呼吸;羊水、胎盘发育完善。胎儿成长加速,羊水急速增加。
在羊水保护下安祥成长
骨骼已经形成
自觉症状
妊娠反应减轻,心情舒畅,食欲增加
腹部隆起,原有的衣服可能会太紧
有时会出现头痛或失眠
由于雌激素水平增高,阴道分泌物(白带)增加,没有痒及其他不适不必在意,注意清洗外阴很重要,应选择透气性好的棉织内裤。
医生建议
这一阶段是妊娠比较平稳的时期,你可以参加孕妇学校学习,也可以为自己选择漂亮的孕妇装。
17—20周
胎儿的成长
身长25厘米,体重340克;乳齿正在钙化,恒牙牙胚开始形成;头发、眉毛、指甲齐备;皮肤呈肉红色,皮下脂肪很少,表面可见胎脂、胎毛;听觉敏锐,对外界的声音有反应;身体逐渐匀称,四肢活动活跃;心脏搏动有力,骨髓开始造血。
多神奇!在宫内就会吸吮了
自觉症状
食欲旺盛
腹部明显突出
牙龈、鼻黏膜充血或出血
开始出现胎动
体重增加明显
医生建议
细心体会胎动,并记录第一次感觉到胎动的时间,别忘记把这个重要“情报”告诉医生。
进行孕期检查,此时是进行B超检查的好时机。B超医生要测量胎儿的发育情况,还要检查胎儿的心脏、骨骼等。
牙龈出血或牙龈炎应去口腔科治疗。有资料表明,口腔炎症可以导致早产、流产。
补钙:胎儿从12周开始骨骼细胞发育加快,从20周开始胎盘需要大量的钙,此时如不补钙容易发生腿抽筋,骨骼疼痛。过早补钙,可能刺激胃肠道,加重孕妇早孕反应,此时是补钙的时机。有人希望靠食补,据统计中国人单纯靠饮食补钙是不够的。补钙要注意剂量一般情况500-600毫克/天,如仍有抽筋可增加到1200毫克/天。补钙要坚持到分娩或哺乳后,有人担心补钙使胎儿头变硬,影响分娩,这是没有道理的,多余的钙会通过肾脏排出体外。
21-24周
胎儿的成长
胎儿身长33厘米,体重约570克;皮肤表面可见胎脂,皮下脂肪少,汗腺开始形成;胎儿头发、眉毛、睫毛清晰可见;骨骼已相当结实;与意识有关的大脑皮质开始成熟,开始建立睡眠与觉醒的周期;视网膜已形成,具备初期的视觉。羊水较多,胎儿活动明显。
眉毛出来了,像个小老头!
自觉症状
腹部明显隆起,行动变的笨拙,关节韧带松弛,导致腰背痛。
体重增加较快,有可能下肢水肿,血压升高。
胎动更加明显
子宫增大,压迫周围血管,导致便秘,痔疮发作。应特别注意保持大便通畅。
医生建议
保持大便通畅
吃纤维多的食品:山芋、粗粮,各种绿叶蔬菜;吃促进肠蠕动的食品:蜂蜜、香蕉
吃含有机酸的食品:酸奶吃含脂肪酸的食品:花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
吃含有维生素的食品:粗粮谷物;每日清晨喝凉开水一杯。
学习做孕妇体操,做操可增加腹肌的力量,为分娩做准备,也可减轻腰腿疼痛,防止便秘。
做适合你的运动,还可给你带来好心情!目前,我国孕妇有意识进行孕期锻炼的人还不多,争做时尚的先驱吧!
这个时期要做妊娠期糖尿病的筛查。特别是有糖尿病家族史,孕妇年龄大于30岁;孕期尿糖阳性,肥胖,体重超过标准体重20%,胎儿过大,有多食、多饮、多尿现象的孕妇更要及时检查。
25-28周
胎儿成长
身长37厘米,体重约1000克;皮肤色红有皱纹,全身覆盖有细绒毛,相貌像小老头;眼睛已能睁开;呼吸系统发育尚未成熟,缺乏肺表面活性物质;大脑体积增大,形态发育达到第一高峰,思维部分快速发育,已有视力、听力、味觉、痛感等;男孩睾丸未降,随着医学的发展,此时出生的孩子存活的可能性越来越大。
自觉症状
胎动加强,能感觉到胎儿的各种运动,如跳动、滚动,休息时更加明显。
白带增加
呼吸困难、消化不良,由于子宫升高,限制了膈肌的运动和胃肠蠕动,吃东西后胃部不舒服。
由于压迫可以发生静脉曲张。
头痛、失眠、多梦。
可有初乳分泌
医生建议:
注意休息与调理。休息时注意姿势,不适合仰卧位,提倡侧卧位。也可以准备各种垫子,枕头帮助调整姿势,如把腿抬高,把胸抬高。
睡前不要紧张,可喝杯热牛奶,洗温水燥,增强睡眠,如出现头痛、失眠要看医生,必要时要服用药物。
经常翻筋斗
29-32周
胎儿的成长
身长40厘米,体重达1600克左右。皮肤脂肪开始增加,可以睁眼,可以在宫内识别光亮与黑暗;呼吸和吞咽功能完全建立,可有节律性的活动,胎儿在宫内的位置趋于固定。
自觉症状
呼吸困难更加明显
妊娠纹:腹部迅速增大,导致皮下组织纤维断裂,局部出现红色条纹。面部色素沉着,原有的雀斑更加明显
痔疮加重,并可出现尿失禁,特别在增加腹压时,如:咳嗽,用力。
医生建议:
此时大腹便便,看不清脚下的路,要保持平衡,注意不要摔跤。避免提重物。
学习正确的生活动作,如起床:不要象以前那样靠腹肌用力,最好先采取侧卧,立起一只脚,把手臂贴在床上,用手臂将身体支撑,慢慢起身。由坐位站起要先把脚放平,双手用力支撑身体。避免疲劳和远行,避免在人多的地方出入,不适合逛商店。不少孕妇在逛商店时出现头晕,出汗。一是因为空气不新鲜,二是产妇不适合长时间站立,站立过久,导致血压下降,出现上述症状。
经常洗澡,但时间不宜长,水温不要过热。
为保障产后顺利哺乳,开始做乳房保健操,有乳头凹陷的孕妇要做乳房“十字操”。但有早产史的孕妇做乳房操要慎重,最好在医生指导下。做乳房操后出现腹痛,应停止。
睡在自己的屋子里真舒服!
33-36周
胎儿身长约46厘米,体重增加很快,大约2500克。皮下脂肪开始增多,皮肤有光泽,指甲长出,但未超过指尖,呼吸系统、消化系统等发育基本成熟;男孩睾丸已降至阴囊,胎头开始入盆。
自觉症状
呼吸费力,食欲下降
阴道分泌物增加
由于胎头下降,压迫膀胱,尿意频繁。
耻骨联合部位疼痛,有的较重,影响行走,这是儿头下降,骨盆扩张造成的。
医生建议:
由于临近分娩,产妇心理状态容易波动,有的孕妇本来已做好阴道分娩的思想准备,但听说某某亲戚朋友生孩子不顺利时,就联想到自己。有的出现了某些不适症状,如:浮肿、血压高也忧心重重。要积极调整,家人也要配合,注意不要传递坏消息,以乐观的心情做好分娩前的准备。
他(她)着急想出来,把头都掉转向下了!
37-40周
胎儿48-50厘米,体重达3200克左右,大脑发育更加完善,可以独立在体外生存,此时分娩都是正常的,是足月儿。
自觉症状
体重不再增加,由于胎儿下降,宫底下移,呼吸变得顺畅,食欲增加,可伴有尿频,有不规律宫缩。
医生建议
了解什麽是分娩前兆,什麽是临产,掌握何时看急诊,做好住院准备。
准爸爸最好能守护在妻子身边,她此时最需要你的陪伴。小宝宝就要诞生了,在高兴的同时千万不能大意,要坚持产前检查,有不舒服要及时就诊。