爱华网肚皮舞（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقصبلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东--和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki"意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。
埃及风格：内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。
土耳其风格：动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。
印度风格：妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
| 歌曲名称 | |||
|---|---|---|---|
| 1 | Macarena | ||
| 2 | mere naseeb mein | ||
| 3 | Hatshepsut | ||
| 4 | 阿拉伯之夜 | ||
| 5 | 欢乐的玩吧 | ||
| 6 | Ishtar | ||
| 7 | 塔法里肚皮舞曲土耳其音乐 | ||
| 8 | 莎乐美之舞 | ||
| 9 | 印度新娘 | ||
| 10 | hips don't lie |
玩了这么久，有些曲子听久了不免“腻”，可换新曲子，教练又“专利”得很，只得自己来网上搜索，真不如跳舞时那么轻松，这几首曲子还成，拿出来与兴趣的朋友分享！
