爱华网豁达开朗——心胸开阔，思想顿悟
如果你心胸不开阔我觉得和环境有关。你处于一个比较小的圈子里，所以容易想得太多。而是只有多和人接触，你才能习惯种种令你不快的感觉，你会发现相比较而言，还是以前那个小圈子里的人更好一些。豁达和人的认知有关，要“学会”豁达，需要经常自我分析，不断和自己对话，学会接纳现有结果，对得失不要斤斤计较。真正的豁达是一种开放的心态，尊重事实，不狭隘。豁达者总是用尊重事实的态度看待一切，接受现有结果；健康的一半是心理，心理平衡是健康的基础。心态是可以调整的，只要遇事多往好的方面想，对工作认真，对同事友善，就不难了。“只要有一颗包容的心，很多事情都不是原则问题”。从心理学的角度讲，豁达、开朗是实现自我满足的源泉，豁达开朗是引起他人愉快的一个重要因素，也是建立良好人际关系的一大法宝。良好的情绪、豁达的心态是长寿的重要关键的一项，成功性格训练法：第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。第六、去表现你的新个性。要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。我要用充满自信、豁达开朗的笑声,一直伴随我以后的人生。
保持豁达开朗的诀窍：第一，受了委屈不要怨天尤人。第二，坦然面对问题、坚定立场、学会沉默，不能急于澄清；第三，冷静出智慧，遇事多想想解决办法；第四，学 会换位思考，包容一切，不能像刺猬一样，谁招惹了你就扎他；第五，多一点幽默，少一点僵硬，自己给自己吃开心果，快乐的人长寿；第六，淡泊名利。不要老和别人比得失，多看人家的付出，知足常乐。
