自制减肥茶----山楂决明子茶 山楂菊花决明子茶

最近看我的博客可能会有些————乏味,都是些没油水的东东,因为我又开始减肥了。。。其实不该说“又”的,我嚷嚷减肥的声音就一直没有停过,行动也不是没有,只是雷声大雨点小,三天打鱼两天晒网的一直这么减着,效果么天知道了。。。
真心羡慕那些怎么吃也不会胖的人,我们这种喝水都要长肉的人伤不起啊伤不起~每天跟闺蜜在网上聊关于减肥的话题,我们最后的结论是,吃得再少也没用,关键是得动,走也好,跑也好,跳也好,终归不能那么坐着。。。
有木有在跳郑多燕的健身操的?第一次跳我简直快虚脱了,紧接着的两天,人就跟散了架似的,坚持跳了几天之后,适应了,这样出出汗的感觉还是蛮好的。
其实,减肥真的是个老生常谈的问题了,各有各的招儿,有好招的别藏着掖着了哈,赶紧都来透透底儿吧~
这个减肥茶相信很多人都喝过吧?味道真滴不咋样,不过加点儿冰糖要好很多哦,坚持喝上一阵子,总会有所收获的哈。

原料:山楂15g 决明子10g 绿茶2g冰糖少许
做法:
1、所有原料称好分量备用;2、锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开;3、转小火煮10分钟;4、放入绿茶,继续煮5分钟关火;5、最后加入冰糖,搅匀;6、用网筛过滤茶渣。
TIPS:用热水泡这个茶也是可以的,但是一定要用煮沸的水,饮水机的水温估计欠点儿;有条件的话还是煮一下,味道会更好一些。


自制减肥茶----山楂决明子茶 山楂菊花决明子茶


早上起来煮好减肥茶,配上昨天做的布丁,就是我今天的早饭了哈,看看我滴围脖吧`~

http://weibo.com/gegema 下次更新布丁的做法哈~

一边喝着减肥茶,一边吃着布丁的人,是多没出息啊

2011-06-15



  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101016/299121.html

更多阅读

三款自制中药减肥茶 如何自制瘦身茶

不想吃减肥药,那不如试试中药减肥茶吧,药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你5款自制减肥茶,不妨在家里自己冲泡,尝试中药减肥的神奇效果。三款自制中药减肥茶——工具/原料山楂果陈皮乌梅普洱山楂陈皮决明子三款自制中药减肥

减肥茶的做法 自制减肥茶一星期见效

人们对于女性的审美观是随着时代的前进而变化的,我国既有“楚王好细腰,宫中多饿死”时代,又有以肥为美的杨贵妃时代,而当今崇尚“骨感美”。但无论时代如何进步,审美观如何变化,却始终万变不离其宗:人们崇尚的是病态美!这个时代的女人便“

自制减肥刮油瘦身茶,健康科学不反弹 如何自制瘦身茶

自制减肥刮油瘦身茶,健康科学不反弹——简介减肥如果单单依靠运动和节食的话,很容易造成便秘的后果,这个时候就要喝上一杯自制减肥瘦身茶了,不但可以润肠排毒,还能加速新陈代谢,给你意想不到的减肥奇效。自制减肥刮油瘦身茶,健康科学不反

DIY自制减肥茶 自制减肥茶配方大全

“荷叶山楂薏米减肥茶” 的更多相关文章荷叶山楂薏米减肥茶--百度百科拔节的竹笋荷叶山楂薏米减肥茶--百度百科荷叶山楂薏米减肥茶。编辑本段材料  分量:2~3人份  荷叶干:10克(大约半块)  山楂干:15粒  薏米:10克  陈皮:10克  

杨增良减肥药茶 杨增良减肥

杨氏减肥茶(杨增良 药茶)杨氏减肥善用茶,首乌决明和山楂,葛根荷叶并车前,升清降浊疗效佳。材料:生何首乌、决明子、干山楂、车前子、葛根、荷叶等分用家用食品处理机粉碎成粉末状备用。制作方法:1、将六种材料打成细末 2、各种材料取5g到

声明:《自制减肥茶----山楂决明子茶 山楂菊花决明子茶》为网友天授唱诗人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除