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译者前言 星体投射（ASTRALPROJECTION）亦译作灵体投射、灵体飞行。《论星体投射》的篇幅较长，这篇论文分上下两部分，共有十三章。 前十一章是一年多前的旧译。这次将原来不载于其他网址，只见作者个人网页上的第十二章、第十三章译出，另增添一篇《书评》和一篇《名词解释》作为附录，并重新校译了全文。这篇论文对星体投射作了较为全面和详尽的论述，如今翻译成中文，也可稍补有关星体投射中文资料的空白之憾。 译者对星体领域是初次接触。翻译此文的初衷并非是要大家去尝试星体投射。有趣的是，译者在翻译过程中，曾在梦醒后经历了短暂的脱体经验。我想，这就像攀登珠峰一样，那里的景色一定壮观，但能登顶者毕竟少数，看看他们的游记，也能聊补遗憾。如果你确实准备就绪，那就上路吧。 作者简介 罗伯特?布鲁斯（RobertBruce）是一位享有国际声誉的神秘家、超自然研究者和神秘实验者。从1992年起，他就在英特网上无私地提供咨询服务。他为人热心，非常谦逊，充满爱心、诚恳而又幽默。 他出生于英国，现定居于悉尼。二十五年来，罗伯特深入探索了超自然事物的力学、动能学和动力学——尤其是脱体经验——能量身体、军荼利、超视觉、康复、超自然犯罪和防范措施、心灵攻击和自我防卫。、 他的著作有：《星体动力学》以及与人合著的《捕捉辉光》。他正计划写作几本书和手册。他的网站上有他的早期著作。、 他谈论自己的星体经验，以及它们背后的意义。他也论及更高的世界和我们所处的物质世界。他对这些世界有许多独特的洞见。、 罗伯特?布鲁斯是我们即将跨入的新时代的开拓者。他的研究表明，星体投射并非只是一种猎奇，因为它需要高度的敏感、勇气和灵活性，以面对和整合这些新的现实。人类从未停止过对这个世界的探索，很有可能，星体层就是下一个崭新的疆界。、 布鲁斯认为，脱体经验可以帮助我们将生命必死的观念转化为生命是无始无终的终极真理。如果按照布鲁斯循序渐进的技巧，我们完全有可能遇见居住于不同时空片断中的多重自我！、 目 录、 第一部分 第一章 星体投射的基本概念 第二章 星体投射的条件和放松练习 第三章 星体投射的步骤及实例 第四章 身体、以太身体和星体身体，两重性及投射实例 第五章 投射中遇到的问题 第二部分、 第六章 星体层、梦、思想形式、星体视野、艾莉丝奇境效应、融化的手、投射原理，脱体、投射和清醒的梦 第七章 以太、流质、投射至更高层次：意识层、阿特密层、布迪克层，阿卡西记录、死亡的过程 第八章 放松身体、集中注意力、排除杂念、提升能量、刺激脉轮和进入恍惚状态的练习 第九章 基本能量练习，脉轮及能量提升 第十章 星体绳及投射步骤 第十一章 绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象 第十二章 论脱体经验和星体投射（上） 第十三章 论脱体经验和星体投射（下） 附录一 《星体动力学》书评 附录二 名词解释 注：第十二章以后的内容，译者未在网上公布 第一部分、 第一章 星体投射的基本概念、 这是描述星体世界和投射过程系列论文的第一部分。 在读这篇论文时，请记住，这是我第一次尝试写作论文。也可以说，我是在边写边学。、 在我一生的大部分时间里，我一直在通过自己的星体躯体研究星体层。我试图通过认真的观察和严肃的思考来理解它，并希望解开这个谜团。 毫不例外，每个人睡眠时，他都以低能量投射的方式离开自己的身体。我把这称为睡眠投射。就象系在绳上的汽球一样，星体躯体在物质躯体之上几英寸的上空盘旋，它模仿睡眠的位置，并不走远。一旦星体躯体脱体，它就具有创造梦境的自由。这是我们都熟悉的自然(睡眠、做梦)过程。在这期间，你会下沉至全世界共同的梦境意识中。这个“梦界”分为几个层次。根据你是何种类型的人，精神型的、道德完善型的等等，你将注意力调谐至与你关系密切的层次。这些层次通常称作“层”或亚层。这种分类并没什么不对，除非当你在试图把握整个概念时，这个比喻会使你感到迷惑。、 在睡眠投射期间，如果你能像在清醒的梦中一样感知，你就可以对它进行某种控制，并在各个层中移动。如果你确实能够控制，但你却无法回到现实世界，并且不能以星体躯体在现实世界中活动。你是处于梦界或星体层的颠倒的世界，在那里任何事情都是可能的，但并非似是而非。、 当你进行“完全有意识的”星体躯体投射时，你是投射进物质世界，而不再是星体世界。长久以来，这一直遭到误解。如今人们通常认为的星体投射更应称做“清醒的梦”，实际上它们完全是两回事。、 许多作者认为，我们每天夜里都通过星体投射在宇宙中跑来跑去。这并不正确。当你处于星体躯体中时，你会发现，物质世界一个寂寞的地方，极少能看到有人在那里投射。如果你确实看见有人，他们通常只是站在那里发愣，他们被困于一个投射和创造的“中间”状态。在有意识的脱体经验中，当你失去控制时，就会发生这种的情形。我把它称为“艾莉丝仙境效应”。对于未受训练的意识来说，这是一道有效的障碍。、 在星体躯体中，你拥有强大得不可思议的创造力，它通常用于创造梦。一旦摆脱物质世界的束缚，你就能创造一个完整的世界，而且你经常这样做。这种创造力就是所有有关对星体投射的误解的问题所在和起因。、 对于星体投射，存在着一个天然障碍，正如任何其他形式的心灵能力都有障碍一样。在大多数情形中，“艾莉丝”效应将现实世界中的投射时间限制在几分钟之内，除非你能很好地控制你的意识和能量层。如果没有障碍，你可以想象，每个白天和夜里，全世界会有无数人在飞来飞去，毫无隐私、秘密可言。这将是一个令人不快的世界。 如果你不能控制意识和能量，在完全有意识的星体投射期间会发生什么情形呢？在星体投射期间的某个时候，你将开始对你的经历失去控制，非常熟悉的事物将在错误的地方出现。门、窗、家具、额外的房间等等将会出现。你的潜意识已开始创造，或者你正在将注意力调谐至梦界的一个层次。一旦这种情形发生，你就不可能再分得清什么是真实的了。梦界的一些层次或层面是现实世界的一个拷贝。你可以将注意力调谐至其中的一个层次，并认为你是在现实世界中投射，直到你遇见一只露齿嬉笑的猫。 最后一点，东方概念中的层次；物质层、星体层、精神层、布迪克层、阿特密层等等都是非常真实的。这些概念令人迷惑，并且与西方概念的星体投射相混淆。它们是意识的不同层次，而不是这里所说的各个层面。当你进行星体投射时，你并不提升你的意识，它与在你清醒时是一样的。只有通过提升你的意识，你才能达到这些“更高”的层次，你无法投射至这些层次中。那是一种不同类型的“投射”。我到过这些更高层次，但要解释它们却很困难，只能亲身经历。通常在深度冥想中可以达到这些层次。 为了达到这些更高层次，需要一些超视力。这种能力是后天开发的，或者是天生就有的。工具箱 第二章 星体投射的条件和放松练习、 星体投射是你的身体和意识内在的一种自动反射。在完全有意识时触发星体投射，需要具备三个主要条件。 1、完全放松身体、保持清醒的能力。、 2、你必须具备将你的意识点转移至体外的能力。 3、你需要足够的精神的和心灵的能量以维持对投射的控制，并且不能滑入睡梦状态。这三点加起来，就可以触发足够动力的星体投射的自动投射反射。还有一些次要条件，但这些条件可以变化，以适应你的经验和环境。 放松： 你必须“掌握”全身放松练习。如果你已知道一种放松方法，你可以稍加改变。坐在一张“椅子”中并放松。从脚开始，先紧张再放松。继续这样紧张并放松小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、手臂、颈和脸。重复多次，直到你感到完全放松。在这个过程中深深地、慢慢地呼吸，并尝试“感知”呼吸进入并且离开你的身体。、 精神之手： 想象你有一双“精神之手”。你一次又一次地用这双“手”抚摩你自己，从脚开始向上抚摩，到大腿。尝试“感觉”它们在放松并使自己感到抚慰。继续向上抚摩躯干，特别注意脉轮。精神之手的技巧也可以使你习惯于将你的意识点转移至身体的不同部位。尝试尽可能地全神贯注于这双精神之手。 能量提升： 当你用精神之手向上抚摩大腿时，想象你正在抓住在那里流动的能量，并将它向上推。这是流动在你体内的心灵/生命能量的天然通道。通过练习，你将真切地“感觉到”这种在你体内涌动的能量。它实际上象电池一样给你“充电”。 脉轮： 这些脉轮位于： 1、基础轮，脊椎底部(在肛门和外阴之间）； 2、脾轮(脐部稍下）； 3、太阳丛轮(脐部一掌以上）； 4、心轮(胸的中心）； 5、喉轮； 6、眉间轮； 7、顶轮(整个头顶) 它们的大小最好想象成大约与你的手一样大。 激活脉轮： 脉轮是能量的转化中心。每个脉轮将地球的自然生命能量转化为一种不同类型的能量。当你用精神之手将这种能量往上推时，在每个脉轮停顿一会儿，想象精神之手在打开它。将能量从一个脉轮推向上一个脉轮。多次重复这个步骤，你最初也许什么感觉也没有，但反复练习后，你会感到皮肤下面有一种颤动或搏动。 停下来检查： 在练习过程中，自始至终要不断检查肌肉是否处于紧张状态，如有必要，就重新进行放松。一个常见问题是，当你在向上推动能量时，肌肉会自动紧张。请记住，这些动作是精神的，在整个过程中，身体必须保持静止和放松。 意识点的转移： 转移你的意识点，想象你在自己前面一、二英尺的地方。不是你前面的一个人形，而是你在你的身体的前面。要始终记住，你的身体在你后面。这是有点怪异，但你会很快习惯。这样做时，别紧张或绷紧肌肉，你的身体将试图“生理上地”听从你，但别让它这么做。 精神状态： 你的表层意识会完全被这些练习所占据，因此到此为止并不需要精神参与练习。当你感到放松时，你的身体开始有“发沉”的感觉，你正进入一种轻微的恍惚状态。停止其他练习，用感知呼吸来停止胡思乱想。 感知呼吸： “感知”你在吸进和呼出空气。当吸入时，用你的精神之手将底部脉轮的能量向上推至心轮。注意：如果这时你感到体内开始振动，但你还不想开始投射，稍稍摇摇头，并轻轻动弹身体，使自己保持平时的警觉。 应该每天进行这些练习。在你有几分钟空闲时，你可以随时随地进行其中的一些练习。你会及时、快速而轻易地调整你的身体状况。通过练习，你可以在几分钟内进入一种“完全放松”的状态。如果你尝试进行完全有意识的星体投射时，这种练习会减少所需的努力和造成的疲劳。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 15:30 】 第三章 星体投射的步骤及实例 这篇文章将讨论实际脱体(星体投射)。如果你没有读前两部分，我强烈建议你先读前两部分，你将会对星体投射的过程有些了解。我将在随后的文章中对有关话题作更详尽的讨论，即：两重性、多重身体、麻痹、灵风、长距离星体投射、恐惧、星体的性、以太、进入其他身体、星体实体、星体投射的局限、思想的形式、治疗、问题及其他话题。 注意：我在这里所使用和描述的投射方法与如今所谓的星体投射稍有不同。我指的是，如何“完全有意识”地将星体躯体投射至现实世界，而不是星体世界。这相当于一种安全的（濒死经验)。 条件： 这里描述的是星体投射的理想条件。它们中的一些条件可以根据你的环境和需要有所变化。 你需要一个安静的房间，以免打扰。如果有背景噪音，将电视或收音机调至无台波段，发出的白色噪音可以遮盖外界的噪音。我不主张播放音乐。在星体投射期间，你将散发体热，所以要确保舒适的室温。 光线一定要柔和，要相当黯淡，但不是漆黑。也可以燃香，但并非必需，这有助于你放松身体。如果你使用熏香，要专门为星体投射使用一种类型，这种类型不能用于其他场合。 你需要一张舒适的带扶手的椅子，可以支撑脖子。可以是一张沙发椅或躺椅。当处于坐姿时，星体投射更易成功。椅被必须稍微倾斜，以防头向前倾。面前可以放一本电话簿。脚下需要放一个枕头，有时可在颈后放一个小枕头或一块毛巾。飞机上使用的颈枕也很好。进行这样的调整，直到你感到百分之百的舒适。注意：穿着宽松的衣服。 如果你必须在床上进行，比如，你因生病、受伤或环境限制，那就在床上用枕头支撑身体，就象你在床上进餐时一样。我刚才说过，这一切都可以根据你的需要和环境做任何改动。我这里给出的是星体投射的最佳条件。 疲倦： 进行星体投射时，你不应过于疲倦。适当的状态是，在你锻炼、淋浴、晚饭过后，并放松一个小时左右。最好是感觉良好、精神饱满，而不是疲劳过度或筋疲力尽。如果你在白天进行投射，我建议先进行大运动量的锻炼，再洗个热淋浴，并进行放松。身体就会生理上感到疲惫，这样更容易放松，但意识会保持清醒和警觉。如果光线有问题，可以用飞机上发给你的眼罩。这样可以使你感到舒适，不受干扰。 注意：在任何时候，在你星体投射之前或期间，如果嘴里积聚口水，你可以吞咽、转动舌头，不会有任何影响。如果你为使身体更舒适，而稍微移动身体，那就以一种昏昏欲睡的、伸展的方式移动，不要打破松驰。如果要咳嗽，你可以轻轻地咳。如果你得了感冒，在咳嗽或打喷嚏，你就停下来，睡上一会儿。你会感到的另外一种感觉是，(蜘蛛网)在脸上的发痒的感觉，这是正常的。在开始时，如果你想，你可以抓挠。在稍后阶段，当你感到身体发沉后，你可以不加理睬，它会很快消失。这是由脉轮的能量和微细身松开引起的。 脱体 当你选择时机到来时，就会形成星体投射的强烈意愿，坐在椅子中，伸展四肢，使自己感到舒适。进行放松练习和能量提升，直到你感到身体发沉，这时你进入了轻度恍惚状态。转入感知呼吸阶段，使你的意识移至身体之前。对在你后面的身体保持知觉，并不断检查不要处于紧张状态。 在你体内和你四围会发出一种嗡嗡声。它将变为一种更深沉的振动，这取决于脉轮的活动。如果脉轮较多涉入，加上你不明白正在发生什么的话，这确实是一种令人害怕的感觉，这会很可怕。你的心会感觉象是心跳加速到一个不可能的速率。这不是你的心，而是心轮！不要理会它。 这感觉象是：把你的手放在你的胸前，你的指尖放在胸部，对准心脏。在你胸前敲击手指，与心跳保持一致。慢慢加快速率，直到你敲到最快。当脉轮被充分激活，就是这种感觉，它情形各异，从像皮下肌肉抽动一样的轻微搏动，到深沉而强劲的柔韧的跳动，就像肌肉发疯了一样。 不要理会这种跳动和振动，并保持冷静。对所有这一切采取一种像打哈欠一样的厌倦态度，它们在一瞬间就会消失。跳动和振动可能会使你觉得好像它们正在增强至你无可忍受的程度，但你必须对它们不予理会。随后的投射开始后，沉寂的脉轮变得稳定时，它就不再引人注意。 当星体投射反射开始，跳动和振动到达顶峰。你向前移出自己的体外，感到自你胃的底部轻微的下落感。深沉的振动被你胸中一种轻微的咕噜声取代。现在，你在身体之前或之上几英尺的地方漂浮、徘徊。停止所有的练习，集中注意力，并保持平静。 这好极了！你会想，是的……我做到了！你现在正在有意识地投射你的星体躯体，而且，它确实感觉好极了！ 第一次离开身体，务必限制在几分钟时间之内，在这一点上请相信我，这很重要。慢慢地在房间里移动。你并不真有腿，也不要去找它们。重力法则不再起作用，所以要小心。在房间里稍稍移动一下，别想这是怎么回事，就这样去做！ 当你移动时，你会在胸部深处，你的心轮处，感到一种咕噜声。这象一个小马达一样，当你移动时，它就加速，当你停下来，它就慢下来。这是你的力量包、你的能量，它的力量将取决于脉轮涉入的量，以及你离你的身体有多近。 保持意识清醒，在星体投射期间不要过于激动。在你离开身体时，决不要想象，或期望会出现任何不在那里的东西。这是避免掉进艾莉丝效应的关键。 现在带着重回体内的意愿移回你的身体。你对星体躯体并不熟悉，如果你再呆下去，十有八九你会失控而掉进“艾莉丝”效应，并且会什么也不记得。在你会飞之前，先学会爬。在以后的星体投射中，你可以走得更远，然而限制第一次的时间很重要。 重回体内很简单。移入你的身体，它会自己进去。重回体内反射会自行接管，一下子你就会回到体内。你要立即起身，记住自己的经历并把它记录下来。 星体意识就象电脑的内存一样，头脑意识就象一个硬盘，而纸就像一张软盘。关掉电脑电源，而不保存至硬盘，内存中所有资料就会丢失！当你把它记录下来时，它就在你的硬盘意识上刻上一条刻痕。你只需要记录一些关键词，而不是一整篇文章，你可以以后再记录细节。开始你的星体投射的旅程吧。 一次典型的投射 我坐在椅子里，感觉舒适而温暖。我将进行星体投射，上天入地。我会做到！我进行彻底的放松，我知道，这就是星体投射的诀窍。我用精神之手提升能量，以激活脉轮。它们开始奇妙地跳动。我更加全神贯注于心轮上，将其他部位越来越多的能量推向它，直到它以深沉而初始的节奏脉动。当我进入恍惚状态，我感到全身发沉。我感觉象一具死尸，一件没有生命的重物。我的脸像粘上蜘蛛网一样发痒，但是我不予理会。我将我的注意力转移到我前面的我。我是在前面，但是我也对在我后面的身体保持知觉。深深的振动开始从我的体内传出，我专注于自己的呼吸，但依然将注意力放在前面。振动加大至一种巨大的嗡嗡声，像功率强大的发电机组发出的声音，但我不予理会。当肾上腺素在体内流动，我的脊椎开始发颤，但我不予理会。我将注意力集中于呼吸和我要去的地方。我的心轮感觉就像要爆炸了一样，但我知道它不是我的心，因此我也不予理会。嗡嗡声变为一种深沉的轰鸣，我突然感到在自由地往上升，我又有轻微的下落和嗡嗡响的感觉。我突然出来了，在几秒钟内我站在自己的前面。该死，但这感觉很好！我在房间里移动，四处探寻。当我移动时，在我心中的低沉的小马达的咕噜声就变响，与我的运动保持一致。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 15:45 】 第四章 身体、以太身体和星体身体，两重性及投射实例 分裂 你的意识一分为二，分为两个分离的、但又是同一的意识，每次你入睡或经历任何脱体投射时，就会发生这种情形。这种分裂之所以发生，有一个很好的原因： 如果你读过有关星体投射、清醒的梦、脱体经验和濒死经验案例的书籍，你将发现许多陈述都描述了这种分裂效应。处于脱体经验时，你会同时感觉到你处于物质躯体，以及另一个分离的、更微细的身体中。这是由于在你的两个身体之间存在一种心灵感应的连接。在星体投射的情形中，这种连接起着监视物质身体的作用，使它免遭伤害。 当你投射时，你的星体躯体离开物质躯体，意识分裂为二。一部分以星体躯体为中心，另一部分以以太身体为中心，以太身体必须与物质身体呆在一起。当星体躯体生成时，它具有你意识的一个镜像。在任何方面，它就是你，就像翻录的录音磁带一样；两个都一样，两个都是你！ 在睡眠期间，镜像意识通常是一种心灵感应的梦。物质身体、以太身体的意识也能做梦。这种梦境混合导致一种梦境记忆精神分裂症，这是由一个以上的意识点造成的。你可能不熟悉精神分裂症，精神分裂症患者能同时在他们的头脑中有两种想法。 两重性 当星体躯体和以太躯体都能完全感知时，在投射期间，如果它们在近距离彼此将注意力集中于对方，一个双向心灵感应连接就形成了。这很令人困扰，我并不建议你过多尝试。物质的/以太的你和星体的你将彼此清楚地看见对方，而且是在同一时间。你将同时从彼此的眼睛看，同时知觉到两套视像。 另外，甚至更令人困惑的是，你也同时知道彼此的想法，同时也是你自己的想法。这是心灵感应反馈，就像握住两面相对的镜子，你可以瞥见无限，映像的映像的映像等等。 在投射时，这种不舒服的令人迷惑的状态可以通过不过近看对方、不想及对方来加以避免。 在某种程度上，这对于解释有时梦境为什么如此令人迷惑不解和混乱大有帮助。意识分裂有一个很好的原因，并且两个部分意味着独立发挥作用。 在投射期间，我多次经历了这种现象。我研究这种现象是因为当**近我的物质身体时，我能感觉到它，我对此非常好奇。当我投射时，我也不断获得在同一时间做两件事情的令人困惑的记忆。即：知道房间里的事情和街上的噪音，也记得投射。其他的投射者也提到过这种两重性，但是从没有人正确理解并作出恰当的解释。 以下是我第一次经历两重性和心灵感应反馈的情形： 我坐在火炉边的椅子中冥想，当雨滴开始敲击屋顶时，我回到正常感知状态。外面开始刮风，风吹着窗户。我看了看钟，这是凌晨3点钟。这并不非同寻常，有时我冥想一整夜。我感到休息得很好，并且体力充沛。我想，“我以前从来没在下雨时投射，我想知道这会是什么样的情形?” 我再次闭上眼睛，我很快投射出身体。 我穿过墙壁，来到雨中。湿湿的感觉真奇妙。我能感到雨点穿透我。到处都是雨和潮湿的气味，它似乎让我充满能量。我飘浮到房顶，坐在烟囱上，看着这个城市。我看着雨点在房顶和街上跳舞，哗哗地打着漩流进水沟、排水管。雨点的声音仿佛很友好，有着自己的节奏，它说：“喝我吧，让我飞溅吧，让我哗哗作响吧，泥泞泼溅吧。”这真有趣。 坐在房顶上，我注意到我能感到在我下面坐在椅子中的自己的身体。这令我感到好奇，怎么当我在它附近时，我能感到我的物质身体，而我远离它时却感觉不到。我从房顶滑落，我决定更近一点研究我的身体。 突然，我能看见我自己飘浮着穿过墙壁，也看见我自己坐在椅子中。它是我，坐在椅子中看着我自己穿过墙壁，但在椅子前10英尺之外飘浮着的也是我，正看着我自己坐在椅子中。这不仅令我迷惑，也让我感到很不舒服。 我有两套视觉，两个思想，都是一样的，都连在一起，这令人着迷。这也说得通。这只是因为我的星体躯体从我的物质身体分开，为什么物质身体一定要停止思想呢。 星体的我围绕房间移动，观察着坐在椅子中的我的身体，而它也在观察我。甚至当我在物质的我的身后时，我仍然可以看见星体的我。我能感到我自己坐在椅子中，试图跟随在房间中移动的我的星体躯体。这真要花很大力气，好像我没有能量移动似的。我感觉好像自己非常巨大，在巨大的压力下移动。我在移动我的视线，但我的身体一点都没移动。 我的知觉同时存在于我的以太身体和星体躯体中。这就是我物质的自己如何能如此轻易地看见星体的我的方法，而且是从任何角度。我的以太躯体实际上是在我的皮肤中转过去。投射者和冥想者经常描述这种穿透闭上的眼皮看的能力和从不同的角度看的能力。 这种两重性似乎与精神分裂症患者发病时的描述极其类似：恶心、乏力、多重思想和丧失方向感。这种可怕的紊乱会是由星体躯体的错位引起的吗？如果情形是这样，查明的唯一的方法会是，从星体躯体的角度来研究发作期间的精神分裂症。 通过我的星体躯体研究以太/物质身体之后，我得出以下结论： 在正常的睡眠期间，以太身体，称之为能量身体或活力外壳更合适，扩张并象一块能量海绵或太阳能蓄电池一样行动。当它从宇宙吸收某种能量(宇宙能量?)时，它扩张并开放，允许星体躯体自由飘浮。 当它扩张时，所有的脉轮，主要的和次要的，像花园里的花朵一样慢慢绽放，抓取并吸收能量。当我们醒来时，以太身体收缩并重新吸收星体躯体；形成一个稠密的以太外壳、或皮肤，它将我们存储的能量和微细身体保持在它之内。 根据某些资料，如果你把所有的次要脉轮都计算在内的话，我们共有300个脉轮。 以太躯体扩张，此时知觉集中在它内部，这似乎也是身体扩张感、同时伴有自我渺小的感觉的原因。经历星体投射或冥想的人经常谈到这种奇特感觉的混合。这似乎是由以太身体的扩张以及与宇宙互动引起的。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 15:59 】 第五章 投射中遇到的问题 有关投射的问题 以下解答人们投射时最常遇到的问题。谢谢你们发给我数百封电子邮件。你们的反馈帮助我改进这篇论文，这反过来也帮助每个人。如果你写信给我，在一个星期内没有收到回信，请再发给我，我有时无意中漏掉了少数信件。 我已放弃原来的将意识移出体外的技巧。大多数人觉得这种观想太困难，并且试图这么做时浪费了宝贵的能量。观想是所有投射技巧中最难的。为了解决这个问题，我已开发了一种更有效、更简单的方法。 最常见的问题有： 1、观想在你自己之前。 2、在明显成功的投射以后出现麻痹。 3、恐惧。 4、记住投射。 1、观想问题： 通过观想，将你的意识点移出身体，这只是对星体躯体施加压力的一种方法。除了我先前在这篇论文中给出的方法以外，还有许多其他方法。最大的难处就是，它要求你想象你自己在你所处位置之外的另一个位置。 例如，如果你躺下，你是水平的，你会试着想象你站在床脚，你这时是垂直的。这就是为什么坐在椅子里更容易投射的一个原因。在椅子里，你是垂直的，并观想你自己站在前面垂直的。坐和站都是垂直的位置。现在闭上你的眼睛，试着想象你自己躺在地板上，你会明白我的意思。 这并不是唯一的困难。观想要求你想象自己处在与你实际所处的不同位置，这实际上极不自然，因而极其困难。我想这就是大多数失败的原因。大量能量被白费，这些能量可以更好地用于投射本身。 当人们学习投射时，观想会是一个很大的障碍。许多人在此遇到麻烦，因为他们以为他们必须真正看见他们观想的内容，你不必如此。能够清晰观想事物的人事实上看不见任何东西。如果他们看见的话，这不再是观想，而是超视觉。 观想只是在你头脑之眼中勾勒一件东西的外观或感觉。它更可以说是幻想，对现实的一种想象的感知。许多人说他们根本无法观想，但他们仍能进行细致的幻想。 为了解决这个问题，我开发了一种同样可以达到目的的简单技巧，这就是精神之手。如果你在放松练习中很好地运用精神之手的话，在这里你也不会遇到问题。 精神之手投射 在你的床或椅子上方的天花板上用图钉钉上一根较长的缎带。让它挂在你胸部上方，缎带的底端可以用手抓到。如果你坐在椅子里，让缎带悬在你的前方，离你一英尺左右，你伸手可以抓到。注意：这只是一个视觉的辅助物。 在你投射以前，试一试伸手握住带子。记住它在哪里，是什么感觉。你将用这条带子将自己从身体里拉出来。 按照本文第三部分的步骤开始投射。当你进入恍惚状态时，不要想象你在自己前方，而是用你的精神之手一把一把将你自己拉出你的身体。伸出你的精神之手，想象你正在爬上带子。每次你顺着带子往上攀，感觉你自己从身体中松开。确保当你这样做时你不要使任何肌肉紧张。运用你的意志力，全神贯注于你正在这样做。 当你在用精神之手将你自己往上拉时，你也可以停止知觉呼吸。用你的精神之手攀爬这件事将完全占据你的头脑，使任何其他意识练习变得多余。这让你把全部精神能量都用于一件事上——投射，而不是在复杂的观想练习中浪费能量。 当你沿着带子往上爬时，想象你正从物质身体中松开来。想象你能感觉每次精神之手向上抓时，你自己就升高一点。感觉你自己在自由飘浮。当向星体躯体施加压力时，你会在你胃的底部，或太阳神经丛感到轻微的颤动。 2、在明显成功的投射后的麻痹： 一切显得进展顺利，你感到所有的感觉：发沉、心轮跳动、振动等等，但似乎并未发生什么。你躺在那里，不能动弹，感觉很轻，有飘浮感。这是清醒的麻痹的一种情形。 这说明你已激活了投射反射，以太身体扩张，但只是部分星体躯体被释放。这象是清醒的睡眠投射。 当这种情形发生时，解决的方法是，更加努力地用你的精神之手攀爬带子，把你所有的意志力都集中于此。为完成投射，应该对星体躯体施加足够压力。如果失败，很可能你已经投射了，并将注意力集中于你的物质躯体或以太躯体上了。 如果你觉得情形就是如此，你不能突破它，那就利用它。尽可能地观察、试验、感觉、透过眼皮能看见什么，尝试看你的身后。你还可以尝试将此转变为一个清醒的梦。尝试全神贯注于一个幻想、或一个你想去的地方。在你的头脑中想象它，这样你就可以将注意力调谐至它。 对上述清醒麻痹的情形并无充分了解。如果你对此有何发现，或是解决之道，请发邮件给我。我在今后重写时，将加以补充，以帮助其他人。 3、恐惧： 许多人写信给我，描述他们在投射期间的恐惧心情。对于某些人来说，这是一个必须克服的自然障碍。一些人把它称为“守门人”。它是你自己内在恐惧的表现，与小孩对黑暗的莫名恐惧非常相似；这是一种对未知的恐惧。 许多人觉得，有邪恶的东西在等着他们，或是一个恶灵在试图阻止他们投射。这必须以勇气去面对！把这视作是一个在你能自由投射以前必须通过的测试和考验。一旦你进行投射，并面对它，你会发现这只是一个空洞的威胁，它会自行消失。 我一生中已投射了数百次，当处于星体躯体中时，我从未受到过攻击。但是，当我开始教自己有意识地投射时，我也有强烈的恐惧要克服。 另一个要考虑的问题是：当你处于星体躯体中时，你是无法被伤害的，在投射期间，你的身体足以保护自己。你的扩张的以太躯体会对最细微的侵犯或不友好的接触立即作出反应。它能在一秒钟内将你拉回，不管你离得多远。 有助于克服恐惧的方法： -在白天投射。 -在房间里多开几盏灯。 -和一个朋友一起投射（联合投射)。 -祈祷任何你相信的神灵保佑你。 4、记住整个经验： 如果你的投射进展顺利，但是你只记得自己躺在床上然后就睡着了。问题出在如何记住星体经验。 如果你记不住，以下是一个方法。你一醒来，就坐起来并努力回忆。坐起来，努力地想。每天早上抽出几分钟静静地做这样的练习。这能训练你记住你的投射和梦境。 在这段静静的时间里，找出你头脑中的关键词语，直到你回忆起什么。你可以象这样说：我正在走……我正在谈话……我正要去……我做完了……我在飞……我正有一个……我在其中……这些是一些词语的例子，它们能使你找出并定格于一些记忆的片断。你自己也可以编一些这样的词语。 不能认为你头脑中没有什么可回忆的，而是要努力这么做。它们就在那里，你必须寻找并找到它们。一旦你锁定一个记忆片断，就会有越来越多的记忆出现。你会对自己能回忆如此之多而感到惊讶。 当你记起它们时，把它们记下来，这很重要。它们看上去很生动，难以忘怀，但是如果你不记下它们，它们一会儿就会消失。只要记一些关键词就行。 另一个有助于回忆的方法是，在你投射之前或上床前对自己进行后催眠暗示。这可以增强肯定性。说诸如“我将记得我今晚做的任何事情”的话。一遍又一遍地说，直到你厌倦为止。 如果你为每次投射都设定一个目标、一件你特别想要做的事，这也会有所帮助。将这一练习与增强肯定性相结合，并自己制定一套程序。比如说：我将到沙滩去并且记住……我将到沙滩去并且记住…… 最后，记住最初几次投射一定要极其短暂。这绝对必要！投射你能记住的30秒钟比你投射一整夜而什么都记不得更为重要。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 16:33 】 第二部分 第六章 星体层、梦、思想形式、星体视野、艾莉丝奇境效应、融化的手、投射原理，脱体、投射和清醒的梦 这个版本已完全重写并且更新，考虑了所有自此文发表以来收到的问题和评论。我试图以一个投射者和神秘主义者的经验来解答人们在投射中遇到的一些基本问题。这成了一个互动的工作，这要归功于因特网上的所有建设性的反馈和试验。 星体层和投射过程的某些方面极为复杂。它的很多内容受到误解，时常使人迷惑不解。这一系列的文章试图对这一问题进行探讨，希望能解释它到底是怎么回事。这篇论文中的理论和结论大多得自于我自己的投射经验。这篇论文的目的是增进对投射的更多了解，以及新的更简单、更有效的投射技巧。这里讨论的观念、理论和技巧处于不断发展之中，并随着新的发现、新的理解而修正和变化。 何谓星体层？ 星体层是最靠近物质层的维度。它就象一张网罗一切思想的巨网一样，覆盖并渗透进我们的世界。它的内容是由全世界的集体意识创造的。它包含了世界上每个活着的生命体的所有的思想、记忆、幻想和梦境。在它之中，物以类聚的原则导致这个意识的海洋分流至各个层次。这些意识层通常称作星体层、星体世界、星体亚层或星体领域。 星体层是由星体物质组成的，因而也可称作意识物质。它对思想极其敏感，并能塑造成任何形状或形式。这些创造可以如此完美，以至与现实毫无二致。 描述这种意识物质的最好的方法是，将星体物质比作未曝光的高速摄影胶卷。当胶卷被曝光时，经由照相机镜头聚焦，一幅现实的完美图象立即感光而记录在胶卷上。当星体物质被思想曝光时，经由意识聚焦，一幅现实的完美图象立即由星体意识物质对思想感光而形成。在星体层中，任何创造的复杂性和耐久性大多取决于进行创造的意识的力量。 梦 潜意识是这样创造梦的：在睡眠期间将注意力调谐至星体层，它就能创造它希望的任何情形。这是潜意识解决问题以及与意识交流的方法。它创造一系列复杂思想形式的情节，并将它们投射至星体层的意识物质，它们在此成为固体。有意识的头脑就在睡梦状态经历这些创造出来的情节。在某种程度上，它就像一台电影放映机(潜意识的头脑)投射到一幅电影屏幕(星体层)之上。 思想形式 在现实世界的任何一件新物体会在一段时间之内被吸收进星体层。有关它的思想形式开始时在星体层的底部生成，它靠近物质维度，随着时间的流逝，它变得越来越持久。就象所有的思想形式一样，对它注意越多，它成长就越快。 处在星体层的位置越高，或者说离物质维度越远，就越难找到我们所了解的物质世界的思想形式。物质事物必须在它之中沉浸很长一段时间之后，才能具有形状，并到达更高的星体层。 你是否有曾在一幢陌生而黑暗的房子里转悠的经历呢？你会瞎碰瞎撞。但当你熟悉了房间里的情形后，在你头脑中就会形成一幅房间的意识画面，你能轻易地找到出路。你在房间里的时间越久，你头脑中的这幅画面就越强烈。这与事物作为思想形式如何在星体层被吸收和生成相似。 星体层中的思想形式的生成也以相反的情形运作。如果一个物质物体在那里有了很长一段时间，它将在星体层中成为一个持久的思想形式。当物体被消灭或搬动后，它的思想形式仍能保持很久。例如，你可以在星体层中发现在你房间里你所没有的家具混杂在你自己的家具中。这是由仍然存在、正在衰退的旧东西的思想形式造成的，它属于以前的房客，原物好几年前早就不在了。 旧的思想形式并不随着它们所对应的物质物体的移动而移动。新的思想形式开始在星体层中生成，而旧的则在漫漫消失。一样东西在一个地方时间越久，它的思想形式在那里的强度就越强。这也适用于建筑物和地质特征。你可以投射进一个公园，发现一幢房子、一座桥、一条溪流、一座山丘等等，但你知道它们肯定不在那里。这些可能存在于过去。你到达越高的星体层，那里的思想形式就越旧，或者说，你所在的地质时间就越往后。 一个思想形式成长的速度很大程度上取决于对它的注意程度。例如，一幅名画；有数以百万计的人喜爱、欣赏和回味它，就会比挂在某人卧室里的一幅普通的只有几个人看过的画作具有更强烈的思想形式。你在星体层中发现的思想形式的数量也取决于你离物质维度有多近。如果你离得很近，比如在一个实时投射或脱体经验中，你将会发现很少的思想形式，要是有的话。在一个实时脱体经验中，你并不能说是在星体层，而是作为一个星体躯体处在星体层和物质维度之间的缓冲区。 星体视野 在物质身体中，我们有220度的视野，即：我们只能看到我们前方，而不能同时看到后面、上面、下面。在星体身体中，我们有超过360度的视野，并能同时看到所有的面。这就是球形视觉。在投射期间，习惯强迫我们将我们的注意力只集中于一个方向，我们只感知我们视野的前方。视野的后面、上面、下面，左面和右面仍然在那里，并能同时看到，但不能同时被大脑吸收。 这与大脑终生习惯的正面视野相违。球形视野象是一只巨大的多面眼睛，能够同时看到所有方向，上、下、左、右、前、后！在星体身体中，你没有任何生理器官，你没有眼睛。你是在空中飘浮的一个非肉身的意识点。你也不受重力和其他物理法则的影响。处于这种状态时，没有上、下、前、后、左、右。在投射期间，试图强迫你如此感知只是你的终生习惯。 如果你想适应星体层，理解球形视野是很重要的。当你在靠近物质维度进行实时投射时，尤其如此。球形视野会经常使你以为你是在一个镜像的维度中，或是在现实的一个反转的副本之中。例如，这就是意味着你的房子看起来是反转的，前后相反。这是由于你在投射期间失去你原来自然的视点造成的。 在投射期间的某个时候，你会失去方向感，并采用一个与平常不一样的视点，即：你不加考虑地旋转或上下、内外反转你的视像。这反转了你自然的左、右、上、下的视点。这诱使你的潜意识反转你所在的地方，这样，你的意识头脑就能照常运作。 因为你在星体层中没有一个物质躯体，如果你想看身后时，你根本不必转身，或移动。你只要向后改变你的视点。不移动时，这就引起了镜像效果，在某种程度上它就像通过一面镜子看后面。 下面的图表说明这种不转身就发生的视点的反转，注意左、右并没有改变： 右|右 | (A)<<<<<<<<<--------|-------->>>>>>>>>>(B) | 左|左 这就是，如果不转身，视点(A)成为视点(B)，那么左和右并未反转。这使潜意识运用它的创造力通过反转视像以更正它或它的一部分。这更容易做到，并使有意识的头脑比如果它必须尝试并接受左右反转产生更少问题。 在躺下向上看或倒立时，试着判断东西的左右会有一个相似的效果。这引起你左、右感觉的细微的混乱，即：你必须有意识地思考从你反转的位置看哪边是左、哪边是右。这细微的混乱足以诱使潜意识的头脑创造一些更容易接受的东西。 你的大脑不能吸收这种反转视像，并因此给你一个根据它当时感觉的新的左和右的视点。一旦你有意识地注意到这种异常，要反转它已太迟了。大脑无法接受有意识的左右变化。 如果你理解球形视觉，并在投射中曾碰巧获得反转视像，它就不再成为问题了。你能理解并正常运作，而不会认为你是在一些奇怪的镜像中浪费时间了，即：如果你计划在星体投射中做些什么，你依然可以去做。你唯一要做的是，按照你附近的房子或建筑设立你的左右坐标，对你自己左右的感觉不予理睬。 当你处于星体层时，你看到的一切直接由意识感知。在投射期间，潜意识可以轻而易举地扭转或反转你的意识对现实的全部或部分的感知。 注意：这种视点的反转可以在任何一个实时投射中多次发生。 创造性的观想力 潜意识头脑比意识头脑具有更为巨大的观想能力。就像把一台超级计算机与小孩子的一只计算器相比一样。在星体层中，在任何有意识的投射或清醒的梦中，意识头脑具有知觉，这种差异可以引起巨大的混乱。在任何投射中，潜意识头脑都在表面下沸腾。所有创造力想爆裂开去，去创造，它只要获得任何机会就会去创造。这种创造力的差异，与通常的正面视觉的终生习惯相结合，就是“艾莉丝奇境效应”的原因。让我解释…… 综合如下所列： 1、潜意识头脑不可思议的创造力。 2、意识头脑的较弱的创造力。 3、星体物质对于意识的敏感性。 4、球形视觉。 5、左、右感觉的反转。 而你对所有这些混乱有一个对策。 艾莉丝奇境效应 你投射出你的星体躯体，并环顾你的房间。一切都显得正常，但突然间，你注意到门在墙上的位置不对？当你环顾四周，你已经以你后面的视野看到这扇门，将你头脑中自然的左、右感觉搞糊涂了。大脑不能接受这一点，这是因为你正面的视野、家具、图画、窗户等等的位置是正常的；但是在你后面的视像是反转的。这诱使潜意识头脑创造一扇它认为它应该在那里的门。当你看到这扇门时，它显得很真实，尽管你知道它所在的位置不对。一旦它被创造了，它将不会消失，因为这对于你有意识的头脑是不能接受的，即：坚固的门通常不可能在你眼前消失。 当你转至门真正应该在的地方，你通常会发现门像通常那样在那里。现在你会有两扇或更多的门，而应该只有一扇门。如果你穿过后门，你会满怀希望地发现房子的其余部分，它们理所当然应该在那里。但是，如果你通过一扇错误的门，头脑知道它的错误，并且不会接受它通向你房子的正常的部分，它知道不可能在那里。因此，如果你打开这扇门，你会发现其他的东西。它通常是一条实际并不存在的走廊或通道，通往也并不存在的房子的其他部分。 从这时起，如果你通过这扇门，你就进入了奇境，在这里，任何事情都是可能的，只是并非似是而非。你实际上是经由不受控制的创造、经由这扇你原本并没有、但现在你有的门、进入了星体层。一旦潜意识头脑开始象这样创造，它会以几何速度继续这样做。为了让有意识头脑接受它所身处的反常状况，它不得不如此。在某个阶段，在这种创造的大漩涡中，潜意识头脑完全迷失自己，并开始将注意力调谐向星体层的其他部分。在投射的这一时刻，现实的所有外表都迷失了，你也完全消失于星体层中。 在星体投射期间，这种“艾莉丝”效应会以很多方式发生，上面只是一个例子。许多投射者指出，在投射期间有时他们似乎失去对投射的控制。物体出现、消失，并且一切通常都变得有点奇怪。这基本上是由潜意识头脑的巨大创造力被触发而引起的。它开始创造和毁灭事物，并将注意力调谐至星体层的其他区域，而且通常会使一切都让可怜的投射者感到为难。 为了避免上述问题：全神贯注于投射上，不要让自己浮想联翩。如果在投射期间你全神贯注于正前方的视野，视像反转的问题就能减缓，即：同一时间只集中于一个方向。当你转向时，你的视像要跟随周围的房间，不要让它从一个视角转换到另一个视角。如果你想认真实行计划，那么星体层并不是一个放松的好地方。 但是，你也可以利用潜意识的巨大的创造力。如果你知道如何运用它，这会是一个极有价值的工具。我将在论文的第三部分，在标题为“虚拟现实的投射”一节中，讨论这种方式，我将在其中叙述如何创造你自己个人的星体国度。 融化的手 当你将星体躯体投射至靠近物质世界时，你并没有这样一个身体。但是，意识不能接受这一点，这样意识就造就了一个由以太物质做成的思想形式。如果你试图看你的身体，比如说看自己的手，你会发现它们会很快开始融化。它们看起来苍白而古怪，在几秒钟内，你的手指开始像火炬下的冰一样融化。它们缩短至苍白的手掌，然后你的手和手臂的余下部分也开始融化。只有当你故意试图观察身体的一部分、或有意识地创造什么东西时，这种融化效果才会发生。 象这样故意观察星体躯体的一部分，运用有意识头脑有限的创造力并不能长时间保有复杂的形状，这就引起了融化效应。在投射期间，如果你碰巧注意到你身体的一部分，你的眼光掠过身体，这种融化效果并不会发生。 被创造的思想形成物体 在投射时，你可以运用你有意识的头脑来创造物体。这些思想形式所创造的物体的延续时间取决于你创造性的观想能力的强度。这也取决于你对某个创造所付出的时间和努力。 在星体层中，对于意识的创造，融化现象也同样会发生。比如，如果你创造一把剑，当你想象它时，它就会在你手里出现，然后就会和手一样融化。如果你全神贯注于它，你可以保持它的形状，但是只要你的注意力一分散，被创造物也就会消散。这与你在现实世界中做的任何其他观想类似。这确实很困难，你必须全神贯注，以在你头脑的眼睛里保持观想。一旦你的注意力分散，观想的图像也就消散。这说明意识和潜意识头脑的创造力之间存在着巨大的差异。 为了将一个延续的思想形式形成物体，你必须诱使潜意识为你进行创造。我将在后面更深入地探讨这一问题。 投射如何发生？ 在睡眠期间，能量身体、也叫做以太身体或生命躯壳在进行充电。它扩张并展开以便积累和存储能量。能量身体通常只能在睡眠期间处于扩张状态才这样做。一旦扩张，脉轮就触发作为以太物质形式的能量进入能量身体。在这个充电期间，星体躯体离开并将注意力调谐至星体层，在那里它能创造并经历梦境。 如果这种分离是有意识地进行的，或如果你在其后知道，你就能对它进行某种控制。它就成为一种脱体经验、星体投射或清醒的梦。 脱体经验、星体投射和清醒的梦之间的主要区别是： 脱体经验 脱体经验（OOBE）是靠近物质世界的一种实时投射。这经常作为濒死经验的一部分发生。这是作为某种严重创伤的结果，一个人突然脱离他的身体，如：汽车事故、外科手术、心脏病发作、分娩等等。脱体者知道现实世界实时发生的事情；例如，在他身体附近发生的对话和事件。在许多情形中，在他们回到身体后，他们可以准确地复述当时发生的事件和对话。 注意：脱体经验因其是实时的、客观的而与星体投射或清醒的梦稍有不同。这是由包含大量以太物质的星体躯体造成的，以太物质将其保持在离物质世界较近的区域。 实时脱体经验有2个主要原因： 1、一个人的身体处于濒死状态，或被认为处于濒死状态，这使大量以太物质导入星体躯体，以为死亡进程作准备。 2、身体中具有活跃的脉轮，它们也在做相似的事情，即：将以太物质导入星体躯体。具有活跃的脉轮可以是一种天生的能力，也可以通过训练加以培养。 注意：如果脉轮产生足够多的以太物质，你就能有意识地投射，并会有实时脱体经验。在脱体经验中，现实作为(真实的)客观事物而感知，而且时间是正常的(实时)。 技术上讲，当你在脱体经验中实时投射进物质世界时，它其实是进入了在物质世界和星体层之间的缓冲区的边界。如果星体躯体包含足够的以太物质，它只能存在于稍微远离现实的区域。这意味着投射是实时的，而且是如此靠近物质世界以至无从区分开来。 注意：我在实时投射时曾多次进行察看，在白天察看当地的筑路工程、交通事故、事件等等，然后验证我的发现的精确程度。 在物质世界中，对于有意识的实时投射、脱体经验，存在着强大的天然障碍。产生和导向星体躯体的以太物质的数量就是其中之一。它将任何实时投射的持续时间限制在脉轮发展和控制的程度之内。 星体投射 星体躯体被投射进星体层，这里的事物与现实世界截然不同。时间被扭曲并且被延长，即：在星体层的一个小时可以像在物质维度中的几分钟，这取决于你处于星体层的哪个部分。那里的现实是流动的和可变的。 清醒的梦 这就是一个人完全知晓他正在梦中做梦。他不是对事态的进程施加某种有意识的控制，就是他将这种经验转换为一个星体投射。清醒的梦与脱体经验相比，更类似于星体投射，因为时间和现实都是扭曲的。 是星体投射还是清醒的梦？ 许多星体投射者在他们有意识地离开身体并在星体层恢复知觉之前就失去知觉了。在与物质身体实际分离以后才醒来，这时通常已经在星体层中了。如果你错过了有意识地离开你的身体，从技术上讲，你正在做一个清醒的梦，而不是分离后的有意识的星体投射。 这三种投射类型密切相关，即：它们都涉及星体躯体脱离物质身体并经验一个与物质躯体相分离的现实。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 17:11 】 第七章 以太、流质、投射至更高层次：意识层、阿特密层、布迪克层，阿卡西记录、死亡的过程 开始 当物质躯体入睡后，星体躯体总是投射至物质世界。一旦能量身体扩张，星体躯体就自由飘浮和徜徉于物质躯体的上方，但在扩张的能量身体的影响区域以内。在这个区域——也叫绳索活动范围——以内，星体躯体被保持接近于物质世界，正如它在以太物质区域内一样。 在有意识的星体投射期间，你似乎直接投射进一个星体层。但是，当你作为靠近物质维度的一个星体躯体存在时，在开始时总有一个中间区域。如果你在投射的那一刻失去知觉，这一任何投射的实时部分就会被错过。在绳索活动范围以内，身体附近的区域充满以太物质，在这个区域内，星体躯体被实时地维持在靠近物质维度的区域。 以太物质 以太物质是由所有活着的生命体产生的实际的生命力物质。它是一种介于物理物质与星体物质之间的物质，部分是物质的，部分是星体的。这种以太物质有实际的重量。它是一种很精细的物质，处于物质和能量之间，与它的更粗糙的表亲——流质——类似。 科学家已对这种现象进行科学研究。在医院里，当濒死者即将死去，把他们的床放在精密的秤上，并连接了脑电图和心电图监视器。在所有的情形中，在准确的死亡时刻，观测到大约有四分之一盎司的重量突然消失。这是由在生理死亡时大量以太物质被转移进星体躯体引起的。这与在濒死经验中以太物质突然转移进星体躯体相似，这时身体相信它正在死去。这种突然的大量以太物质的转移是死亡过程的开始。 流质 科学家也以相似方式对流质进行研究。物化灵媒被置于精确的秤上，然后被要求在另一架精确的秤上生成流质。这些灵媒被观察到正在失去重量的速率与另一架秤上流质增加重量的速率完全一致。当灵媒重新吸收流质时，这个重量转移被反转。流质是由脉轮产生的。它将灵媒身体的物质部分转换至另一种物质——流质。 维际显现 任何非物质或非肉身的实体，包括星体躯体，为了运作，在实时中，都靠近物质维度；它们必须包含以太物质。没有以太物质，非肉身实体就会回到它们起源的维度。以太物质只能从物质世界的活着的居民中获得。 能量流 著名的“银带”不仅仅是将两个躯体系在一起。它是一根真实的脐带，在物质躯体和微细身体之间传输信息和能量。有些投射者看得到它，而有些看不到。有时它是从脐部发出，有时从前额发出。银带发出的部位可以取决于脉轮的活动。哪个脉轮最强烈、最活跃，就可能控制微细身体的能量流。也要考虑投射者的信仰和潜意识头脑的创造力。银带通常显现于你认为它在的地方，这是拜潜意识之赐。 一旦星体躯体进入星体层，为了强有力地与那个维度相互作用，它必须从脉轮获得良好的星体能量供给。清晰的星体记忆极大地取决于可获得的能量数量。由于星体层是星体躯体的自然领域，它不会由于能量缺乏而在其中消失。正如在现实世界里，如果一个人几天不吃不睡，他并不会消失进其他维度。他只会变得虚弱和无精打采，与物质世界不再进行强有力地交互作用。 这可归结为：星体意识必须有足够的能量以给予它强有力的、生动的记忆。这些星体记忆必须是足够强有力的，以在物质大脑中刻上一条大大的皱纹，这样，当它醒来时，物质头脑才能记起它们。 例如，如果你几天没睡，你就会很疲倦，无精打采，并且，你与现实的相互作用将是无力的和模糊的。如果你处于这种疲倦状态中看一部电影，你会记住很少内容。到后来，你只能记得它的一些片断，你对它的记忆会是含糊的和朦胧的。然而，如果你在很好休息之后看一部电影，你充满活力和能量，情形就会不同。你能记住整部电影，并喜欢它。你对它的记忆将会很清晰。 低能量的星体旅行之后发生的情形与此相似。星体躯体缺乏能量，并对它的旅行没有足够清晰的印象。当它回至体内时，这导致它无法记住它的记忆。正如我在前面所说，如果要在物质大脑上刻一道刻痕，并记住经历的话，必须有强有力的、生动的记忆。 脉轮的运用 根据天生的能力，对脉轮的完全开发以及学习如何控制它们可以花上数年时间。但这并不会妨碍你以一种非常基本的方式运用它们；在你开发的开始阶段，可以促使你的脱体经验和清醒的梦。提高能量和刺激脉轮极为简单。在投射之前和投射期间，这种提高的能量会自动流入你的星体躯体。 通过以脉轮提高能量和控制能量流，你的梦境、清醒的梦和脱体经验的性质会改变。它们会成为生动的和难忘的经验。某种程度上，这给了你第二生命，它充满了你能享受、学习和得以成长的丰富经验。 更高的层次及其缓冲区 通常为人们所接受的七层已知的存在的名称，由低至高为：物质层、星体层、意识层、布迪克层、阿特密层、阿努帕层和阿地层（译者注：也有名为地球层、星光层、起因层、阿卡西层、心智层、弥赛亚层、佛陀层）。这些更高的层次在结构上与星体层相似，但处于更高的意识层次，并与它完全分开。在不同的层次之间是中间区域或缓冲区域，有时称作较低的亚层。 对于不同的维度及其缓冲区域的很好的类比是比作地球的大气层：如果地球的大气层中的空气是星体层的话，同温层就是缓冲区，真空就是意识层。你可以乘飞机或以星体躯体在地球的大气层中飞翔。将你带至同温层需要一架马力强劲的飞机，但要到太空去遨游，你就必须有一架航天飞机或心灵躯体。这解释了在这些不同的存在层次中旅行为什么需要不同的微细身体。 如果星体躯体包含正确的能量类型，它就能够进入星体层之上和之下的缓冲区或亚层，即：在物质层和星体层之间的缓冲区（实时的）停留，星体躯体必须包含以太能量。在星体层和意识层之间的缓冲区存在，它必须包含心灵能量。 更高层次的投射 对脉轮具有足够的控制，就可以生成前往这些更高层次所需的能量。生成某一能量类型会将意识提高至那一层次，并将相应的微细身体能量化。这通常通过意识提升、冥想和脉轮的高级能量修炼来完成。这样，意识就可以经历那个存在层次。如可获得足够的能量，条件适宜，冥想者可以将特定的微细身体直接投射至它的自然的维度。 根据投射者的技巧和天生能力，如果一个更高层的身体被能量化并投射，通常较低层的身体也会被能量化并投射。星体躯体之内包含所有其它微细身体，并且在投射中可以投射意识身体至意识层，等等。有时这会从一次投射中获得多套记忆。总的原则是，只要哪个微细身体包含最大的能量，它将获得最强烈的记忆。这些明显的记忆会在它回到清醒状态后留在物质头脑中。 有意识地投射至高于星体层的层次需要高层次的技巧。你需要精通意识提升和脉轮控制，但这并非遥不可及。到目前为止，我已投射至星体层、意识层、布迪克层和阿特密层的存在层次。人们通常相信人只能投射至星体层、意识层、和布迪克层，不可能投射至更高的阿地层和阿努帕层。 这些层次被命名和描述过，所以肯定有人到过那里，否则这些层次是未知的。如果你认识到心灵的真正本质，你就会理解没有限制。也有人说过，牢固的障碍是无法突破的。 顺便提一下，这些维度并不标明路标：“欢迎光临星体层！”或“请注意，这里是意识层！”因此我运用这些广为接受的名字来描述这些我到过的更高的层次。 星体层 这是一个颠倒的世界，就像艾莉丝身处奇境一样。一切看上去都是客观的（真实的）、但是变幻不定的。这里可以找到一切，从基本的、粗鄙的充满性能量的层次，到充满灵性和谐的美丽的、宁静的地方。时间在这里被扭曲和扩展。在星体层的一个小时可以被视作物质世界中的几分钟。与物质世界相比，它处于一个高得多的振动频率。这就像以比正常速度快二十倍的速度放一盘录像带，但当你身处其中时这并不明显。 对大多数投射者来说，在星体层的梦界中移动是无意中进入或是出于失误。需要经验丰富，才能按计划到特定的现实中进行星体造访。 在这一维度，存在着无数现实、层次、区域和梦境的层次。如我前面所说，它们自动分层，并进入相关思想的层次。在睡眠期间，或处于清醒的梦中，这些潜意识通常为你特别创造一个你自己的个人的梦剧场。在梦中当你有知觉时，你就对其进行控制。这种控制是从强有力的潜意识那里接管过来的。没有它的强有力的控制影响，你个人通常创造的王国会改变。你会开始调谐向星体层的其他你认同的部分，你所处的现实与其它现实相互混杂，并开始显现不同的方面。 在一个有意识的星体层投射中，你可以调谐至它的任何部分，并旅游至不同的现实、其他的梦界、或是许多梦界的混合。这有着各种技巧，但它们都某种程度地涉及潜意识的迷失方向感，诱使它将你移至一个不同的星体现实。有些投射者看着他们的手并看到它们融化。也有人四处打转，使左右反转。这些方法都会使头脑失去方向感，诱使潜意识调谐至星体层的另一部分。 很难描述如何在各个层次间移动，你真的必须亲身通过尝试和犯错来经历。你必须学习如何运用和控制潜意识，如何诱使它产生特定的结果。 虚拟现实投射 这里是我开发的一个简单而可靠的创造你自己个人王国的技巧：找一幅令人愉悦的风景招贴画，明亮而充满阳光。越大越好，但标准尺寸的招贴画就可以。将它贴在你进行投射的房间的墙壁上，或是隔壁的房间里。用一盏小聚光灯照射画面，当其他灯光关闭时，射灯可以照亮招贴画，一盏可调节方向的床头灯就可以。将灯放置在上方或下方，灯光照在画上，光线四散开来，有一种散光效果，有一点像一幅电影屏幕。 进入你习惯的王国：当你投射时，向招贴画靠近，使你的头脑保持一片空白。不要考虑你在干什么，只是盯着它看并向它靠近。当你这样向它靠近时，这会诱使你的潜意识创造一个与招贴画完全一样的星体王国。你向它靠近并进入招贴画。这就像跨入另一个世界一样。这个世界中的一切会与招贴画一模一样。它会看上去像一个平常的三维世界，一个相同的拷贝，与现实毫无二致。 定制这样一个世界：将你进入招贴画后希望看到的事物和人的小图片剪贴在画面上。不要把整张图片贴上去。用剪刀把物体或人剪下后贴上去。要找与招贴画相似大小的图片。如果你剪下某个人的一张小照片，不论死人或活人，你的潜意识会创造一个他们的思想形式，他们会在那里等你。这会是一个很好的与死者交流的方法。 灵魂交流：（我有一个理论）潜意识创造这种有关一个人的思想形式。这种形式可以因你潜意识的完好的、详细的记忆而活动起来。但是，如果在投射者和这个被创造出来的人之间存在着爱，这个死者的灵魂就会被吸引至这个场景，并借这个机会通过使他们身体形象活动起来与投射者进行交流。 阿卡西记录 这些可以在星体和意识层之间的缓冲区内找到，一部分是星体层的、一部分是意识层的，并且在某种程度上扩展至所有的层。它们是发生过的每一思想和事件的记录，就像一个巨大的、无限的精神历史、图书。阿卡西记录也包括过去事件、行动和思想的所滋生和创造出来的可能性。这就像看见未来。要想使你自己看懂阿卡西记录，超视力的一些技巧肯定会有帮助。 如果你自己调谐至阿卡西记录，你通常会看见具有极大能量的事件。因此，战争和灾难最容易看见。围绕在这些事件周围的能量使它们显得尤其突出，使它们更容易看见。如果你察看未来、可能性的区域，你就进入了一个令人迷惑的与真实事件混杂在一起的符号的漩涡之中。 这种未来的象征符号是主要宗教的信仰体系所造成的。数千年来世界上千百万人所信仰的预言的一些形式。它是否就是圣经中的启示录、或诺查丹玛斯的预言。这些古老的预言是极为丰富的堆积如山的象征。这种象征影响人们的思考方式和对未来的梦想。这种象征作为未来事件的象征符号依次在阿卡西记录中显现。象征符号是一种很大的帮助，它使阿卡西记录更容易咨询。 你可以将阿卡西象征符号作为一个索引。例如，“战狗”可以很容易地理解为代表战争。“冷酷的收割者”是一个普遍的死亡和毁灭的符号。因此，如果你对这样的未来事件感兴趣，你就调谐至这种符号索引以寻找战争，然后浏览过去和未来的战争目录，在索引过去和未来事件时，除了一些超视力能力之外，有关历史、地理、宗教象征符号、时事、世界领导人和国家领袖的知识也会有很大帮助。 例如，我看到了以下的未来景象：如果我早知道我看到正在向群众演讲的那个名人是谁，并认出那个国家；我就可以做出一个准确的未来事件的预言，而不是事后诸葛亮了。 我进入称作阿卡西记录的意识状态。我被大量的象征符号所包围。我同时看到四个维度。我的意识头脑并不能很好地明白这一切。我看见战争、饥荒、瘟疫、灾难、地震、火山喷发、地层碰撞、谋杀等等，这一切令人极度困惑和沮丧。 但我看到一个象征符号，我认出来了，我调谐至它，对它作索引。冷酷的收割者牵着战狗（正如各种预言所描述的那样）。这些狗是可怕的野兽，张着血红的眼睛，嘴里淌着口水。它们被这个戴头巾的形象牵着，他的脸是恶魔的骷髅，手拿一把镰刀。我看见他把这些狗放出来，这代表一场即将来临的战争。 我调谐至这个场景，我这个场景之上飘浮，我能够感到阳光和我下方的城市的气息。我看见一个人站在一个高高的讲台上，在两把巨大的半月形的弯刀之下。他正在对数千名群众作着极具煽动性的演讲。一把弯刀转向一把基督教的十字军的宽剑。这个人就是萨达姆?侯赛因，这个场景就在巴格达，在无名战士纪念碑前。我是在海湾战争爆发前六个月看到这一景象的。我当时并不知道萨达姆?侯赛因是谁，也不知道这一场景在什么地方，直到海湾战争爆发，我从电视转播中看见后才知道。 察看阿卡西记录就像翻阅一本无限的精神相册一样。你深陷于可怕的过去、现在或可能的未来的景象和声音中。你必须选择这些思想记录的其中一种，调谐至它，并进入它。你就会经历这个记录，仿佛你真的在那里，看着它发生。 要是你有技巧，你就能察看阿卡西记录，但这通常需要在来自更高存在层次的高级生命的帮助之下才能进行。这就像一种心灵感应导游的旅游。为你过滤掉无数信息和无用的信息，选中的有关过去的事件或未来可能性，通过与……图书管理员的心灵感应的联系，凭借超视力就会呈现在你面前。 有些人声称已进入阿卡西记录，并发现那里像一个图书馆，里面真的有书。过去、现在和未来都作为文字记录在这些书中。有些人甚至说他们读了一条纪录，然后就进入其中，并第一手地经历了这个记录。 所有这些说法都与阿卡西记录相符。这些都是由图书管理员作向导的旅游，这样，阿卡西记录就能以更熟悉、更易运用和接受的事物出现。 意识层 这是一个壮观的维度！彩虹般的发出声音的河流的两岸发出闪烁的彩虹光芒。思想显现为光和声的万花筒般的图案。在闪闪发光的清澈的天空下，你漫步于思想的田野中。如果你进入这个世界，不要试图去合理化或理解它，否则你会发疯的，因为它远在人类理解之外。只是对它全盘接受，随波逐流去享受它！ 我认为，这个维度是古代维京人所说的著名的通往仙宫的“彩虹桥”。你真的像是漫步于通往神奇世界的彩虹上，天神肯定住在那里。 这里时刻都处于惊奇之中。让你心中的孩子在这个仙境中玩耍。一切感觉都是真实的和实体的。时间在这里比在星体层更加扭曲，现实就像万花筒一样五花八门。 布迪克层 这是一个温暖、抽象的世界，充满及至的宁静和无限的爱。这是一个纯白的维度。这里除了遍及一切的灿烂的白光之外，感觉不到其他景象和声音。在这个维度，你很快放弃意识思维和个性。一旦你进入这里，你就无法长时间思考，也没有必要和欲望这么做。有一种无法抗拒的冲动将你吸引至一种安宁的沉静之中。这就像沉浸于温暖纯白的棉花之中。在这个世界中，你不再是一个个体，你是一体的一部分。你不再是男性或女性。在某种程度上，你就像回到了母亲的子宫中。你被无限的爱的温暖、理解、宽恕和赎罪所包围、吸收。融为一体。 时间在这里不再有任何意义。如果你进入这个世界，你会不愿离开，你无法离开，直至你的物质身体呼唤你并把你拉回。这里是灵魂治愈和休息的地方。 阿特密层 这个维度是灵魂的世界。在这里，当灵魂所爱的人在地球上生活时，灵魂在这里等待。这里是快乐的聚会之所。这是灵魂再次团圆的地方。 这个世界的光线是极度纯粹、极度明亮的银光，比电焊闪光更亮的光线。亮得无法直视，虽然如此，但它还是一种极其柔和的光线，温柔而令人感到安慰。这是神圣的爱的光芒。这里的人看上去和他们在物质世界没有两样，但都以他们最佳的形象显现。他们心醉神迷地发着光，与所能想象的最明亮的爱、欢乐、和喜悦一起闪烁。这里的氛围令人兴奋，充满活力，但同时充满深深的灵性。在这个世界你可以感觉作为一种真实的、遍及一切的力量的上帝的存在。 这里的交流是通过高层次的心灵感应的想象进行的，和一对一的超视力相似，只是更生动、更真实。说话和思维在这里毫无用武之地。这里的时间是静止的。现实比正常的现实更真实、更纯粹。物质世界与它相比，是一个模糊的、疲乏的、充满了半死不活的人的梦。 我至今只四次进入过这个维度。每次都处于非常深的意识提升冥想中，所有的脉轮都充分打开，并发挥功能。顶轮活动到了极至。这种感觉就像上千只手指在振动，在深深地按摩，整个头脑在膨胀。 在这四次机会中，我的能量剧增至似乎不可能的高度，将我的灵魂和意识也带至高处。在这种神秘经验的高潮，我听到了一个长长的、纯粹的音符，声调缓缓升高。我觉得这个音符是我存在的中心，它在召唤我，吸引我。 我将注意力集中到这个音符上，并调谐至它。我用我所有的力量和能量将我的意识集中在它那里，并向它投射。我甩开自己的物质身体，直接投射至这个维度。这就像穿过一块沉重的幕布，迈步滑进另一个地方、另一个世界。在整个经历中，我仍能感知自己的物质躯体，具有两重性。 我惊讶地朝四周望去，光芒是如此银光闪闪、明亮，它深深地烧灼着我的灵魂，我感到它的触摸具有治愈力量。在我面前的是我很久以前死去的儿子。他八岁时离开了我，他的样子依然和我最后见到他时一样。他发出幸福的光芒，他的眼睛明亮、闪烁。我抱起他，看着他，我留下了高兴的泪水。我朝四周望去，有一大群人在等我。这些人都是在我生命中我认识和热爱的朋友和家人。还有许多人我不认识。他们看上去很面熟，我觉得自己爱他们。他们在拍手、上下跳跃，向我欢呼、问候。充满了欢乐的泪水、拥抱和亲吻。 我朝四周看去，我看到我们是在一个天然的石头的圆形剧场中。地面是光滑的石头，它延伸至一座数百米外的向我们蜿蜒而至的山脊。在山顶上有天使。他们就像米开朗基罗画中的天使。他们的美貌难以形容，长着大大的白色羽毛的翅膀，蜷曲的金发，雪白的皮肤。他们吹着长长的金光闪闪的喇叭，发出纯粹的高昂的音符。 离开人群，我来到一片开阔地，我敬畏地看着这些天使，并向他们招手。这时音符开始消失，天使放下喇叭。我沉默地站在那里，看着四周。一切开始发出微光，我感到自己在滑向自己的物质躯体。我哭了。我一点儿都不想回来。 死亡 这就是我认为当你最后一次离开你的身体，在你死亡时，会发生的情形。 在最初几天里，你会在靠近物质世界的地方实时投射，直到你的以太物质供给告罄。然后你会经历第二次死亡，并进入星体层。在那里，你能够得到你所要的一切，并以此来净化你所有的欲望。这是通过充分利用你潜意识强有力的创造力来完成的。在这里，你可以满足你所有的需要和欲望，直到你发现这些欲望其实都是幻象。 然后你会摆脱你的星体（欲望身体），并进入意识层。在那里，你会看到你过去的一生，察看和展现你有过的每一个思想和一举一动。你的思想、记忆和经验都会被加入到那里的阿卡西记录中。它是物质层整个人类存在经验的记录。 摆脱你的精神躯体后，你会进入布迪克层。在那里你会进行治疗和休息、赎罪、宽恕和自我理解。在这个世界中，你内心创伤会痊愈，你的灵魂会为神圣的爱所滋养。你的灵魂会再次变得完整和完美。 然后你会离开你的布迪克身体，并进入阿特密层。在那里，你会等待你所爱的人的出现。然后，有朝一日，你会到下一个生存层次；在那里，最终的伟大的生命之谜会向你展现……工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 17:49 】 第八章 放松身体、集中注意力、排除杂念、提升能量、刺激脉轮和进入恍惚状态的练习 投射练习 引发完全有意识的星体投射，有四个主要条件： 1、保持清醒，100%放松身体。 2、100%集中注意力。 3、体力充沛。 4、对星体躯体施加压力使其分离。 这四点加起来就会引发脱体经验。 以下是教你如何放松身体、集中注意力、净心、提升能量、刺激脉轮和进入恍惚状态的练习。 平息心念 放松 你必须学会和掌握一套全身放松练习。如果你已经知道一种，可稍作修改以适应需要。以下是非常简单的一种。 坐下、或躺下并放松。从脚开始，先紧张后放松。分别在小腿、大腿、臀部、胃部、胸部、胳膊、颈部和脸部重复这一动作，直到你的整个身体深度放松。重复数次，确保你的肌肉保持松弛。 注意：深度的生理放松是启动恍惚状态的钥匙，即：深度放松引发恍惚状态。一旦你处于恍惚状态，星体投射就相当容易。 冥想 当你开始冥想，你会为来自你表层意识的思想所困扰，它就像一本巨大的记事簿。它包括信息、备忘、压抑的想法、要解决的问题、没有解决的问题，等等。它一直忙个不停，它从不休息，想、想、想、一个念头接着一个念头，吸引着你的注意力。 在你开始净心之前，用以下的感知呼吸练习来处理这些表层的思想。舒适地坐着，进行放松练习，并且冥想，其他什么也不做，只是冥想。找出你头脑中最强烈的念头，对它们一一察看，试图解决和理解它们。 注意这个词：冥想。冥想并不包括净心、或观想。它要求你去冥想，深刻地和彻底地，某件事情，以获得一个更深刻的对它的本质的理解，以及它如何使你获得启发。 感知呼吸冥想 这是一个冥想的简单形式。它会让你净心并集中你的感知。 坐下或躺下，闭上眼睛，进行放松练习并净心。深沉而缓慢地呼吸，集中注意力于呼吸进出于你的体内。感觉它进来、出去。将你的整个注意力集中于你的肺部和呼吸的过程。这个简单动作足以占据你的表层意识。只要它们一出现，在它们可以积聚力量和转移你的注意力之前，就坚决地赶走入侵的念头。 对呼吸的感知占据表层意识，使你能在一个更深刻的层次冥想。 表层心念 声音很容易令人分心，它们会引发表层的念头。一个汽车喇叭会引发：“那是谁？什么事？？”一声开门声会引发：“谁进来了或出去了？”表层心念总是对你周围发生的事情非常好奇。它想知道一切，它想告诉你发生在你四周的每一件细微的事情。它会迫使你睁开眼睛，站起来去察看发生了什么事情。 不要让这种情形发生。把这些烦人的、吸引人注意力的念头当作一种帮助练习。通过学习排除它们和对它们不予理睬，你的专注力就会增长。 在这些烦人的杂念开始时就让它们停下来，不要让它们生根或更有力。 例如： “那是谁，发生了什么？”变为：“那是……” “是谁进来或出去了？”变为：“是谁进……” 通过练习，这些杂念会越来越短，直到你： “什……？……？”和“谁……？…………” 直至： “……？……？………………？…………” 许多人说他们无法净心，在他们的日常生活中，他们很容易就被周围细小的声音所分心。不要用音乐或其它声音去掩盖它们，把它们当作练习。这就像举重练习，如果你用鸡毛掸练习，你的力量就不会增强。如果你真正想锻炼你的头脑，你就必须掌握这种困难的方法。 但慢慢地，你肯定会掌握净心的能力。一旦掌握了，你就有了一种很宝贵的精神工具。你就能够100%地将你的注意力集中于一件事上，把其它一切完全置之度外。 有时我在一间人多、吵闹的房间里，我的四周有小孩在爬，我能恍惚状态中成功地进行冥想。我的冥想并未被打断。 集中注意力 你必须能够完全将注意力集中于你正在做的事情上。无法集中注意力是投射失败的最简单、也是最大的原因。它影响投射的每个方面，从放松练习到恍惚状态和实际投射。 测试你集中注意力的能力的方法是：坐下并放松。闭上眼睛并开始净心。深沉而缓慢地呼吸，并在每次呼出时计数。除了数数之外，尽你所能地保持头脑空白。看你能坚持多久。不要欺骗自己，每次一个念头侵入时就从头开始计数。 如果你可以数到十次呼吸，你就做得很不错了。但十次并不足够。但也不要担心，通过以下的练习还可以进一步提高。 注意力集中练习（1） 保持残留图像：放松，使你的心念平静下来，注视一支蜡烛或一盏灯。把这盏灯放在你面前，数呎之外，对它注视一到两分钟。闭上眼睛，并集中注意力于你闭上眼皮后残留的图像。尽可能长时间地盯住它。当你在这样做时，运用感知呼吸练习以保持净心。努力使残留图像增强，而不是消失。 注意力集中练习（2） 凝视一点：在墙上选一个点，然后盯着它看。不要全神贯注于它，只是柔和地盯着它。排除头脑中所有杂念，使它保持空白。同时，将注意力集中于感知呼吸。当你感到一个念头出现时，立刻把它赶走，别让它想完！尽你所能地延长这种情形。每天做几次这种联系，如果可以的话，可以多做几次。 注意力集中练习（3） 能量呼吸：坐下并放松。闭上眼睛，开始净心。进行呼吸感知练习，并想象你吸入的空气是你喜爱的颜色的明亮的有色能量。想象你呼出的空气是一种暗灰色，充满有毒的废物。这是一个净化练习。它刺激你的脉轮在吸入空气时吸收能量，在呼气时排出负面能量。 注意：当你在做这些注意力集中练习时，尽你所能不要紧张，这都是意念的。开始时，你觉得你必须使你的头脑紧绷成一个球，以不让它思考，但你逐渐会发现相反才是正确的。当你习惯以后，净心是非常放松的。 恍惚状态 当你获得深度放松和心念平静时，你就会觉得你的身体开始变得非常非常沉重。这种沉重感是当你进入恍惚状态时你的脑波由β（贝塔）转为α（阿尔法）的主要征兆。恍惚状态是由深度生理和心理放松引起的。这一点儿都不诡异或超自然。它仅仅意味着当你的意识头脑在完全清醒状态时你的身体已经进入睡眠状态。 如何进入恍惚状态 进行放松练习，通过呼吸感知平息心念。想象你在黑暗中沿着楼梯往下走。不要观想楼梯，只是想象你自己在下楼梯。呼气时，感觉你自己跨下一、两极楼梯，用你想象的手（下面划线的）。吸气时，感觉你站在楼梯上不动。所需要的是在你头脑中有一种下沉感。这使大脑清醒状态时的脑波活动贝塔状态改变至睡眠层次（阿尔法）或深度睡眠状态（太塔，θ）。一旦你的脑波活动层次达到阿尔法时你就会进入恍惚状态。一直这样做。进入恍惚状态所要花费的时间各不相同，根据你对深度放松和平息心念的经验而定。 注意：一旦你感到发沉，就停止意念下落练习。 如果你不喜欢楼梯，想象你在一个电梯里，感觉呼气时你在下降，吸气时停顿。正如我上面所说，你需要一种意念下落的效果，以降低你的脑波活动层次。这种意念下落效果，当与深度放松和心念平息相结合时，会使你进入恍惚状态。随你想象任何你所熟悉的场景来引发这种下沉的感觉。 恍惚状态感觉就像：一切变得更安静，你就象是在一个更大的地方。在你身体中有一种非常轻微的嗡嗡声。所有感觉都不一样。它就像黑暗中在你头上罩了一只纸板箱一样，你可以感到气氛改变了。这就像一切变得失真和模糊。在恍惚状态中，任何响亮的声音都像对太阳神经丛的一击。 深度恍惚状态 你所达到的恍惚状态的深度主要根据你的放松、注意力集中技巧和意志力。要进入一个更深的恍惚状态，即：太塔和更深的层次，你必须更专注，时间更长，于意念下落感，并辅助以呼吸感知。恍惚状态的第一层次，即：当你感到发沉，深度足以进行投射。我强烈建议你不要强迫自己进入比轻度恍惚状态更深的层次，直到你对恍惚状态富有经验为止。 你如何判断你进入了恍惚状态？有四点非常明显的征兆： 1、一种不舒适的寒冷感，但并不令你发颤，伴随着体温的持续丧失。 2、你会心中感觉非常奇怪，一切似乎极其缓慢。你的思维过程会慢下来，似乎你被注射了强烈的镇痛药。 3、你会感觉与你的身体分离，即：一种强烈的飘浮感，一切似乎离得很远。 4、完全的生理麻痹。 注意：这四点，合在一起，表明你正在进入恍惚状态。 不要把你有时在轻度恍惚状态中感觉到的轻度飘浮感误认为是恍惚状态，即：当你的星体躯体松动。或者由于长时间静坐引起的轻度的体温丧失和轻度的麻痹，即：深度恍惚状态的发沉感。深度恍惚状态的感觉是十分不舒服的，不可能误认的。 要进入恍惚状态非常困难，你需要高度的放松、集中注意力和恍惚状态技巧，加上巨大的意志力和心理能量。你不会碰巧进入深度恍惚状态。 如果你担心你正在进入过深的恍惚状态时，记住这些： 你可以在任何时候使自己离开恍惚状态。集中你全部的意志动弹的手指或脚趾。一旦你可以动弹手指或脚趾、弯曲你的手、挪动你的胳膊，摇晃你的头，即：重新活动你的身体；起身走几分钟。以这些练习进入深度恍惚状态应该不会有问题。 我看到冥想团体中的许多人，进入轻度恍惚状态，不能使自己从中出来，即：在幻想中飘浮。通常有人会跟他们说话或按摩他们的手腕以使他们回到现实中来。这是不必要的，是片面练习的结果，即：没有集中注意力或意志力练习。这个人只以为他们不能回来，因此并不十分努力地尝试。这也是一种很好的获得团体的注意的方法。 注意：你的意识极其强大，具有广阔的未开发的资源。它可以做任何事情，如果加以训练、调整和适当的激发，没有限制。 能量身体扩张 在进入恍惚状态之后的某个时刻，你会感到全身的一种轻度的麻痹。这会很快伴随而来一种全身的深沉的振动和一种嗡嗡的感觉。你还会感到你似乎庞大而肿胀。麻痹、振动和扩张的感觉是能量体扩张和星体躯体松动的征兆。这是通常的睡眠过程的一部分。能量身体扩张和打开以积聚和储存能量。在这期间，星体躯体自由飘浮，稍稍在物质身体之上。 熟识恍惚状态 许多人半途而废只是因为他们不习惯恍惚状态。他们认为这只是进入星体层的一扇打开的窗户。这根本不对。当你进入恍惚状态，如果你保持心理和生理上的平静，你可以维持这种状态数小时。我通常在冥想中一次花上数小时于恍惚状态中。 当你进入恍惚状态如果你想：“是的！我成功了！……我进入了恍惚状态！在恍惚状态结束之前，我得快点离体！”你肯定会失败的！恍惚状态会由于过于激动而终止，即：打断了放松和心理平静。 在恍惚状态中花时间是一个好办法，仅仅为了对它习惯，在你尝试投射之前。只要放松，保持平静，注意力集中于呼吸感知，保持恍惚状态。它不会结束，直至你想让它结束。使自己对恍惚状态的感觉感到习惯。 当你舒适地这样做时，在恍惚状态中进行能量提升和脉轮刺激练习。 注意： 1、你不必在恍惚状态中学习能量和脉轮工作，在恍惚状态中它能更好地工作。 2、恍惚状态练习可以躺着进行，但最好坐在舒适的椅子中进行。 你的星体躯体会在恍惚状态中松动，因此尝试抬起你的星体胳膊和腿，一次抬起一条。用你的精神之手这样做，在下一部分所述。集中和感觉你的知觉在一条胳膊上，慢慢地将它抬离你的身体。你会感到你的胳膊或腿部有一种轻微的刺痒或局部的晕眩，当你这么做时。提起你的星体躯体并用你闭上的眼睛看着它，但不要运动肌肉。在这种状态你应该能够通过你合上的眼皮看见它，但不要担心，如果看不见，随后你就会看见。 自由地抬起你星体躯体的胳膊是一种很好的投射练习。接着，你会用星体胳膊将你的星体躯体拉出你的物质身体。 触觉想象 触觉想象是身体局部知觉的一个知觉或感觉。 你的手与你的身体知觉非常紧密地相连。它们密切知觉你的身体的每一个部分。下文描述的想象之手，只是这种（手至身体）知觉的一个延伸。当你被要求感觉你身体任一部分的知觉时，假装你的手，你真实的手，正要触摸你身体的那个部位。然后运用这个部位产生的这种知觉来想象你想象之手在那里。 使你的眼睛闭着，将你的手置于你面前一英尺左右的地方。集中注意力，感觉它们在哪里，试图通过你闭上的眼皮看见它们。将你手腕交叉，将它们缓慢移动，反转你的手，伸开合拢你的手指。竭力看，集中注意力，就像你真的看见一样。 闭上眼睛，用你右手的食指碰触你的鼻尖。你会发觉你眼睛闭上你能将食指精确地放置你身体的任何部位。像这样尝试将你的手，你真实的手放置你身体的不同部位。你总是确切知道你的手的位置，你可以感觉它们在哪里。如果你在你头脑中观察正在发生的情形，当你这样做时，你会注意到你变得感知到你将触及的身体部位，在你决定触及它的一瞬间。 像这样触及你的全身，习惯于你身体不同部位所产生的知觉。 发生的情形是这样的：你意识的一部分在转移至、并照亮、你将触及的部位，以指导你的手到达那个点。你的意识将它部分的知觉转移至这一点，就象是为你的手自动引导的灯塔。 这种转移你的知觉至你身体的不同部位的能力就像这是对于能量工作和这种投射方法是至关重要的。 注意：你不必真正观想这些手，即：看见或想象你能看见它们。这都是触觉的，而不是视觉的。你只是必须能够假装感觉它们在做什么事情，就像你在头脑中预演一些简单的动作。 我本来开发这个技巧是为了盲人。盲人根本无法观想，如果他们先天失明的话，但他们的确有一个非常的灵敏的身体知觉。大多数视力正常的人也在任何种类的观想上遇到巨大困难，而且所有的投射技巧极大地依赖于观想。正是出于这个原因，我开发了一种投射技巧，并不需要依赖于观想来对星体躯体施加压力以使它分离。它变得大为简便，并且更成功，比其他有赖于观想的技巧，我弃置这些方法，更欣赏这种简单的触觉方法。 注意：盲人处于星体躯体中时能够看见。星体躯体并没有这类的器官，它只是一个意识点。你在投射时所感知到的星体躯体是拜潜意识头脑的创造力之赐。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 18:17 】 第九章 基本能量练习，脉轮及能量提升 基本能量工作 主要脉轮 主要脉轮位于： 1、主脉轮：基础轮（脊椎底部，在肛门和生殖器之间）； 2、脾轮（脐部稍下）； 3、太阳丛脉轮（脐部以上一掌）； 4、主脉轮：心轮（胸部正中）； 5、喉轮（喉咙底部，喉咙与胸部结合处）； 6、眉间轮（前额正中）； 7、主脉轮：顶轮（发迹以上整个头顶）。 除了顶轮要大得多以外，最好将它们想象为大约和你的手掌一样大小。 什么是脉轮？ 脉轮是非生理器官，它们将未加工的军荼利（瑜伽术语，生命力——译者注）能量转化为一种不同类型的更微细和可利用的能量形式。脉轮它自身并不包含能量。原初能量是由地球中吸收而来，并通过在腿脚中更小的脉轮，输往主要脉轮系统中。 军荼利能量本质上是纯粹的思想能量，它弥漫并束缚宇宙。通过运用专注的创造性的意志，可以更深刻地触及这种生命能量场。通过脉轮系统，它可以被吸收入体内并转化至一种更微细和可利用的能量形式。 脉轮通过某些腺体和神经中枢与脊髓和神经系统相连。完整的脉轮系统极其复杂。在人体中有三个主脉轮，四个大脉轮和超过三百个小脉轮。还有几个位于体外的非生理的脉轮。在东方神秘主义和针刺疗法中，详细的脉轮系统图及其相互关联的子午线和路径，已经使用了数千年之久。毫无例外，每种心灵能力都是运用了脉轮系统。不论是何种心灵能力、开发的方式或描述它所使用的术语，它都是以相同的方式完成的——通过刺激脉轮。如果不首先刺激脉轮，就不可能有任何心灵能力。 许多人会否认上述观点，并声称他们从不进行任何脉轮、能量练习，但仍具有心灵能力。我同意，开发你自己可以有许多方式，但它们都直接或间接地刺激了脉轮系统。让我们不要忘了天生的能力。许多人天生就有活跃的脉轮，也因此具有天生的心灵能力。 灵媒是在一个非物质的精神实体的帮助下展现心灵能力的。这个实体通过与灵媒合为一体、直接刺激灵媒的脉轮，以引发心灵能力、超视觉、通灵、治疗、产生流质等等，并通过灵媒加以展示。这就是为什么人们称之为灵媒或通灵者，即：他们具有成为一个精神实体借以影响或联络物质世界的一个被动的载体的能力。 你不一定要一个精神实体来发展和运用心灵能力。如果你学会控制你自己的脉轮和能量，你就可以自己做这些事情，而不需精神实体，也没有这种附体所带来的危险。 能量提升 坐下、或躺下，进行放松练习，用感知呼吸来排除杂念。将你的注意力集中到你的脚上。运用你的精神之手将能量从你的脚上往上提升，通过你的腿部，到达基础脉轮。想像你抓住能量将它往上提升。就像当你用这双精神之手感知呼吸时一样，将空气和能量拉至你的肺部。 注意：当之这样做时，努力想像你的精神之手在你的腿中，在你的躯干的前部。 把感知呼吸作为能量提升的一种帮助。用吸气来提升你体能的能量，呼气时将能量保持在原位。反复这样做，至少数分钟，将能量提升至基础轮。在这么做时，你会或不会有任何感觉。即使你没有感觉，通过练习你还是吸收到一些能量。当随着运用脉轮和时间的推移，吸入的能量就会增加。 从脚到腿部、再到基础轮，这是流经你身体的能量流的一个天然通道。这种能量会刺激你的脉轮，它们会将这种基本能量转化为一种不同类型的能量。这种被转化的能量接着就会流入你的微细身中，使它们能量化。通过这个练习，你会实际感到这种能量在你体内发麻和涌动的感觉。 刺激脉轮 打开脉轮：你用想象之手打开脉轮。当你被要求打开脉轮时，想象你在一个脉轮的所在撕开一个面包圈。你不必观想任何东西，只是感觉你正在这么做，就好像你在现实生活中这么做一样，而不去看你正在做的事情。 脉轮是非生理的中心，因此你需要一个非生理的刺激它们的方法。这可以通过将你的知觉集中在一个脉轮上，并用你的意念对它进行操控来达成。你需要一个脉轮上的局部的、意念的打开的效果以刺激它；这个用你想象之手撕开的动作提供了这种刺激。通过将你的感知点移至一个脉轮的部位，并引发以你精神之手的意念打开的效果，你就在直接刺激脉轮。 注意：在刺激脉轮之前，按照以上所述进行能量提升练习，运用感知呼吸以帮助你的精神之手将能量提升至每个脉轮，即：吸气时提升能量，呼气时保持住能量，做以下的所有脉轮刺激练习。 1、基础轮：将能量提升至你的基础轮。用你的精神之手打开它。把能量拉入基础轮。彻底地将步骤一重复七次。 2、脾轮：将能量从脚通过基础轮向上提升至脾轮。打开脾轮。从脚开始，重复三次。 3、太阳丛脉轮：将能量从脚通过基础轮和脾轮提升至太阳丛脉轮。打开太阳丛脉轮。从脚开始，重复此步骤三次。 4、心轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮和太阳丛脉轮提升至心轮。打开心轮。从脚开始，重复此步骤三次。 5、喉轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮和心轮提升至喉轮。打开喉轮。从脚开始，重复此步骤三次。 6、眉间轮：将能量从脚通过基础轮、脾轮、太阳丛脉轮、心轮和喉轮提升至眉间轮。打开眉间轮。从脚开始，重复此步骤三次。 7、顶轮：同前述步骤将能量提升至顶轮。打开顶轮。这个脉轮要比其他脉轮大得多（发迹以上的整个头顶）。想象在你的头顶中有一个大得多的、更平的面包圈，你在用你的精神之手撕开它，或像你在撕开你的头皮。从脚开始，重复整个过程两次。 注意：在这些练习过程中，努力不要使任何肌肉紧张。但你可以感到一种轻微的内在的收缩，当你刺激你的脉轮时，有一种不是肌肉的感觉。这些是与脉轮相连的腺体和神经中枢对刺激作出的收缩反应。这种内在收缩是正常的。 基础轮、或海底轮，是主脉轮，所要激活的最重要的脉轮。这个脉轮是军荼利能量的门户。除非这个脉轮被充分打开，能量就不能流入其他脉轮。我建议你将你大多数的时间和能量集中于刺激基础轮，至少在脉轮开发的早期阶段应该这样。 注意：许多年前，当我自己开始提升能量和开发脉轮时，几个月中我没有任何感觉。但许多人告诉我，在他们首次运用脉轮时，他们就感到了强烈的能量和脉轮的感觉。有些人天生就具有比其他人更活跃的脉轮。但没有任何感觉并不会妨碍你刺激和开发脉轮，甚至像我一样，你起先会什么感觉都没有。在我开始能量练习时，我并没有任何天生的脉轮活动或任何天生的心灵能力。 停下来检查 在提升能量和脉轮刺激的练习过程中，察看你的肌肉是否紧张，如果需要就重新放松。你的肌肉会自动试图对提升能量的意念作出反应。请记住，这都是意念的，你的身体自始至终必须保持平静和放松。 脉轮的感觉 你对脉轮的感觉会各不相同，这要看它们的活跃程度，即：你的生理、天生的能力、注意力的集中和放松技巧都会对脉轮有影响。感觉可以极不相同，从一种柔和的温暖的感觉、一种局部的压力感、或一种气泡感（就像一股胃气），一种局部的晕眩、一种麻刺感、一种柔和的脉动、到一种更深沉的搏动、或上述全部或部分感觉的组合。搏动越重，脉轮就越活跃。如果你把手放在一个脉轮上，当它活跃时，你会真实地感觉肌肉在搏动。 当一些脉轮处于活跃状态时，可以引起其他奇怪的、局部的感觉： 主脉轮：你会感到一种非常轻微的烧灼感或麻刺感、或一种抽搐感，一开始，就像你长时间骑自行车的感觉。一旦它正常运作，你会在你两腿之间的脉轮的位置感到一种柔和的脉动或搏动。 太阳丛脉轮：这有时会引起一种窒息感，可以使你过度呼吸。随着时间和对脉轮运用的推移，当脉轮稳定后，这种感觉就会消失。 心轮：心轮需要特别谈论，因为它有时能引发强烈、可怕的感觉。当被强烈激活时，它的感觉会像你的心在以一种不可能的速率跳动。这是一种强有力的感觉。当它发生时，尽力对它不予理睬，这并不会伤害你。这不是你的心脏在跳动，而是你的脉轮在工作。不去理睬它，我知道这说起来容易，可做起来并不容易，但通过练习和熟悉，你可以做到。在开发的早期阶段，这种急速跳动更为明显。我认为这是由于来自更低的脉轮的能量流的供给缺乏引起的。在某种意义上，它就像一个水泵，这时它并没有足够的水流抽吸。 当完全运作时，心轮的感觉就像：将一只手放在你的胸部，你的指尖放在心脏的部位。用指尖敲击胸部，节奏与心跳相同。逐渐加快敲击的节奏直至无法再快。 注意：你实际的心跳速率并不和这种感觉一起加快。如果用心跳监测仪测量的话，你会发现你心跳的速率并未改变。 喉轮：喉轮的搏动可以引起一种非常轻微的透不过气的感觉，因为它处于很敏感的部位。这种感觉就像情绪激动时的哽咽的感觉。 顶轮：当完全活跃时，它就像成百上千的柔软的、温暖的手指轻轻地按摩你发迹以上的头顶的内部，并向下延伸至前额正中，包括它的一部分——眉间轮。这种感觉就是佛教徒称之为“千叶莲花”的原因。 注意：你会在某些脉轮有更强烈的感觉，而在其他脉轮只有轻微感觉或毫无感觉。集中注意力于最没有感觉的脉轮。这会有助于平衡脉轮系统的能量流。 如果在投射期间，脉轮系统的能量流不均衡，不活跃的脉轮会导致失败，即：你会使身体部分松动，但发现在不活跃的脉轮处你被身体卡住了。如果发生这种情形，在投射之前要集中注意力于刺激不活跃的脉轮。 关闭脉轮 在任何脉轮活动后，关闭它们是非常重要的，除非你在投射中将要用它们。 如果你感到它们极其活跃，关闭它们就尤为重要。如果你不关闭脉轮，在日常活动中你就会流失能量。这会引起疲惫，甚至健康问题。这也会吸引你不需要的星体实体的不必要的注意。要关闭它们，只要简单地反转过程，直到没有脉轮活动的感觉。感觉你的精神之手在关闭脉轮，并把能量向下推。你感到活动越多，你就必须化越多的时间学会关闭它们。如果这样做后你仍然感到脉轮活动，吃东西和运动也有助于关闭脉轮。 心灵能力 在开始脉轮活动后，你会发现你身上开始出现心灵能力。这是刺激脉轮的一个自然的衍生物。在我后面的论文中，在论述更高级的能量活动时，我会说明如何开发和运用一些这样的能力，以及如何提高军荼利。 练习 每天最好应该进行一些放松、呼吸感知、集中注意力和精神之手的练习。只要你有几分钟的空闲，可以随时随地进行练习。 这一切要花多长时间？ 许多人都问过我“学习投射要花多长时间？”我的回答是：因为每个人天生能力和掌握技巧的程度不同，所需时间也不同。我收到人们的来信，他们花了几年时间，以不同的其他方式进行尝试，但毫无结果；他们尝试这种技巧以后第一次就成功了。也有人一点都没有放松或集中注意力技巧，他们希望化上几个月的时间就可以获得成功。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 20:46 】 第十章 星体绳及投射步骤 星体绳 这种新的投射技巧中的关键部分是一根看不见的、想象中的、由天花板下垂的绳子。运用这根绳子对你的星体身体在一个点上施加动力的压力，以迫使它与肉身分离。 这种绳子技巧与其它更为消极和间接的方法相似，但它更直接，因而更有效，这些方式如：伸展并将振动拉入你的体内，或观想你自己在你自己的前面。如果你理解投射机制的话，将振动拉入你体内的想法有些不合逻辑。 振动是投射的结果，而不是投射的起因。当施加于星体躯体上的压力足以使它松动，能量体扩张，能量流经脉轮系统以储存于能量体中。这种流经数百个脉轮及其连接网络或子午线的能量流引发这些振动。这种情形通常不被注意地发生于睡眠期间。 施加压力 更消极、间接的投射方法确实在星体躯体上施加了一些压力以使它分离，但压力分布于很大的区域。它们仍然将意识点转移至体外，尽管很笨拙。任何移出体外的意念会对星体躯体施加一些压力。 将你自己一手一手地沿着一根绳子往上拉的动作是一种强烈的、集中于一点的自然动作，是很容易想象你自己在做的动作。绳子技巧将你全部意念集中于一个强烈的、动力的动作，它将高层次的压力直接施加于星体躯体的一个点上。 对星体躯体施加压力还有许多其他的、更微妙的方法。其中许多无疑是有用的。例如，大多数冥想练习对星体躯体施加了被动的压力。你可以想象你在一架下降的电梯里，你在下落、你在一架楼梯上往下爬、或向下飘浮。不论是什么技巧，它的目的是减少大脑活动。任何自我诱使、内心的下落感将被动的压力施加于星体躯体上，这会使大脑活动降低，并引发恍惚状态，它显现为一种意识的更深层的状态。 内心的下落的动作笨拙地将意识转换至体外，对星体躯体施加范围较广的被动压力，但投射需要与此相反的压力，即：总体上向下的压力。在某种程度上，这是试图使你的星体躯体自己下落至你的肉身之外，即：你的意识点试图下落至肉身之外。 大多数人投射时是通过观想他们自己漂浮出体外来对星体躯体施加向前的、被动的压力，并希望他们能够使投射发生，即：诱使投射反射。或者，他们以一个更直接的方法，比如，观想他们在自己的体外，这是非常、非常困难的。我们得承认，99%的人一点都不能观想，对于大多数人，他们要意念观想在自己的体外，将意识点转移至这个观想中，这是不可能的。另一个常用的方法是，试图将振动拉入你的体内。这种方法比大多数方法稍稍有效一些，因为它将压力施加于一个点上，但它仍然是一个间接的意念动作，因此也是笨拙的。 以上所示，加上有关投射的力学知识总体上的匮乏，即：它如何发生，这就是为什么人们学习投射失败的比例如此之高。 对星体躯体大范围、长时间施加压力，会最终激活投射反射。但这会花很长时间，并使你意念耗尽。我通过最近的研究，已经开发了一个更好、更快、更具动力、效果更好的投射方法。我将这个技巧称为绳子技巧。这不是一根用于投射的想象中的绳子，而是对它的力学的理解，并运用这种知识。 如果你完全理解一样东西是如何工作的，你就可以更有效率地运用这样东西，并因此获得更佳的结果。 新的绳子技巧克服了总的对意念的误导、以及由于通常投射所需要的步骤而对意念能量的长时间的浪费的问题。绳子技巧缩短了引发投射所需要的时间，并最优化地运用可获得的能量。 成功的投射最重要的因素之一是有适当的动机。没有动机，你就不会有足够的意念能量以获得成功，你会睡着或事后遗忘投射过程。因此，尽可能缩短预备时间是很重要的，这样投射就不会是一个如此令人气馁和伤脑筋的事了。 新的投射者所缺乏的是热情。热情是一种纯粹的意念能量。绳子技巧，加上对它如何工作的理解可以更好地利用这种能量资源，并大大提高成功率。 感觉绳子 将一根缎带、线或绳子钉在你头顶上的天花板上。使它悬挂在你出手可及的位置，你轻易就可以触摸到。常常去伸手触摸它，直到你熟悉了它的位置。这根缎带只是一个触觉助手。通过能够伸手触摸到缎带，你就熟悉了对应的看不见的想象中的绳子的空间位置。这在你头脑中因而也生成一个概念，使你更容易想象你自己以你想象中的精神之手伸手攀爬绳子。 注意：你不必任何时候都真的观想或看见它，只要知道它应该在什么位置就可以。这种方法根本不用观想。 用你想象中的精神之手拉住并沿着这根想象的绳子往上爬，这以一个强烈的自然的动作直接在星体躯体上的一个点上施加压力来转移身体知觉诱使意识点离开身体。 激活脉轮 重要的一点，如果正好你的眉间轮比心轮更活跃，有时会出现这种情形。移动你想象中的绳子的位置，这样你的胳膊会在你头上成45度角。如果你运用视觉助手——缎带，那就移动它，让它下垂至你的头顶，而不是下垂至你的胸前。 改变绳子的角度使你施加于星体躯体的压力点转移至最活跃的脉轮区域，获得更佳效果。 在任何情形中，将绳子的角度置于你觉得最自然和容易想象的位置。想象中的绳子的角度和位置要感觉自然，这是很重要的。试试不同角度，直到觉得合适为止。 你准备好投射了吗？ 论文前述所有练习都是投射所必需的练习。然而在投射过程中它们却不是必要的。如果你在实际投射时做所有的放松、净心、意念下落、打开脉轮和能量提升练习，你会用完你所有的意念能量。这会使你大脑疲惫不堪，你会觉得自己缺乏最重要的脱体所必需的能量和意志力。 所有的练习应该与投射本身分开来进行。它们是训练和开发练习，目的是提高对身体和头脑的控制，并增强流经脉轮的能量流。这就像体操练习作为足球训练的一部分。你不必实际上运用这些练习来踢足球，它们只是提高你的协调性和力量，这样你就能够有效地踢足球。 单独做训练练习，除非你在尝试一个高级的、实时的投射。那么，仍然需要在实际投射之前进行全部程序，并激活所有的脉轮。 学习投射的关键是，有意识地使你的星体躯体与肉身分离。你越早获得有意识的投射越好。否则，你会最终因为太困难而全部放弃。因此，我强烈建议初学者集中于最简单、最有效地获得有意识投射的方法，一旦你有了一些投射经验，你就可以去尝试一些更高级的、因而更具难度的投射类型。 通过进行训练练习，你学会了放松身体、净心和集中注意力。你已经开始开发移动身体感知以及如何运用它，即：运用你想象中的精神之手去完成体内和体外的某些任务。你也已开始唤醒和开发你的脉轮，因此你的能量流更强烈，你已经可以化时间熟悉恍惚状态。这些技巧为你的身体和头脑进行投射做好了准备。 何时做练习 虽然这些练习本身在投射步骤中并不都要使用，但为了培养有意识投射所必须的技巧和能量的层次，仍应进行常规练习。 我建议每天进行放松、集中注意力和净心练习。做这些练习时，要运用你想象中的精神之手。能量、脉轮活动和其他练习应至少一个星期做一次才有效。如果你希望做的次数再多一些，也可以，只是不要使自己太累就行。 你的投射步骤 很难给出一个通用的投射步骤，因为每个人的技巧和天生的能力都不一样。出于这个原因，我提供一个更灵活的步骤，我建议你编制一个符合你自己需要和技巧水平的投射步骤。记住老话：“什么有用，就用什么！”尝试你的步骤，直到你发现哪个适合你，哪个最容易、最有效。 首先，这里是适于高级的、实时的投射的完整步骤。 完整步骤 1、彻底进行放松练习； 2、通过感知呼吸来净心； 3、运用意念下降方法进入恍惚状态； 4、提升能量并打开所有脉轮； 5、用想象中的绳子将你自己拉出体外。 注意： 1、步骤3和步骤4可以互换，即：在进入恍惚状态之前或之后进行能量活动。能量和脉轮活动在恍惚状态中进行更有效，但一些人难以进入这种状态。先进行能量活动通常会有助于进入恍惚状态。 2、如果你依然无法进入恍惚状态，在步骤3用绳子技巧代替意念下落练习，直至你进入恍惚状态。然后停止绳子攀爬，并在继续投射之前进行能量活动，即：在步骤3运用绳子技巧会有助于迫使你的身体进入恍惚状态。 如何运用绳子技巧 如果你具有良好的集中注意力的力量，这本身是一个完整的投射方法。我建议初学者只专注于这个方法，直到他们更有经验。这种投射方法会使给获得一个普通的星体投射。这种投射实时的延续的时间有赖于脉轮的开发程度和你已经获得的能量流。 1、彻底地进行放松练习，直到你完全安定下来。这应该只花几分钟时间，不要过多做这个练习。 2、伸出你想象中的精神之手，将你自己一手接一手地沿着牢固的、看不见的、想象中的悬在你之上的绳子向上爬。努力想象你精神之手中的牢固、粗糙的绳子。 不要试图观想这根绳子！我要你想象你在出来并在黑暗中攀爬绳子，所以你根本看不到它，你只知道它在哪里，并且可以想象它的感觉。观想浪费宝贵的精神能量，它可以更好地用于对你的星体躯体施加直接的压力。 当你这样做时，你会在体内、尤其在你的躯干，感到一种轻微的晕眩的感觉。这是由对星体躯体施加压力引起的。这种晕眩感来自星体躯体的松动。你继续沿着绳子往上攀，这种晕眩感会越来越强烈。 特别注意： A）你必须小心注意这种由你拉绳子的心理活动引起的晕眩感或任何压力感等等。要了解正是你正在进行的心理活动引起了这种晕眩。你必须训练你意念的攀爬活动以引发这种感觉。所以，你最初几次尝试这种绳子方法时，集中注意力于寻找正确的这样做的意念活动。一旦你知道了你正在做的所引起的是什么样的，并能随意重新创造它，你就确实是在开始起步了。 B）在投射期间对你感到的*所有*感觉不予理睬，否则它会转移、打断你的注意力，破坏你投射成功的机会。集中注意力于单一的攀爬绳子的动作，不管任何其他事情。全心投入这个单一的动作，但不要紧张，这应该都是意念的。 3、继续攀爬，一手接一手，一直往上，你会感到你有沉重的感觉。你施加于你星体躯体上的压力会迫使你进入恍惚状态。当它出现时，对它不予理睬，集中注意力于你正在做的动作上。 4、继续攀爬，你会感到你的脉轮对压力做出回应，正在打开，不要停。 5、接着，你会感到振动开始了，你的整个身体会振动起来，你会感到麻痹。集中注意力，聚精会神于攀爬绳子，不要停下来。 6、接着，你会感到自己离开了你的身体。当你脱离你的身体，你会感到轻微的嗡嗡作响。你会沿着你想象中的绳子的方向离开身体，你会在你的身体之上游荡。你终于自由了。 注意： A）当振动开始，*不要*让你自己中断集中注意力。这是能量流经你体内所有上百个主要和次要脉轮时引起的。如果你发现你自己因此而心烦意乱，那就花更多时间和努力进行注意力集中练习，直到你克服这个问题为止。 B）如果你还未掌握运用你想象中的精神之手来放松、提升能量和脉轮活动，在运用它们来攀爬绳子时你会遇到困难。这并不意味着你一定能运用这种方法成功打开脉轮以进行投射，你并不一定，如果你能，它只是对你有所帮助。 这种方法非常直接。它急剧缩短投射所需的时间！一旦你开始专注地攀爬绳子，你就会进入恍惚状态，你的脉轮就会打开，振动就会开始，你就会投射出去，非常快！当你第一次尝试这种方法时，它的速度会吓你一跳。一切会看起来发生得太快。但你会习惯的，你会庆幸在你投射时你还有很多精神能量。 如果你的专注力很好，你以这种方法比其他任何方法更有机会脱体，即使你还未掌握深度放松和恍惚状态的技巧。除了集中注意力的能力之外，还需要在不引起相应的肌肉动作的情形下完成强烈的意念动作的能力，即：你必须能够区分意念动作和实际动作。 如果你在绳子技巧的任何一部分遇到问题，就要对它进行分析，发现问题所在，然后专注于相关的训练练习，直到你克服问题为止。 绳子的变异 注意：简单的绳子技巧的一个很好的变异是，先进行完整步骤的练习和能量、脉轮活动，但与实际投射分开来。做全套练习，但“不要”关闭你的脉轮。起来休息一下，使你自己感觉舒适，喝点饮料等等。然后充满活力地回到床上/椅子上，花几分钟时间放松，直接做绳子练习。这会增加投射时所需的脉轮能量。 绳子技巧的机制 绳子技巧是目前最具动力的投射方式，一旦学会这种方法，就不需要再做其他事情。让我更详尽地逐步解释在你运用绳子技巧时实际发生了什么。 净心： 攀爬绳子的意念动作完全占据思想并排除杂念。 脑波活动： 排除杂念并集中于一点对星体躯体施加动力压力，迫使脑波活动降低。 深度放松： 脑波活动降低迫使身体进入深度放松层次。 恍惚状态： 对星体躯体施加动力压力，同时保持肉身深度放松，脑波处于较低水平，迫使身心进入恍惚状态。 脉轮： 对星体躯体施加动力压力，同时在恍惚状态中迫使能量身体扩张并打开脉轮。 振动： 对星体躯体施加动力压力，同时能量身体处于扩张状态，脉轮正在打开，使得能量流经体内三百多个脉轮，并引发振动状态。 分离： 对星体躯体施加动力压力，同时能量体处于扩张状态，振动状态迫使星体躯体与肉身分离。 注意：如果你在投射的最后步骤——脱体时对星体躯体施加足够的压力，它会完全不顾投射反射。这迫使肉身/星体躯体的人为的分离。 这意味着：在投射的高潮，你不是通过投射反射不情愿地离开你的身体，最后站在你的床脚前等等，而是会以你正在攀爬绳子的方向离开你的身体。 这要花多少时间 整个投射过程可以在十五分钟内完成，我可以在五分钟之内完成。这种方法的速度会使你一下子用光你可获得的所有能量。如果你不在起先的十五分钟脱体，我怀疑你是否还能脱体。如果情形正是如此，要么起来休息一下，过会儿再继续，要么睡一会儿。 我第一次运用绳子技巧时，我对它的轻易和简单感到惊讶。它使我通常的星体投射的投射时间（从头开始，20~30分钟）缩短至大约五分钟。但我在进行实时投射时依然用完整的步骤。 我对这个过程的机制的分析来自于我自己在脱体时运用绳子技巧对我身体所发生的情形的仔细观察。 我第一次的绳子技巧投射 以下是我第一次尝试绳子技巧时的经过，我当时正将它作为一个可行的理论加以开发： 我躺在床上，我正在思考着我的新理论。我已经开发出一个盲人可以运用的投射技巧。一种不需要任何视觉观想的技巧。我想到运用触觉对星体躯体施加压力的想法，触觉的想象，因为盲人的触觉特别发达。 我躺了几分钟，在头脑中进行思考，同时我在放松，使自己平静，准备睡觉。接着，我决定试一试，看看它是否实用。 注意：我并未做通常的放松练习，净心或脉轮能量练习。我只是想看看我是否能够用这种方法对星体躯体施加压力。 我伸出精神之手开始攀爬绳子，一手接一手。我立即在腹部、胸部和体内感到有一种晕眩感，就像在胳膊和大腿中挠痒的感觉。我停止想象，停止所有的念头，将注意力集中于攀爬的动作上。我可以感觉到它正在对我的星体躯体施加巨大的压力，我的星体躯体的头部和上躯干开始自由抬起，努力随着我正在创造的压力沿着绳子向上爬。 这时，我感到我的脑电波降至阿尔法状态，当我进入恍惚状态时，我有发沉感。我继续拉绳子，恍惚状态更深了，我的身体现在处于麻木状态。继续拉，我的脉轮打开了，振动开始。我很诧异，我才做了几分钟时间！我继续拉，我的星体躯体很快嗡嗡作响地离开了肉身。 这与我以前做过的任何投射完全不同。这种投射反射似乎并无时间间隔就使我投射出体外。我其实是凭我自己将自己拉出体外的。我飘浮在自己的身体之上，依然知道自己还躺在床上。 我接着穿过墙壁来到休息室，那里更亮一些，而我的房间非常暗。突然间我身处一个奇怪的世界。“我到底在哪里？”我想。光线很暗，四周是潮湿的迷雾。我前面是一座大房子，它的老式屋顶是用茅草盖的。我的一边是用粗大的木材做成的围栏。**着围栏，心想这是怎么回事？我往房子的那头看去，我看见水的反光，房子的另一头是一个湖。 我对此觉得毫无意思，我感到厌倦了，因此我想到梦界的其他地方去。我看着自己的手，这通常都会发生作用。我的手看上去很苍白和不真实，它开始很快融化，就像在火焰下的冰一样。我的手指很快消融，我的手也融化了，接着我的手臂开始融化。我试图恢复它。当我集中注意力观想它看上去应该是什么样的时，它又恢复了，但我一停止集中注意力，它又开始融化。 这时我突然明白，为什么这幅景象让我觉得如此熟悉，我是在一张图画里！我在自己房间里的墙上挂了一张很大的画，它的位置就在我刚才穿过墙壁的地方。这张图画有一座古旧的房子，顶是用茅草盖的，它的四周有一圈围栏。它的后面是一个湖，这是黎明时分，太阳刚刚开始照亮大地。毫无疑问，我是在这幅图画中。 我已经看够了，要享受投射或做点儿什么的话，它显得太暗了。我将注意力集中于我的肉身，我仍能感觉到它。我集中注意力移动我的嘴和眼睛，这很快使我回到我的肉身之中。我从床上坐起来，我一边回想经过，一边记录我的实验结果。 我重又躺下，再次努力攀爬绳子。几分钟后，我再次出体。“太妙了！”我想道，我在自己身体上方游荡，看着屋内的情形。昏暗之中我看见墙上的那幅画，我无意中刚刚进入了画中。我再次移向它，想看看会不会再次进入其中。当**近它时，它变得越来越大，我似乎缩小进入其中。当我到达它时，而不是穿过它，我似乎在进入它，于是我又在这个光线昏暗、潮湿的地方，老房子和围栏。一切像真的一样，围栏感觉象是木头的，甚至空气的味道都不一样，它有一股农场的、湿地的味道。 我再次离开图画，回到体内，我又把我的经历记在笔记本上。我几乎躺了一整夜，思考着所发生的一切，琢磨着它的含义…… 我就是这样发现了“虚拟现实投射”，简称VPR。目前，这种技巧初具雏形，只是创造定制世界的一个粗糙方法。我计划在近期对这种方法做更多的试验，并排除原因不明的故障。 完全记住 任何有意识脱体经验的最大问题之一就是当你醒来时完全记住全部经历。 这里是解决遗忘的办法。你一醒过来，马上从床上坐起，回忆这些记忆。坐起来努力回忆。每天早晨用几分钟静静地回忆。它会训练你的梦境记忆。 在这段安静的时间里，要在你脑子里搜索关键词，直到你想起什么。说诸如此类的话：我看着手表然后……我看着自己的手然后……我在走……我在说话……我正要到……我是在……我是在飞……我正在……我在什么里面……我和……这样的词语可以引导你至梦境记忆的某个片断，你可以将它锁定。想出更多适合于自己的词组。 你可能感到你头脑中没有什么可回忆的，但努力花功夫回忆。它们就在那里，你必须找到它们并将它们锁定。一旦你锁定记忆的一个片断，更多的片断会回忆起来并被锁定。你会对能回忆起如此之多而感到惊讶。 你一想起来就立即记下来，这很重要。在夜里，甚至你必须多次这样做。它们或许在当时会很生动难忘，如果你不记下来，梦境记忆或星体记忆通常会在几秒钟之内消失。只要记下几个关键词，余下的你可以以后再填写。通过练习，当你开发了星体回忆能力之后，这种记录的方法就可以不用。 卡住了？ 有些人会觉得在投射期间他们被卡在他们身体的一个部位上。他们可以自由离开他们的身体，但在他们的头部或腹部被卡住了。如果出现这种情形，通过攀爬绳子施加过多压力会导致某些生理疼痛和不适。这可能由两个原因造成：如果你在中间腹部区域被卡住，这与饮食有关，即：在投射之前过多摄入蛋白质或肉类会导致这种情形。 疗法：吃清淡一点，吃饱但吃鱼或白色肉类，而不要吃红色肉类，也不要吃脂肪、油腻、干果和干酪。 如果你在头部或其他部位被卡住，这是某个脉轮不活跃的信号，可能是由能量障碍引起的。 疗法：在能量练习时，集中注意力打开这个被卡住的脉轮。当在你的投射步骤中发生这种情形时，完全停下来，打开那个脉轮，你通常处于恍惚状态，因此打开脉轮会更容易。一旦你做了一些努力，就尝试再次攀爬绳子。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-10 21:28 】 第十一章 绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象 再谈绳子技巧 绳子技巧是一种非常有效的投射技巧，要有效就必须学会它。我想在这里详细谈谈有关这个技巧的一些问题，因为到目前为止我已收到许多有关的回馈。 1、在绳子技巧中不需要观想——根本不需要。这全都是触觉想象。这意味着你不必想象自己看到自己在这样做。那就是，攀爬绳子，正确的心理活动是在你的头脑中彩排攀爬的动作。这种心理的彩排——就是——绳子技巧。 2、你必须*在心中*咬紧牙关，用力动作，即：你必须以最大的心理力量这样做，仿佛你真的在爬一根绳子一样，但不要让你的肌肉参与——这都是心理的。你的身体不必为此做出反应。你还需要感觉你非常强壮，充满能量，可以像这样爬一整夜。 3、当你在攀爬时，你会发现集中注意力的某种方法会比另一种方法对你的星体躯体施加更多压力。你要注意这是什么方法，并学会如何运用它，这一点很重要。这会使你的攀爬动作发挥最大效力。当你集中心念做动作时，你会感到在你的太阳神经丛有一种相应的眩晕的/下落的感觉。 4、要成功地运用绳子技巧，下定决心这样做是至关重要的。这种决定对于成功至关重要。一种要么做、要么死的努力是必须的。这集中你所有的精神能量至一个单一的点，为一个单一的目的——脱体。 5、许多人发电子邮件给我，告诉我他们成功运用绳子技巧的经过。当他们突然决定试一下——真的这样去做时，他们每个人都称赞绳子技巧。这种成功的承诺意味着实际的脱体——脱体经验——和经历不同层次的由绳子技巧引发的放松、恍惚状态、麻木、脉轮活动等等。我无法进一步强调这种承诺对于绳子技巧成功诱使脱体经验的重要性。 6、当运用绳子技巧时，完全*对所有生理感觉和你听到的任何噪音不予理睬*。如果你对一种感觉以任何方式作出反应，你会失去你意念能量的焦点，并极大地减弱你的努力。 所有能量和脉轮练习、第三和第四部分中的练习，都是为了刺激你体内的能量流和增进注意力、意志力和意念控制而设计的。在投射期间，通过增加能量流和更好地控制你的意识，你实时的期限就增加了。这也更容易脱体。 你可以完全跳过所有练习，只是集中注意力学习绳子技巧。每一个人掌握技巧的程度、天生的能力和能量流都不同。有些人需要大量的训练以获得脱体经验，而其他人并不需要。有些人更愿意通过做来学习绳子技巧，而不是为绳子技巧而练习。如果你的目标只是想有任何种类的有意识的脱体经验，那么对绳子技巧的简单运用，以下就是你最佳的选择。 绳子技巧的简单运用 有些人对绳子技巧的印象是过于复杂。这是有可能的，由于我在第五部分对绳子技巧的原理作了详尽的解释，即：它是如何发挥作用的。 绳子技巧是目前为止最简单的投射技巧。以最简单的形式运用绳子技巧唯一需要的是以下两个步骤： 1、躺在床上，或坐在椅子上，放松、平静下来，就像你临睡前所做的一样。 2、开始爬绳。 简单的绳子技巧就这些。 由于没有花时间做各种练习或复杂的放松练习，对绳子技巧的简单运用具有许多优势。它允许你将你全部的精神资源用于绳子技巧。在许多情形中，这是你想获得第一次有意识的脱体经验所需要的一切。 由于绳子技巧的简单运用并不复杂，你会发现自己试图更频繁地投射，甚至在你疲劳时——尝试的最佳时间之一——不受任何复杂的事情的打扰。你对投射更多的尝试使你对绳子技巧更熟练，这样你就会更快地掌握这种技巧。 清醒的梦的记忆 很多人告诉我，进行能量/脉轮训练练习的人获得许多生动的梦和高度清醒的梦。这种清醒远较一般更频繁，这并不是巧合。 能量/脉轮练习增进流向能量身体的能量的程度，并提高对梦境和脱体经验状态的感知和记忆。将能量都浪费在不受控制的梦境上是可惜的，因此我建议，把清醒的梦作为次要目标。这会使你更早地以清醒的梦的形式获得脱体经验，并有助于你保持高度兴趣，直到你学会如何有意识地脱体。 清醒的梦 在梦中变得清醒，你就必须为自己设计一个扳机，当你在做梦时以使你能够感知，以对梦境进行控制，即：变得清醒。这样做最好的方法是通过在日常生活中养成进行频繁的现实核查的习惯。 现实核查 现实核查是你停止你所作的事，核查你所处情形的现实程度。这做起来很简单。每次你进行现实核查时，你问你自己： 1、这是否是正常情形，它有什么地方怪异吗？ 2、我能飞吗？尝试飞向空中。 3、尝试闭上眼睛。在星体形式中时你不能闭上眼睛，这一试便知。 注意：这种现实核查必须成为习惯后才会起作用。 当你在梦中作现实核查时，你会认识到自己在做梦并能控制它。对自己确认你会记住一切，这一点很重要。一遍又一遍地告诉你自己，“当我醒来时我会记住这些。” 清醒的梦的扳机 现实核查成功的关键是设置了一个很好的扳机。一天当中你应该做许多次。这可以是任何习惯性的行为，但以下是几个方法： 1、时间：每次你看手表时，做现实核查。电子表是很好的助手。将表设置成每小时报时。当手表报时时，就进行现实核查。一只每小时报时的手表，极为有效。 2、手：每次你注意你的手时，进行现实核查。 3、抽烟：如果你抽烟，每次你点烟时，进行现实核查。如果你有烟瘾，在一个梦中，你通常会找烟抽。 注意：使扳机成为习惯需要时间，通常要几个星期。在你睡觉以前进行一些肯定也有助益，例如：“我会记得看手表。” 当你变得对一个梦有知觉——清醒的梦——时，你应该已经是在一个公共的梦界中。如果你想尝试将它变为实时投射的话，你可以尝试感知你的肉身。如果你可以感知它，你就可以回到一个靠近它的时间场所。尽管这很困难，并会彻底结束这种经历，即：迫使回到清醒状态。 我建议你按它本来的样子享受清醒的梦。公共梦界是非常多姿多彩的地方，通常有很多乐趣。你会在那里看到各种各样稀奇古怪和神奇的事物，并会有各种各样的历险。 注意：要提高你对清醒的梦的记忆，不要忘记在清醒的梦中不断提醒自己记住整个经历。 改变你的现实场所 如果你不喜欢你所处的梦界或一个实时的脱体经验，并想进入一个梦界，以下是这样做的几条方法： 1、仔细端详你的手，看着它们融化（这值得一试，只要看着手融化现象）。 2、原地打转直到你迷失方向。 3、观想你想去的地方（瞬间旅行）。这通常会使你移至一个与你观想目标相似的梦界。 4、尽你所能快地直向上飞。如果这无法转换你的现实场所，至少你会经历到空中飞行。 5、快速飞走，靠近地面，直到你发现一个你喜欢的地方。速度的模糊会引起现实的转换。 6、走进一面镜子、图画或画作。这与虚拟现实投射相同。 这些技巧都通过迷失方向使潜意识受骗，将你移至另一个现实场所。 运动中的星体形式 许多人在他们最初几次投射中遇到了运动问题。简单地以正确的方向穿过一间房间可以说是重大成功。这种缺乏控制只是因为他们不熟识星体形式。这象是处于零重力状态。你必须重新学习四处移动。当你实时投射时，你只是一个由以太躯壳所围绕的意识点。运动是由思想而非肌肉发起。 星体动力 星体形式中的动力类型是大多数问题的起因。这使你在你决定停下来后会连续移动一会儿。这会使你穿过一堵墙或天花板等等。这种推力是你的引发动作的思想造成的。如果它太强烈，或对于动作来说太长，你就会移动太快或太远。只有通过练习，你才能学会如何准确而优雅地移动。 学习星体移动，这真是一个很好笑的过程。我还记得我年轻时在我的家乡学习到处移动。我通常开始试着穿过我的房子，我经常会在房顶被卡住一会儿。然后我会跑到路上，想像一架飞机一样加速起飞。我会在空中呆一会儿，但从不十分清楚周围房子的屋顶。我常常会无意间飘浮进陌生的房子，像醉汉一样跌跌撞撞。当我飘进飘出他们的房子，我似乎在不停地向所有这些我经过的陌生人道歉。 如何移动 要在星体躯体中四处移动，很简单——就这样去做。不要想你在做什么，只是这样做。感觉这样的动作是由你的思想发动的。你必须让你自己动，以改变方向和停下来。在这一点上，这是我所能给你的最好建议。这的确要通过实践来学习。自己去享受吧。 当你学会了基本的移动，一开始不要尝试任何过于野心勃勃的事情。接近地表，并学习先在当地转转。练习改变速度，直到你能够加以控制。 学习飞行 学习飞的方法与你学习走的方法是一样的，也是运用你的思想。一开始你会觉得有什么很像重力的东西在影响着你。你使自己进入空中时，你会发现自己在缓缓地重又落向地面。如果一直这样持续下去，你会发现自己是以一系列的短距离的飞跳在移动。总体上来说，这部分是由于习惯，部分是由于基本的运动问题造成的。当你的运动引起意念动作踉踉跄跄时，你又降回地面。这使你的飞行动力停止，重力习惯又把你拉回地面。 你会发现自己——我曾经也是如此——试图一路飞奔并跃入空中。这是不必要的。集中注意力飘浮到空中。然后运用你的意志力以发生运动，这和基本运动一样。处于星体躯体中时没有重力影响你。使你自己确信，你就会马上飞起来。 速度 S．Muldoon定义的通常为人所接受的三种速度只是一种基本的指导而已。它们是： 1、步行速度。 2、机动车速度。 3、瞬时旅行。 我想这三种速度是过去时代的标记。在过去，对于大多数人来说，这些是唯一的速度类型。今天，电影、电脑游戏和坐飞机旅行已使我们对更快的速度作好了充分的准备。 通过练习和良好的意念控制，你可以根据你的目的变化你的速度，从步行的速度到超音速。虽然对初学者来说，对方向和速度的控制是一个很大的问题。这与投射是否稳定以及你用意念控制运动的经验是否丰富都有着很大关系。 瞬时旅行 如果你能够观想一个目的地，你就能够立即以思想的速度将自己投射到那里，总的来说这是公认的。 我发现这是极其不可靠的。 我发现，这种瞬时旅行的方法通常将你直接投射至由对你的目标的观想所创造出来的一个主观的场所。你会看似在你的目的地，但你通常会发现，你所处的地方与真实的场所之间有许多不符之处。 瞬时旅行与VRP（虚拟现实投射）非常相似。通过运用你的观想力量旅行，你实际并不旅行。你会创造目的地的一个主观的副本并进入其中。 远距离旅行 我发现在地表进行最多数百英里的中短距离的投射更为可靠。甚至这样都是困难的，在旅行过程中，很容易掉入艾丽斯效应之中。只要你一旦中断集中注意力，你就会滑入梦界。当进行实时投射时，必须自始至终保持严格的意念控制。 沿着地表进行长距离旅行并不真正可行。例如，地球另一面的国家距离你有12000英里之遥。如果你以64倍音速旅行，到达那里也要15分钟。在大气层中以这种速度旅行，一切都会模糊一片，云和地表特征会使你迷失方向，并且对应的现实转换了。投射的任何实时客观的方面就会消失。 注意：新的投射者通常只能使他们保持于实时投射状态数分钟。因此，任何长距离旅行会受到投射的实时长度的局限。 要进行长距离旅行，你就必须研究地理。你必须能够认出各个大洲、海洋、国家、州和城市。你还需要研究你的目标地区的地图，并注意任何陆标。在记住这些之后，要投射到那里，你就必须进入环地轨道，并重新进入你目的地的上空。当你靠近地球，你必须调整你的方向，并瞄准你的目的地四周的地理特征和陆标。 环绕地球 进入轨道比听起来要稍微困难一点。到达那里是容易的，你只要一直往上升，但当你到达足够的高度时要停下来是困难的。大多数人，包括我自己，往往一头冲出太阳系，有时直飞出银河星系。要避免这种情形，在上升过程中控制你的速度是很重要的。 作为进入轨道的一个方式，先投射到月球上要更容易些。这为你提供了你瞬间投射的一个很大的看得见的目标。一旦到了那里，那么回到地球、进入轨道、并绕地球旋转，直到你在你的目的地上空就变得很容易。在太空，远离大气层，不存在由速度造成的模糊问题。 你能去多远？ 不存在距离、目的地、或速度的限制。你可以到最遥远的星系。思想的速度是无限的。这就像折叠空间或不动之动。如果你可以看到什么，你就会在那里……就这么快。光速与此相比，就像一只蜗牛。我常常到深远的空间去，在那里，在想象和冥想中，星系从远处看就像微小的斑点。这是容易的，但诀窍是回来，有意识的重回体内。除非你有很好的天文学知识，我并不懂天文学，那就很困难。你可以跟随银带，如果你可以看见的话，但在这种速度并不实用，尽管它会给你一个基本的方向。 要从远距离的投射回来，你应该调谐至你的身体并感知它。然后试图移动你物质身体的一部分，即：一根手指或脚趾。这会使你回到你的身体中，结束投射，并保持对脱体经验的完整记忆。 未来风 这是在你投射时你会时常经历到的一个奇怪现象。我称之为“未来风”。 你会在某处处于脱体状态，关注着你自己的事情，突然，你会感到一种无法抗拒的力量。你会感到自己不自愿地被这种力量推动，通常是向后。你可以与之抗衡一会儿，但它会逐渐增强，直到你被吹走；吹到房顶上，吹向空中并……吹进未来。 接着，过一会儿，你会来到一个不同的地方……时间也不同。通常它会是世间的某个地方，可以是生活中的某个情景。你会在那里被释放并停留在那里，你会感到迷惑……你被搞糊涂了。你甚至会遇见你并不认识的人，而他们也会像你一样感到被搞糊涂了。 这会是你未来生活中的一幕真实场景，它也会是一幅符号化的灵视，或者是两者的混合。你会是这个场景的一个看不见的旁观者，或你会以你未来的自己出现，并以你未来的眼睛看一会儿。 这也可能是一个未来重要事件的场景。它会是一场灾难，天灾或人祸，或是世界上不同寻常或激动人心的场景。这些类型的事件通常在它们周围有许多能量，这可能是灵视的一部分原因。 对这种现象我所能作出的解释是： 1、你更高自我的干涉：出于某种原因，它认为这是向你展现你未来的一些事情的时候。 2、超视觉的干涉：你眉间轮的超视觉变得活跃，并调谐至一个未来的场景。你的意识点被这个灵视所吸引，并投射至这个灵视中。 3、以上两点的综合——这是较为合理的解释。 符号化的灵视 这种风的另一方面与以上非常相似，但你经历的灵视是符号化的，或具有符号的性质，而不是实际的未来事件或场景。 注意：我想提醒你有关灵视符号的一个方面。如果你不理解符号的实质，它会对你的生活造成巨大伤害。总的来说，这适用于所有超视觉，不论是否是在星体躯体中经验到的。 例如，你被一股未来风吹至一个场景，你在其中看到自己赢了许多钱。你在桌前核对你的彩票号码是否中奖。你看到奖金是1800万美金。你核对着你的号码或彩票，发现你的彩票中奖了。你感到激动万分，肾上腺素大量分泌，你梦想财富向你滚滚而来，你的心脏兴奋地跳跃。 见到这个景象后，你开始买许多彩票。你也开始以一种“当我发了财”的态度作出决定，这会影响你的生活。这会对你的生活造成无可挽回的损坏！你失去了你的动力、你的主动性、你的雄心壮志，即：你不再努力。这给你施加一种“拜物”型的信仰体系，你相信一切都会给予你——这种原始的信仰体系所具有的全部负面性。 这可以使你在生活中原地踏步，而不是发挥你的能动性。 *你可能忽略的以上灵视中的象征意义是： 奖金额对于彩票来说不太寻常。1800万美金是一笔不寻常的奖金，可能是一件十分稀罕的事件。这就是我所称的信号戳——未来事件的一个日期戳。这意味着当你当地的彩票达到上述奖金时，就会有什么重要的事情会在你生活中或在你身边发生。 如果你知道象征是如何运作的，当你看到灵视时，你就能找出更多有关这个未来事件的信息。这个场景、符号、与你的关联、事件的发生和顺序，都是它的意义的重要方面。 对灵视的误解可以毁了你的一生。只有经验和理智的逻辑运用可以教你如何解释一个象征性的灵视。在你体验这个经历之前，最好小心对待任何种类的灵视。 象征性灵视的一些可能的原因有： 1、你的更高自我给你一种警告或指导。 2、向你证明存在一个未来、一个命运、一种意义、你生命的一个目的。 3、这种灵视的信息戳可以标记你生活中一个好的或坏的事件。 4、你可能真的中彩。我个人认为，我总会确信我的抽屉里有一张彩票，以备万一，但我决不会依赖于它。 未来风的例子 我离开我的身体，在我家四周移动，以搞清方向。突然，一股力量将我推过整个房间。我试图抗争，但它变得更有力，一直把我吹出房子，吹至夜空中。一会儿过后，我重又落下，停在我家外面。我一个人站在路中间。在我面前，有一只冰箱。它放在路上，冰箱门开着。我察看冰箱，知道它并不运转。在它后面是一堵巨大的红砖墙，40英尺高，宽有两倍。这条街上并没有真正的砖墙。接着我注意到我的妻子站在我身边。我转身向她打招呼。她只是很冷淡地说再见，然后转身走开。我困惑地看着她离开。奇怪的是，她并没有走进我们家，而是走向相反的方向，消失在远处。 我对灵视的象征性和实质经验丰富，我知道这预言了什么：我婚姻的结束。我对此感到不理解，因为我们最近刚刚结婚，在一起很愉快。 要解析一个象征性的灵视，必须对它进行分析，并将它分解。 这个灵视的六个主要方面是： 1、信息戳……（事件的日期戳） *冰箱不运转。 2、关联……（将事件与我联系到一起的灵视中的某事或某人） A）我的妻子。 B）它在我家外面。 C）我作为自己在那里。 3、符号……（未来事件的本质） *巨大的砖墙。这象征一种障碍或某事的结束。这是灵视中唯一真实的符号，但其他部分实质上或动作上是符号的。 4、符号的发生……（这意味着灵视的意义） *我妻子冷淡的告别。 5、符号改变……（这些改变符号，或，在这里，在灵视中符号的发生） A）我妻子以与我们家相反的方向离开。 B）她走开直至在视线中消失。 6、事件的顺序。 A）坏冰箱。 B）巨大的墙。 C）我妻子的行动。 或者： 当我看见坏冰箱（信息戳）、我看见砖墙（符号）、我的妻子（关联）告别，以与回家相反的方向离开（象征发生），直到她消失（象征改变）。 一个灵视的时序对于解开它的意义是很重要的。当灵视在你头脑中依然清晰时，将一个象征的灵视分解为五个基本部分，并作笔记，这是很重要的。 注意：灵视的每个部分可以有一个以上的改变。 后知后觉 我见到以上灵视一年后，我们搬到另一个城市。搬家的那天，我们必须向一个亲戚借一只冰箱。我们的已经坏了，正准备修理。借来的冰箱也无法运转。我们的修好之后，这另一个冰箱放在我们的走廊里已经两年半了，等着被回收。我清晰地记得那个灵视，知道这个冰箱是一个即将来临的事件的日期戳。我也知道这个事件是什么，但真心不想看见它发生。但有一天，他们还是来了，来回收这个冰箱。一个星期后，我的婚姻结束了。突然地，永远地，并且没有可预见的原因。 从事后的眼光来看，这个灵视所包含的意思一目了然。它又简单又准确。大多数象征的灵视都这么简单。要小心不要对灵视作过多的解读，否则灵视中所含的真正信息会变得模糊不清。 一定要把一个灵视分解成几个部分。 推究每个部分： 1、“它本身是什么？” 2、“它干什么？” 3、“它最简单、最基本的象征意义是什么？” 将这些答案写下来，然后以常识和逻辑进行分析。这会使你洞察灵视的真正意义。 镜子现象 在历史上，镜子是作为通往其他世界的通道的具有魔力的器具。也有无数有关它们对刚刚死去的人有效力的迷信故事。当一个人死了，要遮上他房间里所有的镜子。这样他就不会看到自己没有影子而受惊吓了。这样做的另一个理由就是以防他意外地陷于镜中。 如果你察看投射的机制，你就会明白这有些道理。死亡的早期阶段与强有力的实时投射非常相似。最大的区别是，少了一个可以回来的活的身体。 死后大约实时的一个星期中，灵魂通常停留在靠近物质维度的地方。直至将灵魂束缚于它的物质躯体的以太物质的供给消耗光为止。 在这期间，灵魂在它的亲戚和所爱的人周围徘徊不去，向他们告别，并逐渐适应它新的存在状态，这很正常。这个告别的过程，平息了死亡的心理创伤，并有助于灵魂做好下一阶段存在的准备。 与镜子有关的所发生的事情是：一个新的灵魂会不留神地进入一面镜子。如果这种情况发生，他们就进入一个镜子的世界，正如一个投射者通过VRP（虚拟现实投射）进入一幅图画一样。一旦进入镜中世界，他们通常不知道他们在哪里，或如何从镜中出来，并在实时停留期间陷于其中。这不会干涉灵魂的旅程。但这会使他们在物质世界附近最后停留的日子非常混乱，并妨碍自然的告别过程。 我以为，这就是古老迷信的由来。因此，根据我对投射和死亡过程的理解，我认为人死后盖上镜子是一个很好的主意，这对亡者是有益的。要想更有把握，最好盖上两个星期。 更好的告别 在一个刚死的灵魂处于实时期间、死后徘徊期间，与其交流是可能的。可以通过放一封展开的信让亡魂阅读。他们也能听见你，因此跟他们说话也是有效的。我觉得一个好的方法是由爱它的人写一封告别信，贴在它曾居住的房间里。把信展开，每一页都能看到，使它读起来更容易。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-11 16:21 】 罗伯特?布鲁斯在其《星体动力学》一书中对阿卡西和星体世界所作的定义和描述 阿卡西 潜藏的能量媒介，以太，渗透于所有维度。 阿卡西的 来自于、从属于或与阿卡西有关的。 阿卡西记录 一种无限的、永无穷尽的、维际的、能量的回音场，它包含意识的一举一动所产生的永恒的能量形式的回音。在脱体经验中，可以以不同方式到达和感知阿卡西记录的各个层次，最通常的显现为传统的“图书馆”的场景。总的来说，人们认为阿卡西记录是所有知识的一种结构化的和深奥的仓库，它们是一种自然的、与生命相关的、维际的现象，一种可以以“显然”的、结构化的方式“到达”和“感知”的能量媒介。即：它包含所有过去事件的详尽记录；加上由这些事件所产生的未来的各种可能性，它们可以作为“可见的”事件被感知。在脱体经验中，当投射者进入一个记录/视像并成为看不见的旁观者时，他甚至可以“第一手”地经历过去和未来事件。参见阿卡西、阿卡西脉动、星体风、阿卡西记录、羯磨、羯磨法则、宇宙法则、源、意识种子。 星体身体 在星体层中用以旅行的能量载体（或投射分身）。参见实时身体。 星体层入口的结构 一个基于感知的入口结构，可以通过它进入一个星体层的内在部分。有三种主要类型：管状、层状和光的隧道状。在脱体经验中，投射者感知哪种类型极大地取决于他投射时的能量结构。参见：星体层表皮、能量结构、感知角度。 星体层 星体维度的构造成分，据说被分成七层（通常总称星体层），每一层包含许多亚层和组成部分。参见：星体领域和国度、星体亚层、星体入口的结构。 星体层表皮 一个星体层的表面皮肤。这是一种无限的、二维的、格线的结构。它的表面被分割成整齐的方格，每一格有一种基本颜色和精致的中心装饰图形，与所有其它方格无限重复。参见：星体层入口的结构，能量结构、感知的角度、星体层。 星体投射 一种脱体经验，投射者进入星体维度或星体层之内并在其中活动。参见：实时投射、星体层、脱体经验。 星体领域和国度 星体层中明确的内部组成部分，每一个都具有一套环境和主题。它们的大小差异很大，小至一个乡村，大至一个完整的世界或更大，有时这些国度中有具有不同智力的星体生命居住。 星体亚层 一个星体层中内部的层面和组成部分。 星体野生生物 在较低的星体层中的任何种类的能量生命或居住者，智力较为低下。这些存在对于投射者是无害的，尽管许多类型的存在有恶作剧、动物性或负面性的倾向。他们的力量局限于通过各种幻象、诡计和骗术来诱发投射者的恐惧心理。尽管这些存在非常罕见，但会在实时区域中偶尔找到它们——大多数时候是在夜里，似乎它们怕见日光。 作者的信箱：rsb@tower.com.au 作者的网址：http://www.tower.com.au/~rsb/工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-12 23:20 】 灵界的结构〔节录自《灵魂出体》门罗著〕 在圈环间巡戈 以我(指门罗，下同)出体的经验来说，那第一个内层或内圈，比较清楚明确，那里的所有注意力都是集中在人世经验上。若你想与他们沟通或分散他们的注意力，你会发现他们会毫不知觉你的存在，即使你引起他们的注意了，他们的反应通常很迷惑，恐惧或甚至怀有敌意。他们全都想继续过人世的生活，但全都不行。他们也对除了人世以外的存在全无知觉。我经过了反复的观察，才将这些接近人世生活的生灵分成以下几类： 梦游者： 这一类有极明显的振动或发出之辐射光度，说明了他们目前有肉体联系。由此可推断他们或许是在梦中发生出体的现象，但这种说法也无由去证实。他们的行为很明显地想要继续在清醒时的行为，或实践某种欲望或幻想。有些人只是做一些动作，另外的想要跟他们在醒时所认识的人交谈，或吃喝，工作或玩乐，或做爱，或更有的做出像在曼哈顿中区的那些角色，但不管他们做什么都只是空想，因为在没有肉体状况下，无法真正继续人世的生活。 唯一能看出他们的实体存在，是他们有时会在某个行为中间，突然消失了。他们是不是又回到肉体，从梦中醒来了？梦的分析者可能走对了方向，但基本观念不对。 锁入者： 这一类与梦游者很相似，但亦有多处不同。这一类只限于那些已死去，但仍不自知的人。因为他们并不自知已经死去，所以他们只是一直持续他们所熟悉的人世行为。他们通常停留在实质的地点，比如说房子，还有待在他们所牵念的人身边。有些想重新进入他们已死的尸体并想重新活动，即使在坟墓中，这或许可以说明，有时在墓地中所见到奇怪的辐射效果。你可以设想他们在看到自己的身体被火化时的痛苦。 正如梦游者，这类锁入者，也是全盘且强制性地与时空的物质世界紧密联络，他们甚至将他们的情感奠立于恐惧和那些在世时未能实现的追逐目标。这一类人是人类整个学习经验中的一大障碍。除非他们能接受帮助或有那么一点灵光展现，他们会积年累世地陷入锁入人世阶段。只要物质世界的价值观所产生的那些状况没有改变，这一类锁入者也会不断地增加。 疯狂者： 这一模拟锁入者的数目要少许多，但其追逐目标相同，只是以完全不同的方式表达，其原因是这一类与锁入者相比，有略微不同的知觉意识。疯狂者既不知道他们已失去了肉体，也对物质世界以外，任何东西的存在没有任何知觉。但是，他们很清楚自己与以前不同。他们并不明白为什么不同和有什么地方不同，他们也没有学习的欲望。他们唯一了解的是：不同地方乃在于解除他们在世时的限制，责任与约定。他们把这现象解释成完全的自由，而且想以他们唯一知道的方式来表达自己－－那也就是模仿人世经验。如此一来，他们想加入人世活动的努力，变成许多怪异行为。在本书中所描述的那些受性欲支配的扭曲成团的肢体，可作为一个例子。而且在任何时候，只要人类在清醒时刻，其意识状态变成“涣散”或“不稳”，不管是什么原因，这种疯狂者会乘机进入，只为了急欲体会人世经验。从我目前的观察，我不知道这种事件是否频繁，希望发生的次数不多。因为有时，这类疯狂者会使坏。 当然，我们可以从这些内层的圈环中学习很多东西，但如果你的注意力，还是专注于人类时空幻相中，那你的学习过程可能会比较艰苦。要是你想计算曾经有过多少次与内圈的生灵有所接触，实在不具任何意义。你可以不必出体，即可有类似的经历。你可以到任何大都市观察那些川流不息的人群，和他们讲讲话。你得到的结果会是一种真正与内层人物接触经验的缩影，但也比较容易把握。那些沉迷于物质世界的主要原因，是来自于对基本求生欲望的极度扭曲所致。 很明显的，对这些内层人物，不管是针对个人或针对一群人，都有救援的方法，而且这种救援会继续不断地做下去。我本人就曾经介入一两个类似的救援行动，只是我并不以为我做得很好。但我多少学了一点东西。首先，意识到由人类思想所发生的那些不调合的刺耳声音，可称为ｍ带噪音（我的发明）；其次，学习如何降低我的知觉感，使ｍ噪音变成可以令我忍受的范围。这种方法其实是非常必要，即使是在清醒的时刻，有时也得用这种方法使自己好受些。 这最内圈向外的下一个圈环比较单纯。这个圈环的组合份子全是那些知觉已不存在肉体中，但并没有意识到其它存在的可能性，而且对这可能性也毫无记忆。他们通常是为丧失肉体而震惊，但他们的反应则是静止，不思不觉的一种被动状态，好象在等待有什么事情的发生。他们通常比较容易沟通，你可以教导他们，把他们带领到比较适合他们的外圈去。这里的人口比较少，而且因为外圈的帮助也比较稳定。 再向外移动，再下一个圈环可以说是最大的，而且包括了许多无数的小圈。但是，这里所有的生灵都具有一共通特性：他们都知道自己已经死去了，但他们之间对目前所处之环境，及目前的身份有模糊和不同的信念，因此也产生了那些无数的小圈。在这一圈内大约中间的部位，有一不同类别所产生的零点，但这现象从外观察也可理解。这零点是由两种代表性的能源场相互交叠运用，但又不相交的两种压力相当的能量所产生。其中没有两者互动的波流，因为这两种能源场毫不相合。这种现象绝不能以一磁铁的正负极汇于中点来说明。比较好的说明，是想象一磁场从一头吸进磁力，而另一头则在上演电视的幽默短剧。 在这零点的内部，占多数的是“人类时空幻相”。这时空幻相在最内部的小圈中占最多数，但越向外层越占少数，到了这圈层的外围时，就几乎不占什么分量了。在这圈环的外部占最多数的是“非物质世界”。这种词汇也是以我目前理解的程度，所能做到最广泛的说明。这“非物质世界”的多寡，与“时空幻相”恰好互相消长。它在外圈中占较多数，逐渐接近零点则越减少，而到了圈环的内层则几乎不存在了。 在这一圈环中人类的经历过程，从外在的角度看来也极为有趣。它包括了以人世经验形式的能量，分别向内及向外两种方向活动。向内流的能量是由“非物质世界”中的新能量，首度接触“人类时空幻相”。而在经历多次人世经验，这来自“非物质世界”的新能量，越来越被“人类时空幻相”所吸引。若在穿过中间零点时，这向内流的能量也越来越快。从这点向内，能量急速向内涌，直到进入内层的最里圈。 那向外流的能量，从最里面的圈层开始，好象循着一条看似随意，但却也一丝不苟的途径逐渐向外层移动。对某些人来说，这向外流的途径比较直截了当，除了有少数几次重回人世的经验，来作为自身不断向外圈移动的动力。但大多数人却得经历成千次的人世经验和几万年的反复循环，方得完成整个过程。而这两种经历截然不同的原因，则不是我所能了解的。但是那些循着比较直截了当途径的人，在作人世经历选择时比较仔细，而且完成了所谓统计上认为不可能完成的目标。这内圈两种流向的能量，会在这圈环的外层相汇合，并朝着最外圈移动。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-12 23:27 】 出体到地球以外的记载〔节录自“灵魂出体”门罗著〕 “我现在快速地穿过一个隧道--我笔直地站着，现在我好象被吸进这个隧道。隧道很窄，我很快地穿过。现在我可以看到另一头的一点光，我很快地向那点光奔去。那情况像我在某种光线之上，它推着我前去。我出了隧道了，我进入了另一种时空，而且我也站定了。我正在这点光的源头而且我很缓和地穿过，所有的东西都是绿色的。那种光非常亮，再加上我刚从隧道出来，所以我几乎看不见。那种感觉很不一样，现在有一股很强的能源好象向我挤过来。现在的感觉很好，这是一种新的能源。我有一种强烈的感觉--我身边的东西都是绿色的。光线非常强，我经过了一分钟才能适应，也才能体会我在什么地方。” 这里有一个小问题，通常在试验者穿过那道光，达到出体状态时，他们就对长期探究一种新的且有效的音律模式觉得无趣。他们仍会继续他们的测验。但对他们来说，穿过了隧道好象到了巴黎那般新奇有趣，为了使他们继续我们那种无趣的试验，实在很不容易。所以我们也只好轻松一下，玩个游戏。 有一次，我们派试验员去探测月球，他们都认为月球实在无趣。我们也去了这个银河系中的其它地方、其它星球，结果发现那些地方不过是无尽的火山口、山岳或是一层又一层汹涌澎湃的东西。总之，既没有植物也有任何生命存在的迹象，完全没有任何吸引人类的东西。我们发现在精神出体的状态下，仿佛有另一种意识存在，试验者的观念也有所不同。譬如说，在控制室中，一分钟的时间对在小隔间里的试验者，则好象几小时或完全没有时间的存在。也是因为如此，我们开始称这些试验者为探险队。 正如大多数人一般，我们也总认为，在我们肉眼所能看见的亿万个星球中，一定有高等生命存在。所以，我曾派我们的探险队去银河系统以外的地方，那里也不过是瞬息之间变换的地点而已。那时我们给他们的指示是：不断往前走，直到看到什么东西为止。他们经过了其它的太阳；找到了其它的星球，却没看见什么高等生命。在我们看来，那里好像一个不孕的宇宙。 但在一九七四年，事情有了转变。在几个星期内，每一个探险都经历了那种经验。 因为有些探员彼此从来没见过面，所以绝不可能彼此交换过经验。现在回想起当时产生巨变的原因，我们只能说是因为在每次实验之初，我们加入了曾在入门班中用过的那段肯定的文字。除此之外，我们无论在“双脑同步”的音律上、基本环境上或在表现方式都不曾做过重大改变。很可能是那段文字中的第二段，导致那些巨变： “……同时，我也急需那些在智能、发展、经验上与我相等或优于我的个体给予合作、帮助与了解。我请求他们给我指引，并在遭遇非我所愿的任何外在影响和力量时，给予保护。” 那种改变好象一道窗帘突然打开了。几乎每当探险者进入出体状况，或进入十二焦点时，总会遇见高等智能的东西。乐于与他们交谈。尤其在这几年，每次探险队出征总是无功而返，这种发现实在令人兴奋。有时，我们反而不知如何处理这种情况。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 00:27 】 出体现象的化学变化〔节录自《赛斯书－梦与意识投射》珍?罗伯兹著〕 在投射能发生之前，在实质有机体内必须发生某些化学变化。要是没有这些，你们仍会被囚禁在肉体形象之内！你们知道作梦有一个明确的化学基础，在醒时经验的期间累积的化学素，经由梦被释出。它们不仅被释，并且形成了一种推进动作，允许能量流向反方向。正如化学反应允许身体去利用能量，并且形成物质的具体化，同样的多余的累积物于是变成了一种推动力，容许行动以你会称为“主观的方向”流动。 在一个正当的投射能发生之前，必须发生这同样的化学反应。这就是为什么有意的投射没更常发生的主因之一。通常，多余的化学素被用在正的作梦里。在精力旺盛，身体健康的期间，累积了比正常更多的多余化学素。这能触发一次投射。不过，在暂时的微恙期间，作梦过程可能受阻，而多余化学素累积了起来。再次的，是尝试投射的一个好时机。 这些多余化学素是意识的一个自然副产品，被囚禁在实质的物质化里。个人对实相独特经验越强烈，就累积了越多的多余化学素。当意识本身是肉体取向时，它烧完了化学素。个人越是热烈，可以说，火便越旺，并且释出了越多的多余化学素。它们必须被释出，否则有机体无法幸存。一段时间的刻烈活动也可能产生这种额外的化学推进剂。虽然它是经由活动产生的，它却是在替换的安静和休息的期间被释出，而使得投射成为可能。所以，这推进剂必须有一个有纪律的焦点。一段性质强烈而深沉地增强了的性活动时期会有帮助，可是，一段没有性活动的时期也有帮助。另一方面来说，多余化学素是由于很大的强度而累积起来的，并且在后者，它是由于心灵和性的释放没被许可而累积起来的。 就饮食而言，蛋和芦荀都有帮助。显然我并不是建议只吃蛋和芦笋。不过，这些加上鱼油是有益的，但却不要与酸性食物一起吃……… 我仍建议对你们的梦做一个更彻底的检查，因为它们很多都包括了自发的投射。它们最常在凌晨三时到五时之间发生。在这种时候，体温下降。由此观点，下午五点也是有益的。饮用纯净的水也能帮助投射，虽然，为了明显的理由，膀胱应当是空的，北南向的位置极为重要，并且，的确对任何有效率的梦回想是必要的……能量在这个位置最容易被利用，此其一，并且这将不必要的重新结构减到最低。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 00:34 】 梦与可能事件〔节录自《赛斯书－梦与意识投射》珍?罗伯兹著〕 如果你想对可能的宇宙是像什么样子有一些概念的话，那就检查你自己的梦，找寻那些和醒时存在的实质事件没有任何很大相似处的事件。找寻你在正常有意识的生活中并不认识的梦中人。找寻显得古怪或陌异的风景物，因为所有这都在某处存在着。你曾感知它们。它们并不存在于你知道的空间，但它们却又并非不存在，也不只是不具实质的、作梦心智之想象的玩具。 你也许无法了解看起来像是由不连贯的影像和动作组成的混乱丛林。你的混淆的主要理由是，一个以自我为中心的身分，无法感知不建立在连续时刻上的秩序。可能系统之内的秩序是建立在可以与主观的联想，或与直觉性的洞见闪现相比较的东西上－－能够组合可能对自我显得是不连贯的成分的那些经验。此处它们被组合成整个整合了的行动模式。 可能系统并不经由主观联想建立其秩序，但那是我所能用的，最接近造成这秩序的基本原因的说法。举例来说，可能系统内的事件，在其实相领域内，的确是客观而坚实的。要记住，你们自己的系统也只在其领域内才是真而坚固的。 在睡眠中，你不只由物质的确实性领域撤退出来，而且你还进入了其它的系统。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 00:40 】 梦 体〔节录自《赛斯书－梦与意识投射》珍?罗伯兹著〕 当然，实际上在你们的出体经验里，你们通常会发现自己在某种“身体形式”里。这些是个必要的伪装，因为你们尚无法想象没有某种身体的“本体身分”，所以你们以这样一种形体投射。它按照你们的能力而有所不同，而若没有它，你们真的会很有失落感。那形体本身并不重要，但它能告诉你关于你正在经验到的次元的一些事。 “梦体”是你们最熟悉的一种。它被称为灵体。当你在它里面时，你觉得它是实质的，但你却能以它做你通常无法做到的事。举例来说，你能浮起来，不过，一般而言以这个身体你并不能穿过墙壁。这是你在平常的梦里用到的身体。它是可以浮起来，但却有其限度。 当你进入一个不同的次元时，身体形式的能力会改变，而实际上，它是个不同的身体－我们暂且称之为一个“精神体”。在形状上它仍像是实质的，但你能以它穿过实质的物质。你自由得多地浮升，在太阳系之旅游。但你无法走得更远了。 在第一种形体里，你可以有限地感知过去，现在或未来。在第二种形体里，这感知增长了，意识的范围加大了。如果你和其它人在梦境里相约面，这将是你所用的形体。 第三种形体我们可称之为真正的投射形体。在它里面，你可以超越你们的太阳系，并且除了你们自己的系统之外，你还能感知其它系统的过去，现在和未来。不过，你所用的不同形体并不会决定你的经验。你可以以一种形体开始而变到另一种－或由第一种换到第三种。在这种情形，在回来时，你必须以逆向通过。形体只不过代表意识的阶段而已。 在最后后一次转世，当身体死亡之后，那么正常的形体就是梦体，而由这一点开始旅游。如我提到过的，你是可能突然由三种形体转换到梦体，但意识会受到相当厉害的颠簸。 的确，有些其它人在这种经验里能帮忙你，而他们身为向导能对你大有帮助。你会发现，如果你的头朝北，投射会容易得多。在这儿我要略微提一下，鲁柏(珍)应当知道，当他在第一次读福克斯的书时的醒时投射也是正当的。 实际的物质窗子是在他头的后方。他觉得非得在他前面有个窗子，他才能离开实质的屋子，而他飞出去的那个窗子是他自己假造出来的一个象征。我觉得这很好玩。你明白吗，他没有信心看见他自己穿过实质的墙，如他实际上所做的。反之，他形成一个想象出来的窗子而投射出去。 现在，当你由梦体投射时，在意识上你已经在肉身外面了。你已然做了最初的改变，离开了肉体的焦点。大半有效的投射是由梦体做的。你明白吗，当旅游结束时，回到梦体是不费力气的，因为没怎么牵涉到自我，可是，在许多这种例子里，那知识是不为醒时的自己所知的。 当你变得更熟习这经验时，醒时自己将记得越来越多而不再害怕。当你这次由清醒状态发慌时，那经验便结束了。如果醒时自己没以这特定方式被带走，旅程还可以继续。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 01:06 】 在投射当中的幻觉〔节录自《赛斯书－梦与意识投射》珍?罗伯兹著〕 我想告诉你们，关于在任何成功的投射里，你可以预期会遇到的情况的一些概念，这样以后你多少会有心理准备。为了简单之故，我们将称在我们上一节里讨论到的身体形式为形式一，二，三。 形式一，会由一个普通的梦境，跳出在自发的投射里，你可能在形式一里变得有了意识，投射，回到普通的梦境，由那儿又再投射几次。你可以预期这些特定的投射现在很难诠释，虽然在任何的梦记录当中，你也许会发现那原封不动的经验。 你以形式一所做的远足，将会是在你们自己的系统内，大半与地球相连，虽然可能涉及了过去，现在与未来。举例来说，你可能游览公元两千年的纽约市（当时是一九六六年）。 此时，投射会是相当短暂的，虽然格外地清晰。不过，你可能碰到由你自己潜意识产生的幻影，而它们看起来会像是极为真实。如果你悟到你正在投射，你可以命令任何讨厌的幻影消失，而它们就会消失，如果你悟到一场梦魇是你自己潜意识的产物，你也可以驱除它。可是如果你当它是真实的，那么你就必须那样处理它，直到你了悟其来源或回到普通的梦境。 一般而言，在形式二里，你不会遇到任何潜意识的幻影。不会有那么多平常的梦成分，它们也不会太侵扰你。可能有较长时间的投射。经验是异乎寻常生动。在此你将开始十分清楚地感知非你自己的构造物，那在先前只能模糊地被略见一瞥。必须要一段时间来“熟悉环境”，只因为这些其它的构造物也许看来似乎令人迷惑。有些存在于你的未来，有些可能曾存在于你的过去，而有些则是你想到过，却从未具体化的东西。 但所有这些构造物的真实将会同样地生动，你明白吗，因为它们的确是同样真实的。我会给你一个简单的例子。你可能发现自己与某些人在一个房间里。稍后，在你醒来时，你会发现那些人和背景都属于一本小说里的特定一节。于是，你想：“那么，这并非投射，而只是一个梦。” 可是，它可能是一个有效的投射。那房间和人们是存在的，却非以你认可为真实的方式。它们存在于另一个次元里，但一般而言，你却无法感知它。你将要画的画现在就存在。你是可能将自己投射到你自己未来的一张风景画里的。这将不是一个想象的投射。这是我试着想告诉你的。 例如，你可能发现自己正在一场战役当中，那场战役曾在某将军的脑海中计画，却从未在物质实相里具体化。附带地说，在这一个例子里，你并非战役的一部分，所以不可能被伤害。不过，你可能受到够大的吸引力而将自己自发地投射到一个士兵的身体里去，在那种情形下，你就可能体验到痛，直到你的恐惧将你拉回来为止。当你学会控制时，这种错误就消失。 有林林总总你必须会处理的状况，有不管你愿不愿意，都会将你拉向任何方向的吸引力和排斥力。经验将教你如何处理这些。所需要的是，在就你有意识的觉知而言新的状况之下，得维持一个稳定身分。我再怎么强调也不为过的是，的确会发生投射到别的次元的事。许多这种例子往往被认作是混乱的梦，因为它们并没以实质方式发生，所以无法将之与实质事件相印证。 你是有可能投射到你将会卷入的未来事件去，而藉由你在投射中的一个行为改变了这个未来会采取的方向，这样一个行动因之看来像是发生了两次，一次在你的现在，而一次在你的未来。但在未来，你会是被这来自过去的旅游的自己改变了方向的那个你。 让我们举个例：当睡着时，你投射到一九八二年（当时为一九六二年）。在那儿你看见自己在考虑种种不同的动向。当你看这个较老的自己时，有那么一会儿，你觉察到一种二重性。你和这另一个自己沟通；在另一节里我们会更深入的谈这类的事。无论如何，你未来的自己留意了你所说的，现在在实际上的未来，你是听见一个过去自己的声音的自己，也许是在一个梦里，也许是在回到过去的一次投射里。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 01:16 】 梦体、内在感观和投射〔节录自《赛斯书－梦与意识投射》珍?罗伯兹著〕 你们记得我简短地列出了在投射时用到的三种形式。在形式一里，你通常用到某些内在感官；在形式二里，你用到更多的内在感官；而在形式三里，你企图用所有的内在感官，虽然这很少成功。你应该留意你似乎在用的整体感知形式。你自动地保护自己，不接受对你自己的发展速度而言太过强烈的刺激，不过，在任一既定的投射里，这种平衡可能导致一个不均衡的经验。 如你所知，你几乎不可能觉察可能的全部感知。因为自我不能忍受它。可是，往往，即使在简单的梦里，没有任何言语交谈，你也会感受观念或理解一项特定的信息。在某些投射里，你也会体验一个观念，而一开始你可能不了解发生了什么事。在这些梦里，你实际地体验了一个既定观念最深的实相。 在此节前的鲁柏的那个梦里，他是在第三个形式，而他真的投射到超过了你们的太阳系。不过，这仍是一个在物质宇宙之内的投射。他被给予了他记不得的信息。当你探究一个观念的内部时，你演出它来。你形成一个暂时却非常生动的影像产品。如果鲁柏的经验只是这个，它仍会是有意义的，因为当你以这种方式理解一个观念时，那知识是永志不忘。它变成你的肉体细胞及你的电磁结构的一部分。 可是，我要使这一点更清楚。假设你突然了解了与宇宙合一的观念，以及对观念的这种内在感受应当被用，于是你便会造建梦影像，形形色色的各种形状和样子，以便代表生命之复杂形式。你随即会有进入每个这些生命中的经验。你不会在思考做一只鸟像是什么样子。你暂时会是一只鸟。这的确涉及了某种投射。然而在对比之下，仍必须被称为一个“假投射”。一个正常投射会牵涉到三个身体形式之一。 那么，有些经验只是更充分运用内在感官的简单企图。它们也许显得是投射，而当我们继续进行时，我会告诉你们如何区分它们。 在有些场合，你能回头而看见你的肉体在床上，在其它情形里你则无法这样做。举例来说，在第一种身体形式，你能回头看见肉身。如果你为加强这经验，而由这形式投射到下一个，那么从这第二种形式，你就看不见肉身了。你会觉知它，而你也可能经验一些二重性。在第三种形式里，你将不再觉知肉身，并且也看不见它。 在第三种形式，你的经验会最生动，它们可能牵涉到在你们自己系统之外的其它系统，而你鲜少和物质环境有所接触。为此之故，第三种形式的投射是最难维持的，其中有当你用其它两种形式时所没有的危险。 在用第三种形式时，你可能有一种倾向：没认识到你自己的身体状况。很难将你目前的自我人格之记忆带着去。这形式三是内我的一个载具。它感觉到的迷失方向，就与肉体在死亡那一刻被舍弃时它将有的感觉相同，这种迷失方向感只是暂时的，而当死亡时，形式三则与肉身切断了，那时在电磁结构内的所有记忆和身分，都变成内我的一部分了，不过，有时候，为了教导的目的，或为了整个人格认识强烈影响的环境，也用到第三种形式。 无论如何，你们大半的投射会在第一和第二种形式里。通常，你会由肉身投射入第一种形式，然后，也许投射入第二种。偶尔，这会不为你所知地发生，纵然你费尽心思想去探知你的境况。 当然，有办法知道你什么时候转换了身体形式，我们将一定会让你们得到这信息。在以后几个月里，如果你们以目前的速度继续发展的话，你们(指“珍”和她丈夫“罗”)该有好几次在第一及第二种形式内的投射。 我想要提及从梦境及出神状态投射，两者之间在经验和感受上的差异，还有鲁柏所谓的“仿佛清醒的梦”，因为此处有许多你们不知道的事，而它们是相当重要的。 附赛斯在文中提到珍在这段之前所发的关于宇宙的梦： “整个梦是以影像表现的。我看见宇宙或整个实相，无穷无尽的漩涡和星辰，在多次元的深度里。有人告诉我，我们所珍视的大半有关实相本质的概念是全然错误的。这是个启示性的梦，但在醒来时，我无法记得多少。我相信有人在指导我。”工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 01:19 】 感受灵魂 这儿有一个简单却十分有效的练习。当你读到这里时，闭上你的眼，试着在你内感觉你自己的呼吸和生命力所由来的动力之源。你们中有的人第一次尝试就会成功，其它人也许得多花些时间。当你感觉到在你内的这个源头，就试着感觉这力量由你整个肉体，经由指尖与脚尖，经由你身体的毛孔，以你自己为中心向各方流出。想象其光芒不减，然后透过树叶及上空的云彩，透过下方的地球中心，甚至扩展到宇宙的终极。 我的意思不是指这只是一个象征性的练习，因为它虽以想象开始，却是建立在事实上的，由你的意识和你的灵魂的创造造力所发散出的东西，的确是以那种方式向外伸展的。这练习会给你对灵魂的真正本质、创造力与活力的一些概念，由你的灵魂，你可以汲取你自己的精力，而且你是它一个个别而独特的部份。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 01:43 】 在超全像宇宙中旅行（摘自《全像投影的宇宙观》一书） 心的“家”，就像万物的家，都在隐含秩序层中。在这个全宇宙大会的基层，根本没有线性的时间这回事。隐含秩序层是无时间性的：每一剎那并不像珠子连在链子上那样一个一个的串在一块。——拉瑞?道西 当你在意识上放下了对肉身的依赖性时，你才可以体验到全像的世界。当你执着于色身及其它各种感官知觉之模式时，全像的现实世界最多只能成为你的智能或知识的一部分，当你放下肉身时，才能体验到全像世界。这就是为什么那些神秘修行者这么肯定于他们所见到的一切，当你未曾体验过这种感觉，你只会怀疑或觉得与自己无关。——肯尼斯?铃博士 在全像的宇宙中，时间并非我们唯一的幻觉，空间也是我们所感受的假像之一，我们已经被调教成认为时间、空间是绝对的，以致于无法想象在无时间、无空间的世界中是个什么样子，虽然如此，证据仍然显示，当我们在意识上放下了对肉身的依赖时，才可以体验到我们并未受到时间、空间的限制，这就是为什么那些神秘修行者这么肯定他们所见到的一切，当你未曾体验过这种感觉时，你只会怀疑或觉得与自己无关。 其中一项有力的证据是灵魂出体现象，这是指个人意识觉知力离开了身体，游走他方，典型的灵魂出体是自然发生且多半发生于睡眠中、静坐中、麻醉、生病及创伤的痛苦中，突然间，让人就鲜明地感觉到他的心志离开了身体，大多数情形下他会发现自己可以在身体旁游浮，并可以飞到其它地方。 美国堪萨斯大学医学院福勒?强斯博士发现，竟然有百分之八十五的人认为这种经验很愉悦，强斯博士也调查了这些灵魂出体的人士，发现他们都是精神、心理非常正常的人士。 在一项实验中，超心理学家查尔斯?塔特，令一名叫做Z小姐的——常常灵魂出体的熟手，认出了纸上的五个数字，这张纸是放在一个唯有灵魂出体才能飘浮到的地方。 在纽约，美国特异功能研究会在其所做的实验中发现，有些极有天份的受测者可从全国各地“飞来”后，正确地描述许多不同的东西，包括放在桌上的小东西、靠近天花板的浮动架上的彩色几何图案，以及一些只能由一个小窗口而且得用特别设备才能看到的光学幻像。 近期的研究发现，人们在灵魂出体时，有人感觉自己是一个光球，有人觉得是一个能量云，有人甚至认为自己不具任何形状。根据显示，魂体的形状乃是依据个人的信念及期望而决定，我们的思想习惯创造了我们的灵魂形状，因为我们已经习惯于存在肉体中，我们在灵体状态时，也倾向于造出一个身体的形状。 那么，我们在无肉体状态下的真正形状是什么呢？有位常常灵魂出体的电台、电视台老板罗伯?梦露发现，只要我们放下所有的伪装，在内心深处，我们都是一个“包含了许多互动及共鸣频率的振动波形”。 缅因州的亚力克斯?潭那斯博士也是出名的灵魂出体人士，当他从缅因州飞到实验场，描述所见到的桌上试验物品时，他似乎是在描述这些东西在数天后的位置而非当时的位置，这点暗示人们于灵魂出体状态下所进入的空间是更微细层，这个空间更接近隐含秩序层，在这一空间中并没有所谓的过去、现在、未来，换个方式说，潭那斯的心念并未将频率转换成现在的状况，他是取用了频率中的未来信息，而将其转换成未来的全像空间。 记录上亦有灵魂出体到过去一游的情形，瑞典剧作家奥格斯特?史传堡也常作灵魂出体旅游。有一次，他正在劝一位年轻的朋友不要放弃他的军人工作。为了支持他的论点，他提出了一件过去的事，当他在描述时，突然“失去了意识”，而发现自己正回到当时的情景，这种感觉只有一下子，然后他就又发现自己回到体内了，并身处于现在。很多灵魂出体指出了一种与宇宙合为一体的感觉，好象是“万物皆为我，我即是万物”。 西雅图的小儿科医生梅文?摩斯有很多机会与临死经验的儿童谈话，经过二十年的研究后，这些儿童都告诉他同样的事情，在这些儿童失去知觉后，他们都发现自己在肉体之外，看着医生救活他们的肉体，接着他们经过一个隧道，并被发光的生物所安抚。 人类学家琼安?哈利非克斯对于许多临死经验者的体验，研究指出，临死的人有“回溯一生”的全像特性，回溯景象是分外鲜明、完整包容，而且是立体来主演完整的一生，好象跑进一生传记的电影之中。一生中的每一刻都以详尽的感官性再度演出，完完整整地重现，而且是在一剎那间就全部发生了，它们发生得十分快速，但又慢到足够让你全部看清楚，在这一瞬间重新体验一生中所有事件的情绪、欢笑及哀愁。除此之外，他们也能感觉到参与这些事件的所有人的情绪，他们可以感受到他们曾善待的人的欢愉，也可以感受到曾被他们轻率伤害的人的苦痛。回溯一生中，所有的思考也会忠实地被重复演出，所有的幻想、只见过一次却难忘的面孔、令你欢笑的事、看到一幅赏心悦目的画之沉醉、孩子气的担忧、早已忘记了的白日梦，这些全都会在一秒内掠过心田。临死经验者在到达光的国度时，似乎都进入了一种高等或“转换性意识”觉性的层次，而变得十分清明，也诚实于自己所做的一切事情。而光状生物通常会对临死经验者强调两件事，其一是爱的重要性，他们一再重复这项讯息，我们必须学习以爱替代愤怒，学习付出更多的爱，学习原谅及无条件的爱。每当临死经验者怀疑某一项行为是对是错，光状生物都问他们是否为爱而做？动机是否出于爱？ 光状生物说：“这就是我们为什么生于地球的原因，是为了学习爱能开启一切。”他们指出，这是一项很难的工作，但也警告我们这对人类及人类灵性是否能延续生存所具有的重要性，是无法衡量的。就连儿童都十分确定地带回了这一项讯息，一名小男孩被车撞了之后，被两名身穿“非常白”的袍子的人带到了死后的世界，他说：“我在该处学到最重要的一件事，就是‘活着的时候要不断付出爱’”。 光状生物强调的第二件事就是知识。临死经验者说，每当他们回溯一生中有关知识及学习的部份时，都会令光状生物十分高兴。光状生物甚至会忠告某些人在回到肉体后要开始学习，特别是学习有关自我成长，或帮助别人能力这方面的知识，他们说，“学习是一种死后亦会继续的过程”、“知识是少数在你死后还可以带走的东西”。 临死经验研究者惠顿也发现，我们的一生是早就计画好的，也许不见得是完全计画好的，但至少大部份是计画好的，而我们本人都参与了这项计画。光状生物会告诉他们，这些未来的景象，要在他们维持目前的行径之下才会发生。 临死经验者在回来后肯定地了解到与宇宙万物的相连性。有一位六十二岁的女士说：“我学到的一件事就是我们都是一个巨大的、活着的宇宙的一部分。如果我们认为可以伤害他人，或其它生物而可以不伤到自己，那我们就错得太悲哀了！现在，我会看着一片森林、一只鸟而说：‘这就是我，是我的一部分。’我们与万物相连，若我们不断对它们送出爱，我们就会快乐。” 瑞典神秘人物史威登堡是当时瑞典首席的数学家，也是雕刻家、天文学家和商人，除了工作以外，他还有恒地静坐，终于练到可以在定境中离开身体，去拜访所谓的天堂、天使、灵魂，他和他们交谈，在这些过程中体会了许多意味深长之事，他说天使们的交谈工具是全像式的思想球，并说这思想球与他见到环绕人身轮廓的“波物质”是完全一样的，他描述这些心电爆发式的知识就像是一种图像式语言，其中信息密度可以高到每一个影像都含有上千的意念。 修行高超的大师们在深度的禅定及探究精神界而达到一种内在的世界后，会发现“一些本来认为是外在的、可见的东西，被自己所包容、围绕或内涵着”，当然，这种认知或了解不过是再度地指出，我们每一个人都包含了整个天堂，天堂的实际位置就是在我们之内。不要去找灵界，灵界就在我们心内。 当我们处在这光明国度内时，我们到底是什么形态呢？印度教圣哲斯里?亚特斯瓦?吉瑞说，这是一个已经毋需呼吸、食物就可以生存的世界，一个心念就可以变出满园香花，全凭愿力就可以治疗所有的伤。在这一个世界中，简单地说，我们是一种“有智能且和谐的光的影像”。我们在这个“伟大的灵性光的国度”所学到最重要的事件，乃是所有的分别性都是假象，万物终究是一体相连的。每当我们由高震动层降到较低震动层，分裂性就会增加。我们会分别万物，是因为我们存在于一个较低阶的意识及实象震动层。这种爱分别的习性，让我们无法体验到这些较高阶、较微细国度的高强度意识、喜悦、爱及欢愉。 我们确定了解的一件事就是在全像宇宙中，最内层的精神运作会泛出，造成花、树等物体的景观。所谓的现实世界就变成了只不过是一个大家共有的梦。但我们究竟是由独一无二的神圣智能神所梦着？还是由万物之集体意识，由所有电子、Z分子、蝴蝶、中子黑体、海参、人及非人的智能所梦着？这个问题，其实是无意义的，我们不能问是零件创造了整体，还是整体创造了零件，因为整体就是零件。所以，我们不论将集体意识称为“神”或“万物之意识”，都不会改变这个状态。宇宙乃由一种庞大不可名状的创造力所维持着，一个名词根本无法代表它的伟大。工具箱 【 ? 发布:于瑶 2004-11-13 22:10 】
