筋长一寸寿延十年连载8 _筋长一寸 筋长一寸

2.病例:香婆婆的拉筋故事

香港有位林慧慧女士,也亲眼看过朱增祥用靠墙拉筋法治病。那天是2004年元旦,朋友爱丽约林慧慧一家吃饭,留学外国的孩子都回来了。爱丽的母亲香婆婆也在席上,她是一位亲切幽默的老人家,大家足足有两年多没见了。

整顿饭吃下来,香婆婆都没有离座。直到大家起来告别的时候,林慧慧才发到觉,香婆婆步行很慢、很吃力,两年不见老人变化太大了。

  爱丽说母亲症状已出现一年多,中医、西医看过不少,国内国外的都有,X光也照过无数。基本上都说是坐骨神经出了问题,但又没有解决方案。

  原本活泼好动的香婆婆,出外走动的次数和时间逐渐减少,整天待在家里看书,或看电视。爱丽想到老朋友朱增祥医师应是有办法的,于是说服香婆婆去看看。

  下午三时,他们一行人到朱增祥诊所。朱增祥只看了一眼便说:“我知道你的问题,简单说是筋缩。”患者家人带来X光片和报告,朱增祥都搁在一边,不看,他有自己的诊断方式。香婆婆在小诊室的床上做了简单检查,朱增祥便要求香婆婆到外面的大诊室,做“卧位拉筋”。

  大诊室有两张方方正正的皮沙发,靠墙边放着,正一边抵着墙柱——墙柱左右各1个,像是为左右两腿拉筋而设。香婆婆躺下,把一腿搭靠着墙柱边,伸直向天;另一腿则屈曲向地,尽量让脚底触及地面。这个姿势需保持10分钟,然后左右腿交替。

  但香婆婆年纪大了,腿还没放好,已大呼叫痛,同来的家人不知所措,却又帮不上忙。结果姿势是做了,但向上的一条腿是曲的,垂下的那条腿则由婆婆的丈夫香伯伯托着,不能着地。朱增祥在小诊室看完一个病人,脱身出来,看到香婆婆的拉筋姿态,很不满意,将香伯伯赶到一边,并警告说:“拉筋的程序做得不正确,完全没有效,这样下去,逃不脱坐轮椅的命运!”

  我们亲眼看过朱增祥看病,确有一种威严。他把香婆婆向上的腿一点点地按下去,婆婆的反对声音愈来愈少,腿也愈来愈直。但另一条腿,一下子要脚底触地,确实很困难。朱增祥自有办法,他拿来一大沓电话簿和杂志,垫在香婆婆脚下,然后一本本逐渐拿走,不到20分钟,脚掌就踏在一本薄薄的杂志上。

  右腿成功了,香婆婆信心大增,很高兴地转过去拉左腿。“这条腿听话得多。”她说。结果20分钟的拉筋程序也顺利完成了。香婆婆站起来走了数步,笑不拢嘴,竟可以大踏步,还可提起腿。香婆婆上下楼梯容易多了。

筋长一寸寿延十年(连载8)_筋长一寸 筋长一寸

临走时,朱增祥给香婆婆开了“方子”:“每天拉筋3次,每次每条腿不少于10分钟。”朱增祥的解决方案就是这么简单。可能难度最大的,反而是要找一张长短和高度适合拉筋的长凳。

  

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