宝宝辅食添加时刻表 宝宝如何添加辅食


宝宝辅食添加时刻表 宝宝如何添加辅食

最近好几个朋友的宝宝得开始加辅食了,讲讲偶给dollar加辅食的经验吧,这个辅食时刻表当初是跟dollar的月嫂吴姐一起讨论整理的,基本都是吴姐工作七八年的经验之谈,跟书上讲的太一样。一般现在书上都建议六个月之后添加辅食,我个人觉得6个月就比较晚了,从四个月添加比较合适,其实从四个月开始添加只是加一点让宝宝适应一下其他的味道,还是以奶为主。书上都建议一岁以后添加蛋清和盐,我给dollar加全蛋和加盐的时间也早一些。其实很多也都是根据宝宝的适应状况来的。

三个半月开始添加辅食:

蔬菜汁,首先是蔬菜煮水的汁(菠菜等一些蔬菜要先焯水,再煮),然后加水果汁(先加煮的水果汁,之后再加鲜榨的),煮的水果汁不需要兑水,鲜榨的需要兑水(1:1),一次喝10-20ml(不超过20ml),一种一种地加,情况良好(加了几种菜,几种水果后)可以添加小米汁。

两奶之间,一开始一天一顿,之后一天两顿,尽量上午添加。

四个月:

先加1/4蛋黄,适应后,适当添加米粉(和好之后一勺),添加五六天之后,孩子大便正常,可以吃啦。添蛋黄的时候用菜汁,果汁和蛋黄。

蛋黄1/4,吃十天,孩子情况良好,可以加到1/2,到四月底最多可以加到3/4,而且还要观察孩子对奶的需求量,如何孩子喝奶少了,就少量添加,品种可以增加。

可以添加蔬菜泥,再吃水果泥(购买的)。一小勺开始添,之后逐渐增加。

四月底可以吃稠稀饭,大米洗干净,泡两个小时,多添水,使劲熬,米粒煮烂。

两奶之间,一开始一天一顿,之后一天两顿,如果蛋黄、米粉不吃的话,就在喝奶之前,饿的时候添加。

三到四个月一天不少于4-5顿奶

五个月:

逐渐加颗粒状东西,稀饭可以颗粒大一些,煮烂了不碾了,可以加一个蛋黄。五月中下旬,如果吞咽状态良好,可以加一些烂面条(婴儿面条,煮之前,用手掰碎面条)。可以自制水果泥(勺子刮),可以吃橘子粒,可以继续吃购买的水果泥,主要还是要锻炼咀嚼能力,不能错过。可以喝枣水。

六个月:

可以多加辅食品种,吃过的两样东西可以同时加(蛋黄掺到米粥,或是蔬菜掺到米粥),不是过敏体质,可以添加鱼虾,肉质娇嫩的鱼,可以先剁剁,饭菜可以分开吃了,可以吃一口饭,喝一口粥汤(一开始先喝黏糊粥,核桃粥,核桃仁放入微波炉,中火3-5分钟,掰开核桃发黄就可以,放入碾磨碗,芝麻也要弄熟,还有大枣,头一天用水泡好,第二天再洗一遍,用水煮,水要留着,枣去皮,取出枣泥,还可以放熟栗子,捣碎。这四种加枣水,煮小米面或是玉米面粥)。

六个月还可以吃烂馄饨,买的肉馅再剁一下,少放肉多放菜,用烂乎乎的菜(西胡、南瓜),可以用大棒骨汤煮馄饨、面条(大棒骨汤可以放一点醋 )。可以蒸蛋黄,用棒骨汤蒸,滴一点香油。混沌吃的时候也要弄碎。

五到六个月一天不少3顿奶(尽量还是多吃奶)六个月可以去半顿奶,晚上五六点那顿可以半顿奶半顿饭。根据具体情况,如果孩子不喜欢吃奶了,可以去一顿。

如果吞咽好,可以加多种蔬菜,切成丁,加入鸡蛋羹,或是烂面条,如果不喜欢吃不要强加,过几天再加,能尝的都尝。

六个月之前不加盐。小混沌里可以加一点点酱油。

七个月:(加的时候都要看上一个月的表现,可以去掉一顿奶,中午或是晚上,去掉一顿奶,如果六个月去掉一顿,现在可以去一顿半奶)

也可以加全蛋(只要不是过敏体质),蒸鸡蛋羹,也可以下面条加进去,可以蒸小包子,掐一点面吃一点菜。

七个月之后可以逐渐加一点盐,很淡很淡的一丁点,可以往粥里加肉松

八九个月可以吃全蛋,可以尽量添,基本上像正常吃饭,鱼虾肉都可以,只是要根据孩子添加后情况,可以加小水饺(瓜类馅),根据孩子咀嚼功能,吞咽功能,消化功能。

dollar属于辅食吃得比较好的宝宝,从一开始加辅食也没拉肚子。也不是完全按照这个时刻表加的,比它稍微滞后一点,dollar五个月之后偶就上班了,大部分时间辅食的添加都是dollar姥姥跟月嫂商量的。dollar六个月之前加的比较少,六个月之后先加的的鱼肉(银鳕鱼),之后加的肉泥。

国外一般提倡6个月之前全母乳,什么也不添加,国内老人的传统加的都比较早。但是晓倩家的宝宝在英国幼儿园一岁之后就吃大胡萝卜,大鸡肉粒,用晓倩的话说都不知道怎么嚼碎的,偶感觉的就是虽然加的晚但是加的比较快。正子在荷兰早期给Timmy加辅食都是吃成瓶的泥,果泥蔬菜泥肉泥,Timmy九个月回国探亲时候才开始吃颗粒状的。可能是国外的妈妈一个人照顾好几个孩子,没有很多时间做辅食。dollar基本在两岁之前都是单独做饭吃的,可能dollar吃的比较细致,到现在太粗的太硬的咀嚼的还是不太好,喜欢吃软烂的食物。所以我觉得给宝宝加辅食一定要及时锻炼咀嚼吞咽能力,比较吃得太过于细致。成品果泥蔬菜泥还是适应于宝宝的最初辅食添加,一旦吃的比较好了,妈妈们还是亲自制作辅食比较好,贝亲的辅食加工组合,还有小白熊的辅食机都比较好用。

  

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