奥运礼仪小姐是怎样炼成的? 北京奥运礼仪小姐

“蹴罢秋千,起来慵整纤纤手。露浓花瘦,薄汗轻衣透。见有人来,袜金钗溜,和羞走。倚门回首,却把青梅嗅。”

——在李清照的词《点绛唇》里,那位活泼又羞涩的女子曾引多少人遐想?如今,这种中国古典女性的含蓄之美,融进了奥运颁奖礼仪小姐的举手投足间。

一、选拔:千里挑一 年龄、身高、相貌、气质、体态、皮肤均有苛刻要求

奥运礼仪小姐高校定向招募,不但有18—24周岁的年龄限定,还要求身高在1.68米至1.78米之间,对体重、脸型、肤色、仪表、仪容、才智等也有严格甚至苛刻的规定。据悉,礼仪小姐首先必须是奥运会志愿者;其次身材要好,对三围有一定指导性标准,因为要涉及颁奖礼服的制作。此外,奥组委对候选者的相貌、气质、体态、皮肤、学习成就、英语水平等综合素质也有严格的要求

最基本三要素:容颜甜美,身材要好,对三围也有一定指导性标准

二、魔鬼训练:每天16小时

每天天刚亮,这些姑娘就要起床做长跑锻炼,之后是各种看似简单做起来却不容易的训练。咬着筷子练习微笑,最后感觉脸都僵了;两膝夹纸练站姿,一站就是一个多小时;头顶书本练习行走,书掉了捡起来继续,就这样来来回回走几个小时。 就是近乎于军事化的枯燥训练,让我们看到了今天在台上亭亭玉立的美人。

1、站姿练习

练习站姿,要求每名礼仪小姐必须穿5厘米高的高跟鞋,头上顶一本书,两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就是一个小时,不论是书还是纸都不可以掉下来,否则就得重做。

头顶书两膝夹纸不能掉,一站就是一个多小时,有时不仅腿酸,脚上还被磨出了水泡。













2、走路姿势练习

从早上8点半到晚上8点半,共计5场,一共7个半小时的训练,有的姑娘甚至可能一天要穿4个多小时高跟鞋进行训练。

用“胸”走路开始,老师说:“要用你高贵的胸走路……挺起你高贵的胸……伸长你优美的颈,面成王字……”



奥运礼仪小姐是怎样炼成的? 北京奥运礼仪小姐




3、微笑练习

咬着一根筷子20多分钟,保持露出6~8颗牙齿。



4、托盘练习

动作细化到厘米,手臂与侧腰是一拳远,端托盘时大拇指是不能露在托盘外的。





5、鞠躬练习

鞠躬向前是以髋关节为轴,向下15度到30度。



6、芭蕾舞基本手位练习和形体训练

手位:中国古典美的“兰花指”

颁奖小姐的手位,是非常具有中国古典美的“兰花指”。





7、化妆练习

先拿一支笔在一张非常薄的纸上画,而且一练就是一上午。之后逐渐练习自己化妆。

妆容:由化妆师统一化妆,妆容要求端庄、纯净、典雅,保证整体妆容呈现自然、清透、健康、有活力气息。

奥运村礼仪小姐“五环”头饰

奥运村的开村仪式上的礼仪小姐带上了五环样式的发饰,凸显了奥运色彩,分外抢眼。











8、坐姿

坐姿要求仪态端正,腿摆放的角度要一致。




9.握手 蹲姿 手势









  

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