训练视频 原地背向推铅球和辅助练习教学步骤简练版

【体育高考】原地背向推铅球教学步骤(4步简练版)

【体育高考】原地背向推铅球辅助练习教学步骤(5步简练版)

说明:原地背向推铅球和辅助练习教学步骤(简练版)的详细教学步骤和方法的文字说明待编辑上传。

原地背向推 铅球辅助练习教学步骤(5步简练版)适合于接受能力较强的初学者。

建议:

1、对于接受能力弱的学生,最好从坐姿正面推铅球、跪姿正面推铅球开始,中间还可以按照循序渐进原则加入适当步骤。

2、对于少数接受能力特强的学生最好减少教学步骤,以便尽早巩固完整技术

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