爱华网火把节是彝族、白族、基诺族、拉祜（hu）等民族的重要传统节日，师荔扉《滇系》云：“火把节即星回节，六月二十五日，农民持炬照耀田间以祈年，通省皆然。”因其规模盛大，盛名远播海内外，誉为“东方的狂欢节”，节日--期主要活动有耍火，斗牛、赛马、摔跤、民族歌舞等。
有关传说：
1.喜鹊姑娘
罗鹜（wu）彝家出了个美女叫阿辄（zhe)，部族恶少们做梦都想取了她，媒婆把她家门槛都踏平了，可惜阿辄早就看中邻村阿龙帅小伙。却有个好色的土官僚，欲强抢为妻，说若不答应，便要血洗彝家山寨，鸡犬不留。阿辄无奈答应在6月24相亲。那天，阿辄燃起一堆大火，等抢亲的人一来，她便跳入火堆，化为一只喜鹊飞入彝山。从此，人们称她为喜鹊姑娘，并在每年6月24纷纷燃火持炬，以为纪念。
2.阿南公主
话说汉元封间，叶榆（今大理）妇阿南者，为酋长曼阿娜之妻。娜为汉将郭世忠为杀，欲妻南，南曰，能从三事当许汝：一做幕以祭故夫，易新衣：一令国人皆知我以礼嫁。忠如其言。明日，聚国人，张松幕祭其夫，下置火。南藏刀出，俟炽，焚夫衣，即引刀自断其颈，仆火中。时六月二十五日也，国人哀之，每岁以是日燃炬，名为星回节。
3.火神昂姑咪
摩梭、普米族供奉火神，名叫昂姑咪。传说以前人间没有火，她潜入天宫盗得火种，化为火炬把火种引到人间。族人把昂姑咪带来火种的日子定为火神节，每个村落都会在村口聚集，点燃大树做的巨型火把。
4.诸葛亮南征
傈僳族传说，三国时，诸葛亮率军南征至维西，为帮助百姓开田种稻，派兵回川运种。不料半路遇猛虎、瘴气，路不能行。危险之间，老百姓点火驱散瘴气，赶走猛虎，于6月24日接回士兵，后来就把这一天定为火把节。
5.凉山撒梅王
凉山彝族传说，撒梅王力抗外敌，头被砍身却不死，等星宿（XIU）出现后又长出个新头，活过来继续作战。叛徒出卖了他，只要用尖刀草扫过脖子，就再也长不了新头。6月24日那天，撒梅王的头再次被敌人砍下，从此山上的尖刀草就有了血红的斑点，他再也不能复生。族人们点燃火把，游走遍野，祈盼英灵再度归来。
6.无聊玉帝
纳西族传说：据说玉帝拨开云雾，看见纳西人间鸟语花香，人们打跳歌唱，好不快活。玉帝非常忌妒，命火神烧毁纳西家园。火神化为农夫，山路偶遇纳西男子，赶路时背着大娃、牵着小娃。火神疑惑相询，才知道大娃是别家孤儿，小娃才是他的亲生儿子。火神深受感到，召集纳西人准备火把，从6月25日到27日。玉帝看见漫山遍野都是火把，以为已烧毁，这才罢休。
7.慈善夫人
唐时云南有“六诏”，南诏王皮逻阁以星回节之名，约其余五诏同聚松明楼祭祖。慈善夫人认为皮逻阁居心不良，叫丈夫邓赕（dan）诏王不要去，但其夫一意孤行，临走时夫人在他的手臂上套了个铁环。松明楼在星回节被大火烧毁，夫人在灰烬中找到铁环，痛不欲生，抱其尸骨回城，后自刎而死。从此，白族人在星回节燃烧火把，纪念聪慧贞烈的慈善夫人。
8.穷人阿真
彝族阿细支系传说奴隶主那迢迢把很多的穷弟兄关在牢狱中，穷人阿真等在几百只羊角上绑上火把，再把羊群赶进那迢迢的府第，烧死奴隶主，救出了穷兄弟。为纪念这天，人们举火把游行，相沿成俗。
以上故事转摘相关书籍。
丽江地区旅游推荐：当地白族、纳西族的火把要燃烧3天（农历6月25日-27日）。此外，玉龙山下的束河古镇四方街，会燃其巨大的火炬，上演上刀山、小火海等传统特色节目。在丽江古道斗牛将举行斗牛赛，地址：香格里拉大道吉鑫苑怡园33号；古城区玉泉路文荣村（云大旅游学院南200米）。大研古镇各街道居民自发燃放火炬，四方街燃烧大型火炬上演歌舞节目。
