爱华网极简打坐入门法
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打坐最辛苦的阶段是入门时，因为茫然无措，没有信心就难以坚持。等入了门，修为的高低取决于个人心性，不可能也没有标准化，能量场大到一定程度，会取得与高我高灵的连结，进展神速。这就不在本文讨论范围。小周天（胸到后背）之所以重要，是因为，人体所有重要的内脏器官都在这条线上，重回健康态，一定要打通任督二脉。大周天只是在这基础上补上四肢而已，所以，小周是修复物质身体的基础，也是所有修行中的重中之重。
[虚行Sean:打坐是古今中外共通的身/心/灵基础实践，男女老少皆宜，希望大家能受到本文启发，加以行之
静坐心得(一)
前言
我相信生命中没有偶然，从没想过如我这般每时每刻脑里万马奔腾的人会尝试静坐，而且，无门无派，无师可拜，四个月内打通大小周天、中脉及顶轮。一年前就接触到这方面的信息，知道以我当时的健康状态，静坐是最好的调养方式。但自小在武侠小说中看多了走火入魔的下场，哪敢轻易尝试。纠结了半年，经常找某人嚼嘴，直到这位好脾气的同志再受不了我的磨磨叽叽，挤出一句话：“试试吧，又不会死”。
是了，道家、佛家、密宗、喻珈、西方灵气术，说的都是一个道道，这么多人在练，只要有人成功过，凭什么我会失败。对于日射手，月白羊的人来说，想通了就做吧。一路摸索到现在，虽然磕磕碰碰，倒也没出大岔子，我相信这是生命的安排。得空把一些心得写下来，希望帮到有需要的人，不走弯路，当然，更希望能看到有人走在愈加快捷的坦途上。
特别谨慎提示：以下只是我个人的体验，只能做为一个先行者的交流与参考，并非模板，我也正在路上探索。这年头，多的是大师，分明是人，定要以神的口吻说话。假传万卷书，真传一句话，真理原本很简单。我以我的体验为蓝本，尽量用直白的文字来叙述被几千年来诸多大师们复杂化的道理。
一、 真气是什么？为什么要补真气？怎么补真气？
我们大家都说小孩的元气足，可见元气是先天带来的。先天元气在我们成长过程中渐趋消耗，就需要我们后天主动补充。进食与休息是大家熟知的途径，但打坐，是补充能量更直接的方式。因为在人体中，经络中的气机本是先天流动的，是因人类日益复杂的思想引发情绪波动，导致气机凝滞，脉管封闭，久滞不通之后引发各种疾病。医学证明各种慢性疾病的诱发均基于情绪，这个就不多说了，总之，人就是想法多，才找病。静坐就是放松身体，放空思想，让气机循环流动，进行自我修复。除了运行我们日渐消耗的本身的元气，还可以吸收漫布在宇宙中的免费、高效又环保的能量进行补充。
真气、元气、灵气说的都是一回事，就是我们肉眼看不见的宇宙能量，也就是各种生命的动力源。首先我们要确认宇宙能量是存在的。我们看不见的东西很多，但不等于不存在。如南北极的磁力，无线电波，各种光波。为什么晒晒太阳我们就觉得精神好，因为光能也是能量的一种啊。这是看得见的，还有看不见的呢？就因为地球有磁力，我们才不往太空飘浮。能因为我们看不见磁场力，就说它不存在吗？比方说双胞胎兄弟间，分处异地的心灵感应就是一种思想能量远距离传播与交换，如《秘密》或《吸引力法则》所述，思想本身就是一种能量，还是非常强大的一种。我们说某人气场足，就是说他携带的能量很强大。某地阴气重，就是说此处负能量较强。
那正能量要怎么主动去吸引呢？有时，我们被一首歌、一部艺术作品打动，或是被某人感动，心中有一股暖流经过，这就是感应到对方的能量。一首歌，一件艺术品都携带了创作者的能量。当你被吸引时，就是说你欣赏作品时的心情（思想频率）与作者创作时心情相近时，能量就进行传导，这好比恋爱中人显示出的心心相印。当思想频率同步时，能量就能进行同频率间的流动。以前看到每本与修行有关的书，都说到要修心积德，当时是怎么也想不明白二者有何相干。现在明白了，你的思想频率要达到和大德高僧们一样的层面，与他们心心相印时，才能到达他们的能量场，吸引到他们的能量啊。我们把人体比做收音机，当我们静坐时，屏蔽了日常活动的思想，就是打开调频开关，处在接收无线电波---宇宙能量的状态，但你要调台才能收到电波，你发出的频率高低决定吸引到的能量的频率高低，同性相吸，正面的人吸引正能量，负面的思想吸引负能量，自身能量级别低的也只能吸引到低频的能量。所以说品质高尚、思想纯净的人，他的思想就会吸引到同层次心灵的人产生的高能量。当你的心灵达到神佛的境界，当然就吸引到神佛级别的能量了。所以静坐的进度与层次取决于你的心灵的频率，美好的心灵总会吸引美好的事物。
二、目标与心态
静坐往浅了说，可以打通经脉，阴阳调和，强身健体，气通大小周天，不轻易生病。往高了说，开启特异功能与智慧，天人合一，知晓宇宙天机羽化升虹.....呵呵,总有好处吧，不然这几千年来这么多人趋之若鹜？
咱们凡俗之辈，达成第一层面的目标是绝对可以的，也切合实际。起码提高生活质量，医疗费这么高的当下，有嘛别有病啊。当时我就是抱着试试看的心态入门，也没有特定的目标与进度。有时遇到问题，就以打网游的心态来对待，好吧，等我搞定你，下一关又会是什么呢？一个个超越困难后会很有成就感。
另外保持一个原则----“松而不懈”。心态很放松，但练习并没有三天两天就晒网。只随手捡些松散时间。二十分钟、半小时均可，还常常被人打断，也不挑地方，在银行排队时，等车时，无一处不可静心，总是当玩一样的，想着，试试，在这里我能不能进入状态。（当然是保持意识的前提下，观察气流的涌动，失去意识可不成）这样做的好处在于，后来可以随时进入很深的入静状态，而且抽离也很快，入静、出定两种状态切换得自然又干脆。
静坐的宗旨就在于清心无为，有意为之就是执念重。一定要挑时间与地点，摆正姿势的，或被人惊动就恼怒，一心与人比进度，或是惦记着别人练功出现的体征怎么自己一直没出现，均只是自己意念重罢了。不如顺其自然，每个人有自己不同的体验，适合他的未必就适合我们，各有各的因缘，做自己身体的观察者，聆听者，与身体对话，如果平时我们是让大脑指挥身体，那现在，是时候听听身体想对我们说什么，让身体做导师，这才是静坐的要领。
二、方式与方法
尽信书不如无书,当时决定开练时,上网找的资料多如牛毛,越看越晕。自小书看得杂，道、儒、佛、密宗、西方灵子术都有印象。一时不知从何下手。后来心一横，NND，禅宗就是以坐禅开悟为已任，尚且不立文字，倒是其他门派的汗牛充栋。可见条条道路通罗马。先试再说，哪个对我有效，就用哪个。不拘一格选教材。某论坛上有老兄不说是了：功法重在修心，因此，各流派中所推荐的姿势，气路，意念等都不是死套路，应注意体会其中所暗示的人生意蕴。出于同样的原因，最好的修法却是在日常生活中不修而修——悟即是修。如果修功不是为了将悟到的道理落实显化在生活中，那也是白练。这话说的实在。
最终，我出来的风格是大杂烩。
手势是采用道家的，用的是男子左手四指握右手四指，左手大拇指抵着右手虎口，女子则相反。来气特别快，就象是通电似的，双手一握上，气流就形成一个回路。我也试过学瑜珈不停变化手势，累死脑细胞，受不了这些花团锦簇的规矩。
身姿
以“松与直”为原则，“放松”肌肉是为了让气机流动，可以想象人飘浮在水面、肌无力、烂泥类似的感觉，总之没一块肌肉在用力。“直”，是指尽量保持脊椎垂直，能量在脊椎中直线传导当然最快。当受身体条件所限，“松与直”不可两全时，建议还是以放松为先。因为，如果很痛苦地强行保持垂直的姿势，肌肉都是紧绷的，气又怎么流动，再者，会造就排斥心理，最终无法坚持。一开始怕腰酸背痛我是座垫一个，靠垫一个，决不亏待自己。到后期气血充足了，自然就朝规范的双盘发展。
至于姿势：站桩、平坐、侧卧、单盘都是可以的。有人一闭眼就头晕，那就取香功的桥段，半眯着眼，让微光透进眼睑。双盘当然是最好的，因为双盘时人体形成一个能量的金字塔，功率放大器。但如果腰椎有病，坐着不行就站着，站累了，就侧卧。平时出门在外，端坐在凳子上也可以放松。我在打坐过程中不停变换姿势，怎么舒服怎么来。
冥想
冥想分三种，一种是空性，就是什么念头也不起，这对我难度太大。第二种：学佛陀那样带着哲学问题来证悟，这水平也很高。第三种：做不到静心，可以净心。断不了念头，我们可以想一些美好的念头，比如说信佛的尽可阿弥陀佛，信主的与主同在，无门无派的，就想着身体健康，生活美满，去大溪地潜水，在南极看银河。总之就是生活多美好，世界真奇妙，再伟大点的，你就想着世界大同，地球变天堂。梦想与祈祷念诵一样，就是意念在发散出美好的频率。
当然意念应当是诚心且符合大道的，这么多人在念诵南无阿弥陀佛，可这句梵语的意思是：“无量的光明”。又有多少人知道？口不对心又有什么功效，你的脑电波折射不出字面应有的频率来。你也不能想着明天六合彩开什么，股市哪支会涨停，这是很私利的想法，能和这种思想对上号的，估计不是很正面的灵气。意念应当是你好我好，大家好，而不是只想着自己。这就是天地大道、宇宙法则。万物一体，谁也不能独善其身。
口决与音密（辅助手段）
这方面的功效，因人而异，适合自己的就是好的。试过用音频《昆达里尼脉轮诵唱》，一听头晕，放弃了，但网上其他人说效果还错。佛家与密宗也有很多持咒的，从来怕复杂的东西，也没采用过。我的心念不喜欢被条条框框束缚,有些朋友可能喜欢有指引的想象。是可以参考采用引导的画面或音乐、口决这些辅助手段，网上很多。
说到口决，用过自创的，曾经山寨过阿弥陀佛那个中文版“无量的光明”，我改念成“我住在光里”或“光充满我的全身”。有次在百度某吧，看到有贴子介绍圣哲曼的“紫火”，冥想词很简短，还有一个《脑垂体次元调音》试了试，效果很强大。但我另一朋友就说没大感触。
对上自己频率的，才是适合自己的。
静坐心得(三)
四、修习顺序与要领
通常的顺序，是先通小周天--大周天---中脉--顶轮
小周天（任督脉，即尾椎-后背-后脑-头顶-脸-胸-肚-再回尾椎），大周天（全身经络），中脉（头顶到脊椎尾骨的中轴线，柱状）顶轮（头顶天灵盖）。
一般来说，大周天通了之后就很难生病。通中脉之后的所谓神通，不建议追求。顶轮未开之前,定力与智慧跟不上的话,很容易被幻觉与异能所迷惑，沉溺而入偏。很多大教对此严禁涉足。
大小周天一般人经过练习都可以达到，所以我们先朝这个目标努力。
道家的练法首先是筑基,即往丹田填气。在“气功人”网站上有署名为“了空居士”写的《我的经历》，推荐阅读，比某些大师们写得坦诚，没有故弄玄虚。
我是后来才看到这文章，早期我用印度视频《灵性的实相》来当入门指导。道家说的一入门就得“意守下丹田”，不是不知道，不知为什么就是不喜欢这种练法。觉得太刻意，就学视频中始终把全身整体当成一个丹田，想象能量倾泻而下。我的理解，人体的经络就如一个管道，当气足了，管道自然就撑开，所以只要能引入能量（气）即可，不是有句话，全身无一处不是丹田，所以，意守全身也没有错。
可见顺序也不是一定的，自己才是最好的导师。
无论目标定为初级的，通大小周天以祛病养生，还是练出高级层次的异能神通，要领都可以用三句话来概括。
1、放松身体2、放空思想3、开放心灵
这三句话各有两层意思，以初级功角度来理解，放松身体让真气自然流动，自行修复经络管；放空思想是停止日常思想导致的情绪对身体的伤害；开放心灵是为吸引能量。
以高级功来说，还是这三句话，放松身体是让身体来说话，听听身体想对你说什么？尊重自然规律，道法本自然，人先天气机循环机制本来就是完美的，是后天的思想与情绪导致堵塞。所以，不要启动你的大脑来思考，什么也不要做，只需在一旁静静地观察它如水的流动就好。这就和道德经中的文义对上号了，打坐可以悟道这就是实证。
放空思想，有点难。佛说当你的业债了清时，开悟的消息才会传来。如果生活中还有放不下的事，解决不了的问题，人是很难静得下心。我们得放下前尘，明白因果，知晓此生是为了体验生命的完整而不是完美，所有的现状均是我们自己选择而造就，为自己承担起责任。而那些经历过的人，一一宽恕与祝福。知道人间是剧场，而你是好演员，不能辞演，但入戏容易，出戏也快，始终保持着清醒。到剧终时你将感谢这一场演出带给你的成长体验。这就是所谓的，性命双修，将悟得的道理显化到生活中，从而改变生活的实相。
开放心灵，当你明白人间大道是宇宙同源，万物一体，自然能体会圣贤所说的没有分别心，生出慈悲心。愈知晓愈谦卑。万物皆有场，宇宙就是统一场，你的心灵频率与有形无形众生共振，相互融合，体内体外随时进行能量交换，就真正达到了天人合一。
（关于万物皆有场，这点真不是盖的，我贪玩试过吸一朵玫瑰的气场，结果真吸到了，很凉，倒是吓了一跳）。
五、可能出现的问题与解决方法
(1)方位与时间
几岁就练几分钟，30岁就保证每天有一次完整的30分钟的练习，这30分钟内，可以变换姿势，切换频率以舒适为准，坐累了就站，站累了就侧卧。如果时间不够，就如每次烧水，只烧到80度就熄火，总是沸腾不了。其余，一天中有时间就练习放松，比如站着和人家说话时，睁着眼也可以双手下垂练习全身放松。起立坐卧，随时随地都可以放松。不必拘泥,什么时候都可以练,如果心有所系,就达不到自然随意的要求。记得自己只是在放松，不是在练功，无须太认真，这样，以后就可以随时进入静与定的状态。至于地点，古人生活节奏慢，爱穷讲究五行，现代人无法效仿，不是说太阳能量近期比古时放大多少倍了，不用在小节上计较。（靠窗的地方能量大，试试）。至于地点，强力推荐在草地上练站桩，接地气可以消磁，即去病气（特别是常运动、常劳动，体力好的人，一定要接地，把自己的阳气卸掉一部份，外来能量才能下行进入身体）。光着脚，双手下垂，全身放松，想象宇宙能量—光，从头到脚穿透全身，下行到地。在草地上坐着练,也是很好的。
（2）行气路线
放空思想或有意识吸引能让宇宙能量进入人体，但疏通经络，是靠能量在体内运行时任其自然而然地去疏通，也就是“气满督自开”。这样做没有副作用，不会出偏差。如果把能量比做种子，当它进行经络的疏通工作时，总会象种子破土而出般找到最适合的路径，柔和但坚韧，但我们用意念强行引导，就如同拿着高压水枪去冲刷管道，老化的管道极可能崩岔，这就是常说的走火走偏。
（3）呼吸
其实呼吸我也没讲究过，简单呼吸就好，三长一短什么的记不住。越简单越接近静坐的真义，那么多复杂的方法很多是前人故意增加玄幻色彩，或是求升心切。曾自创一种调息法：在实际操作中，觉得胸闷气短时就深吸半口气，沉入下丹田（小肚子，一大口可能沉不下去呢），憋上一阵子，再重重吐出来。这个方法可以处理两种情况：一是真气只停留在上半身，一直下不到脚时，重重吐气可让气冲下腿部。二是，气沉小肚子有引发本身内气的效果，胸闷气短的情况会有明显改善。曾见过有文章说，刚开始打坐时胸闷气短其实不是供氧不够，而是自身真气无法与外气一同汇入气脉，内气与外气接不上。憋气就是让自身真气提起，与外气同轨。
静坐心得(四)（4）幻觉
这个话题大家很熟悉。有很大可能会出现，但完全可以控制。
幻觉的起因很多，网上大家都找得到，如自己的内病，真气上脑，体外气场、无形意识体、潜意识投射……。如我这般心理素质明显偏低的人，采用最直接最简单的方法：不接触、不认可、不欢迎。倒也无事。
禅宗对一切参禅过程中的诸般现象，只有一个铁则，便将打杀干净了，“佛来佛斩，魔来魔斩”，管你来的是如来佛祖还是路西法，打死再说。这种做法的强大心理依据是，如果咱们修成正佛了，跟你真佛平起平坐，何须顶礼膜拜？如果你是假大神，那还和你客气什么？最好的老师就是让自己的学生尽早不需要老师，自力更生不求人，在顶轮未开，智慧水平没达标之前，别打扰我静心学习。所以在历史上我们会读到修禅的和尚天冷了，把庙里的木佛劈了当柴烧，很有名的“丹霞烧佛”的故事。这很对我脾气啊，自小讨厌形式主义、教条主义、偶像崇拜。
每次入静前，我就对自己说，我入定之后，不想神游到什么异度空间，也不许任何有形无形意识体接近我，你得尊重我的意志，这宇宙法则咧。如果哪位高灵有心提携我进步，烦请你以下意识的形式来指点我，让我觉得是自己人品迸发，灵光闪现。你别人形鬼脑来吓我，不欢迎啊，长此以往我会依赖你的，以后事事向你请教，那还怎么成长？也决非你所愿。你高灵高德，想来不会和我计较这些虚名哈。抱歉抱歉。
这种做法之后，挺清静。偶而还有出现两三次幻象，后来都从自身找出原因，化解掉。
有阵子，觉得身体在振动，持续两天时间，慢慢觉察到振动频率与心跳一致，再联想刚看过别人写的有关气流振动的文章，明白是自己潜意识里有牵挂了，就调整下心态，当天就不振动了。
有次觉得眼角老是看到微光，忽闪忽现，不由困惑好几天，后来在阳台看路灯时，转头一瞬，发觉原是视觉残留。不禁失笑，心明，魔境就不在了。
佛说，禅坐，无所谓佛境或瑞相；有相皆妄，有境乃魔。这话是不错的。气到头部时，则因脉道纠缠不清而产生的幻象极有可能出现，这为气脉不通才现形的境界，若真畅通，倒真没有了。所以，在顶轮未开之前，看到什么都不理，我干脆一开始就声明，不见不见就不见。
假佛是出现过的，是在我妈的练习过程中。呵呵，我练习打坐原先出发点是因为老妈身体不好,药石难致的区域。想来想去只有补元气一条路了，怕她练不来，才以身试法，自己先当小白老鼠，当时我健康状况也不好，失眠一年多，走路都发飘。后来有点小体会，拖上一班亲友一起练，也是为了对大家的安全负责，找了很多的信息资料准备应对各种体质出现的情况。所以，这一路上发生的小插曲与过程进度，都有交流过，很多朋友都知道。
当时我妈没练三周时，前额就出现一尊弥勒佛的全息影象。她是个漫性子的人，还跟我说这是造型很别的观音，她分不清弥勒与观音。可见不是她臆想出来的，真是招来的。她满心欢喜，我当时也不在意，以为真如网上所说，是她指导灵。跟着她就出现神通，连续16期猜中6合彩，这情况我跟着我们同期开练的亲友都知道，也有人跟着买，一时真成半仙了。后来我觉得不对劲,她的健康进度没改善，打坐进步不快，这真是指导灵怎么把她往小道上引？我就问她，你那个佛头上有没有光环？你问他关于健康的问题他会不会回答？老妈第二天回我，没光环，也不吱声。我说，把他赶走。然后老妈真的在下次打坐时和他说，你是没有光的灵体，我不喜欢你，你走吧。说了三次，那个佛就不见了。后来也没来过。（有没有灵光很重要）
能破这个局，是因为当时她有歪神通时，我就觉得奇怪，这佛家怎么教人家弄这个？大家都知道，我是一期都没有跟着她买彩票过。这不是我心里认可的事，后来问清楚，就明白什么来路了。好在我妈心也不贪，她说之前静坐没事干，许愿说请菩萨帮她把以前买彩票亏的钱赚回来就好了。笑死。所以说，冥想祷告的内容有多重要，用心不正，来的可是麻烦。当我们处在低频率能量级别时，首先吸引到的是星光界的意识体，就是灵界的，只有提高了能量频率之后，你吸引到的才可能是神光界的存在。好在，魔由心生，也从心解。你有强大的信念，没有任何意识体可以违背你的意愿。最简单的方法，还是发愿先不见吧。
(5)身体的反应
在刚开始练习时，体质不同的人反应不一，对能量感应不强烈的人可能要好几星期，在能量已进行经络修复时产生刺激如麻感、痛感时才有感知。这通常是日常生活中比较习惯于理性思维的一类人。敏感的人有可能当天就觉得头皮发麻，或有热感。这就是能量进入体内的现象。不敏感的人持之以恒就好，入门稍慢，不等于以后的修习一定是慢的，可以试试在静坐前用手按在脖子及头顶一小会，因手本身就携带能量，用这种方法可以加快感受外来能量的运行。
在气流经过病灶时，可能诱发旧病、现病、隐病的加重或加深。发病部位一般会有针刺的电麻感或是疼痛。如我母亲3岁时患过极重的肺病，早已钙化，开始打坐后又觉得痛得不得了，其实是能量在重新活化以前的死链接。关于隐而未发的未来之病，也有一个案例，在开始打坐2周后，一天我突然体验到心绞痛症状，后来发现，原来是跟着我的一个小姑娘，初次发现心脏部位的疼痛。她不过16岁，但她的父亲是殁于此病。当天带她去医院体检，指标未见异常，可能就是前人所说的静坐会将未来之病浮于体表。这是一个很好的预警信号，刚好这孩子学的专业就是护理，这提示了她对以后日常健康应持续关注。这也是我第一次知道病气的存在，以及自己对别人病气的敏感性。
旧症会引发身体的各种不适，寒性体质的人，体内阴湿气重，要经过一定时间的排汗。体热的人，可能上火，牙垠肿痛；体内毒素多的人，皮肤会出现炎症，全身发痒，坐立不安。胃肠不好的人，嗳气加重。肝火旺，或有大经络的堵塞的人，气堵在某一部位，会又胀热，焦燥难耐。因为体内原有的浊气没排出来，真气就不能正常进行循环，气滞就会产生热量，这是物理现象。对静坐不了解的人，隐藏的心理的恐慌会导致自发功，就是不自主身体的摆动。
这些都是正常现象，总要去淤泥，才能引清流。保持信心，相信自己是走在正确的路上。当我们游泳时如遇到抽筋，人越紧张，痛苦越加重，不如静静地等待肌肉痉挛的自然消除。这一原则在静坐中一样适用。不适感受是能量在修复身体的必然过程，安心等待就好。通常当你不知不觉时，痛苦就消失得无踪了。相信我，这绝对是一个短暂的过程。通常肩周炎的康复不过在一周之内，而且痛感每次都在缩减。日后还会反复一两次，因为病机是以逐层清理的方式在剥离。但可以肯定的是疼痛一次比一次轻。
在对可控的外界条件，如自己的坐姿，方位、椅垫与靠背等等，我们可以不停地调整到最舒适的状态，而对于这些不可控的感受，一个原则就是，忍无可忍也要再忍。这和人生一样，改变你能改变的，接受你必须接受的。
(6)禁欲这回事
不少古籍上书，“欲练神功，必须自宫”。东方不败信了，还有很多人是信的，反正我不信。这种说法之不可靠，信手找来就好几条：
好，“马阴藏相”固然是道家特产，那房中术、御女经又出自哪一门派？还不必说密宗的空行母及谭崔双修。如果修习的目的不是为了更好的生活，那还练它做甚？
其次，万物一体是什么？天人合一又是什么，你与你枕边最亲爱的尚且不肯合一，人人合一都做不到，还扯天人合一？
精满则溢，不过是体液，多了也是废料，搞什么玄乎。你把唾液当宝不惹人笑？左右不过是做功，床上运动与下地劳动耗费的体力还不一样，欲练神功，不许劳动，讲得通吗？这是从常识角度来推敲。
再来，说完常识讲知识。几千年前的天文地理和我们现在一样吗？去对照下《山海经》，再google一下当代地图，沧海桑田呢。地极都在转移，能量已从电线、线性变为磁性、弧性。还食古不化抱着故纸堆做什么？不要问我怎么会知道，去找总会找到，不然就坐等CCAV来通报。科学，就是不停地在证明自己是错误的东西。从哥白尼到牛顿，最近的中微子推倒相对论。天下事，唯一不变的，就只有变了。
包装得神秘点无非抬高入学门槛，真相本来很简单。习惯于拿来主义的人当然不爱思考。古人的话才信不得，被人骗了还真不知要找谁来理论。曾在天涯上看到一个贴子中，大意是说“功力低的人与高的人在一起要小心，会被对方吸走真气”。呵呵，真是生有涯而憨无涯。这不是东方不败，这是西游记里的“黑风老妖”。大周天之后，心稍微一静，会很明显觉察到自己的身体，体内与体外无时无刻不在进行能量交换，有时能看到自己手上发出的淡白色的雾气或形成的白色光晕。在睡觉时，气机也是运行不止。功力低的人与高的人在一起，其实是双方能量场的互融交换，在那一时点，达到某一程度的平衡。实在是低的那位占了便宜。我们见过有关活佛的报道，信徒被活佛手拂头顶后，原有的病很快就好转，当时不理解，以为是心理作用，可能更重要的是气场的同化效果。因为活佛的能量场明显高于信徒，两者接近时，能量场进行修整，携带 负能量（病气）的一方，被高的正能量所驱除，达到去病的效果。这一点，我在能感应到病气的存在，开始为别人治病之后才理解。
静坐不过是一种调养身心的方法，不必神秘化。你暂时超越别人，无非是在这条路上先走一步，并不是什么资本，真正意义来说，你只能把自己当成是一个宇宙的能量净化器，你行走坐卧，不停地进行能量转换，负能量，低频能量流经你的身体，转换后输出高能量。你越高明，代表你承担的责任就越多。如果只顾惜自己的肉身，尽想着羽化升虹，我想就算到了天门也进不了仙门吧。“我不入地狱，谁入地狱？”“地狱不空誓不成佛”、上十字架、饮毒汁.......好象没听说怕死的人会成仙呢，仙要有仙的思想层次。
这一点想没想通，绝对影响修习进步。见到气功论坛上那么多故弄玄虚，攻击藐视，分门别派的，还有人家说什么就信什么的人，这样的心态不是如何练得到境界的问题，真是怕他们走偏。
