腹语术的入门练习方法

有位博友给我发了一张小纸条,问我是否可以透露一下腹语术的练习方法。我答应了。腹语术不是什么特异功能,只要掌握了正确的练习方法并坚持练习,绝大部分人都能够在一年内学会。腹语术从本质上说,就是一种非常有趣和特别的发音术,下面我就介绍一些练习腹语术的基本方法。这是我的美国腹语老师詹姆斯教给我的第一课,他是美国腹语协会的成员。

1、腹语术的练习最重要的有两个部分,一是练气,二是练声。练气首先是指在使用腹语术时,肺活量要好,体内的气要充沛。其次是要将体内的气运转自如。练气的最好的方法就是跑步和逆式呼吸法。练声主要是练习变声的技巧。关键在于改变舌头的位置。其实我们每个人都可以通过改变舌头的位置而发出不同的声音。

2、逆式呼吸法叫做腹式呼吸,也叫做胎式呼吸。婴儿在呼吸时就是用的这种呼吸方法。一般人都是胸式呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部瘪下去。腹式呼吸刚好相反,吸气时腹部瘪下去,呼气时腹部鼓起来。这种呼吸方法是让横膈膜上下移动。 由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。对于提高身体素质,改善呼吸系统是很有好处的。

3、腹语表演中一个很关键的地方就是要很好的控制嘴部肌肉。因为在进行腹语表演时,为了让观众有声音就是你手上的玩偶发出的错觉,腹语师的嘴巴是绝不能突然张开或抖动的。否则表演就算是完全失败了。而控制嘴巴肌肉必须要靠对着镜子长时间的苦练。博主将控制嘴部肌肉练到纹丝不动的地步,足足用了一年的时间!

4、一般人说话,都是靠用嘴部肌肉运动送气去震动声带,而腹语师因为嘴部肌肉不能动,就只能靠腹部肌肉运动送气去震动声带。如何送气呢?这就是完全要靠腹式呼吸了。

5、腹语师在表演时发出的声音必须是立体而富有质感的,而不是硬从喉咙里挤出来的单调的声音。要发出立体而富有质感的声音,就必须做到五腔共鸣。即颅腔、鼻腔、口腔、颈腔、腹腔五腔同时震动共鸣。

腹语术的入门练习方法
  

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