Body Balance68
(身体平衡)新套路推广课
--不同年龄性别,我们邀您体验!
课程描述
一个将传统太极、瑜伽和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。
与瑜伽课程相同吗
NO!瑜伽历史悠久,底蕴深厚,种类繁多,每个教练的教学方式与套路都不一样,BODYBALANCE是世界上第一个预先编排动作的身心结合训练项目。
任何人都适合参加练习吗
YES!BODYBALANCE在设计编制过程中,充分考虑到对不同年龄、性别、健身背景和身体状况的广泛适用性,尤其是考虑针对都市里久坐办公室的人。所有这些,都是希望让每个人都能分享 BODYBALANCE给身体带来的益处和乐趣。
BODYBALANCE能为我做些什么
改善肌肉的协调性和柔韧性
使您变得更加健康、挺拔,得到优美的体态
舒缓您的压力,减轻疲劳和痛楚
集中您的注意力,调整您的呼吸
倾听心灵的声音,追求宁静致远的境界
推广课门店:奥林健身侨乡店
时间:2015.4.13日 周一晚上19:30-20:30
教练:杨健、刘丽英、马晓宇
地址:海滨北路129号侨乡二期优购世界4楼动感操厅
预约体验电话:5180066、5180069