爱华网我在1997年6月在美国有幸结识周稔丰先生，跟随周老练习《五禽戏》、学习摸排病气。逐渐意识到练功的重要性。不练功的话，做医生有力无气，根本无法感知诊断病形、病气，更谈不上消解和排除。
遵照周老的嘱咐，我认真练习两年以后，手上心里才有了感觉和自信，99年8月出山创办了厚朴中医药研究所，开始行医治病和教学。从此之后，我教授的学生无论中国人和外国人，我都要求他们练功，站桩、静坐，修身、修心成为必修课。目前厚朴二期和三期开设了《内家拳》的四大拳种：太极、形意、大成和八卦掌的课程，满足了不同学员的不同体质和心理需求。
我是在2010年8月停止预约门诊的，用了三年的时间把之前预约的将近两千人看完，目前迟迟不能开始新的预约的原因，就是老患者赖着不走，病好了还要保健、康复，逢换季过节都要过来调理。还有人形成了精神。心理依赖，总是仍不下医生这根拐棍儿，无病呻吟也要来复诊。
针对这种情况，我也逐渐尝试让他们练功、站桩健身，慢慢学会“独立自主”、“独立守神”，特别是一些慢性病和心理疾病患者，效果还真心不错。从诊所走向练功房，从病人变成常人，从治病走向养生康复，这是一个 趋势和出路。
随着梁冬和我讲授的《黄帝内经》影响逐渐扩大和深入，越来越多的人意识到了预防养生和保健的重要性，认识到了身和体的区别，健身和健体的不同，更多的人开始对传统的健身方法开始产生兴趣。本来对武术就有兴趣的人，逐渐厌恶花拳绣腿，想学貌似呆傻的站桩。那些未被厚朴四期录取的数百位同学也嗷嗷待哺，不想浪费这等待的三年时间。
综合以上因素，在厚朴中医诊所开业之前，我们先推出《天天健身》项目，给老患者、新学员和养生爱好者一个去处。从以往的经验来看，自己在家练功远不如与同学一起练功，有指导老师的护持，也可以避免出现偏差。
所谓《天天健身》就是每天早晨7点半到9点半，或8点到十点，厚朴都会安排专业老师，带教传统健身课程，内容包括：五禽戏、八段锦、八部金刚、长寿功、易筋经、形意拳、大成拳、太极拳（陈氏、杨氏、吴氏）和八卦掌。厚朴学堂环境相对清幽，室内练功场地宽敞，又有美其食堂提供热乎早餐。时值开春，可谓天时、地利、人和具备。
天天健身都是小班授课，10人一班。学员可以按自己的喜好报名，也可以由厚朴学堂的老师帮助分析体质性格，推荐适合练习的功法。练功频率可以选择每周一次或每周两次。
健身练功的费用每期课程10次，每次两小时，共2500元，早餐免费。单次体验收费每次300元（两小时）。所有报名参加各期课程的学员，都将被免费教会《八部金刚》和长寿功，因为这是张至顺老道长免费传授的。
凡是完成一期课程的学员有资格申请办理季卡、半年卡或年卡，以最小的花费，实现天天健身的目标。
如果您对厚朴的《天天健身课》有兴趣，欢迎致电87554443或87554445报名咨询，也可以发邮件到hopeinstitute@vip.sina.com,或私信@厚朴中医诊所新浪微博。
学堂地址：北京市朝阳区小红门乡镇海寺公园南门，南四环十八里店南桥向南走博大路向亦庄方向，遇第一个红绿灯向左拐走红坊路，前行500米路北铁门大院二层小楼。
