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今天是2013年1月1号,我终于安全地回到了圣路易斯。这篇文章写得有些晚了。12月31号的时候,我和脏兮兮聊微信,说很不敢相信又一年又过去了,活生生的366天啊,就这么一眨眼地溜走了。时间总是在很不经意地时候溜走,当它已经消失得无影无踪的时候,我们才会唉声叹气后悔自己没有更好地珍惜它。现在已经是2013年了,到了今年的十月份,我就要29岁了,说出这句话真的是需要胆量的。前段时间看到有人问“考拉到底多少岁了?”,一位热心的筒子回答说“估计快30了吧”。当时看到这句话的时候,说实话我心里还“咯噔”一下,忿忿了几秒钟,郁闷别人把自己说的好老啊,但是下一秒钟马上回过神来:“人家其实说的没错啊,你明明就是已经30岁了啊,现在28,下一年29,在你还没意识到时,你就要加入【三十岁女青年俱乐部】了,不要再装嫩了!”唉,真的是不能再装了,年龄已经摆在那儿了。有时候想想自己快三十岁了,觉得挺恐怖的,有一种自己无力回天的感觉。但一想到脏兮兮和我一样大,和我一起要面临这个窘迫的年龄转角,就突然觉得不害怕了。我跟她说我的想法,她哈哈大笑,那种感觉就好比是要死一起死一样。我觉得不管有什么恐怖的事,只要不是自己一个人单独经历,只要有相爱的人或好朋友一起经历,就会有很多勇气,也不知道这些勇气是哪里来的,可能是不希望让对方失望吧。自己可以很孬种,但是在对方面前怎么也要显得稍微勇敢一些。
2012年对我来说,好像没有很多大起大落的事情,整体比较平缓,只是从心态上进步了很多。(刚才使劲在想今年到底发生了些什么事,死也想不起来,于是得拿出planner来一个月一个月地翻开来唤起自己的记忆)
一月份:这是入职的第五个月,还在试用期内,在公司工作处处都甩不掉“新人”的唯唯诺诺的心态,做任何事都求尽力,小心翼翼的,生怕出差错。翻看planner一月份的内容,几乎每一页的内容都和工作有关,真是疯了。一月份是我来美国三周年的纪念日,每当下班后拖着疲惫的身子躺在床上的时候,终于有了“回家”的感觉。一月份国内过年的那一天,我早晨很早爬起来在网上看春晚直播。以前在国内的时候很厌烦看春晚,觉得一年不如一年好看,但出了国以后却反而觉得没有那么难看,反而有些期待,而看春晚的时候一些以前觉得很土气很煽情的东西,却一遍又一遍击中我思乡的神经。现在,我有两个家了。以前我总纠结于这个问题,觉得不知道如何取舍。可是现在我觉得,两个家有什么不好,谁规定一个人这辈子只能有一个家的。
二月份:这个月的时候我迎来了我在公司试用期的考核,顺利通过了考核,我终于转正了,成为了他们的一员,我也终于有医疗保险了,以后不用害怕去医院看病花不起钱了(我指的小病,大病依然花不起...)。我的planner上依然写满了关于工作的东西。二月份我在工作方面的心态有些焦急,因为自己能和客户在一起的时间有限,并不是可以为他们解决所有的问题,于是很焦躁很自责。和老板谈过以后,我摆正了我的心态:原来,我作为一名咨询师,并不是要为他们解决他们的问题,而是引领,而是散播种子,很多事情并不是我可以主导的。前后读了很多书,老板也送给了我一本写给年轻心理咨询师的书,读后非常受益。原来心态就是通过这些点滴慢慢积累起来的。人其实从来都不会停止成长,只要你一直在用心。二月份的时候,我的书在亚马逊的网站上攀升到了畅销榜的第一名,我不敢相信我的眼睛,到现在也觉得难以相信,我到底何德何能,为何可以如此幸运。我们俩庆祝了情人节,订制了一套写有我俩名字的枕套,非常喜欢。
三月份:这个月我完成了TF-CBT的第二次实地培训,进行得还不错,我朝着注册TF-CBT咨询师的目标又进了一步了。同时,我还是一直在做TF-CBT的案子。这个月我在齐鲁网做了我人生中第一次的微博微访谈,我记得我坐在床上一个劲地打字,想拼命回答更多的问题,老公还给我拍了照片,非常有意思的经历。三月份时,由于我长时间开车去见客户,背部开始拼命地疼,我开始去脊柱推拿师那里看病,每个星期看三次,之后背就好多了。不过现在又开始疼了。三月份的时候,圣路易斯突然间下了一场非常神奇的冰雹雨,那冰雹一个一个地都如高尔夫球那么大,我们捡了好多颗冻在冰箱里,现在冰箱里还可以看到它哈哈。三月份发生的最好的一件事,是脏兮兮终于收到了她的dreamschool的录取通知!我深切地记得那个早晨我一如往常替她刷网页,当看到admitted这个字样的时候,我颤抖地拿起手机冲出办公室给她打电话。我不敢相信,她要来美国了!三月份的最后一天,我很傻逼地第一次买了几张美国的彩票,企图中大奖然后从此过上懒猪的生活。事实证明,就像大多数人一样,我没这个命,还是得靠付出得回报。
四月份:这个月我依然在拼命工作,已经积累了1336个工作小时数。这个月我不再去脊柱推拿师那里进行治疗了,实在太贵了,开始考虑自己通过多锻炼身体和多做瑜伽让背部好一些。四月份的时候大感冒了一次,每次一生病需要吃药时,才发现之前带来美国的药都过期了。唉,不需要的时候买一堆吃不了,当需要的时候又都过期了。吃药这个问题我一直都不知道该怎么办。四月份的时候我开始疯狂地期待回国,距离上一次回国已经是很久之前了。每当开始收拾行李的时候,我比谁都精力充沛!因为要回国,所以需要提前结束手头的案子,所以那段时间每周的工作量是往常的双倍。这个月我真的没做什么了,一直在工作。
五月份:回国咯!!!我终于回国了!回国后做的第一件大事就是去出版社签书,我记得特别清楚,脏兮兮和我亲爱的编辑大人一直在摆书,我面前摆了无数沓很高的书,我就一直签啊一直签,每当我感觉终于要签完的时候,她们却又把空隙里摆满了书。虽然签完书时我的胳膊断了,但还是觉得是一次很有趣的经历。之后,我和脏兮兮便去亚马逊做了个人采访,那是我这辈子第一次个人采访,吓得半死。直到现在,那段采访我只和妈妈一起看了一次,就再也没有再看过了,真的是惨不忍睹。我吓得屁滚尿流。终于从北京回到家后,我过了全年最安逸最舒服最幸福的三个星期。我每天都努力和妈妈花更多时间,跟着她去上班,去买菜,去逛街,去洗澡,去旅行,每当和妈妈在一起的时候,我就立刻变回了小孩子,我仿佛觉得我又什么都不会了,因为妈妈会照顾好我。有的时候,我发现人必须得故意在家长面前显得很无知,很需要帮助,这样家长才会觉得很有成就感,哈哈。和妈妈一起过了母亲节,终于。我还去看了爸爸,爸爸给我播放了他录制的我的十二岁生日聚会的录像带。看得满眼噙满了泪水。我现在已经学会把眼泪逼回眼睛里。我的父亲和母亲是全世界最伟大的人儿。进行了大学同学1/3班的聚会,再一次看到同学们感觉真好,大家真的是已经分散在世界各地了,也不知道下一次再见面会是什么时候了。
六月份:从国内回来,就像做了一场梦一样。从地球一边的家回到另一边的家。又开始继续工作了。六月份时我结了我的第一个TF-CBT的案子,天啊,我太热爱的我的案主了,我也真的热爱上了TF-CBT这个疗法。这是我第一次在工作中感受到了深深的成就感,也是第一次感觉到原来那种所谓的“这种感觉是金钱无法衡量的”感觉是什么样子。这同时也是我第一次感觉到我在将来可能会希望专攻情感创伤这个领域。六月份时最疯狂的事就是和老公一起趴在电视机前追看德国队在欧洲杯的比赛。虽然德国队这次又没有夺冠,但我依然认为德国战车已经是胜者了。我会一直、永远支持他们。六月份我和老公开始看西游记,这是我最爱的剧也是我们伟大文化的精华之一,他怎么能不知道呢?我们每天晚饭都看一集,那段时间真美好。六月份端午节吃了粽子,无论我在哪里,每个我家乡的节日都会按时庆祝,比在国内的时候还要认真。六月末时亚马逊推出了2012年上半年的畅销榜,我的书荣登榜首,荣幸至极,我真的是一个幸运的孩子。六月末时《暗黑破坏神III》终于出来了,我和老公没日没夜地玩,终于打通关了。看,这就是为什么我现在已经不喜欢玩电脑游戏了,因为不管什么游戏,随便一打就通关了,极没有挑战性(这还要感谢以前那个非常爱玩儿的我,哈哈)
七月份:继续拼命工作,听了一个精神类药物的讲座,听得云里雾里,开始自学药物。人啊,真的不能指望通过某一个讲座、或某一本书、或某一个什么什么就彻底改变自己的命运或使自己的水平发生质变。任何依靠于外界的进步都是不靠谱的,唯一的途径只有通过自己点滴的积累。七月份的工作小时数已经积累过半了。七月份和老公一起庆祝了美国的国庆节,我们去老街买了老式甜筒吃。七月份的一天,老公尖叫地说他看到UFO了,我真的信了,新闻里还报道说很多人都看到了那个东西,最后大家才失望地发现只是一个闪烁方式很怪的星星而已。失望。但是我依然坚信一定是有外星人的!七月时我和Olive一起开车去当地的一个富人区看房子,两个人边看边流口水,畅想着将来自己若是也可以住上一个这样的大房子该有多好啊。看,人这辈子就是俗气,不管心里怎么说不在乎,其实还是很俗气地想住大房子开好车,虽然即便住进大房子,做的事情也还是吃饭睡觉上厕所而已。七月份老公过生日咯,我们俩进行了一次roadtrip,开车去了肯塔基州当地的一个大溶洞,这是他最喜欢的东西。他是一个来自大自然的孩子(这句话有些毛骨悚然)。七月份开始使用一本新的planner。崭新的生活开始了。
八月份:这个月我迎来了工作一周年的纪念日!我已经正式工作整整一年了,不知不觉之间,我已经没有了公司新人那种唯唯诺诺的心态。和周边的同事更熟悉了,除了工作以外,也可以聊些彼此生活里的琐事了。也可以舒服地和他们抱怨工作而不用担心彼此告状。公司里来了很多比我更新的新人。当他们来向我请教问题、而我可以熟悉地告诉他们我知道的答案时,我便知道这就是成长。回头读过刚工作时写下的博客文章,自己竟然已经不为那时的忧虑而忧虑,那种感觉很爽气。但当时的一个心态就是渐渐变懒了,因为工作是无止境的,很容易流于“只做自己被要求做的工作”这种想法,于是重新检讨了自己,让自己更系统地进步。八月份时我给妈妈寄回去了两个包裹,一包衣服,一包药。我要慢慢让妈妈过上更好的生活。八月份我的发小结婚了,祝贺他!他真是我认识了20年的死党了,看着他穿着正式西装旁边站着美娇妻的样子,才又一次意识到我们这一批人真的都长大了。
九月份:这个月我结束了TF-CBT第三次的实地培训,至此TF-CBT的实地培训就全部结束了,整整持续了一年的时间啊,靠!太漫长了!虽然最后一次培训时进行得很不顺利,但也终于是结束了。出了一个小型的追尾事件,不过一切还好,只是保险贵了一些。继续工作,继续积累经验,接了几个我非常喜欢的案子。九月份时我们搬到了楼下,有了更大的个人空间,布置好了自己的小家,有了一台大电视,每天我们都一起看《非诚勿扰》,真是有意思。九月份时,老公的奶奶去世了,我再一次认识到信仰对人类的重要性。九月份的时候接受了好几个采访,我的故事上杂志了,我还有史以来第一次做了杂志的“封面女郎”,请问这难道不是做梦吗!?我写博客已经六年多了。时间过得真快。
十月份:继续工作,继续攒工作小时数。公司进行了SAMA培训,学了徒手防御,但现在已经忘光了。十月份邦妮姨姨出去旅行,我和老公去帮她看房子,和他们家的大狗狗生活了一个星期,我实在太喜欢大型犬了!十月份是我的生日月,我过了我的28岁生日。我觉得每一年的生日都是过得最好的一次生日,今年也不例外,虽然我妈忘了我的生日,哈哈,我还打电话逗她玩儿。我妈心里很难受,因为她忘记我的生日了,但是我一点儿都没有不开心,反而觉得很好玩儿。十月份看了第一场总统大选辩论赛,看得我激动人心啊,我不知道原来我对政治这么感兴趣。
十一月:这个月我结了第二个TF-CBT的案子,我离注册TF-CBT咨询师的这个目标又近了一步,我要再接再厉了!这个月我感叹自己的身体素质不好,真的开始把运动提上日程了。感谢Kristin对我的敦促,她和我一起去健身房办了卡,我们一起去健身房做瑜伽。真正开始运动的时候才感到,生命果然在于运动,开始运动的时候,整个人的精神头儿都不一样了,我要继续坚持,以后争取每周多去几次,绝对不能懒!十一月最重要的一件事就是美国大选了,我陪老公去投票,我坚持看完了全部计票过程。十一月份圣路易斯迎来了第一个零度气温。公司开了感恩节聚餐,婆婆和我一起做了一个很好吃的南瓜甜点带去给大家吃,反响不错。小耕耕从芝加哥开车来我家,和我一起过感恩节周末,我们去看了大拱门,一起做了火锅吃,一起在炉边烤火聊天。最幸福的事是,我和老公的两周年结婚纪念日,我们把旅行攒在了十二月末跨年时进行。我又买了彩票,依然没中奖,为什么我总是有这种很傻逼的幻想?!
十二月:传说中的“世界末日”月,最后发现其实只是“柿芥末日”而已。工作的动力大大降低,因为快过节了,快跨年了,越到年末越没有动力。诚实地说并没有放百分之百的力气在工作上,很多时间都走神了。开了小组会议,宣布了2013年公司项目上的设置调整,变化之大令人乍舌。我不知道要如何去面对,所以准备到了2013年的时候再说吧。十二月时亚马逊又公布了2012年全年畅销书总榜,我的书竟然在榜上排第四,感激之情无以言表,不知道该怎么形容这种惊喜之情了。期待已久的《霍比特人》终于上映了,老公是托尔金的骨灰级粉丝,我是他的新晋粉丝,热爱已久的作品终于被搬上荧幕,听到矮人们唱mistymountain那歌的时候激动地流下了热泪,咋这么矫情呢。老公毕业了,荣誉毕业 +president's list。祝贺他!十二月发生的最激动人心的事便是我们的旅行,给其冠名为“两周年结婚纪念日之旅+ 跨年之旅 + 老公毕业之旅”。终于去到了从前梦寐以求的KeyWest,并排坐在游轮上边吐边看夕阳时,一起感叹:你敢相信吗,我们来到这里了。(旅行文章稍后再写,现在已经累趴下了)
一年过得真快啊,我边回顾还边觉得怎么这么快。
---------------------------------------回顾一下2012年初时设立的目标:
1. 必须回一次国! 完成啦!
2. 完成TFCBT的培训。 实地培训+群体会议电话+个人会议电话+staffing已经全部完成,结了两个案子。再完成一个案子,拿到LCSW以后,就可以申请注册了!!!!!再接再厉不放弃!靠!拼了!
3. 对精神类药物、副作用以及如何作用要有了解。 进行中。对一些基本的药物已经有所了解,但副作用之类的还是会混淆,还是得多和案例相结合才能掌握地更加透彻,这点还得再接再厉才行。
4.继续顺利地积累LCSW的工作数,要记得更新LMSW的执照。 完成。LMSW执照已经更新。预计2013年7月可以积累够小时 数,预计9月考LCSW。
5. 要为每一个客户写日志做记录,随时记录进步和感受。 进行中。这点做得不是很好,有些记录了,有些没记录,只能靠系统里的casenotes回忆当时的感受,个人的记录记得其实并不多。我错了。。有时候真的太忙太累就没有坚持下去。。还是得提醒自己时刻记录。。我错了。。
==================2013年的新年愿景=================
说实话,我感觉这是最后一年我可以列出比较明确的目标了。这一年过后,我就想不出什么具体的目标来列了,大多数想做的事情好像都是能力提升方面的,感觉这类东西比较难以衡量。到时候再说吧,先把今年的写了。今年想做的几件事有:
1.拿到LCSW执照。老天爷一定要保佑我考过啊!这应该是我人生中考的最后一次大型考试了吧?!放过我吧!
2.申请注册TF-CBT咨询师。老天爷求求你了,我真的很努力,都一年多了,你就让我一举成功吧!
3. 回国办一个中式婚礼。这个事情完全是为了我妈妈。
如果还有其他的,我要再加上来。我现在要勇敢地面对2013年工作上的变化了!MAN UP!
祝所有人都新年快乐!1号已经快过完了,这是和往常的每一天都一模一样的一天。日子其实都一样过,唯一可以让它不一样的就是自己做事情的心以及实际的行动。如果没有行动,扯啥淡都是白搭。做吧,加油!
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原文地址:北大附中河南分校执行校长任艳丹在2013年秋季开学典礼上的讲话作者:zhihuaxiansheng老师们、同学们:大家早上好!今天是2013年9月2日,也是北大附中河南分校迎来的第十三个秋季开学典礼。首先,请允许我代表全体老师、全体老同学,
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