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男生怎样能让自己快速长高？男生长高的秘诀是什么呢？男性增高的可靠的小方法。增高的因素有很多，如营养、生活环境、体育锻炼、精神状态等对身体长高都有着很大的帮助。怎么让自己长高?因此后天因素在人体增高过程中也有着绝对性的作用。青春期的青少年正处在第二个人生的增高期，在这个至关重要的增高期只要注意生活中的科学增高方法，坚定信心在医生的指导下使用增高产品，要想长高没有问题。
我们知道，和女性比起来，男性更看重自己的身高，为了拥有理想的身高，也在千方百计的寻找增高良方。专家指出，一般情况下，人体过了青春期之后，骨骺线基本闭合，长高也就随之停止了。对成年人来说，骨骺线已经闭合，要想增高只能依靠日常的护理。怎么让自己长高?专家建议，矮身材患者需要在饮食、睡眠、运动以及心态等方面做好积极的调整，保证充足的睡眠，补充均衡的营养，坚持适量的运动，保持愉悦的心情等等，全面的护理，才会获得理想的增高效果。除此之外，专家提醒，身材矮小一定要及早的治疗，不要错过了最佳 的增高时机。
想要实现人体增高，郑州华柱医院增高专家给出几点人体增高方法：
1、运动增高，在人体生长发育期，加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳奔跃类运动，可促使人体骨骼加速生长，达到增高的效果。
2、补充营养，生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此，青少年应该注意养成良好的饮食习惯，加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，以此达到增高的目的。
3、药物增高，正确的医疗手段也可增高。男生在18周岁末期～19周岁，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，第一步检测骨龄，看骨骺空间，查出病因，在医生指导下使用产品，另外，市场上的增高药有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。
