![《让内心强大的8个方法》读后感&8个方法简述 内心强大的方法](http://img.aihuau.com/images/01111101/01061035t01728c4d574147f920.jpg)
其实,所谓命运的好坏,不过只是我们心中感觉得现实映现罢了。这是最近我所读过的最好的一本书,所以必须认真地推荐下。虽然基本内容和《秘密》、《魔力》非常接近,但书中每一个方法都附有一些真实的例子,由此更为励志。八个方法需要按照顺序进行。第一,知我所想。静下心来,思考一下自己真正想要过的是何种生活,那些过去的成就会让你觉得心潮澎湃,然后把这些全部写下来,类似《魔力》的梦想清单(看了本书,才知道写下梦想清单只不过是基础。)。第二,勇于冒险。无论心怀何种梦想,天上是不会掉馅饼的,所以要响应内心的愿望和呼喊,勇敢地踏上实现梦想的道路,勇敢地去一步步走下去,才会有抵达梦想彼岸的可能,否则一个空想家的最终结局必定十分悲惨。回头想想,过去曾有过哪些冒险成功的例子,生命中离不开冒险,因为冒险才会有惊喜!第三,完全责任。不要把任何事情的失败与不幸推到其他人头上,不要埋怨责怪其他人,而是完全从自己的角度进行思考,如果我自己如何做,是不是会让事情变得更好些。如果我本能如何做等等。自己的未来,自己的命运,自己的好与坏,终究是必须由你自己坚定地做出抉择,所以一切的根源需要从自己身上找。答案,也必然在你自己心中。我为自己的未来负责!第四,感我所想。这个方法真心好。中国的传统教育要求我们压抑自己的悲伤与痛苦还有愤怒,其实这是很可怕的。压抑不会让情绪消失,只会隐藏在某个角落,一旦遇到条件反射,会以比之前大几十倍的方式爆发出来,彻底淹没你的理智。所以,无论是悲伤也好,痛苦也好,沮丧也好,等等,这些不过都只是一种情绪,没有好坏,淡然自若地接受它们的存在,在这种情绪中积蓄力量,等情绪自己转换就好。(最近尝试下,确实不错。坏心情只要不压抑,就离开得很快,超乎自己的想象。)所以,不要因为自己此刻悲伤沮丧了就很难受,不需要。是人都会有这些情绪,即使是那些很伟大的人物!第五,真诚沟通。你如何对待别人,别人也是如何对待你。倾听别人的想法,允许别人的各种负面情绪出现等等。这一节没有认真看,因为在沟通上,我的问题不大。第六,宽恕过去。这也是释放压抑多年坏情绪的好办法,无论过去究竟做错了什么,或者谁又对你做错了,但它们都已经结束,何必为了那些随风而逝的过去让当下的自己不舒服捏?放下,把所有心上的石头全都扔掉,一身轻松地重新开始朝前走。如此才会有更轻快的脚步!第七,感谢现在。这个方法直接参考《魔力》就好,不过本书的例子很多,看了很励志。每天写下值得感激的东西,但不要重复,否则会容易厌倦。每天三条就好。最好是早上起来写,因为会让一天心情好。(不过我的经验是晚上写比较好,因为可以写很多。)第八,希冀未来。这个方法就是超越《魔力》一书的地方了。梦想,并不是需要你总是牢牢抓着不放,那只会在你在短时间的期待落空中心情变得无比绝望,绝望就不会吸引到好事物了。放下,听从宇宙的指引,在这中间做你自己喜欢做的事情,始终保持淡然轻松的心情。最后,满怀期待地去憧憬你所想要的美好未来,不要去管时间地点人物究竟是什么,这些不归你管,宇宙会管。
试试看吧……:)