格桑泽仁 格桑泽仁事件

非常偶然的机会,非常幸运的只花了30大洋,就听了格桑泽仁的课

格桑老师上来第一句话:我是活在梦里的人,生命只有一次,我们一不小心就活到了现在。

也许在我们懂事开始,我们就在想该怎么活,可是到了今天,才发现,一不小心就活到了现在。

格桑说:如果一直想,我们只能做一;只有走起来,我们才能做人。往往不快乐的人便是做一的人。

格桑泽仁 格桑泽仁事件

经常不经意间,就会给自己贴个标签,比如说:我是天蝎座。然后犯错了,就说:我本来就是这样,因为我是天蝎座,标签有时候只是我们 的借口而已。

爱情是银行,感情是存折,感觉是现金。存折不过是银行发的,里面是空的。我们只有不断的经营感觉,才能让存折饱满起来,这样也就和银行有了联系。

格桑说回到家和爱人品一杯茶,说上一句:和你喝茶的感觉真好。爱人可以享受两个小时。

我们经常问我是谁这样的问题,有人说我就是我,格桑老师问:那前一个是你,还是后一个是你,在心理学上,有两个你,那就是精神分裂了(哈哈)。

一个是我,一个是自。自是内心对话,我是与外界的交流。

我表达信,如果做的每件事都成功,就自信;自表达念,如果每天重复一种思想,就是信念。

我戴上面具,扮演角色,承担责任,情绪宣泄。

上班之前,把自留在家里,我戴上职员的面具,在公司表现,遇到烦恼的事,回到家,我把面具摘下,找到自。

佛注重自,所以讲:放下我。没有我,就自闭,烦恼没地方去。

做人应该外方内圆,自我内心统一,优点缺点都表现出来,喜欢你的人依然喜欢你,讨厌你的人照样讨厌你。

如果做人外圆内方,想想一个正方形在心里,棱角分明,导致自我的内心纠结。

人生难免遇到好坏,不要去想这减少坏的时间,而应该想这延续好的时间,着眼在好的方面,便会越来越积极。

如果小时候没人折腾你,长大了照样被折腾,所以父母不需要过分保护孩子。

动物失去了孩子,动物失恋了,接受了事实,继续向前走。

只有人觉得自己高贵,才需要咨询。

所以回归到凡人,只有回归到凡人,才不会去烦别人。

逆时针有上升的力量,所以习惯在左侧的人,要说话算数,如果你不想说话算数,就站在右侧。

如果很烦的话,想想你烦的是什么。比如:我觉得我对自己太不好了。不断缩短这句话,课堂上实验的人选择了留下:我不好。格桑老师加上了:又怎样。然后由别人说:我不好。实验人说:又怎样。说十遍的时候,实验人哭了,然后格桑老师问,现在脑海里的词是什么?实验人回答:会好的。

所以,记住了,词可以改变你的感觉,大声喊出来。

当让我烦恼的事,我烦恼的人出现的时候,就像一个拳头打向自己,当我们用拳头迎接的时候,会发现很疼;但是当我们用手掌迎接的时候,发现会少一点疼。所以不管是什么事,始终张开手,这叫以不变应万变。

我传出的是信,我接收的是息。任何人说的话都是对的,我们只有接收对方传出的信,才能空出对方装信的杯子,这样我们传出的信才会被接收。

人生不要着急,要慢慢过,太急了,就挂了。

我们都是凡人,我们都有缺点,优缺点才是我们,没有缺点就是完蛋。

世界上最伟大的爱:在付出的时候,把所有能量释放出来,不求回报。

不知道,你们有没有发现,戴眼镜的人,只会揉揉鼻梁说,好疼啊,却从不揉揉耳朵说,你辛苦了。

这是一种本能的反应,我们的本能告诉我们,关注的是前方。

一直朝着前方走,放不下的先带着,放不下说明肯定对自身成长还有用。

课堂上做了很多游戏,回来跟同事分享,居然能减轻她们的一些不快乐,收获了一小点成就感。

嘿嘿,这里就不能分享了,用格桑老师的话是:说清楚没用,做清楚才行。

格桑老师说:男人以事为主,女人以情为主。男人与女人的关系:做事情。女人与男人的关系:做有关情的事。

经营好爱情甚至婚姻,女人至关重要。

家里要有值得回味的内容,有一起可以做的事,你的男人,你不用别人用。情需养,靠事养着。

得觉婚姻与情感技巧--格桑泽仁

--用叙事的方法,表达格桑老师的课,真是寡味了啊,悲崔。现场才美妙,心理大师的魅力,在于让人当下快乐,并收获智慧。哈哈,我也会点现场版的,happy啊!

  

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