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张志俊解密太极
张志俊
视频：CCTV--10[走近科学]_解密太极传说（1）四两拨千斤
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CCTV--10 走进科学 解密太极传说 （2） 平衡魔术师20110111
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CCTV--10《走近科学》解密太极拳传说·爆发的瞬间
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CCTV4:最高境界的格斗术 （一）张志俊解密太极
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CCTV4:最高境界的格斗术 （二）张志俊解密太极
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CCTV4:最高境界的格斗术 （三）太极拳
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高手——张志俊解密太极拳:最高境界的格斗术
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张志俊，汉族。1946年3月生于河南省焦作市龙洞乡许和村，大专文化。原供职于郑州国棉四厂行政处，现已退休。1970年开始习练陈式太极拳，1974年拜陈氏太极拳第十代宗师陈照奎为师。
张志俊30多年练功不辍，桃李满天下，他不仅全面系统掌握了太极拳的拳理拳法和教学方法，精于推手、擒拿、格斗，而且在此基础上对传统太极拳的理论和技法有极大的创新,为后来学习太极拳的人提供了更为简捷有效的习练方法。
70年代末，张志俊在河南郑州、信阳、焦作、驻马店等地教拳，80、90年代传艺授徒于深圳、珠海、惠州、重庆、香港、澳门等地，学员万余人，入室弟子100余名。弟子吴方成、刘越、张鹏、张春、澳门李文钦等，参加省、市、全国和国际性武术比赛均创佳绩。80年代中期致力于太极拳拳理、拳技、拳法的收集、整理和研究工作，多篇论文在《武林》、《武魂》、《中华武术》、《少林与太极》及香港、澳门武术杂志上刊载。先后被聘任为信阳市、驻马店市、重庆市、南京市陈式太极拳研究会名誉会长及总教练、香港、澳门陈式太极拳健身会荣誉会长。
张志俊练功刻苦，悟性极佳，往往可以举一反三，再加之名家指导，仅三年时间，太极功夫即已大成。
在上世纪70年代以及80年代中期以前，无论在郑州本地还是教拳的外地，不时均有各拳种知名拳师和不知名拳手前来切磋研究，前后不下百次，张志俊未尝败绩，且和其中的大多数人都成为了朋友。1983年5月，张志俊率河南代表队到江西南昌参加全国武术观摩交流赛，赛事刚结束，就接到了河南省郑州市体委的急电：“有一个外事活动需接待，速回。”张志俊不敢怠慢，于次日凌晨赶回郑州。原来是全日本少林寺空手道练心馆代表团来访。这个练心馆是日本武术界第二大组织，有弟子5万余人。这次，由馆长宗家保勇亲率一个25人代表团访问河南，声言要与太极高手切磋，而且不是表演，要“交手”。以往，中国在国际武术交流中，以表演居多，这些表演大都为日本人看不上眼，认为是花拳绣腿，对中国功夫颇为看轻。但这一次就不同了，第一个上来的是年轻气盛的日方三段（传说三段在日本空手道中是最能打的）张志俊劈打推压，截前压后，声东击西，用三个回合才把对方放翻在地。再以后，因为基本摸清了空手道的路数，日方代表虽轮番上阵且段位不断上升，都被干净利索的一个照面就击败。宗家保勇可能是碍于身份没上，总算留了余地，他连称：张先生，很好！很好！回国后，连向张志俊发出四次邀请，请其到日本传艺。
张志俊自号太极闲人，从1984年到2000年，他谢绝了所有社会活动，闭关16年，潜心研究太极拳理，他要找到自己击败对手的理论依据和培养新一代太极人的捷径。
在研究太极拳理的过程中，他发现在宏观上，前辈太极人的理论已经不可超越，以王宗岳大师为代表的太极理论，对太极拳的总体把控已经非常到位。于是他转而在围观上寻找突破，经过长达十六年的苦心思索，他终于总结出“梢节领劲，两头卷曲”的太极新理论。
张志俊教拳的最大特点就是不搞玄学，每一招，每一式，每一个用法的理论根据是什么 ，是杠杆？是切线？还是螺旋？每个学员都能听得明明白白，学得会，做得到。他定义的太极拳内功与别人不同，他说：“弹性、韧性加协调就叫内功。”有一年他在澳门与李文钦谈拳，用了一招“饿虎扑食”将一大块头学生摔倒，李文钦没有搞清楚，要求再来一次。因为对方有了防备，张志俊还是用原来的招，但是加上了变速，这次这个学生被摔得更脆，他从地上爬起来双眼上翻盯着张志俊问：“老师，这是不是内功？”张志俊回答：“这不是内功，这是技巧。任何人经过苦练，掌握正确的方法后，都可以达到这个境界。”
张志俊常讲：“跟我练拳学会摔到人不难，关键是要学会潇潇洒洒地摔倒人。”,“梢节领劲，两头卷曲”的太极新理念，使太极拳的训练方法更加科学化、直观化，可达事半功倍之效。除了强身健体之外，还大大缩短了“功夫”获得的周期。
张志俊创立的太极新理论，必将造福更多的太极有心人。
练习太极的科学方法：稍节领劲，两头卷曲。
练习太极的最高纲领:舍己从人。
CCTV-10《走近科学》观《四两拨千斤》有感 （一）
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