现在人注意养生、宋美玲为何癌症活到百岁 百岁老人 养生

今天的雨来的太突然、因为天气原因很多朋友不出门应酬了!这样也好、有多少年轻同志们日夜劳累在战场、婉惜!中国十一位年龄未超过43岁去逝的亿万CEO!


2013-08-29 美丽如新





2004年11月,改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世,年仅38岁。


2005年9月,网易代理首席执行官孙德棣猝死,年仅38岁。


2006年1月,上海中发电气集团董事长南民,因患急性脑血栓抢救无效去世,年仅37岁。


2007年4月,绿野木业公司董事长许伟林,因心肌梗塞抢救无效逝世,年仅42岁。


2007年12月,百度CFO王湛生意外辞世,年仅40岁。


2008年7月,北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世,年仅39岁。


2011年2月,成都卫士通信息产业股份有限公司董事李学军因病抢救无效逝世,年仅42岁。


2011年7月,原凤凰网总编辑,百视通首席运营官吴征游泳时突发疾病,经紧急抢救无效病逝,享年39岁。


2013年6月,慧聪网副总裁、首席技术官洪广志突发疾病,经紧急抢救无效,年仅43岁。


2013年7月,御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世,年仅36岁。


2013年8月,南阳通宇集团董事长王庆来突发脑溢血去世,年仅43岁。


一幕幕悲剧让人触目惊心,一个个倒下令人扼腕叹息,留下的是沉痛的思考!!!


使命、压力和忘我!因为有强烈的使命感、责任心和奋斗精神,才让这些精英们脱颖而出,也因为身居高位,承担着企业发展甚至生死的责任,随着竞争愈趋激烈,企业高管们需要花更多的精力和心血来应对内外环境的变化,谋求企业的利益和长远的发展。很多高管已经到了忘我的境界,忽视了自己的生活节奏,淡忘了自己家人的需求,无视自己的身心健康,中国人的传统观念是“小车不倒只管推”,让他们一次次失去修整的机会,一次次在警信频出的身体上再添加一块负担,让身体和心理的每一个链条都紧紧绷着,高速运转,一粒小小的石子就可以让这辆高速运转的“破车”车毁人亡。


健康的九大杀手


1.酗酒应酬多是高管们工作的一大特征,大量酒精摄入,对胃壁、肝脏、心脏、大脑、眼睛、肾脏等器官都有很大伤害,饮酒期间会摄入大量的脂肪、蛋白质,长期下来很多人都有胃病、酒精肝、脂肪肝、“三高”。


2.抽烟每日吸烟超过十支,就可以对身体造成实质性损伤。谁都知道“吸烟有害健康”,可有些老总们因为习惯及上瘾使然,每天几乎是吞云吐雾,一支接一支的抽。


3.运动少老总们忙啊,很难抽出时间运动,殊不知病倒了,想工作也工作不了了。“留得青山在,不怕没柴烧!”工作有的是,保护好身体,还愁没有事情做。生命在于运动,无论如何也得抽出点时间给自己的设备保养保养。


4.熬夜大部分脑力工作者都是夜猫子型的,工作熬夜、应酬熬夜、打牌熬夜,遇到知己甚至彻夜长谈。殊不知,人体这部机器最适合在晚上11点——凌晨3点修整,此时睡熟可以让身体一天的疲劳完全恢复,这时候的代谢是一种调理型代谢,保肝护胃,舒筋活骨,排除毒素,一身轻松。


5.劳累有不少老总事必躬亲,再加————上有很多场合需要出席,有很多会议需要讲话,有很多应酬需要应付,有很多人需要关照,有很多决定需要拍板,还有战略需要提前考虑。这一切让老总们累得筋疲力尽,食欲全无,体质很差,整日昏昏沉沉。


6.压力身在高位,必有压力。压力既可以化解,也可以减轻。转移注意力,增加一些自己感兴趣的事情,和家人团聚,体会温馨幸福的感受。旅游和度假,而不是出差,和三五朋友、和三两家人一起去风景秀美、空气清新的去处度假、旅游,脱离工作,完全放松。喝酒抽烟都不是解压的好办法,往往还让身体毁掉。


7.酸性体质青菜瓜果吃得少、大鱼大肉吃得多,水喝的太少,早上不吃饭,都容易让身体变成酸性体质。我们身体的内环境正常情况下是偏碱性的或接近中性,偏酸性的内环境会让机体代谢不良,酶的活性受抑制,长期会出现“三高”,心脑血管疾病高发,易致肿瘤和癌症。


8.微量元素失衡不规律的生活,不正常的饮食,不良的生活习惯,高度紧张的工作状态,会让身体的营养素失衡,尤以微量元素失衡为重。锌低铜高、缺硒缺钙、高镉高铅,在企业家的身体上比比皆是。仗着年轻,透支体力,长期处于亚健康状态。


9.环境污染城市人口集中,随着人们生活水平的提高,私家车的增长非常快速,城市污染越来越严重。现在的装修也很成问题,甲醛、苯酚、氡放射性都远远超标,伤害着我们的身体。我们吃的饭菜、饮用的水、泡的茶、穿的衣服都可能不安全,这些污染都在不知不觉、“润物细无声”的侵蚀着身体的细胞和组织。





没有健康亿万财富皆是浮云,有建康才有将来!“人若是赚得全世界,赔上自己的性命,那又有何益处呢?”





台湾第一夫人宋美龄40岁患早期乳腺癌,受美国教育的她想用手术方法摘除。





她私家医生并不赞成做切除手术,而是建议她改变酸性体质并结合排肠毒,她采纳了私家医生的建议,坚持每天排肠毒,88岁还考虑国事,活到106岁,属自然老死,而非癌症去世!


医学专家:欲无病 ,肠无渣 。欲长寿 ,肠常清。 要想皮肤颜如玉 ,保持肠道清如水。

现在人注意养生、宋美玲为何癌症活到百岁 百岁老人 养生

英年早逝的富豪,均瑶集团董事长「王均瑶」,因长期"便秘"而亡,38岁拥有35个亿的资产,却救不了7cm的直肠"癌"!


医学专家提示:万病之源来源于血毒,而毒的生源来源于肠毒,一日不便等于吸了三包烟的毒素 ,机体就会衰老一年!


其实癌症并不可怕,它只不过是更严重的亚健康而已,药是不能解决亚健康问题的,这就是医院为什么不能医好癌症病人的原因,要想健康,还得靠自己做健康管理,认真吃好每一餐,均衡营养,多喝水喝好水,多吃纤维素或富含纤维的健康食物,结合适量的运动,愉悦的心情,充足的睡眠,癌症一定会远离您!祝福认真看这条微信的朋友每天好心情![微笑]

  

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