曲线美是衡量女性形体美的重要标志,我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确
每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
围度算法一
胸围:身高 x 0.52
腰围:身高 x 0.37
腹围:身高 x 0.457
臀围:身高 x 0.542
大腿围:身高 x 0.26 + 7.8
围度算法二
下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.
胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.
胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.
髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.
大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.
小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.
足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.
手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.
上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.
颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.
肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM.
身材比例中的36,24,36是指英吋,1英吋=2.54厘米,
36×2.54=91.44cm24×2.54=60.96cm
36 24 36是传说中的魔鬼身材,如果楼主想知道具体是怎样的身材,那就去百度一下“彭丹”。
一般女性:
S836385
M86.567.588.5
L907292
XL93.576.595.5
A、B、C、D、E、F……这不是字母,这是有关青春、激情、性感和骄傲的传说。
胸罩天天戴着,可是关于罩杯那点儿事儿,你真的清楚吗?
一项关于中国女性胸部大小的调查,调查表明中国女性以B杯和C杯占主流。
我是A罩杯 8(3.69%) 我是A++罩杯 7(3.23%)
我是B罩杯43(19.82%)
我是C罩杯 32(14.75%)
我是D罩杯 10(4.61%)
我是E罩杯 3(1.38%)
我是F罩杯 2(0.92%)
我是G罩杯 2(0.92%)
我是H罩杯或以上 7(3.23%)
“罩杯”,一个浪漫的计量单位。
90年前,一个无从考证的法国人(专业的说法应该是胸罩设计师)发明了罩杯一词。
今日无数女性的日常必需品,前身叫紧身衣(Corset),在18世纪时就已出现,当时妇女穿它以保持体态。
但因Corset非常不舒服,后逐渐演变成分下两件(束胸及束腹),再经过巴黎设计师们的巧艺,式样愈来愈简单,终于演变成今日的胸罩和束裤。
不过,胸罩惊人的款式变化还是近一二十年才有的。胸罩简称为bra,源于法文。在法国人发明胸罩的同时,也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位-CUP(罩杯)
CUP,这么浪漫的计量单位也只有法国人想得出来。
法文原来也是可以“象形”的。
因为胸罩除了带子,就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子;由罩杯的大小来测量乳房的大小,既简便又清楚。
罩杯的尺寸由其深度决定。乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度,所余尺寸就是你的CUP(罩杯)了:
AA=7.5cm
A=10cm
B=12.5cm
C=15cm
D=17.5cm
E=20cm
F=22.5cm
G=25cm
H=27.5cm
I=30cm
两种罩杯之间的尺寸则以够长的背扣来解决。另外,胸罩也因不同的罩杯,分出了各种不同的式样。
全罩胸罩:可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。任何体形皆适合,尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4罩杯胸罩:在四款胸罩中,集中效果最好,如果你想让乳沟明显地显现,选它一定没错。任何体形皆适合。
1/2罩杯胸罩:利于搭配服装,通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服。
5/8罩杯胸罩:与3/4罩杯非常相似,适合胸部小巧玲珑的女孩,更显丰满