碧根果是什么_碧根果产地 碧根果产地

碧根果营养丰富 老少皆宜 健康保健



1、碧根果介绍:





碧根果产地:碧根果(美国山核桃)又叫长寿果,属胡桃科的山核桃属,英文名为Pecan或Hickory,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一;
坚果又称壳果,是植物的精华部分,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高;属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。
碧根果:营养极品,长寿果壳脆好剥,果肉酥脆可口,回味香浓营养极为丰富,除含有40—50%的油脂外,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。





2、碧根果营养知识:碧根果是美国山核桃的果实,又名“长寿果”,它能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。壳脆好剥,肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。

碧根果营养价值表





3、碧根果营养:
长寿果营养极为丰富,除含有40—50%的油脂外,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。



坚果女孩榛子作品 参考来源 坚果 http://blog.sina.com.cn/nutsgirl
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