爱华网30天养成一个好习惯
习惯到底是什么，习惯的重要，有谁知道呢？它真的可以有利于一个人的一生吗？而你也真的可能因为一个坏习惯而苦恼不已把！同学们，寒假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。如果你到我家来做客，你会发现，我房里的图书角也许会成为最吸引你眼球的地方。因为那儿摆放的不再是枯燥乏味的优秀作文选，而是生动、有趣、动人的小说集，"爱的教育"“马小跳全集”“好习惯伴我成长”等，下面我就把我的好习惯和我在网上找到的好习惯的养成方法来和大家一起分享分享吧！
（网络资料）第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
早在上学期我就开始学习乒乓球，开始的时候我有些应付差事，爸爸说：“乒乓球可以锻炼眼力，手脚和大脑的配合，还可以锻炼身体”。我就同意在不影响学习的时候在周三的下午和周末去打乒乓球，但是开始的时候总是被教练说，心理上就有了抵触的情绪，但是在爸爸妈妈的引导下，在教练的辛勤培养下慢慢的球技开始有了一些提升。渐渐的对打球有了兴趣。到了期末考试的前一阶段，妈妈说：“要考试了，要不我们先休息一阵子再练吧。”但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，所以我一天也没有耽误。一直坚持至今，在2011年我争取在这打球方面有进一步提升有所突破。
另外我以前还有一个非常不好的习惯，写字潦草，妈妈总是批 评我，但我也总是有好多话等者她，好象写字学习是为了妈妈一样，现在又到了新的一年了，我争取在这一学期当中把字练好，字没写好就重新写，别人写一遍我就写两遍我就不信我写不好，希望通过我坚持好习惯的这个做法会让我把字练好。记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，因为书包太乱找不着，但是在过去的一学期中这种事情渐渐少了，妈妈说是姥姥的功劳，是她经常叮嘱的我，我却认为这其中不乏我在书中取得的一些好经验。妈妈常说习惯成自然，一个好习惯会伴随一个人的一生，爸爸还因为让我养成一个好习惯买了一本书，“好习惯伴我成长”，从中我也受益非浅。改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。我记得一本书上面写着一句话：书就是你的玩伴，愿你在书海里尽情畅游。我觉得，原来书就是我最好的朋友，最好的老师。所以我会抓紧一切时间阅读，再阅读！随着上学年级的升级，作业量也大了，可我依然坚持着这个习惯，就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受，是一种锻炼，是一种学习。让我们一起来看书，养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成，让我们共同去养成更多的好习惯，让好习惯伴我们一起成长。
二年一班
姜德治
