《宽怀人生——延参法师的人生慧语》——学习摘要整理完毕

1)一味地索取,一味地追求拥有,到最后虽然什么都得到了,却惟独丢失了快乐。


2)每个人都是江湖里的一条鱼,而江湖里又总是布满了诱饵,与其埋怨诱饵太多,不如反省自己为何会上钩。


3)放下贪欲,少些索求,在平实简朴的生活中不挑剔,就是获得快乐的最简单方法。因为满足不在于多加燃料,而在于减少火气和暴躁;财富不在于积累,而在于减少欲望。人生很难完美,不能容忍人生的不完美,就会给自己的人生带来无穷的痛苦和烦恼。


4)快乐要有一颗知足的心,只有知足才能去享受生活,才能放松自己的思绪。知足并不与自己的梦想相矛盾,知足只是对现状的满足,只是一个人活在当下的生活态度。只有用心去体会,我们才会发现自己拥有的东西还是很多的。人要活在当下,享受眼下的生活。放弃一些烦恼,放弃一些利益,减轻生命的包袱,便能轻装上阵,就会与快乐结缘。


5)快乐要有一种拿得起,放得下的胸襟。人往往很多时候是拿得起,放不下。放得下是一种洒脱,懂得放下才会快乐,背着包袱走路总是很累的。小溪放弃平坦,是为了回归大海的豪迈;黄叶放弃树干,是为了期待春天的葱茏;蜡烛放弃完美的躯体,才能拥有一世光明;心情放弃凡俗的喧嚣,才能拥有一片宁静。放弃了蔷薇,还有玫瑰;放弃了小溪,还有大海。放弃了一棵树,还有整个森林;放弃了驰骋原野的豪放,还有策马徐行的自得。懂得放弃,是一种智慧,学会放弃之后,常常会收获意外的快乐。


6)有时候“多”也是一种负担,是另一种失去,多了许多的追求、许多的计较,就多了许多的难舍、许多的羁绊,同时少了人生的轻松和自在;“少”不是不足,是另一种有余,舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。


7)真正的幸福在于知道如何享受自己的所有,并能除去自己能力之外的物欲。


8)人世间的一切名利都是虚幻不实、变化无常的,不要执着于这些名利。真正的名利是一个人心底的善良,能够做一个善良的人,这才是最好的名。生活轻松,心情舒畅,开开心心,身体健康,这就是最大的利。拥有一颗乐观的心是最重要的,开开心心过一生,自自在在活到老。


9)人活着一天就是福气,就该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦.。知足常乐,如果我们是一棵柔弱的小草,就不必去奢求竹的挺拔、树的高大,要为自己有“野火烧不尽,春风吹又生”的强大生命力而自豪;如果我们是一株质朴的向日葵,也无需羡慕玫瑰的芳香,牡丹的华丽,要为自己的昂首向阳、果实累累而欣慰;如果我们只是一个非常普通的人,不必去追求拥有辉煌的事业、华丽的归宿,那种平平凡凡、从从容容的生活,才是最真实、最持久的幸福。


10)学会知足。为了寻找快乐,我们走遍了千山万水,却始终见不到它的踪影。其实只要拥有一颗知足的心,快乐就在我们的身边。如果对目前拥有的一切觉得不满,等到拥有更多时,也不一定会快乐。生活流淌在时光的河流中,岁月就在我们不经意间缓缓地从脚下流过,一去不返,因此,请千万要珍惜曾经拥有过的一切。


11)放弃烦恼,便与快乐结缘;放弃名利,你便步入超凡的境地;你连放弃也放弃了,你便与圣人无异.


12)没有谁不遇到困难,没有谁不遇到失败,没有谁不遇到不幸和挫折,人生本来就是多样的。有喜,有怒,有哀,有乐。所谓的一帆风顺只是内心的一种祈求和祝愿,人生总是跌宕起伏,困难总会在你不经意间出现,让你感到茫然失措。若遇到困难,总是一副苦脸、无奈、彷徨将于事无补,因此没有必要忧愁,忧愁只能让自己愁上添愁,还不如坚强一些,勇敢一些,坦然地面对困难,我们的人生就会轻松许多。只要我们付出努力,用心去做,我们就无憾今生。一切没什么大不了的,笑一笑,什么都会过去。


13)向快乐出发,无论我们的命运是痛苦还是愉快,都是上苍赐予我们最珍贵的财富,让我们学会接受,学会包容,学会慈爱,学会珍惜,学会豁达,知足于恬淡的生活,让心灵有一种内在极致的朴素美,我们的人生就会更加光彩照人。


14)人生的道路总是曲折不平,没有谁是踏着一路鲜花、一路阳光走来的,遭遇磨难时请不要气馁灰心,艰辛困苦时请不要放弃努力,请相信人生有寒冷的严冬,也一定会有温暖的阳春。即使生活落入谷底,我们也不能失去希望,即使风雨凄凄,也一定要勇敢坚持,请相信只要耐得住冰冻三尺,就一定会迎来杏花如雨、梨花如云的盎然春季。


15)放下心灵的羁绊,放下所有的不愉快,放下生活的劳碌奔波,别让烦恼遮蔽了双眼,别让郁闷锁住了心房,别把这美丽的季节错过,别把这美丽的世界忽略,学会欣赏生活,学会享受生活,去郊外踏青,去桃林赏春,敞开胸怀去拥抱春风柔柔的温婉和繁花朵朵的绚烂。只有美丽的心情才能感受这美丽的风景,只有美丽心灵才能拥有这美丽的世界。


16)人生道路上会被布置了失望、伤心、孤独、挣扎和苦痛,会被日常生活的打击、工作的疲惫消磨得精疲力尽。但是无论遇到怎样的境况,都要记得一切从快乐出发,不要逃避生活,不要躲藏,抑或封闭自己,要努力拥抱新鲜事物,经历全新体验,或许我们失败了10次,但是,也许成功就在第十一次。如果我们把自己关在成功的门外,我们就会错过成功,错过生命中最快乐的时光。


17)有时我们遭遇的是挫折而不是成功,生活并不会总是如人所愿。但是我们要坚强,并继续向前,而不要因为这些事而陷入低谷。接受挫败并学会坚持,不畏风险地追求我们的梦想,把消极转化为积极,让这些痛苦成为我们通向更美好生活的垫脚石,并学会利用它们让自己更坚强,即使我们失败很多次,也不要被失败打倒。


18)生活与他人的不快和误解,生活的不幸和悲伤让所有的烦恼都在海水涨潮的时候随着潮水的逝去而消失;用心记住别人对自己的每次帮助,把心中的感激和彼此之间的快乐和友谊刻在石头上,让它能和石头一样不朽。


19)快乐其实很简单,只要用心去体会,便会发现处处都是惊喜。学会给自己一个快乐的心情吧,用快乐阐释工作,人生就远离了怅恨烦恼;用柔情去打磨日子,岁月讲赠予我们无比丰厚的回馈。


20)告别烦恼,和悲伤说再见吧,让自己生活在一片阳光里——阳光的笑脸、阳光的心态。如果天空刮起狂风,那么就在这飓风里成长我们的坚毅;如果天空下起大雨,那么就在暴雨中欢快地唱歌,让雨水来滋润我们的心田;如果天空飘落雪花,那么就让我们在这皑皑的银色世界里与飘雪一起飞舞,舞出生命里绝伦的精彩。风雨过后,依然会是阳光明媚,万里晴空。与其在烦恼中苦苦挣扎,不如洒脱地挥手再见,告别烦恼,告别悲伤,让我们阳光的笑脸依旧,阳光的心态依旧。


21)生命中,总有一些经历让我们感怀,它们时而飞舞在回忆的枝头,时而又如琥珀般凝结成岁月的标签。也许我们这一生会经历许多的艰辛和坎坷,会遭遇不少的磨难和挫折,但是人生并不会因此而黯淡,任何艰难险阻,都只是一场跋涉,任何挫折失败,都只是一次历练,幸与不幸都是人生的财富,拥有一颗美好心灵的人生就是完整的人生。


22)成功是一个日积月累的过程,我们需要工作和生活的激情、热情,更需要一颗泰然处之的心。在不断追求理想的过程中,我们付出了最大的努力,可能事与愿违,可能理想与现实之间会有差距。付出了,结果就不必看得那么重要,重要的是不断地总结、思考、分析和领悟。不能因一时之志而得意忘形,也不能以一时之失而沮丧万分。保持一份安详,成功就在前方。


23)言语间,不要那么刻薄,不要吝啬我们的笑脸,多说好话,多说祝福的话,多说开心的话。好心,好话,笑脸,会给这个世界带来温暖,会给心灵带来纯净。


24)很多时候,冷漠的寒流好像一下子就冻结了人群中那几朵璨笑如花的面孔,冷漠的飓风吹枯了大街上那如织如蚁的人们心头的爱心小荷。他们似乎把冷漠当作一种看破红尘的清高、一种“世人皆醉我独醒”的顿悟、一种时髦无忌的大度和潇洒。但仔细回想一下,生命中那些温暖如春、激情似火的日子,才是生命长河里最能拨动人心弦的浪花涛声,才是历史苍宇中最熠光灼人的灿烂星子。


25)人们有时之所以会冷漠,是因为内心深处有太多的自私与狭隘,容不下这个社会丝毫的纰漏,容不下朋友或者亲人的所谓的背叛,它让自己变得越来越孤独,越来越冷漠,也让自己与大家变得越来越疏远。要知道,再漂亮、再美丽的脸,如果没有了笑容,也就没有了感情的变化,变得冷漠无情、阴沉灰暗,有时还会给人一种狰狞可怖的感觉。


26)生活需要开心,需要快乐。冷漠会使我们孤独无助,冷漠会丧失我们的爱心,冷漠会使我们远离大众,而事实是,若离开大众我们将一事无成。就让我们远离冷漠的阴影,用一片爱心去生活,让我们的内心世界变成一条潺潺作响的爱溪暖流,去温暖自己,也温暖这个世界。


27)让风带走我们的忧郁,让雨洗掉我们的烦恼,让阳光带给我们温暖,让月亮带给我们温馨。就让我们豁达一些,包容一些,率真一些吧,远离了冷漠,也就远离了虚假的矫情和伪意,远离了冷漠这薄薄的雾纱,我们就会惊喜地发现,真情的阳光永远照耀在我们身边。


28)对什么都看不顺眼的人,疲劳的一定不仅仅是眼睛。不要总用挑剔的眼光看人,更不要总是批评或责备别人,认为只有自己是对的,其实不是别人毛病太多,是我们心胸太小;不是别人优点少,是我们自己缺点多。生活中,我们应尽量理解体谅对方,这比责骂要有益得多。那些私下提出忠告和指出错误的人,才是真正深谙交往之道的朋友。


29)一个人要想创造一番事业,就必须有恢弘的气度,能容天下的人才能为天下人所容,所以凡是一个能创大事业的人一定要有容忍人的度量,容忍小人虽然在实际上很难做到,但为了事业上的成功,为了照顾大局,就必须有“宽容处世,雅量容人”的胸襟。如果说谦让是美德,那容人同样是美德。


30)上帝造人时,在赋予人类成长权利的同时,也给了人类许许多多的挫折和磨难。无休止的自怨自艾只能把时间浪费,过多的惆怅会将人的毅力消亡,太多的泪水会将前途埋葬。人生就是一个不断解决各种课题、不断突破和提升自己的过程。心态很重要,一个人最难做到的就是万事平常心,需要锻炼,需要超脱,又因为每一次经历都是生命中的印记,是成长,所以人需感恩每一次经历。


31)放下仇恨,需要我们学会把心胸放宽,战胜自己的偏执和狭隘,告诉自己别和自己过不去,别为一个小小的职位、一份微薄的报酬,甚至是他人一些闲言碎语,一个不屑的眼神而怒发冲冠,要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和恩怨情仇。


32)仇恨不是来自任何人或事,或是环境等等一切外在因素,仇恨的根本在我们自己。仇恨是因为我们自己把得失认得太真,把爱恨记得太深,把对错分得太清,把真假看得太明。


33)不论发生了什么不愉快的事情,都要学会不去烦恼,因为烦恼比岁月更容易催老我们的容颜。它会影响我们的心境,增添我们身心的负重,破坏我们的人际关系。


34)心“太高”就看不到别人的好,心中有嫉妒,容不下别人的好,那些连一字一句的好话也不情愿说出口的,不想送出自己的肯定、赞美、问候、祝福的心灵,已近冷漠。好话,不需费多大的力气,只需轻轻地用舌尖真诚地把好话送出,你会发现,你送出了好话,收获的会是珍贵的友情,你的话不仅温暖他人,首先温暖的是自己差一点就走向了冷漠的心灵,你会收获一个心灵的春暖花开。


35)快乐其实是一种心境,一种精神状态。生活中的无奈和烦恼总会悄无声息地跟随着我们,既然我们不能改变生活本身,那么我们可以改变心情。调整好我们的心情,重新审视身边的人,周遭的风景,换个角度看问题,你会得到意想不到的收获和惊喜。


36)每个人都有人生的低谷和烦恼,只要我们用一个好的心态去从容面对,做到随遇而安,知足而常乐,无论生活给予我们什么,我们都要热爱生活,不被生活中的烦恼所束缚,那么快乐就会与你永生常伴。向快乐出发,让我们试着学会快乐,享受简单的生活,用微笑面对人生。


37)宽容是一种博大的胸怀,是一种崇高的美德。“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心胸。”对不同的观点、行为要予以理解和尊重,即使自己有理,也不能咄咄逼人,得理不让。不要把自己的观点和行为强加给别人,要尊重他人的选择;尊重别人就是尊重自己,宽容别人,才会给自己带来广阔的天空。


38)人生无常,世事如棋。要有宽阔的胸襟,要有看淡一切的洞察力。当我们的真诚被视作幼稚,我们的勇敢被视作鲁莽,我们的灵活被视作滑头,我们的让步被视作软弱,我们的慎重被视作保守,我们的赞美被视作讽刺,悲伤和眼泪不能改变别人的看法,伤心的还是我们自己。喋喋不休地为自己辩解?那只能成为人们茶余饭后的笑料。没有原则地按着别人的看法来改变自己?那更会使自己失去自信、失去自我。不乞求理解,我们就没有不被理解的烦恼;不乞求理解,才会有更加坦荡的胸怀和义无反顾的勇气。


39)宽容是一种修养,是一种境界,是一种美德。它需要有博大的心胸。“大肚能容,容天容地,于己何所不容;开口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑。”我们要学弥勒佛的心胸。有了宽容的胸怀,才有容天容地、容江海、纳须弥的崇高和博大,才有来自心底的真挚笑容。大千世界,日月轮回,时事境迁,人心思变。所以,我们多对自己进行责备,责自己无知,责自己狭隘,责自己少见多怪,责自己眼光短浅。而对他人,要多欣赏,多赞美,多看别人的长处,多看他人身上的优点,发现不了,怨不得任何人,只能说明自己眼拙,缺乏应有的慧眼和洞察力。


40)开心是一种觉悟的境界,是一种宽容、安详的心态。退一步海阔天空,忍一时风平浪静。无论何时何地,对他人过失,心怀宽容;对他人苦难,心怀怜悯;对天地心怀敬畏,对万物心怀谦恭。对他人过错,不幸灾乐祸,即使批评对方,也要心态从容,不疾言厉色,应该心平气和,像春风化雨,润物无声。学会宽容别人比什么都难,也比什么都可贵,宽容没有降低自己的身价,而是升华了自己的心灵。


41)人们一边为命运努力着,一边翘首期盼着未来,对未来充满幻想,总想知道自己的未来是什么模样。但是,人们都只是一心想知道命运的背后是什么,却没有人把眼光放在命运的正面。殊不知,决定命运背后的是它的正面。要想破译命运的密码,就要把握好我们当下的每一个举止动念,积极的心态孕育成功的果实,消极的心态孕育失败的萌芽。一个心胸狭窄,锱铢必较的人,他的命运一定会笼罩着猜忌和苦难的阴云;一个乐观豁达,生性开朗的人,他的命运必定快乐无边,幸福无比。其实只要关注命运的正面,去掉内心里那么多的小气、诅咒、嫉妒、狭隘等阴暗面,树立健康、积极、乐观、包容、微笑、大度、豁达的人生观,命运就一定会是阳光灿烂。


42)一切现象在本质上都是虚幻不实的,是空性的显现,是个人自心的投影。我们所看到、听到、感觉到的,从根本上说都是不真实的,都如梦幻泡影一般,了不可得。如果我们能保持这样的信念,就能逐步消除对外境和自我的贪恋。我们的执著愈少,就愈能看清一切现象的虚假,进而不被其迷惑。这样,内心的焦虑、恐惧就无从产生,慈悲心也就开始生起。因为我们深深了解到,众生之所以在轮回中遭受永无止境的痛苦,根本原因就是无明,不了解一切现象的本质如梦幻般虚妄不实,从而产生颠倒执著。


43)外境由因缘合和而生,属于无常,无常之物无有自性,本是无所谓好坏的,只是众生我执深重,总是以自我的善恶分别之心去看眼前的一切,这一切便随之而起善恶之分。分别一起,则随善恶而攀缘,如此以妄生妄,了无休止。作为一名佛子,应时刻谨记,心中一念的分别,正是生死根本。


44)当看到有人慷慨布施时,要随喜;当看到有人帮助他人时,要赞叹;当看到别人事业有成时,要欢喜;当看到有人从苦难中超越时,更要从内心为他感到高兴。总之,当我们看到任何人行善或成功的时候,都要从内心为他们感到快乐。发自内心地随喜赞叹,是重要的修行,也是积累福报的有效方法。它能扩大我们的心胸,增长我们的慈悲。相反,如果心怀嫉妒,就是把别人的快乐当作是自己的痛苦,就是自寻烦恼嫉妒是慈悲的大敌,它不仅伤害他人,更伤害我们自己。


45)学会万事随缘,随遇而安,随喜而作,随善而行,才能得大自在,才会有真正的轻松快乐。


46)人活着不能活得太清醒,要难得糊涂,松弛有度,收放自如,顺其自然,不是自己的东西,不要去强求,不该坚持的时候,不要太过执着。在悠悠岁月中,我们都是匆匆过客,从容走过,无需彷徨、无需犹豫、无需茫然,人活着就应坦然、欣慰地用微笑面对人生的一切如意或不如意。


47)有一些幸福,不必争取,不必挽留,就已在身边;也有一些幸福,如何争取,如何挽留,也是得不到的。哪一份幸福属于我们,哪一份又不属于,一切都只能坦然地接受,不必强求也不必在意。既然如此,让我们也学着随遇而安。然后,我们终会发现,以前的固执,在今天看来不外是别人眼中的一场闹剧。所以,不必为不属于我们的幸福而忧伤。


48)人们往往太在意别人是如何看待自己,总是被他人的眼神、外界的阴晴左右自己的心情。不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是在对对错错中走过,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。这世上,有时笑笑人家,有时让别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。


49)一无所有啊。佛祖说:但你至少还有微笑、善言和善行呀,只要肯于付出这些,好运就会随之而来的。一个人无论多么贫困潦倒,也都具备鼓励、安慰、称赞、谦让、温柔、诚恳,乃至尽己之力助人的能力。与抱怨相比,这些都可换得温暖的回报。


50)“和顺生百福,平安值千金”。对一个社会而言,平安是最大的和谐;对一个企业而言,平安是最大的稳定,而对个人而言,平安则是最大的幸福。能够平安健康地走过人生的一程又一程直至终老,是最大的一种福份!


51)幸福是一种感觉。不靠慑人的权势,不靠过人的财富,不靠超人的才华,靠的是一颗平常心——常怀一颗笑对人生冷暖的平常心,一种平和的心态,一种淡泊的境界,一种感恩的生活态度。宁静知足、内心淡定是人生之鸿福。


52)有一种幸福叫舍得。舍得拿出自己的真诚去面对所有人,用自己的诚心换得他人的信任和笑脸;舍得用最简单的信任去面对所有的复杂,简单会使我们变得更加单纯,更加纯洁,从而省去了很多的烦心,获得了内心的知足;舍得展露微笑、释放快乐,送给他人缕缕温暖的阳光,美丽了自己也装点了这个世界;舍得奉献爱心,满心欢快、不期回报地去耕耘,带他人走进一片幸福的田野,自己也省却了很多的烦恼。


53)时露微笑,不但身心健康,亦能改变命运。微笑是一种“功德”,微笑也是一种“布施”,因为你将快乐带给大家。


54)宇宙万物,千差万别,唯有爱是连接彼此的心灵桥梁,任何生物都能读懂爱的信息。爱能令顽石感动,令邪恶遁形,让世界变得美丽和谐。爱,能让一个人从罪恶的深渊中走出;爱,能让一颗受伤的心变得温暖;爱,也能让一个人懂得帮助他人的幸福。不要让我们成为缺失爱的人,那样我们会变得自私、冷漠、不近人情、越来越孤僻,也不要让心灵成为爱的荒漠、让爱的花朵在心灵凋落。


55)爱是无私的奉献与给予,有爱的人有朋友,博爱的人朋友多。爱是与生俱来的,爱是作为人必须具备的本质之一。没有爱的人是吝啬的、自私的,这样的生命是苍白而空虚的。缺乏爱的人不懂得关心他人、帮助他人,不明白给予和奉献的意义。


56)也许我们感受过人情的冷暖,经历过世态的炎凉,但是,千万别因为生命中的风雨和沧桑就走进爱的荒漠,让心灵愈来愈苍凉。正是因为经历了艰辛与坎坷,才懂得爱的珍贵、爱的力量。相信人性中的善良,相信善良是生命的脊梁,相信爱是战胜一切困难的力量,相信生命因为爱而坚强、因为爱而宽广、因为爱而芬芳。


57)爱的力量在于它甘愿为另一颗心而燃烧。恨的力量在于它为点不着另一颗心而自燃。


58)当爱意无限扩大到大爱无疆时,爱会使人变美,美就美在爱里无私;爱使人感到幸福,那幸福写在给予里;爱使人变得高尚,高尚来自勇于为爱牺牲。


59)生命太累,只因为生命的爱恨取舍太多,多得成了负荷。自己的负荷,也是别人的负荷。诚如,我们常常把爱放在嘴上,亲情、爱情、友情,但是这个“爱”却是和“取”联系在一起的,这个爱付出的时候总希望有回报,一旦无法如愿就会痛不欲生,甚至生出刻骨铭心的恨。而我们在走过大段生命的旅程,感叹聚散无常时,往往又有意无意地结怨很多,工作、生活、交往、乃至婚恋。之所以结怨,更多的是我们过分地执着于自己的判断,少了一份宽容,少了一点大度,多了自私和狭隘。


60)没有绝对的爱与恨,也没有无缘由的爱与恨。当恨对抓不到手的爱而咬牙切齿的时候,正是恨和爱走得最近的时候。


61)爱一旦想占有,就会生出恨,恨是想要的不能抓在手里。恨来自占有欲,占有欲促使人们幻想着把自己的所爱牢牢抓住。所以,恨总是跟在爱的后面爬行。恨有诸多不美,恨会使人变丑,丑就丑在恨里有私;恨使人感到痛苦,那痛苦写在索取里;恨使人变得卑下,卑下来自只想满足私欲。


62)爱也好,恨也罢,只不过是世间缘聚缘散的变化,生命的轮回中没有什么能留下。太多的计较执着,失去的只能是自己那份纯真和豁达,增加的只能是劳累和疲惫,得到的只能是烦恼和困惑。“行到水穷处,坐看云起时”,每个人在生命的最后,获得的只是一种心境的高下。虽不必要隐居林泉,却可以保留一份天真,随顺自然,适应社会。对于生活,不黏着于拿起放下,以平和淡然的心态,去面对、去解决,才能够在这个快节奏的时代里活得更加从容、更加坦然。


63)人生如梦,世事无常。一切都在变化当中,不能找到内心的宁静,爱恨都是隔雾看花的朦胧,并不真实。而找到内心的归宿时,再去看人生爱恨,爱恨只不过是朦胧的水中月,镜中花,一切都是泡影,本不真实。只有把心打开,用一种豁达、从容、包容的心态,就会笑着面对这如幻的人生。


64)快乐是一本能够让你汲取有益的养分、修补无意伤痕的书,是一首清新雅致的诗,是一首婉转动听的歌,是一幅心旷神怡的书画,时刻能让人感受到清新的惬意。只要能正确地审视人生,正视自我,在困难面前不低头,在失败面前不言败,在成功面前仍以平常心自居,快乐就会如影随形,像空气一样融在我们周围。


65)人生就像一扇门,有人悲观于门内的黑暗,有人却乐观于门内的宁静;有人忧愁于门外的风雨,有人却快乐于门外的自由。其实,人生活得就是一种心态、一种心情,保持一个好的心态,人生就是一个快乐的天堂。


66)笑着面对悲伤,悲伤会化为动力,笑着面对忧愁,忧愁会化为快乐。让忧愁去漂流吧,生活需要快乐,也应该是快乐的。快乐自己,美丽世界;给别人以快乐,自己也就会快乐。


67)让我们远离城市的喧嚣,远离看在眼里留在心中的那些烦恼与琐碎,让眼里多看些高山绿水,心里多留些高山绿水。山高地广,海阔天空,好山好水到处有,多看这些,总强过看人间的那些成败得失。与其看人世间的那些烦恼,不如看看明月清风,青山绿水。多看些美好的风景,去掉那些阴暗的心理,让心灵如那山涧流水般清新自然。佛家有句话:“看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山是山,看水是水。”并不是山水在改变,是自己看事物的心在变,看事物的角度在变。多看些阳光、健康、快乐、温暖,不是世界温暖了,而是自己的心温暖了。是非还在,恩怨还在,换个心态,就又是另一番风景。走在山水间,结些山水缘,让我们的心灵充满山水的清新与静幽。


68)生命的道路曲曲折折,一路上有鲜花、有荆棘,但是无论什么样的艰难险阻,都不应该是我们退缩逃避的理由。因为挫折是成功的先导,让我们学会微笑,向快乐出发,快乐的背后蕴涵的是坚强,是无可比拟的力量。


69)境由心生,境随心转。看不开,想不透,做不到,是我们的通病。我们容易将别人的事看得如水中倒影般清澈,而一旦涉及到自己,就会有老眼昏花之态。其实只要能活着看到日月星辰,又何必烦恼呢?快乐是我们自己的事情,只要愿意,我们随时可以调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。


70)无论是昨日的辉煌,还是十字路口的迷惘,无论是一帆风顺、青云直上,还是屡次受挫、几近绝望,学会遗忘,在这个开始的季节里开始新的生活。在曾经的成功里汲取经验,再接再厉,走向更高、更好的远方;在曾经的失败里接受教训,从哪里跌倒,就从哪里爬起来,带着现实的态度,以更稳健的步伐走下去,去实现自己的梦想。


71)回首往事,风雨已成过去,当我们细细地嚼一嚼生活的酸涩,才发现这是人生真正的味道。莫问是晴是雨、是得是失,春天已经如约而来,别管前路有多漫长,带上梦想起航,不怕风雨中的迷茫,不怕颠簸时的彷徨,迎着春的曙光,坚定地双脚从容地走向远方,用最坦荡地胸怀容纳最坏的运气,用最美丽地笑容装点每一天的时光。


72)当自己不开心的时候,去拥抱自然,让充满好奇的眼睛在寻常的天地间读出大美,让心在与万物的美好交流中感到无比的欣喜与满足。不知不觉间,在自然的怀抱里,烦恼就消失得无影无踪,快乐却装了满怀而归。


73)微笑吧,微笑是我们一生的财富。在顺境中,微笑是对成功的嘉奖。在逆境中,微笑是对创伤的理疗。


74)有时,我们会有意无意地在他人面前炫耀自己的慈悲,认为自己很慈悲,而抱怨那些我们认为不慈悲的人。其实,这已不是真正的慈悲了。慈悲不是做给别人看的。作为一个慈悲的行者,我们无权要求他人像自己一样,更不必为此烦恼。我们唯一要做的是,以自己的实际行动去影响、感化他人。学佛,重要的是对治自己的习气,而不是拿佛法到处挑别人的毛病!


75)有时,我们还会为自己不慈悲找到很多漂亮的借口。当遇到一个可怜和需要帮助的人时,我们可能会说:这是他的业障,是他自作自受,即使帮助他也无济于事。尤其对那些恶业较重的众生,我们更是不屑一顾,觉得这样的人是罪有应得,根本不值得同情和帮助。有时,当我们关爱他人而对方不领情时,我们就会有受伤的感觉,觉得众生难度,于是放弃对众生的慈悲。但我们错了,我们只是在为自己的不慈悲寻找借口。因为,真正的慈悲是无我、无所求和无所得的,也是任何一个学佛人义不容辞的责任。


76)微笑着善待生命,珍惜生命,就能超越生命,享受生命。


77)微笑是从从容容的人生态度。我们微笑着面对生活,生活也一定会微笑着面对我们。喧嚣尘世,受约束的是生命,不受约束的是心情。只要心是晴朗的,人生就没有阴雨。


78)“你的心态就是你真正的主人,要么你去驾驭生命,要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”其实很多时候并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。用心经营我们的心灵世界,这是我们实现生活理想和人生演绎的地方,也许人生会有无数不能达到的风景、无数不能抒发的美好,我们也许不能拥有一个最完美的环境,但我们可以给自己一个最美好的心境。


79)调整好自己的心态,需要保持一颗平常心。平常心就是一种不以物喜、不以己悲、不为人为因素所左右、不为外部环境所干扰的健康心态,有物外的超脱、有自我的超越、有逆境不惧的果敢、有吃亏不计的善良、有为善不名的自律、有冤屈不辨的容忍等。


80)让我们用祝福代替诅咒,用包容代替自负,用微笑代替冷漠,用坚强代替懦弱,用谨慎代替浮躁,用感恩代替抱怨,用大爱代替狭隘,用坚定执着的步伐追逐心中的美丽梦想,用心怀万物的旷达笑看人间的风雨沧桑,用无畏的勇气迎接人生的迷茫彷徨。让善良重新闪烁熠熠的光芒,让爱心在血液中涓涓流淌,让快乐在喜悦的眉梢上飞扬,让友谊在醉人的笑容里飘荡,让幸福在美好的心灵里像花儿一样开放。


81)面对信息时代的潮流涌动,物欲横流的潜在诱惑,如何能做到泰然处之便是一门学问,更是一种智慧。做任何事情都不能心浮气躁、急于求成,要保持一种内敛、平和的心态。


82)心态决定着我们对世界的态度,你所看到的世界反映了你的内心。所以试着让我们的内心世界变得干净、变得清凉,留一片好心给自己,你会发现周围的世界原本是那么美好!留一片无私给自己。人需要有一颗牺牲自己私利的心,给人以关爱、给人以方便、给人以欢乐、给人以希望,有一分热,发一分光。捧出一颗心来,不带半根草去。


83)时光的车轮滚滚向前,历史的河流大浪淘沙,悲欢离合的人生总有酸甜苦辣。尽管如此,我们也没有理由玩世不恭或者愤世嫉俗,因为无论怎样,我们都不能改变既有的事实,我们唯一能改变的是我们的心态。一脸的沮丧,一脸的哀愁,一脸的冷漠,只能使自己变得更加丑陋,若拥有一种阳光的心态,我们的脸上就会洋溢灿烂的笑容,我们的生活也会因此精彩纷呈。


84)生命只是一个过程,每一个细节只是漫长过程中的一瞬,与其为细节而纠缠不已,不如裹伤前行,为生命留下精彩。因为所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道的;所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道的。要想征服生命的巅峰,首要的是征服恐惧的内心与屈服的思想。点燃思想之星火,不必为情所困,为伤所累,为物所系,为愁所扰,为恨所敷。


85)当生活中遇到了不愉快时,请不要去抱怨生活,因为抱怨好比是给生活增添了苦涩,而这种苦涩会像流行感冒一样传染给后面的生活,生活也会因此而黯淡,抱怨无济于事,它降低了自己的人格,也给这个世界增添了污点。


86)生命是短暂的,时间是有限的。当生活不能如愿以偿或者不尽如意时,不要一味地计较和埋怨。当许多人都在声讨社会太复杂时,我们依然保持简单;当许多人都在申述生活的艰辛时,我们还是埋头苦干;当许多人都在埋怨人情的冷暖时,我们仍旧相信善良。人们常常不讲道理,不讲逻辑,自以为是,无论怎样,原谅他们。当然,真正原谅的还是我们自己。如果你心地善良,人们可能会指责你别有用心,无论怎样,坚守心地的善良;如果你诚实坦率,人们可能会欺骗你,无论怎样,保持真诚坦荡;如果你成功了,你会赢得一些虚假的朋友和一些真正的敌人,无论怎样,一如既往以爱心相待。


87)无论过去有多少喜怒、哀乐,多少遗憾、得失,多少是非、恩怨,都应将一切封存于旧历,就让那如烟往事随雪而化、随风而散、随烟而消。命运原本美丽,只是需要在坚强中体现,在从容中展示,需要在坦然中还生命以本来,在阳光地笑容里展现生命的风采。


88)来到这个世界,难免会遇到风雨和磨难,那是上苍对我们的考验,你若在困难面前不屈不挠,勇往直前,上苍也不会亏待你的付出和努力,你在这个过程中,得到锻炼,得到提高,它会使你的人生更加精彩,更加坚强,会让你看到风雨过后的彩虹。你若在困难面前低头,它将是你不可逾越的一条鸿沟,将会对你的懦弱进行无情的惩罚,它将是埋葬你的坟墓。坚强起来,才是我们唯一的出路。


89)放下沉重地负荷,就能解开心灵的枷锁;放下满腹的牢骚,就能蕴蓄不倦的威力;放弃纤巧的思辩,就能拥有深邃的思想。


90)放下失落带来的惆怅,放下坎坷带来的失望,放下艰辛带来的痛楚,放下对金钱的渴求,放下对权势的执著,放下对虚荣的纠缠。用智慧放下那些次要的、枝节的、不切实际的东西,我们的世界才能风和日丽、晴空万里、空旷辽阔,我们就会豁然开朗地领悟“小舍小得,大舍大得,不舍不得”的真谛。


91)用微笑的态度处世,用快乐的心情生活。当我们遇到坎坷、挫折时,不悲观失望、不长吁短叹、不停滞不前,把它作为人生中的一次历练,把它看成是一种人生成长中的常态,这样我们才能更好地谱写出自己的人生精彩。


92)快乐是生命的支点,无论生活给我们什么,我们都有从快乐出发。给我风和日丽,我就是一朵欣然绽放的花朵;给我曲折,我就是那条欢快地向前奔流的小溪;给我宽广,我就是那只凌空翱翔的雄鹰;给我风雨,我就是那根经得起千磨万砺还坚劲的翠竹。无论怎样,也要改变我们对生活的热爱,无论怎样,我们也不放弃对快乐的追求,无论怎样,都让生命不被生活中的烦恼所束缚,让心灵自由自在,让每一天的生活都精彩纷呈.


93)学会放下,放下压力,放下往事,放下消极,放下抱怨,放下狭隘,放下世间的劳苦愁烦,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会照进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。


94)分享快乐本身就是一种快乐,一种更高境界的快乐。


95)人生是一种大境界,不必强求一切局部的完美,只有如此,才能多一分洒脱,少一分怨恨和抱怨,生命里也才会多些开心。在人生旅途,并非所有的呐喊都有回声,并非所有的蓓蕾都有开放的机会,只要我们以宽广的胸怀和开朗的态度对待生活的艰辛,永远都不放弃对生活的信念,那么无论怎样生活,也都会变得有滋有味,生活里也都会有笑声相伴。


96)历经人世沧桑后,忽然明白,不是每个人都会长成参天大树,不是每个人都会成为栋梁之才,那就甘心做一丛杂草、一株野花吧!生命本身没有高低贵贱之分,能用自己的生命去衬托他人,为世界奉上哪怕是极微小的一份美丽,这样的人生一样是有价值的,这样的生命也同样是辉煌的,这样平凡的一生依然是真实而美丽的。因为,飘着快乐的芳香的生命便是完美的生命。


97)善良是人生的灯塔,它不仅照亮我们前行的方向,它也给人们、给世界带来光亮。善良的人对别人行善,自己的一生会生活在爱的幸福里,因为我们的付出,可能帮助一个人走出困境,或者帮助一个人获得新生。经历过善良的人才能悟透善良的含义,“吃亏是福”在这时也有了清晰的注脚。


98)大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。把每次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去战胜忧伤。一切的一切,都只是一个过程,回头再看时,它不过是过眼的烟云,轻微的不值一提。


99)一颗青涩的心生活在浮躁的铅华之中,走过孤独与怅惘的岁月,才发现只有坦然与真诚,才能让我们的灵魂坚强。我们要学会与宽容结伴,与慈悲为伍。以一种宁静的心境,从容地看天空云卷云舒,睹地上花开花落,观世间人聚人散。经历了风风雨雨,走过了坎坎坷坷,为人处世便有了万事随缘的感悟,身上那份张狂少了,那份浮躁淡了,言谈文雅有序,举止从容不迫。


100)生活中,一个人为维持生存和健康所需要的物质很有限,吃多了过犹不及,睡下了不过五尺之躯,一切奢侈品必然给精神活动带来不便。我们无意抵制红尘中的荣华富贵,也不排除在众生喧哗的年代里每个人有选择自己生活方式的自由,但热闹总归是一种外在的活动,倘若不以精神价值为目标,不管表面多么轰轰烈烈、声色犬马,本质上也是贫乏和空虚的。因而,面对变化万千、五光十色的世俗社会,唯有保持心平气和、安之若素、看淡一切的平常心态,才能享受这一片安详的天空。


101)走过漫漫人生,生命的意义在于过程,在过程中感悟生命的真谛。生命的价值在于对生命的付出,付出你的爱心,付出你的笑容,付出你的友善,付出你的真诚,付出你在追求理想时的辛勤的汗水。


102)别太在意别人的眼神,也别去揣测别人的想法,更不要去怀疑别人的行为,让自己的思想简单些,再简单些,珍爱每一天的阳光,善待每一个生命,开心过每一天的生活,让心徜徉在诗意的气氛中,生命会因为简单而快乐,因为快乐而幸福。


103)生活的本质是残酷的,我们都无法改变,即使迷茫也只能自己寻找答案。可是,不管怎样,就算跌倒也要豪迈地笑,人生难免遇到沟沟坎坎,难免遭遇风风雨雨的洗礼,既然已经发生了,我们也无法改变事实,还不如开怀一笑,活一回从容和坦荡。任何痛苦和快乐都是暂时的,轻描淡写就会过去。我们无法改变天气,但我们可以享受心情。我们无法预知未来,但我们可以把握现在。到达一定阶段,该有的终究会有,做好准备,成功就是水到渠成的事。


104)我们无法预知未来,当然也无法把握未来,但是,这绝不意味着要放任未来,任其自然发展。人要努力使自己的未来朝着希望的方向行进,并为这种发展做自己该做的事情,至于结果是否如愿,不必过多地去考虑,人生看似追求某种结果,实际上人活的是过程,在追求的过程中理解和体会到了什么是人生,所以,过程比结果更为重要。


105)在那些淡去的岁月里,一路走,一路思,一路愁,一路泪,且行且悟且珍惜着,蹉跎的岁月里不褪色的华彩印记,灌着生命的盐。岁月铭记了生命的沉重,让我们从中学会了宽容和释怀,学会了豁达和从容,学会了舍取。让我们感到生命的天空不再灰暗,而是充满了斑斓的色彩

106)也许正是经历了太多人生的风风雨雨,在岁月的沧桑里才能真正地把生命认识得更清晰。虽然饱受磨难,却没有对社会、对世事的怨言与不满。也许正是失去的太多,才真正明白了应该珍惜一切;也许正是经历太多,才发现只有用爱心走过的岁月才会无悔亦无憾,才会成就自己最有意义、最有价值、也最精彩的人生。


107)时光悠悠,百年岁月,回首时也只是弹指间。欢笑和泪水总是交织在一起,喜悦和伤悲最后也都只是如一阵轻风,散去无痕。当我们行走在布满荆棘的道路上时,只能咬紧牙关去挺过所有的困苦,可是当一切都成为过去时,却能发现风雨也不是风雨,而原来所有的经历都只是为了让我们去寻找我们内心的坚强和勇敢,慈悲和善良。


108)正是经历了生命的悲喜,体验了人生的冷暖后,我们渐渐地变得成熟、变得睿智,并且渐渐地远离了浮躁,远离了喧嚣。当我们成长后,就会将端了一辈子的东西放下,将蒙了一辈子的遮羞布撕去。我们也真正地明白,人生的幸福不是要,而是给;人生的成功不是敛财,而是布施;生命的丰富不是装满,而是清空。


109)人生是一连串快速地从今天变成昨天的记忆,人生当中的聚散,犹如天上的云朵,相处宜和谐,分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔,要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。既然我们都是生命旅程中寄居驿站的旅人,那么在我们挥手告别驿站的时候,就应当有勇气轻轻地说:“我们完全无愧于尘世中的旅行,我们的的确确庄重而美丽地活过。”


110)学会从容。兰花的清幽,就那么简简单单的几片绿叶,就一朵或几朵白色的小花。习惯了寂寞,不因为无人欣赏而不释放自己淡雅而悠远的芬芳。一体青凝,不染纤尘,从容地自开自放,不是甘于平庸,是细腻地去感受生活中从未缺少的快乐。远离喧嚣繁杂,空谷晨钟,不是自耳畔响起,而是自心田深处某个被遗忘的角落发出。人生亦是如此。生命如同四季,风露荣枯,知春、识秋,看雪、赏花,不管成败荣辱,皆应从容面对,活出淡雅而美丽的人生。


111)在物欲横流的今天,如果一个人注意调适自我,对物欲的追求少一点,对精神的追求多一点,多一份闲云野鹤的生活,少一点尘俗世事的拖累,那么就可以很从容地欣赏沿途的景色。


112)生活在凡尘俗世,我们没有必要追逐那些功名利禄,也没有必要计较那些荣辱得失,吃了很多苦,受了很多累,到头还是一个空,带不走半片云彩。省去那些不必要的思索,摒弃那些浓烈的情感,摆脱那些世事繁琐的拖累,淡去那些无谓的妄想,让我们在一种简约和质朴中生活,让我们的情感融于自然,让我们的心思凝结成一片悠然的心志,似镜花水月般空灵寂静,如月映万川般透彻明朗。


113)当世俗名利夹杂而来,欲望充斥整个生活,冲突在空气中弥漫着怨愤的气息,不必去刻意躲避什么,也不必去强求什么,只要保持住自己那颗宁静圣洁的心,就能做到“出淤泥而不染”,悠然自得地去走自己的人生旅程。生活需要享受,不仅享受生活中的所有,更要用心灵去享受生活,从繁杂的事务中,品出恬淡、品出宁静、品出悠闲,还生命以恬淡,还心灵以自由。这样就可以面对世俗的生活宠辱不惊,就可以拥有一颗自然、淡泊的心灵,就可以在纷繁的人世中笑看云卷云舒,欣闻风声雨落,乐观人间悲欢。


114)世上有多少人因为烦恼、忧愁而断送了自己的大好前程,又有多少人因为烦恼让自己的身心俱损,消耗了精力,影响了健康,加速了生命的消磨。生命对于我们只有一次,何须烦忧?她的最美状态应该是淡然、是超脱、是开心。生活中难免会遭遇到种种难以预测的意外打击,与其戚戚于悲痛之中不能自拔,倒不如忘掉各种烦恼与不快,用微笑来面对生活。只有经历了风寒阴霾的苦砺,才会破茧走出苦难,走出坎坷,享受明媚的阳光。


115)大千世界,世事纷繁。烦恼、忧愁好像一把凿子,在人的面孔上凿出无情的皱纹来,不但使人的面容憔悴,还会使人的心灵衰老。其实人生本就平凡、渺小,我们只不过如烂漫的春天里的一颗小草,不过是无垠的蓝天中一朵微小的白云。当你用积极的人生态度,举起微笑的双手叩开生活之门的时候,你就会被幸福和快乐包围起来;当你用悲观的眼神注视着充满阴霾的天空,躲在角落里用悲伤的泪水浸泡着流血的伤口的时候,那无疑是在用伤痛无情地、加倍地惩罚着自己。若把自己摆在恰当的位置,就能在平凡的日子里享受快乐的时光。


116)不能战胜生活就会被生活拋弃,生命因坚強而美丽,在挫折面前不屈服,在困难面前不气馁,默默积蓄着力量,蓄集着养分,努力地吸吮每一滴水的滋润,接受每一次阳光的照耀,等待着破茧成蝶那一天。


117)这个世界,金钱、名利、权势等等,没有一样东西,是我们可以永远拥有的,包括我们自己的身体。这一切,都只是一个从无到有、从有到无的过程,总有一天都会成为过眼的云烟,无迹可寻。这些看得见、摸得着,看似实实在在的东西,到头来,都会离我们远去,反倒是善良、豁达、包容、大度等等,那些人性中看不见、摸不着的高贵品质会一路与我们相随。


118)一个胸怀世界的人,不会总在一些小事上斤斤计较,不会在生活的琐碎里沉沦;一个胸怀世界的人,关心的是人间的疾苦,而不是只为个人的得失耿耿于怀;一个胸怀世界的人,说的话、做的事,出发点极少是为个人考虑,这样的人总是能站在他人的角度来考虑问题,总是能理解他人、尊重他人。


119)快乐是需要充实自我的,其实只要每天让自己进步一点,让自己多去发现一点点,内心就会充实起来。幸福需要我们不停地耕耘,事实上,学习的过程就是幸福而快乐的过程。


120)生命是有序的,我们要遵循它应有的轨迹,你不能逆潮流而行。违背自然规律,只能是自找没趣,将遭到大自然的惩罚,招致不必要的苦果。顺应时代,顺应潮流,才能更好地适应社会,适应生活,才能使生命更久的延续。


121)人类之所以有痛苦和伤悲,之所以有烦恼和忧郁,皆因自己的内心存在着障碍,看不透事物的本质,被外在的假象所蒙蔽。


122)我们只要付出了努力,流出过汗水,就会拥有属于我们自己的成功,生命的成功在于经历。少一些奢求,少一些欲望,多一些知足,多一些奉献,才会使生命更加健康和有意义。


123)生命多么地可贵,需要我们格外地呵护和珍惜,亵渎生命是最大的无知。包容一切,开心生活,心胸豁达,看淡一切,坦坦荡荡,放飞自己,去展现生命特有的魅力!为生命喝彩,为别人喝彩,也为自己喝一回彩!


124)如果把生命的全部意义只定格为追求功业的辉煌、事业的兴旺发达,为了光宗耀祖,结果却是容易背离生命的方向,忘记了人生的初衷,忘记了原有的热情,忘记了做人的那份干净,得到更多的是对生命的敌对以及对生活的彷徨、失落。我们苦苦地追逐财富,却不知道善良才是这个世间最为珍贵的宝物,是一笔无价的财富,也只有善良才是我们心灵真正的归宿。


125)乐观的人总是对未来充满希望,对自己充满信心,通过自己脚踏实地的努力,一点一点取得进步,一点一点积累自信,一点一点将自己的潜能释放出来,终于成就自己光辉的一生。


126)如果要较量,就和自己的内心较量,这个世界上只有一个对手那就是我们自己,我们自己才是那座难于逾越的最高山峰。我们常以为外来的帮助最重要,可是实际上发自内心深处的力量才是我们自己熬过冰雪获得新生的力量,所以我们要克服的不是外在环境的如何恶劣,而是即便是风送花香的日子,我们依然需要面对心灵的较量。在心灵的较量中,让我们用坚强战胜懦弱,用包容战胜计较,用坦然战胜胆怯,用宽容战胜狭隘,用智慧战胜愚痴,用真诚战胜虚伪,用冷静战胜愤怒,用从容战胜浮躁,用微笑战胜悲观。当我们克服了自己的种种缺点并超越了自身的某些缺陷时,我们才是真正的勇者,真正的强者,真正的成功者,我们也就真正地成为了世界上那座最高的山峰。


127)一个成熟的人会握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。掌握了自己的快乐,才能掌握自己的幸福。

128)人生最大的悲哀不是死亡,而是活着的时候不知人生的意义,如同一具行尸走肉。


129)世界上最珍贵的不是得不到的,也不是已失去的,而是把握住眼前的幸福,失去的东西不一定是你的幸福,它之所以让人留恋,是因为它给人以美好的想象空间,但是生活不是想象,幸福不是想象,它们都是实实在在的点点滴滴。当一切美好的东西被外力轻易摧垮时,就说明它本身就不是那么坚固,它的基础不是坚固的混凝土,而是一堆泡沫。所以,我们要时刻把握好我们的人生坐标。


130)不要以为明天是久远的事情,昨天的明天就是今天,今天不把该做的事情做好,明天就会有问题。把今天的事情做好就是对明天负责,把每一个今天该做的事情都做好就是对自己的一生负责,除了自己以外,没有也别指望任何人对我们的一生负责。自己今天所做的一切,无论是好还是坏,是善还是恶,明天都会有结果的。种瓜得瓜,种豆得豆,明天的果是苦、涩、酸、甜,都得自己来品尝。


131)好话不一定是实话,实话不一定是好话。如果实话是一种伤害,请选择谎言;如果谎言是一种伤害,请选择沉默。


132)很多人总以为自己的祝福如果不说出来,别人就不知道,其实只要是内心怀着一份真心的祝福,别人是能感受到的。事实上,默默的祝福更体现了友谊的纯洁。


133)有些误解,不谈是个结,谈开了是个疤,唯求内心坦然。不宽恕和原谅他人,首先是苦了自己。永远宽恕他人,不论他有多坏,甚至伤害过你。以宽容代替仇恨是处世的大智慧,是一种生活艺术,是看透社会人生后获得的那份从容、自信和超然,是精神的成熟、心灵的丰盈,也是大家风范的标志。总有一杯酒,未饮人先醉;总有一句话,欲语泪先流。当你很老时也许会发现,眼下的隐忍和宽恕无比睿智。


134)困难是强者的进步之阶,弱者的不测之渊。


135)把每次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去战胜忧伤。


136)人之幸福,完全在于心之幸福。


137)聪明人未必幸福,但智慧的人会看到幸福;灵巧者未必幸福,但豁达的人会找到幸福。幸福与智慧、豁达始终相伴。


138)简单就是美,幸福其实很简单,尽情享受拥有的一切就可以了。得不到的未必就是最好的,拥有的才是弥足珍贵的,知福、惜福才会感知幸福。


139)真正的独立,是能自己承担最坏的结果,在任何境况下,不怨天尤人,不轻言放弃,抬起头,往前走。


140)每一天都拥有无数个不同的瞬间。这些连接在一起就成了人生的点点滴滴。看似平常不值得在意,然而,也许就在某一个你不在意的瞬间,我们的人生就会改变。


141)人间苦多,世事无常。悲欢离合,本就平常。珍惜眼前人,若不曾珍惜,将来就只有懊悔。懊悔的泪水,唤不回身边的亲人;懊悔的泪水,唤不回已走远的青春和岁月;唯有珍惜,才可以令生命闪光,让日月生辉。


142)生活是公平的,你付出了多少,它就回馈你多少;当我们感觉不公平时,其实是我们的要求太高了,没有达到我们预期的目的。当我们设身处地为他人着想时,就会感到他人存在的价值。予人玫瑰,手留余香。祝福别人,才能彰显我们人格的伟大,才能收获更多的微笑和尊重。


143)微笑着的人并非没有眼泪,只不过她把眼泪变成微笑,继续前进。微笑着的人并非没有痛苦,只不过她把痛苦锤炼成座右铭,愈挫愈奋。无论身处逆境还是顺境,要始终微笑面对生活。


144)虽然倾诉是很好的一种发泄,能减轻自身的痛苦,但终究不如遗忘的好,为了对得起每一天的阳光,对得起关爱自己的每一个人,就少想能给自己留下什么,少些怨言,多想想给世界留下了什么,不必是多大的财富,微笑和快乐就是给人间最好的回馈。


145)人生最宝贵的东西都是免费的。阳光,是免费的;空气,是免费的;月光,是免费的;星辉,是免费的;亲情,是免费的;友情,是免费的;梦想,是免费的;信念,是免费的。


146)人生在磨砺中成长。所以,困难也好,成功也好,顺利也好,挫折也好,它不会厚此薄彼,都是对每个人素质、能力、生命质量的一次大检验。


147)尽管种种的书本和过来人的说教都会谆谆地告诉我们生活的真谛,但是,入得了耳却入不了心。真正能教导我们的,唯有自己的经历、自身的体验。经历了才是真实的,体验了才是自己的。尽最大努力去做好应该做的事,所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然。要学会享受过程,因为人生的关键在于:只要你做了,输和赢都很精彩。


148)人生道路需要在收敛中克制自己。


149)社会纵然千般复杂,生活纵然万般变化,我们也永远没有随着不良习气随波逐流的理由。流俗,只会是把我们自己的人格和尊严贱卖了。哪怕我们真的受到伤害,受到欺骗,我们也没有仇恨的理由,因为仇恨会肮脏我们的心灵,我们永远没有嫉妒、庸俗、狭隘的理由,它会使我们的世界变得灰暗,缺少阳光。


150)无论时光如何流逝,永远的时尚是善良;--无论岁月如何更替,不变的流行是微笑。


151)世界上只有想不通的人,没有走不通的路。


152)生活有进有退,输什么也不能输了心情。穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟。不论昨天、今天、明天,能豁然开朗,开开心心就是美好的一天。没有过不去的事情,只有过不去的心情。很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下,而大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下,世界就完全不同了。


153)人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。不要过分地追求完美,生活不会完美,人不会完美,我们自己也不会完美,很多事情,做的时候只需努力,不必苛求。接受现实,生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂得珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。


154)懂得怎样善待自己,就会懂得去善待自己的家庭和亲朋好友。因为欢乐不会永远,悲伤不会长驻,要善待自己疲劳的心灵。对自己好一点,对别人好一点。认真地生活,少一点幻想。不再期待幸福的降临,它就在身边。只要我们能给自己一个好心情,我们就可以活得比阳光还要温暖。


155)很多人总是把不属于痛苦的东西当作痛苦,把不属于忧伤的东西当作忧伤,把不属于悲哀的东西当作悲哀,而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡,平淡得让自己忽略了它的存在。


156)一定要让自己面带微笑,从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了,别人无论如何是压不垮你的,内心的强大才是真正的强大。用我们的笑容去改变这个世界,而不是让这个世界改变我们的笑容。


157)要永远坚信这一点:一切都会变的,无论受多大创伤,心情多么沉重,哪怕一贫如洗两手空空,都要坚持住。太阳落了,月亮接着就会升起,不幸的日子总会有尽头,况且即使是在最失意时,也不要灰心丧气,即使头顶的阳光不在,静夜的明月还在,只要头顶有一丝月光就能照亮我们的胸膛,过去是这样,将来也是这样。


158)忘掉种种多余无用的东西名、利、仇、怨,不断重新开始,让思维的长卷上不留痕迹。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的,开心地度过一天天、一年年。


159)没有曲折的过程就锻就不了沉稳刚强的意志,唯有在磨难中方能绽放别样地美丽!


160)大多数人是在按照别人的要求生活,刻意的改变,违背内心的所想;自己的命运不能自己主宰。与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为自己的内心缺乏应有的包容,装不下别人的缺点和错误,放不下自己的知见和自以为是。即所谓“烦恼天天有,不拣自然无。”


161)我们不能控制机遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不能知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活;少一些欲望,少一些争斗,少一些索求,我们的世界就会是一个没有阴霾的青天。


162)对于失去的东西不要长久地耿耿于怀,相信更美的就在前方,如果我们为失去的太阳哭泣,那我们也会失去群星。心怀抱怨只要使原本充满希望的日子变得琐碎而无味,而心存感激就能拭去路上的漫漫风尘,使生命中的每一天都清新无比。


163)很多时候,我们感觉不到幸福,是因为我们把幸福的门槛建得很高,把自己挡在了幸福的门外。笨人寻找远处的幸福,聪明人在脚下播种幸福。幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西,他们学着从自己的拥有获得幸福,他们学会了满足的艺术,满足于自己所拥有的,就能变得快乐。不要去追求那些不切实际的所谓的幸福,野心终止了,幸福就开始了。幸福没有高度,只要每天都以知足的心态看待自己的生活,以全新的眼光注重并安享现有的一切,就会发现幸福时时伴随身边,温暖刻刻涌在心间。


164)平安是一种平凡,却不是平庸,平凡的人也有着自己的个性和自尊,有着不平凡的、催人泪下的故事。平安是一种平淡,平淡有一种质朴纯美的意境,是生活的真实,是生命的真谛。


165)一味地追求财富或者向钱看,而不关心自己的内心,忘却“头顶灿烂的星空和内心崇高的道德律令”,无疑是舍本逐末之举。拥有健康,保持精神的高贵和心灵的丰盈,才能真正走进幸福的境界。


《宽怀人生——延参法师的人生慧语》——学习摘要(整理完毕)
166)因为幸福,所以简单,因为简单,所以平凡,因为平凡,所以有爱,因为有爱,所以幸福。


167)选择什么样的朋友,就会选择什么样的一种生活方式,选择什么样幸福的感觉,就会有什么样的幸福理念。


168)自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。


169)一切困苦和磨砺、打击和责难都只是让我们找回内心的爱,上天制造苦难,就是为了唤醒人们对幸福的知觉。生活中每件事的发生,都为人们提供了一个选择爱、克服畏惧的机会,而一切美好的事情,均是由于选择了爱的结果。


170)被动接纳痛苦,不如主动放弃悲伤。


171)别太在意别人的评价,活在别人的言论里;别太在意结果,做事也不要太追求完美,生活就是一个过程,只要努力了,就是属于自己的成功.活着,也不是为了让别人喝彩.自己的生活需要自己去打理,自己是你这个世界的主宰.只要自己的那份天空没有阴霾,就会给你周围的人带来光明.


172)承认世上已经发生的一切,都是合理的、应该的。承认现实,随顺大众,适应社会,尊重自然。不与任何人、任何事产生冲突和对抗,顺应时代的潮流,才不会被时代所抛弃。不要在意别人的眼光,不要在意别人的嘲笑,不要活在别人的言论里,做好自己就可以了,自己是我们一生的主宰。


173)社会有它发展的必然趋势,凡事不要有过高的奢求,期望越高,失望也就越大。眼光放远些,学会随和,学会知足,一个人能知足,他的精神就会开朗、愉快,而一个不知足的人常常有自苦、自危、自惭、自卑、自惑,以致自毁。


174)有德有一切,德大自在.德行圆满,才能觉悟人生.


175)最大的欢乐通常都包含在巨大的艰辛之中。


176)人生路上,受挫一次,对生活的理解加深一层;不幸一次,对世间的认识成熟一级;磨难一次,对成功的内含透彻一遍。从这个意义上说,想获得成功和幸福,想过得快乐和欢欣,首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。


177)要嫁就嫁给幸福,要输就输给追求。


178)真正的快乐,是挑战后的结果,没有经历深刻的痛苦,我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐!


179)一个人可以没有让旁人惊羡的姿态,也可以忍受“缺金少银”的日子,但离开了善良,却足以让人生搁浅和褪色因为善良是生命的黄金。

180)对的话未必是好话说得让人舒服、让人开心,让人不生烦恼,能让人积极乐观地面对生活就是好话。


181)如果说出的话有些“狠”,但是能帮助对方改正错误,只要是一片真诚的爱护之心,狠话也是好话,只是这样的好话需要一种智慧去圆融,需要善巧方便。


182)如果心中有谄媚,多么动听的话也请不要说出口,因为那污染的是自己的心田;如果心中有恨意,哪怕只是一丁点的难听话,也请不要说出去,因为不仅伤害他人,折磨的还有自己。


183)祝福永远是美好的,它代表着我们美好的祝愿,它诠释着我们美丽的心灵,表达着我们内心的无限爱意。假如没有祝福,多彩的节日将会变得多么黯淡、冷清。祝福有时并不能改变现实中的什么,但总可以令这个世界变得更温馨。给别人一份祝福,便等于给别人一个希望,生活是离不开祝福的。有时候,创造奇迹的不是巨人,也许只是一句普通的话语。而一句鼓励的话语,就是给对方一个免费却珍贵的礼物,它在我们的生命里微不足道,却往往重如千钧。


184)有时候,祝福不一定要说出口,在滚滚红尘中,我们可能相识,可能相知,那就为我们的相识而欢呼,为我们的相知而歌唱,为那些坚韧的执着书写篇章。希望月亮能带上我默默的祝福,给陌生的、熟悉的你,希望你快乐如太阳,总是那么阳光和煦。希望太阳能带去我默默的祝福,捎去温暖,带去爱意,愿这份祝福温暖整个人间,愿这份祝福让世界充满爱意。默默的祝福,默默的祈祷,希望这开心的雨露能布洒到每个人的心田。默默的祝福更彰显爱的伟大、爱的无穷,默默的祝福更能弥久常新,如晶莹剔透的心,那样璀璨,散发着无限的光辉。如果祝福是一种沉默,让我们选择永远。无声的思念、无声的牵挂、无声的期盼、无声的关怀、无声的喜悦,化作无声的祝福,如是春秋,如是心情,愿天下寄宁。


185)爱生活,关爱所有的生命:爱人生,关照所有的一切。我们发现,原来世界上根本没有所谓的敌人,只要用宽容、用真诚、用爱心去走我们的人生之路,我们就会四海之内兄弟无数。


186)微笑,是情感的语言,无声而亲切;是动听的音乐,美妙而婉约;是生活里的阳光雨露,温暖而滋润;是人们脸上高尚的表情,温馨而怡人;是善意的表达、真诚的示意、美德的显露、修养的映照;是内心的敦厚淳朴;是你心地的与人为善;是内涵的博大精深;是素质的高山仰止;是友善和亲和;是礼貌和风度;是一种道德和人格的力量;是鼓励、是宽容;是尊重、是支持;是热情、是善良;是关爱、是来自心灵的真情流露。


187)没有什么理由可以让我们荒废自己。不是受过伤害,就有攻击的理由;不是受过欺骗,就有仇恨的理由;不是受过艰辛,就有埋怨的理由。不是见过别人吵架,我们就有了以牙还牙的理由;不是见过别人撒泼,我们就有了随口说脏话的理由;不是见过别人庸俗,我们就有了堕落的理由。


188)话说出去之前你是话的主人,说出去之后你便成了话的奴隶。说话不仅是一门艺术,也体现一个人的涵养。多说好话,多说祝福语,伤人的话一定不要出口,不雅的话也不要从自己的口中说出去即使有些不雅的话成为流行语。盲目地追逐所谓的时尚,所谓的流行,只会迷失自己,丧失自己的德行。


189)淡然宽怀看春秋, 人生需要从容. 路有升沉进退,人有悲欢离合. 从容,才能走远路, 不怕万水千山; 从容, 才能干大事,敢于倒海翻江,扭转乾坤;从容,才能临危不乱,举棋若定,化险为夷;从容,才能善待自己,善待生活,善待人生,善待生命.从容是人生的一种坦然,是对生命的一种珍惜. 从容可以放飞心灵,可以还原人的本性.从容可以使人远离名利和喧嚣,在别人都忙于追名逐利时仍坚守宁静,在淡泊中充实自己,超越自我.从容是历经沧桑,阅尽浮华,洗尽躁动后的返璞归真,是一种源自内心深处的豁达与乐观.


190)宽容是修养,是智慧,而修养和智慧源于对世事思考后的洞明,对他人无私的关注和关爱;源于对生活理解后的包容,心灵经历磨难之后的从容.

191)大其心容天下之物,虚其心受天下之善。


192)我们最需要的帮助不是来自别人的关怀,恰恰正是实在而顽强的自助。连自己都不肯接纳自己,便不能指望这个世界给你一个位置;连自己都不能正视自己,便难以在红尘中寻到知己。


193)我们常常不懂自省,甚至是学会了自我标榜,而很不乐意自我批判;学会了自我掩饰而很难主动自我曝光。最大的欺骗是自我欺骗,而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。不能站在对面换个角度推敲自己反驳自己认识自己,那他永远无法完善自己。


194)许诺可分为两种:一种如清茶,倒一杯是一杯;一种如啤酒,刚倒半杯,便已泡沫翻腾。朋友间还是多饮清茶,少喝啤酒为好,承诺时留一点余地,兑现时多一点给予。


195)你希望别人如何待你,你就应如何待人。谁都愿意得到别人的关注和重视,当你这样对待身边的每一个人时,你就是一个不同凡响的人了。想要得到真正的朋友,就一定要有不计得失的心态。世上没谁喜欢爱占便宜的朋友,而一个甘心吃亏的人,最终会赢得别人的钦佩和尊重。因此要学会吃亏,不吃亏的人将错过机会,错过朋友,错过爱,乃至错过一切。


196)朋友之间的友谊不应以喝酒的多少来衡量,所以当众人都举杯豪饮时,为了大家的身体健康,放下酒杯,劝人少喝甚至不喝,以茶代酒,友谊一样醇厚纯真。


197)当朋友或家人与他人发生摩擦时,不要为“自己人吃亏了,没面子”而拍案而起,挺身而出。群殴或单斗,体现的不是谁的勇敢正义,丧失的是理智,缺乏的是智慧,显示的是人的无知和愚昧。真正的面子是德行,是一个人的心胸,是一个人的包容。学会忍让,学会克制,学会善良,这更需要勇气与担当。


198)若要有优美的嘴唇,就要讲亲切的话;若要有可爱的眼睛,就要看到别人的长处;若要有苗条的身材,就要把食物分给饥饿的人;若要有优美的姿态,就要记住走路时行人不只你一人。如果我们付出了自己的时间、精力、爱心,同时也会收获真诚和友谊。我们的失败,往往在于不懂得关爱帮助别人。对别人越不感兴趣的人,伤害人越深,他一生中的困难也最多,人类的失败大都由于这种人。


199)如果把别人变得丑陋,那么这就是在制造悲哀;如果能把别人变成快乐的天使,就是在制造愉快。


200)把握不好今生,很难说能把握好来生,今生是前世修得果,今生的所作所为造就了未来的光辉历程。所谓来生,下一个念头可能就是来生,把握好当下一念,就把握好了今生,把握好了今生,也就把来生掌握在了自己的手中。


201)如果这一生,烦恼不断,那么这一生,也会病苦一生。心情不好会造成多病多苦,心情郁闷、忧愁,或是易怒的人,身体会受到心情的影响,容易生病。


202)佛教的传入,对中国文明的最大贡献就是启迪人生放掉外在的追逐,歌颂生命的超越,肯定物我的统一,消解心灵的偏执,构造内心的清凉,体悟生命的真谛。

  

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