爱华网已经是三月下旬了，上海的冬天，迟迟不肯离去。寒风依然瑟瑟的刮着，从衣袖、脖子里狠狠的钻进来，不由的打了个冷颤。情不自禁的想到了虹桥镇的韩式汗蒸馆---纽斯（NEWSTAR)！
当你在寒风萧萧的冬天，有这么一个地方，可以让你暂时躲避寒冷，尽情享受这冬日里的温暖。来到纽斯，脱去你的大棉鞋，踏在暖暖的大理石地板上。脚热热的，很是舒服！顺着指示牌，来到女宾更衣室，一路上来，地板干净的连一根头发都没有，真的一点都不夸张哦！里面真的是很热哦，脱去了外面厚厚的装备，就这样一群女子光着身子。有些女孩，似乎还很不适应这样的场所，有些羞涩，不过很快就适应了，呵呵；有些女孩，很自信哦，昂首挺胸的走来走去。在这里，能看到正真的不加修饰的美女，哈哈。。。（我也是个小色女，嘿嘿）
下面要进入主题了，开始泡冷热水澡了。里面有2个热水池，一个冷水池，这也是我们选择这里的原因之一。先在淋浴区冲洗好，先进入热水池，水温39摄氏度，过度一下，再进入热水池，水温42摄氏度。热水池呆的时间长了，往往会有头晕的感觉，因为血液都流向体表，导致大脑缺氧而引起的头晕。很多人并不知道如何利用冷水池，泡完热水就出去了。而我们，这时会起身道冷水池，呼气然后下冷水。顿时，整个大脑清醒了，刚下水的时候会感觉有点凉，没事，放松、放松，不到一会，感觉身体很舒服，甚至比在热水里舒服。因为血液回流到内脏和大脑，滋养着你的内脏。就这样热水冷水往返着跑个七八次，这样不仅促进了血液循环，还可以代谢出一些内脏的毒素从体表排出。如此好的排毒发式，知道的人却甚少。其实，我们也是进入阳光森林后，海峰老师带我们去纽斯，教我们该如何泡澡，如何去汗蒸，呵呵。。。这样一位导师，教我们如何吃，如何运动，如何逛超市，如何洗澡，呵呵。。。这是怎样的一位导师！写到这，心中感慨万分，充满了幸福与感恩！
泡好了冷热水澡，更衣，若是你不习惯一次性的内裤可以自带内裤和内衣。不过newstar的衣服也是很干净的至少处女座的人都去过评价很好的地方在卫生方面是不会差到哪里去的。然后做个保湿面膜，让面部皮肤好好补补水，呵呵。面膜做好，去外面汗蒸哦！
蒸房的造型犹如大草原上的蒙古包，有黄土木炭、玛瑙、英石、盐石、远红外线、冰雪房等，每一个蒸房的功能都不一样，但终归是高温。把握其中一个秘密即可，只要在高温蒸房蒸过，马上去冰雪房，这样来回着跑，原理同冷热水浴。那您将不虚此行，将你的门票最大价值化，哈哈。。。
下面来简单的说说汗蒸房的好处吧！
汗蒸房与桑拿房的区别
1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。
2.桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。
3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
经常汗蒸会有副作用吗？
不会。电气石养生馆所用材料采用纯天然电气石经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次要好。
汗蒸（细胞浴）的好处
汗蒸（细胞浴）就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
为什么说汗蒸能量养生保健有预防癌和防止癌再复发的疗效？
癌细胞在普通人生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当今生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质；易生病的人随着年龄增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大，生癌机率变大。要消灭癌细胞的芽，第一是提高自身免疫能力，保持身心健康和正常的生活规律；第二要增加血液中含氧量，适当运动；第三是定期在温热的环境下，运用这种手段，癌细胞的芽在血管中新生活力会变弱直至在体内消亡。因此说汗蒸疗法是人体温热疗法中的良好方法之一。
做完汗蒸能马上洗澡吗
做完汗蒸保健之后6小时之内建议不洗澡，因为从脂肪层排出的脂汗，是最好的皮肤美容产品。6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润。
怎么样，下次泡澡、汗蒸有概念了吧！想更美吗？想更健康吗？那就去纽斯吧！
向尚
2012.03.21
