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日前，我应山西朔州怀仁大地学校领导的邀请，前往该校为全体中层以上干部作了一天的培训。
怀仁大地学校创办于2007年，是一所全封闭、寄宿制民办学校，校园占地面积300余亩，总投资2亿元，仅仅7年时间就发展壮大为在校生人数超过1万人，教师人数达1000余人，是一所集小学、初中、高中为一体的巨型教育航母。
怀仁县只有区区30万人口，却有10万中小学生，生源何来？怀仁县虽然是山西北部的一个小县城，但是当地官员、百姓非常重视教育，办学水平和教育质量非常高，吸引附近县市的学生前来就读。就在大地学校所在的高新园区，一字排开三所学校：怀仁一中、巨子教育集团、大地学校，这三所学校的在校生规模都在万人以上，互相竞争。
问及大地学校老师的工资，吓了我一跳，高中教师，尤其是高三教师，年收入10多万，与经济发达的江浙沪及广东、福建沿海教师的待遇不相上下。
老师的收入为啥这样高？原来山西是产煤大省，怀仁县也不例外，盛产煤矿，还有陶瓷、化工等企业，经济比较发达，县城的道路建筑、规划非常大气，尤其是马路，宽阔干净。
此次培训，我有如下感受：
一、读万卷书不如行万里路，行万里路不如高人指路
由于外出讲学机会多，每到一处，我就了解当地的文化历史，向学校的创办者、管理者学习创业经验和管理经验。
有句话说的非常好，你和什么样的人接触，就会变成什么样的人，你的人脉圈子的的质量就决定你人生的质量。
1、读万卷书不如行万里路
以前我只是个书呆子，喜欢看书，阅读面比较广，一日不看书便觉生活无味，自以为有点学问，不过，在与一些“高人”接触后，便觉得自己是孤陋寡闻，纸上谈兵。
常言道，尽信书不如无书，成功者一般不会把自己的“压箱底的功夫”写在书上，让大家去学习，因此，我认为，书只可读不可信。
有一个小朋友问一位富翁：“叔叔，你为什么这么有钱？”
富翁摸摸小朋友的头道：“小时候，我爸给了我一个苹果，我卖掉它，再想方法用低价买了两个苹果，后来我又这样赚了四个苹果。”
小朋友说：“哦！我懂了。”
富翁说：“你懂什么！后来我爸死了，我继承了他全部的财产。”
不要以为成功人士的传记是全部真相，他们只把美化了的部分告诉你，或者把错综复杂的成功过程简化，一些不为人知的诀窍被刻意隐瞒了。
他要说谎和走后门，他要两面三刀，吹牛拍马，重大错失必须卸责，诿过给下属以保持形象。对竞争对手必须卖弄诡计，落井下石，在适当时机使出最重拳头，使他永世不得翻身。这些，是克敌制胜，累积财富的法门，但他绝不会和盘托出。
这些书经过了精致的包装，从中你找不到重要的事实。
比尔·盖茨的书不会告诉你，他的母亲是IBM的董事，是她促成了儿子第一笔订单。
巴菲特的书只会告诉你，他八岁就去参观纽约证交所，但不会告诉你是他国会议员的父亲带他去的，而且是高盛证券的董事接待的，这才是事情的全部真相。那一年他就开始买股票并赚钱，但他不会告诉你他的本钱是从哪里来的。
我们照他的方法去投资，十赌九输，因为那是我们的血汗钱，买入和卖出时怎能冷静判断？所以他成为股神，你不行。
尽信书不如无书，名人传记可以读，勉励自己，但不能尽信，以为可以在自己身上复制，到后来只有画虎不成，摔了大跤，还以为自己运气不如人。
2、行万里路不如高人指路
既要读万卷书，也要行万里路，更要向高人学习。
海口山高集团的欧总、安徽老庄教育集团的朱总、山西怀仁大地的张总，都是身价过亿的老板，在与他们聊天的时候，我学到了许多独到的见解、新颖的观念和历经市场检验的“真功夫”，而这些在书本上是找不到的。
当我是中学老师的时候，我的人脉圈子都是老师，大家每日所谈无非是学生、考试、学校这些琐事；
当我创办中学校长之家的时候，我的人脉圈子都是中小学校长，大家每日所谈无非是办学理念、课堂教学改革、教师管理等话题；
当我创业的时候，我的人脉圈子都是老板，大家每日所谈都是市场经营、资本运作、人才战略等话题。
我的个人感觉，这些大老板，他们的思路与常人完全不一样，完全不按常理出牌。大家都认同的，他们坚决不做；众人都反对的，他们力排众议，独断专行，因此，很多人都不理解他们。
有了老板就这样对我说，管老师，不是我不想说，而是我说了，他们根本听不懂，因为我们的思想高度根本不在一个层次上，无法交流。所以，有些重大决策我根本就不给下属解释，只要求他们执行。我在做决策的时候，经常有人反对我，说我不懂教育，是外行，结果每次都证明我的决策是对的。否则，学校早就倒闭了。
听完这番话，我呵呵一笑，点头称是。成功一定有方法，失败一定有原因。管理的本质是相通的，管理企业和管理学校并没有本质的不同。当老板也真不容易，老板，尤其是大老板，都是孤独的，都是被委屈撑大的。
如果你按照普通人的思路去做，只能取得普通人的成就；成大事者往往另辟蹊径，独树一帜，他们的格局很大，眼光很高远，非常人所及，而这些你不与他们深入交流，你是学不到的。
当然了，要想进入这些顶级人脉圈子，你必须具备一定的实力，有一定的交往价值，一般人是根本进不去的，因为门不当户不对。就像一个乒乓球高手一样，他愿意与根本不会打球的人切磋技艺吗？
二、如何打造一支具有强大战斗力的铁军？
此次安徽、山西讲学的经历，让我启发多多，收获多多，我打算在新学期教授一门课程《如何打造一支具有强大战斗力的铁军？——教师团队建设》。
为什么要开设这门课程，因为我在与学校管理者交谈的过程中，发现他们在管理教师的过程中普遍存在如下困惑：
老师工作积极性不高、死猪不怕开水烫，怎么办？
重奖重罚为何还是调动不了教师的积极性？
老师产生严重的职业倦怠感怎么办？
激励教师最有效的手段是什么？
教师工作缺乏激情怎么办？
如何打造高效执行团队？
培训内容：
1、如何创建学习型组织
2、教师团队建设及有效激励
3、构建科学合理的考评机制
4、激发教师内驱力的四大策略
5、提高教师执行力的五大秘诀
我曾经教授一门课程《如何点燃内驱力的四台发动机》，主要是教老师如何调动学生的学习积极性，激发学生的学习内驱力。
而现在，我们很多校长需要如何激发教师的内驱力，调动老师的工作积极性，开设这门课程势在必行。
除此之外，还有一个原因。
教学质量是生存之本，有了高升学率就有了一切！任何一所学校，想要提高教学质量，必须两条腿走路——教师和学生。
如何大面积提高教学质量？
一、教师：
1、工作态度：团队建设+考评机制+执行力+内驱力
2、教学方法：生本教育+自主学习
二、学生：
1、学习态度：心灵健美操
2、学习方法：问题学习法+神奇百宝箱
在抓学生这块，无论是激发学生的学习动力、端正学习态度，还是学法指导，我们的培训力量都是非常强大的。
但是在抓教师这块，我们虽然有了执行力、驱动力课程，但是在教师团队建设、考评机制这方面还是一块短板，如果改进教师的培训质量，必将大大提高学校的管理水平和教学质量。
三、晋善晋美！
我在山西住了四日，参观游览了山西大同的云冈石窟、祁县的乔家大院、晋中的平遥古城等名胜古迹，对山西的历史、文化、景点有了如下感受：
山西真的没什么，只是女娲在这里补过天而已！
山西真的没什么，只是神农在这里播过种而已！
山西真的没什么，只是蚩尤在这造过反而已！
山西真的没什么，只是三皇五帝的三皇尧舜禹在这里而已！
山西真的没什么，只是四大佛教名山之首的五台山在这里而已！
山西真的没什么，只是五岳之一的北岳在这里而已！
山西真的没什么，只是大同的云冈石窟比洛阳的龙门石窟强点而已！
山西真的没什么，只不过山西有座保存最完整的平遥古城而已！
山西真的没什么，只是黄河流经了七省却把魂（壶口瀑布）留给了山西而已！
山西真的没什么，只是山西古代有一群人（晋商乔致庸等）会做生意而已！
山西真的没什么，只是占了全国的七成煤炭而已！
山西真的没什么，只是八大名酒里有一种(汾酒)而已！
山西真的没什么，只是中国的老陈醋都在山西而已！
山西真的没什么，只是出了个能让你上百度就知天下事的人（李彦宏）而已！
山西真的没什么，只是爱情经典《西厢记》的故事发生在这里（普救寺）而已！
山西真的没什么，只是中国古代四大名楼（鹳雀楼）在这里而已！
山西真的没什么，只是除了一个让毛主席亲自题字的女英雄（刘胡兰）而已！
……
说山西没有圣人，关羽就笑了：“昨天还和孔子论《春秋》来着。”
说山西没有思想家，荀况就笑了：“你应该叫我荀子。”
说山西没有一方霸主，晋文公就笑了：“给你个面子，我让你90里。”
说山西没有骈文家，王勃就笑了：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色……”
说山西没有散文家，柳宗元就笑了：“怎么说也进了八大家了啊。”
说山西没有诗人，白居易就笑了：“数完李白杜甫就该说我了吧？”
说山西没有词人，温庭筠就 笑了：“我是第一个好好写词的人。”
说山西没有曲作家，关汉卿就笑了：“元曲四大家知道是谁不？”
说山西没有史学家，司马光就笑了：“我和司马迁合称‘双司马’呢。”
说山西没有书法家，米芾就笑了：“‘苏黄米蔡’里的那个米就是我啊。”
说山西没有画家，王维就笑了：“我写的诗都是画……”
说山西没有小说家，罗贯中就笑了：“我好歹也写过名著啊。”
说山西没有女强人，武则天就笑了：“朕没亏待你吧？”
说山西没有美女，貂禅和杨玉环就笑了：“把西施和昭君叫过来合个影吧。”
说山西没有老一辈无产阶级革命家，徐向前就笑了：“元帅不好当啊。”
说山西没有强悍军阀，阎锡山就笑了：“山西在我手里38年没出事。”
30年风景看深圳，100年风景看上海，1000年风景看北京，3000年风景看陕西，5000年的风景只有看山西。
看山西就看山西的古! 晋善晋美！
天创教育精品课程介绍（一）
课程名称：如何破解执行难题，大面积提高教学质量？
课程目标：运用提高执行的五大秘诀：“做什么——为什么做——怎样做——动手做——检查改进”，破解执行的八大难题，大面积提高教育、教学质量。
课程时间：三个小时
课程内容：
一、分数才是硬道理，成绩才有竞争力！
1、教学质量是学校的生命线
2、怎样抓教学质量？
3、实施“轻负担、高质量”的最有效途径是什么？
二、大面积提高教育教学质量的两大利器
1、心灵健美操：激发学生产生强大的学习内驱力，从“要我学”转变为“我要学”
2、神奇百宝箱：查漏补缺，让学生养成记笔记以及自主学习的好习惯
3、从杂牌军到正规军
三、学校的一切管理问题都是执行力问题！
1、校长的思想为何无法执行？
2、人心齐，泰山移！
3、火车头理论与霍桑效应
四、提高执行力的五大秘诀
（一）做什么？
1、单一指令要明确2、多条指令要列清单
（二）为什么做？（驱动力）
1、说明原因：（1）要真实（2）要有说服力
2、阐明好处：要有吸引力（可进行奖励）
3、讲清坏处：要刺痛神经
4、消除风险：零风险
（三）怎样做？
程序化：（1）简单（2）容易操作（3）有成效
（四）动手做（执行力）
1、不找借口，立即行动
2、不打折扣，按时完成
3、简单的事情重复做，重复的事情认真做。
（五）检查
1、发现问题，就要一查到底，直到彻底解决
2、做得好要表扬鼓励，做得不好要反思改进
天创教育精品课程介绍（二）
课程名称：如何打造具有超强战斗力的铁军——教师团队建设
课程目标：借鉴两支铁军的治军之道及三大名校的管理之道，提高教师团队的凝聚力、执行力、驱动力、战斗力，建设一支优秀的教师团队。
课程时间：两个小时
课程内容：
一、团队建设的重要性
1、德国队为什么能获得2014年世界杯冠军？
2、三个和尚没水喝
3、衡水中学咸鱼翻身的秘诀
4、激励教师最有效的手段
二、什么是铁军？
1、中国历史上两大著名的钢铁之师
2、练兵之道：先正心法，再练技法
3、铁军的特征：纪律严明，听从指挥；思想一致，步调一致；执行力强，团队作战；训练有素，敢打敢拼。
三、为什么要打造铁军？
1、上下同欲者胜
2、团队的力量＞个人的力量
3、提升办学质量的根本保证
四、如何打造铁军？
1、明确办学理念，制订奋斗目标，描绘共同愿景
2、畅通言路，打造高效沟通平台
3、集思广益，群策群力
4、铁的纪律，军令如山
5、构建科学合理的考评制度
五、教师团队建设经典案例
1、北京十一学校
2、河北衡水中学
3、山东杜郎口中学
天创教育精品课程介绍（三）
课程名称：打造高效课堂的四条新途径
课程目标：把新课改的三大核心理念运用于课堂教学改革实践，提高课堂教学效率，提高教学质量
课程时间：三个小时
课程内容：
一、只有改变，才能突破
1、不改变，就会被淘汰！
2、是改变教学思想难，还是改变教学行为难？
3、课堂教学改革老师们需要改变什么？
4、改变自我，老鹰重生
二、只有自主，才能减负
1、老师，你为什么很忙、很累、很辛苦？
2、“马儿吃草”理论
3、优秀的老师是相似的，不优秀的老师各有各的不同。
4、山西泽州一中课改给我们的启示
5、新课改为何要把自主摆在第一位？
6、会教书的老师与不会教书的老师的区别
三、只有落实，才能提分
1、请问这节课学生到底掌握了多少？
2、请问这些题目学生都落实了吗？
3、请把时间还给学生
四、只有高质，才能出名
1、一万小时天才理论
2、就在你所在的地方生根开花
3、做最好的老师
天创教育精品课程介绍（四）
课程名称：如何指导学生正确运用神奇百宝箱快速提高教学质量？
课程目标：运用提高执行力的五大秘诀，手把手教会学生正确操作百宝箱，快速提高成绩
课程时间：两个小时
课程内容：
一、大道至简，知易行难
1、简单与复杂
2、好东西用起来一定要简单
3、管理就是把复杂的问题简单化，把混乱的事情规范化。
4、成功的秘诀其实很简单
5、把简单的招数练到极致就是绝招
6、简单不等于能够做到位
7、简单事情重复做==专家，重复事情认真做==赢家
二、快速提分的两大法宝——内外兼修，标本兼治
1、修炼内功——目的是学做人，这是治本，采用“心灵健美操”，修炼的工具是“管道”，通过疏通管道，改善自己与父母、老师、同学以及他人的关系，全方位吸收各种能量。
2、苦练外功——目的是做学问，这是治标，采用“问题学习法”，训练的工具是“神奇百宝箱”，通过百宝箱记录学习上的问题，查漏补缺，快速提学习高成绩。
三、学校管理层面的具体操作步骤
1、学榜样
2、做决策
3、订计划
4、抓落实
5、勤总结
四、班主任和任课教师如何手把手教学生正确操作百宝箱？
1、做什么：每天把在学习上遇到的有价值的好问题记录在百宝箱里，然后想办法解决掉、落实好。
2、为什么做
三大原因：避免遗漏，提高效率，减少失误
四大好处：突破、减负、提分、出名
3、怎样做（略）
4、动手做（略）
5、检查、改进（略）
五、天创八大教育理念
1、把时间还给学生
2、大道至简，知易行难
3、简单不等于容易，知道不等于做到
4、落实是靠“做”出来的，不是靠“说”出来的
5、老师讲10遍不如让学生自己做1遍
6、教给别人是最好的学习方式
7、零缺陷——零问题——零作业
8、自主学习是最好的学习方式，自我教育是教育的最高境界
4个月100万！《心灵健美操》为何风靡中小学校园？
先给你展示一个奇迹：
请打开腾讯视频首页，搜索关键词“心灵健美操”，《心灵健美操DVD第2版》这个视频就会出现在电脑页面上，该视频的发布时间是2014年3月13日，截止到2014年7月18日，在短短的四个多月时间该视频的播放竟然高达1002023次数，粗略计算下，平均每1秒钟有一人点播该视频。
前3个月，《心灵健美操DVD第2版》的点击量仅为10万次，第四个月就净增90万，“心灵健美操”为何风靡中小学校园？
一、《心灵健美操》是对学生进行思想教育的最佳教材
该教材包括一篇文章和一张配乐朗诵视频光盘。《心灵健美操》这篇文章约2800字，内含梦想、爱心、感恩、自信、时间、人脉六大正能量；配乐朗诵视频约15分钟。
（http://v.qq.com/boke/page/l/0/v/l0126i7a9qv.html）
目前在河南、山东、浙江等地有很多中小学校在推广《心灵健美操》，对学生进行思想品德教育。在提高教育质量的同时，也大面积提高了教学质量。
二、《心灵健美操》的神奇魔力
每天学生只要花15分钟跟着配乐朗读把这篇文章高声朗读一遍，坚持三个月，学生无论是学习态度、人格修养，还是为人处事、脾气性格，都会发生很大变化：
首先，学生的思想观念发生了转变，偏激、敌对、冷漠、消极、抱怨等负能量明显降低，自信、热情、积极、乐观、友善等正能量显著增加；
其次，学生的行为习惯明显改变，讲文明了，懂礼貌了，变得孝顺懂事了；
最后，学生的学习态度有了很大改变，他们变得爱学习了，学习成绩显著提高。
请看来自实验学校的报道：
●河南济源实验中学举办“心灵健美操”朗诵比赛
2014年6月16日，市实验中学七年级全体学生以班级为单位纷纷登台，高声朗读“心灵健美操”，从“心”开始，正本清源，给学生大脑补充精神营养，点燃学生们学习的激情。
为调整学生学习状态，5月中旬起，市实验中学启用快速提高成绩的两大法宝——“问题学习法”和“神奇百宝箱”。
“百宝箱”不同于普通的“纠错本”，它将学生不会的题目、做错的题目、容易忘记的知识点、心得体会、人生感悟等等记录下来，帮助学生查漏补缺，夯实基础，提高学习成绩，它小巧便捷，利于学生随身携带，随时学习。
结合“百宝箱”的推广，该校掀起了诵读“心灵健美操”高潮，给学生“洗脑润心”。“心灵健美操”共八篇，内容涉及珍惜生命、关爱父母、热爱老师、帮助同学、放飞梦想、充实内心、快乐付出等，每天上午、下午大课间两次齐诵“心灵健美操”，学校自主管理委员会督查背诵情况。
短短一个月时间，已有一半以上学生背会2600余字的“心灵健美操”。有的学生学习积极性不高，有厌学情绪，经过修炼“心灵健美操”后，学习积极性高涨，学习效率大大提高；有的学生自卑内向，自私冷漠，修炼“心灵健美操”后，变得自信乐观、热情，能够主动关心、帮助同学；有的学生不理解父母老师，经过修炼“心灵健美操”后，对家长和老师的看法有了转变，变得孝顺懂事，文明有礼。
通过反复朗诵心灵健美操，充满正能量的文字逐渐渗入学生的潜意识，莘莘学子排除了心灵的毒素，改善了人际关系，凝聚了精气神，将以更加自信、勇敢、拼搏的姿态面对学习。
●河南鹤壁五中坚持修炼《心灵健美操》，成效显著！
河南鹤壁五中于2013年9月28日在部分学生推广《心灵健美操》，每天在早操和课间操之前，全校学生齐声朗读《心灵健美操》，九个多月过去了，使用效果怎么样呢？请听河南鹤壁五中马宝印校长的介绍：
有的学生原先学习积极性不高，有厌学情绪，成绩较差，但是经过修炼“心灵健美操”以后，学习积极性高涨，喜欢看书学习了，成绩提高很快；
有的学生自卑、内向，自私冷漠，但是经过修炼“心灵健美操”以后，变得自信、乐观、热情，能够主动关心、帮助同学；
有的学生对学校、对老师、对国家不是很满意，有一些偏见，但是经过修炼“心灵健美操”以后，态度发生了很大转变；
有的学生不孝顺父母，不尊敬老师，但是经过修炼“心灵健美操”以后，对家长和老师的态度有了180度的改变，变得孝顺懂事了。
●《心灵健美操》使山东济南商河弘德中学成绩一飞冲天
山东济南商河弘德中学于2013年9月29日在七年级推广《心灵健美操》，经过三个多月的努力，学生精神面貌发生了巨大变化。
例如，有的学生喜欢抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨同学不好，抱怨父母不好，抱怨天气不好，抱怨社会不好，抱怨考试太难，抱怨食堂的饭菜难吃……
有的学生每天要抱怨几十次，日积月累，抱怨就成为一种习惯，不抱怨反而很难受。抱怨是一种非常严重的“听觉污染”，不仅会影响学习、生活，还会影响到人际关系和身体健康。
经过修炼《心灵健美操》以后，学生的抱怨明显减少了，取而代之的是积极阳光的心态。在2014年上学期期末统考中七年级学生大获全胜！700分（满分760分）以上12人，最高分714分！
请看该校心灵健美操培训现场视频：
http://v.qq.com/boke/page/q/0/f/q0124y5dnwf.html
●浙江新世纪学校“让心灵更健美”朗诵表演比赛演绎精彩正能量
2014年5月，正是春韵悄逝，榴月夏至。傍晚的夏风温柔地拂过每一个七、八年级选手的脸庞，每个被点染过的面孔都迸发出一种青春的热情。因为一场“让心灵更健美”朗诵表演比赛，于21日下午在新世纪学校多功能厅轰轰烈烈地拉开了帷幕。
一个又一个不同风味的朗诵都狠狠抓着了我们的眼球、涤荡着大家的心灵，尽管有一些班级在朗诵的选择上“撞了车”，但依旧演绎出了属于自己的特色。
八（1）班的红黑男女组合精致的动作和感情无比充沛的诵读让我们领略了从“感恩父母”到“感谢老师”至“青春励志”的不同篇章；七（2）班颇具特色的表演也令人忍俊不禁、耳目一新；八（4）班具有亲和力与激情四射的朗诵让所有人都沉浸在了一种“我要放飞我的梦想”的骄傲里，现场气氛不断高潮迭起，“让心灵更健美”朗诵表演比赛演绎精彩正能量
在洋溢着热情的原创表演里，在一遍遍酿满了激情的朗诵里，新世纪学子朝气蓬勃、积极进取、奋发向上的精神渐渐凸显了出来。
人是美的起点与终点，塑造美丽心灵，培养孩子一个健康向上的审美情趣，朗诵心灵健美操，既使全体学生凝聚精气神，输入正能量，也帮助他们排除心灵的毒素，改善人际关系。通过反复朗读，让这些充满正能量的文字渗入学生的潜意识，从而树立求真求美向善向上的思想行为。
仅一个简陋话筒，一个简单的动作，甚至连舞台都简简单单朴朴素素，但这次活动的效果，却丝毫不逊色于任何表演。反而，它更有浓烈的团队合作氛围，可以让你忘却掉成绩带给你的压力与苦恼。愿新世纪每一个学子都能健康快乐成长！
三、《心灵健美操》为什么神奇有效？
我们教育学生不能靠说教，不能靠灌输，不能靠强迫，不能靠讲大道理，靠什么？靠学生的自我反省，自我觉悟，自我教育，自我改变。心灵健美操有这样潜移默化的功效。因为心灵健美操内含梦想、爱心、感恩、自信、时间、人脉六大正能量，学生通过反复朗读，让这些充满正能量的文字渗入他们的潜意识，在不知不觉中改变他们的思想，从而改变行为。
一个空瓶子，你向里面倒水，里面就装着水；你向里面倒垃圾，里面就装着垃圾。
我们每个人生下来都是一个空瓶子，什么都不知道，什么都不懂，后来我们慢慢长大了，我们的大脑每天都要吸收到来自各方面的信息，有来自父母的、老师的、同学的、朋友的、社会的、电视的、电脑网络的等等，这些信息有正面的，也有负面的，有好的，也有不好的，使我们的大脑受到污染，怎样使大脑变得纯净？
修炼《心灵健美操》！
一个人的命运，一个人的成败贵贱，不取决于长相和身高，而是取决于你内心装的是什么，你的内心装着美好，你的生活就美好；你的内心装着健康，你的身体就健康；你的内心装着美丽，你的外表就美丽；你的内心装满能量，你的身体就充满能量；你的内心装着喜悦，你的生活就满是喜悦；你的内心装着自信，你的人生就自信。
我们每个人就像一个空瓶子，你向瓶子里面倒什么，你得到的就是什么。因此，我们要向自己的大脑多多输入正能量，输入健康有益的思想。
修炼《心灵健美操》，其实就是向学生的“瓶子”里倒入六大正能量，可以净化他们的思想。
如果学生每日早、中、晚把这篇文章各读一遍，他就能吸收到来自宇宙无穷无尽的心灵能量，随之而来的是成绩飞速提升，人际关系变好，变得自信、快乐……奇迹发生，梦想成真！
