慢性病防治知识系列讲座一 慢性病防治知识讲座

慢性病防治知识系列讲座(一)

慢性病的定义:

§慢性病又称慢性非传染性疾病.美国慢性病委员会给慢性病的定义是:慢性病是使个体身体结构及功能出现病理改变,无法彻底治愈,需要长期治疗,护理及特殊康复训练的疾病.

§慢性病不是一种单一的疾病,是一组疾病的综合名称,也不限于特定系统或器官.

慢性病的特点:

§1起病缓慢隐匿,潜伏期长

§2病程迁延,持续时间长

§3难以治愈,容易出现并发症

§4可变性和阶段性

§5需要长期的医疗护理指导

慢性病的分类:

§1致命性慢性病 主要有各类癌症,爱滋病,后天免疫不全综合症,骨髓衰竭,肌萎缩性侧索硬化等疾病.

§2可威胁生命的慢性病 主要有血友病,肺气肿,高血压,老年性痴呆,糖尿病,硬皮病,慢性酒精中毒,红斑性狼仓,脑出血,脑梗塞,慢性肾功能衰竭,恶性贫血,再生障碍性贫血等疾病.

§3非致命性慢性病 主要有痛风,帕金森病,类风湿性关节炎,骨关节炎,骨质疏松,胆石症,支气管哮喘,消化性溃疡,溃疡性结肠炎,慢性支气管炎,先天性畸形,缺氧后遗症,青光眼,创伤或烧烫伤后遗症等疾病.

慢性病防治知识

一.糖尿病的基本知识

糖尿病的危害

§1.患病率高.

§2.并发症发生率高,具有致残致死性,危害严重.

§3.沉重的社会经济负担.

糖尿病的高危人群

§1.年龄40岁以上;

§2.肥胖,有高血压,高血脂或冠心病者;

§3.有糖尿病家族史者;

§4.分娩过巨大儿的妇女;胎儿及新生儿期营养不良者.

糖尿病的临床表现

§1.三多一少:多尿,多饮,多食, 消瘦

§2非特异症状:乏力,头晕等.

§3并发症表现:手足尖麻木,疼痛,眼肿,下肢肿,女性外阴或皮肤瘙痒,疖肿或下肢溃疡不易愈合.

§注意:有些症状不明显,在体检或其他疾病就医时,检测血糖而诊断为糖尿病.

糖尿病的筛查

§1.空腹血糖.

§2.餐后2小时血糖.

§注意:因为部分患者仅有餐后血糖增高,所以即使空腹血糖正常,也要检测餐后血糖.

糖尿病的日常保健
慢性病防治知识系列讲座(一) 慢性病防治知识讲座
1.饮食调节和适当运动是治疗糖尿病的两大基石.

2.在医生指导 下根据自身情况及病情制定食谱.

3.主食以杂粮为主,如米面,豆面,荞麦面,燕麦面等.

4.副食适量食用精肉,家禽,蛋,奶及新鲜蔬菜瓜果.

5.尽量少吃动物内脏,肥肉,蛋黄,动物油脂等,减少脂肪及胆固醇摄人.

6.要与医生共同讨论自己是否适合运动及运动方式.

7.只要病情允许,就应积极运动,一般采用适度的有氧运动,如步行,慢跑,太极拳等.

8.平时要防止发生低血糖,应随身携带糖尿病卡和含糖食物.

9.有条件家庭应自备小型血糖检测仪,以便随时检测血糖,指导饮食和用药.

  

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