美国的保健品 从美国带什么保健品好

美国的保健品 从美国带什么保健品好
人上了年纪后,身体的功能逐渐减退,身上不是这种东西"多"了,就是那种东西"少"了,多了不行,少了也难受,因此需要服用一些保健品进行补充,调整。过去以为,只有中国人才注意养生,因此保健品市场特别火,来美国以后才知道,服用保健品是人类的一种世界性行为,只不过中国人(含在海外的华人)的保健传统太长,保健意识太强,保健专家太多,保健讲座太泛,搞得沸沸扬扬,难免鱼龙混杂。美国是一个保健品生产大国,也可能是保健品花样最多,花样翻新的一个国家。在著名的仓储商店Costco,有很大的保健品专柜,不仅花样多,而且价格便宜。不到20美元就能买一瓶160粒装的MoveFree,可用于改善骨骼和关节的活动,不像在国内,一瓶30粒小包装的同类产品竟要人民币300元(3~4年前的价格,也许现在便宜了)。在专售药品的CVS商店,在出售保健品的"VitaminWorld",在专售有机食品的"OrganicFood"商店,在华人开办的各种"保健精品商店",在各个大型商场(Mall)内,你都可以见到各种各样的保健品,真叫做"应有尽有"。你眼睛不好,就能找到各种eyesupport的保健品;你想保护心脏,也会发现不同的护心产品;你有脂肪肝,还很容易买到各种护肝产品。在每类产品中,还能有多种不同的选择,让你眼花缭乱。总之,你身上缺什么,都能找到补充的途径;身体内"多了"什么,也有办法帮你烧掉,清除。当然,保健品就是保健品,跟药品不同,因此在每一种保健品的包装上,你都能找到这样的字样:These statements have not been evaluated by the Food and DrugAdministration.This product is not intended todiagnose,treat,cure,or prevent anydisease。有的产品还会标上:在服用前,最好咨询一下临床医生。如果你是孕妇,或正在喂奶,或正在服用某种药物,就不要服用某种保健品等。在走马观花看了几处保健品商店之后,我有两个发现。一个发现是,在美国新一代保健品中,涌现出一批以"草药"或"食物"为主要原料的保健品。有一种名叫S•N•P(圣娜力康)的保健品,其原料是多种水果,如蓝莓,葡萄籽,黑莓,Elderberry,Lingoberry,Wolf Berry,Noni果等,这些水果富含花青素,白藜芦醇,鞣花酸等,据说有很强的抗氧化功能。 还有一种名叫CellFood的系列保健品。它的原料主要是植物,据说能提供78种矿物质,34种酶和17种氨基酸,因此能营养细胞,使细胞去氧化。我的睡眠不好,服用了很长时间的Melatonin,剂量从1毫克到3毫克,再加到6毫克,但效果仍不大,服用安定等安眠药,又顾虑因此"早死"(参见博文:如何对待安眠药),只好去保健品商店看看有没有新的办法,才知道还有许多用"草药"制成的安眠药。我用了两种产品,一种叫SleepAid,另一种叫Kava Kava Extract。前者含DoxylamineSuccinate,来源不详,而后一种是用植物提取物制成的。用了几次,效果还可以。三分之一片SleepAid就能让我睡好一觉,真感叹这种"非处方药"的神奇功能。由无机物为主要原料到以有机物为主要原料,也许是保健品发展进程中一个重要的转变。因为是有机原料,它的生物活性也许更好,更容易被人体吸收和利用,而副作用相对小一些。这是这种产品更富有吸引力的地方。我还发现,这些产品都不是"单一"草药的制剂,而是许多草药"混合"的结果。在一种保健品中,常常用上十几种或几十种草药为原料,因而就有了更多的保健功能。其实,用草药当原料研制药品和保健品,本来是中医、中药的专长和特色。中医历来强调药品的配伍,不同药物的结合使用常常能产生意想不到的奇效。许多名医,神医,特别是医圣,他们熟悉和精通草药的配伍,因而才能出奇制胜,治好别人无法治疗的疾病。人的思维能力有分析和综合两种。以单一药品(无机物或有机物)为原料制成的药品或保健品,是分析能力的体现,而用多种有机原料制成的保健品或药品,可能需要更多用上人的综合能力。其实,中国的保健品一直重视草药的单项开发和综合利用,只可惜中国在保健品的药理上还缺少更深入的基础研究,在草药的提纯技术上也不及别人先进,在保健品的普及使用上也缺少科学的态度,因而才使得本应该是中国领先的以多种草药配伍的保健品,反而落后于西方一些发达国家。这些方面的确都亟待改进。是药三分毒。保健品,即使是有机保健品,也不是百分之百"保健"的。例如,Sleep Aid服用多了,可能引起尿储留;KavaKava吃多了,也可能引起严重(少见)肝损伤。最近从世界日报上看到一则报道,一个30多岁的青年小伙子,为了预防心脏病,吃了半年的红麴保健品,结果体内胆固醇过低,全身软弱无力,这说明过量服用不适当的保健品同样可能对身体带来危害。


  

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