郝万山说健康10 不吃药也能治病吗 百家讲坛郝万山说健康





















郝万山说健康【讲稿】10不吃药也能治病吗

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  青赤黄白黑,五色对我们的健康有什么影响?某一种特定的颜色,大面积渲染以后,它可以影响人的气的运动,进一步影响人的心理变化,使人产生不同的心理感受和生理反应民间盛行五色入五脏的说法,那么,红色的食物真的能补心吗?白色的食物真的能补肺吗?黑色的食物真的能补肾吗?黄色的食物真的能补脾吗?绿色的食物真的能补肝吗?如果按照五行和五色的搭配,去判断这个药、这个食物的作用的话,那就会错误百出。木火土金水五行;肝心脾肺肾五脏;青赤黄白黑五色;目舌口鼻耳五官;它们为什么会是五五对应?这些看似不相关的事物之间会存在哪些微妙的联系?对于我们的健康又会有什么影响?五行沟通了人和自然的联系,也沟通了人体的内部的各器官、各系统之间的关系,这使中医在防治疾病的时候,就出现了一个重要的思想,这叫整体观念,

  北京中医药大学教授 郝万山,从中医文化的角度为我们 《说健康》 ,敬请关注第十集《不吃药也能治病吗》。
  【放血是一个可以治疗很多疾病的,很好的治疗方法,所以人到中年、老年以后,要不断地各种刺激手法来拍打自己。简单的拍打和放血真的能缓解,甚至治疗一些疾病吗?你要是胃疼,你就揉中间这个地方,你要说痛经了,你就靠着上边揉这个地方,为什么胃疼、痛经时揉揉手就可以缓解疼痛呢?所有的头都治头的病,十个手指头,十个脚趾头,都治头的病,手指头脚指头和我们的脑袋到底有什么特殊关系呢?这些不用吃药打针就能缓解病情、调节健康的方法,到底有没有科学道理呢?作为不懂穴位和经络的普通人,还可以用那些简单的方法来调理亚健康状态和缓解某些病痛呢?】
  
  现在一听放血这个词,是个贬义词,实际上载民间放血是一个可以治疗很多疾病的,很好的治疗方法,我上小学的时候,邻居的一个阿姨找我父亲救救她的儿子,我父亲出差走了,我妈妈问怎么了?她说儿子在外面玩的时间太长了,中暑了,现在大汗淋漓人事不省,我跟妈妈一起去看,发现那个哥哥面色苍白,冷汗淋漓,叫他也不答应,手脚冰凉,我妈妈就找了个缝衣赏针,扎这个哥哥的是个手指头,每个手指头都放出一些血来,哥哥长出了一口气,开始和家人对话了。我妈妈和我说这个哥哥中暑了,十个手指头放放血,他的神智就清醒了,我真的看到放静脉血,那是上中学的时候,放学刚回家不久,听到有人敲门,有几个民工抬一个简易的担架,抬一个年轻的民工,扭伤腰了,动都不能动,抬到我们家客厅,有一个一米五六高的杂物柜,把病人骤起来,把胳膊架在柜子上,我父亲把他裤腿卷起来,先拿手拍拍,一会儿就看到静脉血管暴起,接着用碘酒消毒,用酒精脱碘,从针包里拿出一支非常锋利的三棱针,照着腿窝的静脉血管一扎,血流成行,直到不流了,又在扎针的地方拔了小火罐,在火罐里面又拔出一些血,完了以后,父亲让小伙子起来活动活动,小伙子站直了晃晃腰不疼了,走了两步,就把担架夹起了,自己走出去了,我当时看的目瞪口呆。
  
  后来我才知道放血的方法是个非常好的治疗方法,有的时候是静脉放,更多的时候是毛细血管放,在30多年前,我工作忙血压就高了,吃完降压药以后,全身没有一点劲,心里也不舒服,我就问父亲能不能不用药降血压呢?父亲教了我耳尖放血的方法,一放血血压就正常了。这些方法都是通过一些刺激手段,来调节我们的自我调节机能,通过自我调节机能来发挥作用,达到恢复健康的效果。
  
  十几年前,东欧有个国家,捷克,有个学校要我去讲课,地方叫布拉格,有个医生把我请到他的诊室,帮他看几位病人,第一个病人是四十多岁的男士,他是电视台的记者,尤其是写新闻稿,写的激动的激动的时候血压就会上高,头疼头胀。高压180,低压110,西医用输液的方法来治疗,可是这位小伙子不愿意输液了,输完一个礼拜,情绪低落,高兴不起来,思维迟钝,全身没劲。我说要要用民间的方法,要放血不知道他能不能接受?先把两个耳朵揉热了红红的软软的,这个时候,血液循环就特别旺盛了,然后再耳朵最高的地方,用一次性放血针一扎,血就冒出来了,这时用75%的湿的酒精棉球来擦,血不凝,流一滴擦一滴,等把棉球染红之后就差不多了,如果继续出血就放上干的棉球,就止血了。放完左边放右边,效果好的,就感觉整个头、脖子暖暖的,眼睛也明亮了,头疼的症状也就缓解了,血压就降下来了。用这种方法不仅能治疗血压的升高,还能治疗急性传染性结膜炎,也就是红眼病。还可以治疗麦粒肿,也就是针眼,头疼,剧烈的头疼立竿见影,头疼就缓解了。我用最大号的针头,给这个小伙子扎,没想到血流成行,连续擦了三个大棉球,最后用干棉球止血。接着扎另外一边,扎完后,我怕他晕针摸摸他的脉,从容和缓,正常。接着他说自己血压正常了,自己感觉到得,过五分钟量血压正常了高压120,低压80。这使周围的人都非常吃惊。
  
  第二天一大早,一进小礼堂,全场热烈鼓掌,中国的医生太神奇了,这个话传遍了,但是不是所有的高血压病人都可以用这种方法治疗,有动脉硬化的,其他原因引起的高血压,该吃药还吃药。这种方法是通过刺激的手段,激发了我们的自我调节机能,使我们恢复了健康。
  
  养生的第一要点:养心修性,解放我们的自调机能减少对自调机能的抑制和干扰。
  
郝万山说健康【10】不吃药也能治病吗 百家讲坛郝万山说健康
  养生的第二要点:是我们要顺应自然规律和生活规律减少我们自调机能的损耗。
  
  养生的第三要点:通过各种物理的刺激手段,不断鞭策和激发我们的自我调节机能,使我们的自我调节机能永远保持活力。
  
  【自我调节机能是我们健康的保护神,但是随着年龄的增长,随着社会工作压力的增加,我们的自我调节机能也有疲劳的时候,也有懒惰的时候。那么除了放血的方法,还有没有刺激方法,可以推动和促进我们的自我调节机能呢?】
  
  有许多的简便易行的,在家里就可以操作的,人人可以掌握的方法。最简单的方法,放血,拍打,搓揉。有一个著名的歌唱家都快70岁了,仍然能够上台演唱,声带的控制能力很好,她的健身方法非常简单,就是每天都用空心掌,来拍自己的身体,一个地方拍36次,拍完前身,拍后背,拍完胳膊,拍大腿,拍遍全身。能够的着的地方都拍36次,一个小时多一点。拍完以后觉得全身舒服,心情舒畅,这就是过刺激的手段,激发了我们的自我调节机能。
  
  有一次,一个年轻人和我说,我妈妈全身是毛病,很长时间,吃西药就觉得刺激胃,吃中药也觉得刺激胃,到医院去检查也找不出,确切的器质性病变,拍打适合吗?我说适合,我也跟着去看看,看他怎么拍打,从头开始,往下拍,拍的山响,有的地方拍出皮下淤血。他妈妈觉得很爽,所以到中老年以后要用刺激方法,来拍打自己。
  
  我们到医院看看,扎针、拔罐、刮痧、按摩、点穴这些方法都是通过物理的手段,通过刺激肌肤,或者通过气血的循环,或者通过经络把治疗信息的传导,调动了促进了刺激了我们的自我调节机能,使我们的亚健康状态得到消除,使一些疾病得到治愈,包括足部按摩都是这类范畴。
  
  在医院针刺、艾灸、埋线、割治,这些方法有些可以在家里做,有些必须有资质的人才能做。接下来我告诉大家,刺激什么地方。
  
  第一个是以痛为输法:就是什么地方痛,就刺激什么地方,或者刮痧,或者拔罐,或者按摩,这种疼痛的位置也叫阿是穴,也叫天应穴,这个地方气血不通了,不通就疼了,所以你就按摩这个地方就可以了,如果范围小就用指尖按摩,如果大就用小鱼际或大鱼际或掌跟来按摩,如果在臀部,范围比较大比较深,可以用肘尖来按摩,网球肘、背部筋膜炎、梨状肌损伤、腰疼等,这些情况都可以在家里找到压痛点来自己按摩,那么内脏的疼痛,我们能不能找到按摩的地方呢?实际上夜可以找到,胃疼,这个器官在体表投影这个区域。
  
  第二个是体表投影法:肚子疼,帮他揉肚子,肠胃痉挛,痛经,胃疼按相应的位置,这就是体表投影法,前胸是这样,后背也是这样,就针灸医生,有时候也是找敏感点,就可以治疗相关内脏的病。我在中学的时候,玩双杠把腰扭了,结果父亲在我第三掌骨的后背,就相当于你的脊椎,腰背不是扭伤了吗?掌骨两边的肉也在酸痛,父亲就在这两边扎了两个针,一边捻转一边活动腰,过了一会腰就不疼了,第二掌骨可以有五脏六腑的分布,有人把他叫做反射区的分布,有人把他叫穴区的分布,次序是头、脖子、心、肺、胃、胰、十二指肠、大肠、小肠、膀胱、子宫胃疼揉中间这个地方,这个方法叫顺序对应法。
  
  第三个是顺序对应法:就是对应我们内脏的穴区,从高到下的内脏的排列,我们能不能够找个更大的枝节,让他整体的信息量反应更好一些,于是我就找到了小腿。我们小腿的胫骨内侧缘,靠脚踝的地方对应的是头、往上膝关节的地方,对应的是下肢是腿,小腿中间的部位,对应的胃、胰、十二指肠。有次一个同事胃疼,我就顺小腿胫骨内侧缘往上摸,摸到一个皮下结节,胃在痉挛,这个地方也在痉挛,我轻轻的慢慢的按摩。几分钟后这个结节逐渐减小了,逐渐加力他也不再疼了,结节消失了,胃也不疼了,脸色也红润了。
  
  有一天邻居找我,说闺女痛经,在床上打滚,在小腿胫骨内侧缘靠近膝关节的地方,摸到一个很疼的敏感点,子宫在痉挛,这个地方也在痉挛,我轻轻给她揉,五分钟左右,不疼了,调动了你自我调节机能,子宫痉挛就缓解了。
  
  【中国传统医学博大精深,中药的治疗手段也随着疾病灵活变通,在《黄帝内经》中,不但有“善用针者,从阴引阳,从阳引阴,以右治左,以左治右”的记载,还有“病在上取之下,病在下者取之上,在中者傍取之。”所以在中医药会出现,头痛治脚的奇怪现象,那么这些说法有科学道理吗?】
  
  在《黄帝内经》说“阳病阴治,阴病阳治。……”这时什么意思呢?两级对应的问题,上下对应的问题,左右对应,前后对应,还有同类对应的问题。
  
  第四个是两级对应法:地球的两级都是冰雪覆盖的地方,这就是两级对应,头顶百会穴和会阴穴就是两级对应,我们下面有脱肛、子宫脱垂、可以扎头顶的百会穴,就可以升阳举陷,治疗子宫脱垂和脱肛,口腔和肛门是我们消化道的两头,有痔疮的时候,可以看到嘴唇上唇系带那个地方,牙龈和上唇连着的系带的地方,会有个小红疙瘩,把红疙瘩挑破就好了。小朋友上火了,眼睛芝麻糊多,鼻子齉齉的,脸上起小红疙瘩,嘴里有味,不爱吃奶,吃完后就吐,就到药房买吴茱萸,做成细粉,回家拿鸡蛋清也罢,拿米醋也罢,和成一分钱大的小面团,贴在涌泉穴,然后包上保鲜膜,传上袜子,晚上包上,白天拿下来,两三天就好了。这就叫引热下行,也是运用两级对应的原理。
  
  第五个是上下对应法:一步小心把脚腕脚踝崴了,千万不能按摩脚踝,局部的小血管还在断裂,出血就会增加,会肿胀的更厉害,可以按摩手腕,攥攥手腕,一会脚腕就不怎么钻心疼了,多攥一会,就不会太疼了,这就叫上下对应。肩关节和髋关节对应,腕关节和踝关节对应,肘关节和膝关节对应。
  
  第六左右对应法:左侧的踝关节扭伤了,可以按摩右侧的踝关节。一个地方疼就可以找到多个地方按摩。
  
  ————第七个是前后对应法:有的医生治疗腰疼,扎肚子,有些医生肚子疼,不扎肚子,扎后背。给乳腺增生的人刮痧,在后背就出现出痧的区域,如果出痧是圆块状的,那前面就是乳腺增生圆块,如果出痧是长条状的,那前面就是乳腺增生就会是长条状。这时前后对应导致的。
  
  第八个是同类对应法:邻居的哥哥中暑以后,有点轻度的意识不清,用放血的方法很快就清醒了,所有的头都治头的病,这就是同类对应。同样的道理,所有的关节都治关节病,踝关节扭伤了,你动任何关节都可以缓解关节的疼痛,这叫以关节治关节,所有的肚子都治肚子的病,胃疼我们在腿肚子找压痛点,我们掌握这个方法,都可以缓解亲人的病痛。穴位是什么呢?经络是什么呢?下次再讲。

  

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