爱华网
浙江电台音乐调频@动听96825岁女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世。一个花朵还没有绽放，就香消玉殒了。多么可惜呀。最近这样的报道很多：24岁淘宝女店主“艾珺AJ”连续熬夜猝死。 深夜12点多，已经连续工作十几个小时后，还要将电脑搁置在床边，然后把右下方喇叭的音量拉到最大，才侧身睡去。这么做，只是为了一旦有顾客在旺旺上呼叫，响亮的“当当”声可以吵醒她。一个年仅22岁的女孩。因为经常需要倒夜班，导致了长期不规则的饮食，夜宵也多以麻辣烫、火锅、羊肉串等代替，同时还加上喝酒，导致血脂增高，血管内皮功能发生紊乱，最后心肌梗塞被送医院。一个25岁的小伙子因为工作压力大，经常借酒浇愁、胡吃海喝，在一次重感冒后得了病毒性心肌炎。小伙子还没有立即就医，直到觉得坚持不下去了，才到了医院，但那时心肌已经扩张得非常厉害，心脏射血的能力最低时是正常人1/3不到，心力衰竭让他一个多月后就失去了生命。
这些触目惊心的案例，让人们看到了近在咫尺的健康危险信号,更引发了人们对猝死人群年轻化趋势的思。随着讨论的不断深入,猝死年轻化不再是单纯的个人问题,而渐渐被看作是“整个社会的悲剧”，更重要的是找到问题根源所在。
据报道，女主播郭梦秋的致死原因是：感冒后运动导致暴发性心肌炎猝死，很多人的印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后更易发展为心肌炎。其实恰恰相反，20岁左右的年轻人比老人更易中招。专家解释，感冒病毒进入体内后还会激发人体的免疫系统进行回应。这种免疫保护是把“双刃剑”，它在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物误伤了正常的人体细胞和组织，如果误伤的是心肌细胞，就易引发心肌炎。年轻人免疫力强，感冒后出现心肌炎的概率会增加
过去大家都会有感冒了运动一下让自己出出汗的观念，其实这并不科学。高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒时期，这一做法并不可取，
反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状，极易诱发病毒性心肌炎。 感冒了，需要休息和多喝水 。
几点提醒
有这些症状得当心
1.活动以后的胸闷胸痛、左肩左臂疼痛，有时只需5到10分钟就可以缓解，这可能是劳累性心绞痛的典型症状。
2.有些发于夜间的胸闷、胸痛，虽然也只持续5到10分钟，但很可能就是初发的心绞痛。
3.偶尔的心脏难受、走路气喘、晚上睡觉平卧时有憋闷感等等，有可能是心脏病的前兆。
4.出现嗓子干哑、喉头有梗阻感，以为是咽喉疾病，结果被证实是冠心病多支病变。
这里奉劝年轻人不要以为自己年轻，身体好，就忘记了养生。每天熬到深夜，不按时吃饭，饥一顿饱一顿，都是不良的生活习惯。我经常在公交车上感叹，怎么所有的年轻人都低着头在看自己的手机，忘记了车外的风景，这样会使气血凝滞不通，从而影响健康的。
