罗汉拳 罗汉拳内功

罗汉拳 罗汉拳内功
早就听说,尹福大师傅在见董公之前,是练罗汉拳的。对于这件史实,我一直没太在意。在我有限的知识里,罗汉拳是外家拳,俺们八卦掌是内家拳。
最近看到吴南方的心意把桩功和罗汉捶,我吃惊不小,这不就是周揉掌吗?外形貌似不同,周揉掌动作简单得多,但练的内涵和心意把罗汉捶一模一样。之前练功的时候,我一直把周揉掌当作热身运动。师父教的,周揉掌是第三掌,但我一直觉得这是个很好的单式子,我就在转圈之前练,有时候转完之后练练。
吴南方演示的罗汉捶,其实就是心意把桩功的复杂版,原理上和心意把桩功是一样的。我不知道程派的功夫里,有没有周揉掌?是怎么练的?
我不知道我学的周揉掌,是尹福自己加进来的,还是本来董公就有的。但周揉掌对于练转掌,起码是我学的尹派转掌,实在是有莫大的好处。如果依照我的浅见,甚至觉得学八卦的应该先练周揉掌,练好了再去转掌。
周末见老头的时候,我练周揉掌,气上来之后,我本能的一动,也像心意把一样,一左一右的小跳跃的开始练。老头看见了,咦了一声,说,这个好!我自己的感觉,改动之后,一下丹田气猛了好几倍。
也许当年尹福先师的罗汉拳,真的就有少林的心意把的渊源。
附:
心意把桩功视频:
http://v.youku.com/v_sho w/id_XNDA0MDI1ODg0.html

  

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