爱华网一、概述
（一）阴虚和阳虚体质
1、阳虚：身体阳部皮层的亏弱或亢进
特点：生命力的展现受到保护或束缚，与外界信息交流有较大障碍
疾病表现：往往为阴面、下部、器质性病变
阳虚体质在中医上主要表现为脾虚
智慧，道家作派
2、阴虚：身体阴部的亏弱或亢进
特点：生命力不足或充分展现，与外界信息交流通畅
疾病表现：往往为阳面、上部、功能性病变
阴虚体质在中医上主要表现为肾虚
聪明，儒家作派
（二）强盛体质和亏弱体质
1、强盛体质：生命力旺盛，抵抗外界伤害的能力强
强盛体质共同的缺点是强悍，霸道，缺乏敬畏，缺乏怜悯心
强盛体质外强中干，容易被挫折压垮，登得高，摔得惨，还有可能成为历史的罪人
平衡体质才是健康体质
2、亏弱体质：生命力不旺盛，抵抗外界伤害的能力弱
社会学表现：能力差，承受力差，缺乏定力，不大气，不容易有大的成就和大的过失
在有的体质分类中，阴亏体质和阴亏体质都被归为阳虚体质或虚寒体质，主要表现为功能障碍，怕冷，性格上有类似的缺陷，承受力差，不大气，不容易有大的成就和大的过失
强盛体质和亏弱体质没有绝对的区别，其优缺点是相通的
（三）体质分类
1、阳虚体质
①阳盛：温和型、粗糙型
②阳平
③阳亏：健康型、敏感型
2、阴虚体质
①阴盛：强盛型、强势型
②阴平
③阴亏：凝炼型、虚空型
3、平衡体质
①外貌：胖瘦适度，五官匀称，面色明润含蓄，目光有神
②生理：不易感受外邪，少生疾病，即使患病，往往自愈或易于治愈
③神经特征：精力充沛，工作效率高，潜力大
④性格特征：气血平和，为人中正，稳健大度
4、特别说明
①各类体质都有健康型和疾病型，每个人都可以追求达到自己所属类别的健康型。
②为了表述方便，常常把优点归于强盛体质或健康型体质，缺点归于亏弱体质或疾病型体质，事实上优点和缺点都是相对的
③每个人的强盛和健康都是相对的，因此每个人都在某种程度上具备阴亏体质的特点
④有时候一个人体质的阴阳或强弱属性很难判断，但阳盛和阴亏、阴盛和阳亏体质的差别是很明显的
⑤各类体质的亚型更多的是为了表述方便，而非严格区分
二、各类体质的生理特征
（一）各类体质的生理基础
1、阳盛
①阴面皮层生发充分，阳面皮层均匀增生
②生命活力强，有自我保护能力
③相对健康
2、阳亏
①阴面皮层生发充分，阳面皮层代偿性不均匀增生
②自我保护能力太强，生命活力受到抑制
③能力（包括内脏器官的功能）差，但无实质性病变
3、阴盛
①阴面皮层生发充分，阳面皮层无增生
②生命活力强，缺乏自我保护能力
③表面健康，实质易发生激烈的病变
4、阴亏
①阴面皮层生发不充分，阳面皮层无增生
②生命活力弱，自我保护能力弱
③凝炼型具有阴盛体质的一些特征，精力充沛，或有器质性病变
④虚空型能力差，精力不充沛，除疾病类型外，健康人群一般无器质性病变
（二）各类体质的生发（阴面皮层）特征
1、阳盛
①实力雄健，厚积薄发
2、阳亏
①阴面皮层的生发受到阳面皮层的束缚，使该类体质自身产生一种张力，易疲倦，不协调，身体外貌变形，久而久之导致阴亏，影响整体的生命活力
3、阴盛
①阴面皮层生发过旺，阴面生命物质不能及时有条理地排列，阴面皮层排列杂乱，导致阴面皮层的生命活力亢进，表面能力强，实则透支生命
4、阴亏
①凝炼型阴面皮层生命物质总量并不缺乏，但由于生发不充分，导致生命物质浓缩，很多生命现象类似于阴盛体质
①空虚型阴亏阴面皮层生发不足，内脏器官功能差，能力差
（三）各类体质的体格特征
1、阳盛
①魁梧，丰满，健壮
②身体既宽且厚，肥胖者健壮
2、阳亏
①骨架小，丰满，身体浑圆
②体节被压缩
③有赘肉，肥胖者肌肉松垮，气虚
④额头、肩膀、胯部、乳房向下，
⑤身体变窄变厚，表现为含胸（并非驼背）、乳房丰满、臀部厚实等，身材不够挺拔，但没有明显的骨骼形变
3、阴盛
①骨架突出，高挑，挺拔，瘦而不弱
②体节明显，即使肥胖者也不例外，肥胖者肌肉紧实
4、阴亏
①纤瘦，体节明显；
②凝炼型阴亏生发不充分，但清瘦干练
③虚空型阴亏瘦高但不壮实
④身体薄。表现为身板直，乳房不丰满，臀部不厚实等
⑤有明显骨架变化的体质多属于阴亏体质，如驼背、鸡胸、脊柱歪斜、罗圈腿等
（四）各类体质的面部特征
1、阳盛
①面颊丰腴，饱满，强韧
②脸型多方形、圆形
③额头多纵向皱纹
④五官大气，不紧凑
2、阳亏
①脸型多圆形，面颊丰腴，不够强韧，有点婴儿肥
②五官不紧凑，有赘肉
③额头窄
④眉毛、眼角、嘴角向下
⑤有川字眉
2、阴盛
①面颊不饱满
②额头宽阔，下巴尖
③五官端正，五官端正大方，紧凑，轮廓紧实，有神采
④眉毛、眼角、嘴角上挑
⑤皱纹多为粗大的抬头纹、鱼尾纹、面颊纹
3、阴亏
①五官小巧，紧凑
②额头窄，下巴尖，瓜子脸
③皱纹比较细小
④有明显的面部骨骼形变的体质多属于阴亏体质
（五）各类体质的皮肤特征
1、阳盛
①皮肤增厚，强韧，健康
②皮肤粗糙，不易生皱纹
③油性皮肤
④皮肤饱满、亮泽
2、阳亏
①对蚊虫叮咬敏感，易得痤疮、荨麻疹、冻疮等易可自愈的皮肤病
②油性皮肤
③皮肤有赘生
④皮肤晦暗
3、阴盛
①皮肤有粗大的皱纹
②干性皮肤
③有皮肤不饱满，有光泽
4、阴亏
①易得疱疹、湿疹、牛皮癣、白癜风等有病理变化的皮肤病
②皮肤薄，不饱满，白皙或发黄
③细小皱纹
④干性皮肤，易生雀斑
（六）各类体质的毛发特征
1、阳盛
①毛发旺盛，散乱
②毛发又粗又黑
2、阳亏
①毛发旺盛，散乱
②毛发又粗又硬
③女性多短发，老年后多花白头发
3、阴盛
①皮肤有粗大的皱纹
②干性皮肤
③头发健康、柔顺、亮泽
④满头银发
4、阴亏
①皮肤薄，白皙货发黄
②细小皱纹
③干性皮肤，易生雀斑
④毛发不旺盛，头发枯黄，易脱落
（七）各类体质的疾病特征
1、阳盛
①强壮，相对平衡
②老年病表现为脑血管疾病
2、阳亏
①易疲劳，疲劳程度与身体结构的健康程度不相应。实际上，疲劳也是一种保护性的反应
②少有危害生命的内脏病变，不易高烧
③多有无关大碍的阳面疾病，如鼻炎、龋齿、冻疮、痤疮、脚气、荨麻疹等
④颈肩腰腿痛，腱鞘炎等
⑤老年病表现为糖尿病
3、阴盛
①气血旺盛，易得急症、暴病等，易高烧
②表面精力旺盛，实则透支生命
③老年病表现为心血管疾病
4、阴亏
①常常伴随着器质性的病变
②凝炼型类似于生命物质的浓缩，具有阴盛体质的特征；空虚型体质亏弱
③有时身体有严重的病变，但仍能坚持工作，意志力超过身体承受能力
④风湿、类风湿、骨质增生等有器质性病变的颈肩腰腿痛
⑤老年病表现为癌症
（八）各类体质的动作特征
1、阳盛
①温和型力量大，耐力好，注意力持久
②粗糙型粗糙，马虎，不善于做精细的工作
2、阳亏
①健康型阳亏细致、耐心，周全
②敏感型易疲倦，体力差，节奏慢
③平衡能力差，不协调
④注意力不持久，不稳定
⑤动手能力差，做事不周延，丢三落四
3、阴盛
①爆发力强，速度快，频率快
②平衡能力强，身体协调
③注意力持久，稳定
④急躁，麻利，很多时候会越做越快
4、阴亏
①不够强壮
②平衡能力和协调能力较强，较灵巧
③凝炼型阴亏动作精细准确，做事井井有条
④对于强度不大的工作，虚空型也能很好的应对
（九）各类体质的发散（阳面皮层）特征
1、阳盛
①温和型适度发散，此类体质健康
②粗糙型过度发散，譬如毛发过旺，皮肤出油，痤疮等，实则是阴面皮层生命活力的外泄
③生活中此类体质慷慨大方，也常常金银散尽
2、阳亏
①健康型适度发散，此类体质健康
②敏感皮层破损，阴面的生命力外泄，造成阴亏（如长期痤疮、阳面皮层有疾病的人）
③生活中此类体质生活成本高，常常通过破财来消灾，因此生活水平不如收入相当的阴亏体质
3、阴盛
①适度发散，此类体质健康
②过度发散，如精力过于旺盛，从事超过自己生理承受里的工作，常常大汗淋漓等
③生活中此类体质常常大富大贵，却有可能一败涂地
4、阴亏
①阳面皮层发散能力差，表现为很少得皮肤病、体温低等，有利于保存生命活力
③生活中此类体质善于聚敛钱财，自私，又常常获得一般意义上的成功，或者把贫穷的小日子过得有滋有味
